50歲絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2019-09-1968904次播放
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絕經(jīng)期對(duì)女性也是一個(gè)關(guān)鍵的分水嶺，進(jìn)入絕經(jīng)期以后，女性的激素水平下降，第二性征會(huì)隨之出現(xiàn)改變，比如乳腺開始萎縮、皮下脂肪開始蓄積。同時(shí)激素對(duì)植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)作用也會(huì)出現(xiàn)下降，有些女性會(huì)出現(xiàn)像過電一樣身上烘熱、盜汗；還會(huì)出現(xiàn)情緒精神的變化。
因此絕經(jīng)期女性，首先要了解這個(gè)階段對(duì)女性是一個(gè)正常的生理階段，每個(gè)人會(huì)根據(jù)個(gè)體差異表現(xiàn)出不同的反應(yīng)。此外，要積極的進(jìn)行調(diào)試，可以進(jìn)行有益的干預(yù)如去中醫(yī)門診，請(qǐng)中醫(yī)大夫開調(diào)理肝腎、調(diào)理沖任的用藥，平穩(wěn)和諧地度過絕經(jīng)期。
因此絕經(jīng)期女性，首先要了解這個(gè)階段對(duì)女性是一個(gè)正常的生理階段，每個(gè)人會(huì)根據(jù)個(gè)體差異表現(xiàn)出不同的反應(yīng)。此外，要積極的進(jìn)行調(diào)試，可以進(jìn)行有益的干預(yù)如去中醫(yī)門診，請(qǐng)中醫(yī)大夫開調(diào)理肝腎、調(diào)理沖任的用藥，平穩(wěn)和諧地度過絕經(jīng)期。
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氣血不足容易手腳冰涼怎么辦
氣血不足容易手腳冰涼可通過藥物治療、飲食調(diào)理、物理治療等方法改善?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿。此藥以東阿阿膠補(bǔ)血，紅參補(bǔ)氣，以黨參助紅參補(bǔ)氣，熟地黃助阿膠養(yǎng)血，山楂健胃消食，諸藥共奏氣血雙補(bǔ)之效，可以較好地改善由氣血不足導(dǎo)致的手腳冰涼的癥狀?；颊咝枰墒成涫澄?，多食補(bǔ)血食物。此外，還可選擇足三里穴、關(guān)元穴等穴位進(jìn)行艾灸或針灸，從而達(dá)到補(bǔ)氣、補(bǔ)血的效果。
女性前胸后背總出汗說明什么情況
肝腎不足，虛陽(yáng)上越，陽(yáng)氣本來(lái)是由陰分來(lái)控制，陰分不足以后就不足以維持陽(yáng)氣下降的情況，陽(yáng)氣虛陽(yáng)上越就會(huì)出現(xiàn)了前胸、后背部的出汗。女性肩負(fù)著生育功能，因此女性以陰血為主，會(huì)有生理周期，月經(jīng)、經(jīng)帶胎產(chǎn)這種特殊的疾病。如果出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，就可以進(jìn)一步損傷體內(nèi)的陰血。另外是性行為，性生活不節(jié)制，損傷腎陰、腎精。還有如果生育過多也會(huì)損傷腎經(jīng)，女性出現(xiàn)腎精不足的情況比男性頻率更高。
嘴辰發(fā)紫是什么原因
嘴唇發(fā)紫可能是由于患者體內(nèi)寒氣過重所致，也可能是由于心肺功能異常引起的不適，此外，乙肝病情持續(xù)性惡化，肝臟受損也是主要原因。當(dāng)食物中毒后，患者嘴唇也會(huì)呈現(xiàn)紫色。
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肺熱吃什么
肺熱可以吃百合。百合具有非常有效的潤(rùn)肺止咳功效。是由于其中含有大量的黏液質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)人體有著非常有效的潤(rùn)燥清熱的作用。鴨肉性平，味甘咸，具有滋陰養(yǎng)胃的功效，民間又稱鴨肉是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。用北沙參、百合煲鴨肉，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱化痰之功效，特別適合肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、肺結(jié)核咳嗽等。麥冬為百合科草本植物麥冬的根塊，甘、微苦，微寒，歸肺、心、胃經(jīng)。用于肺熱陰傷、咽喉干痛、聲啞失音、舌燥口渴等。
心火旺吃什么藥
心火旺的患者可以吃牛黃解毒片，能達(dá)到止痛散風(fēng)，解毒清熱的作用。對(duì)于口鼻生瘡，頭目眩暈等問題，有著很好的解決效果。還可以服用牛黃清火丸，能達(dá)到解毒散風(fēng)，清熱的作用。對(duì)于肝、胃、肺蘊(yùn)熱而引起的風(fēng)火牙痛，口鼻生瘡，以及頭暈?zāi)垦?，耳鳴腫痛等問題，有著很好的解決效果?？梢苑门｜S清心丸，能達(dá)到化痰熄風(fēng)，鎮(zhèn)定安神以及益氣養(yǎng)血的作用。對(duì)于頭目眩暈，心悸虛煩以及神志昏迷等，有著很好的緩解效果。這些藥物都是需要在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行使用。
心火旺吃什么
心火旺的患者要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)在平?；A(chǔ)上增加10%-15%，每天的供給量需達(dá)到100克左右，以魚、肉、蛋、奶和豆類中的蛋白質(zhì)為好。要多吃一些能夠清熱利濕的食物。清熱的食物宜在盛夏時(shí)吃，如西瓜、苦瓜、鮮桃、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等。要補(bǔ)充水和無(wú)機(jī)鹽。水分的補(bǔ)充最好是少量、多次，可使機(jī)體排汗減慢，減少人體水分的蒸發(fā)量。藥物方面可以用生地、通草、淡竹葉等。
腎陽(yáng)虛和腎陰虛的區(qū)別
腎陰虛感受的癥狀為熱，比如燥熱、出虛汗、燥熱、貪涼，特別怕熱，愛吹空調(diào)。腎陽(yáng)虛感受的癥狀為寒，比如手腳發(fā)軟，特別怕冷，多熱的天氣也要穿得比較厚。腎陰虛的患者面部，特別是顴骨發(fā)紅、舌頭發(fā)紅、少苔。腎陽(yáng)虛的患者面部一般是清白，且無(wú)光澤，舌苔白。中醫(yī)認(rèn)為陰虛是物質(zhì)的減少，陽(yáng)虛是功能的減少，比如體力勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)，房事過頻，這些都是物質(zhì)減少，屬于陰虛。隨著人體的衰老，各個(gè)臟器日漸的萎縮，這個(gè)是功能的減少。無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)出來(lái)共同的癥狀都是腰酸乏力，四肢酸軟。
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女性尿頻怎么解決
泌尿感染誘發(fā)尿頻，通過服用清利濕熱中藥、抗生素以及做好局部衛(wèi)生，可治愈；腎虛導(dǎo)致尿頻，要先調(diào)理腎虛。腎虛問題解決后，尿頻癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)。女性天生尿道比較短、寬，且尿道和陰道和肛門離得很近，很容易產(chǎn)生互相污染，出現(xiàn)泌尿系問題。相對(duì)男性而言，女性出現(xiàn)泌尿系感染比例比男性高。一、出現(xiàn)泌尿系感染后，患者通過服用清利濕熱中藥或注意個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)重者使用抗生素即可治愈；二、腎虛導(dǎo)致的尿頻，患者平時(shí)有手腳冰涼、腰膝酸軟等癥狀，稍微受涼會(huì)不停上廁所，比起同齡人小便次數(shù)較多。病人往往都有腎虛問題，只要解決腎虛問題，尿頻癥狀自然會(huì)緩解。
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陽(yáng)虛尿少用什么藥
陽(yáng)虛尿少可用補(bǔ)腎陽(yáng)藥物，如金匱腎氣丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等。陽(yáng)虛病人多會(huì)覺得寒冷、怕涼、腰膝酸軟，若影響到小便問題，多是腎陽(yáng)不足，會(huì)影響到生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。部分病人頻繁上廁所、尿頻、尿清長(zhǎng)；部分病人成為另一個(gè)極端，不上廁所，浮腫、怕冷、發(fā)胖，但小便次數(shù)減少。這部分病人要補(bǔ)腎陽(yáng)、利水濕，幫助助長(zhǎng)陽(yáng)氣，幫助腎陽(yáng)能夠溫煦濕氣，促使小便正常排出。
保和丸的功效與作用是什么
保和丸主要是具有鎮(zhèn)吐止嘔以及止瀉止痛的功效，對(duì)于出現(xiàn)的嘔吐和腹瀉腹痛等病癥均有明顯的治療效果。同時(shí)服用保和丸也可以幫助促進(jìn)消化，起到抗?jié)兊淖饔?。除此之外，還可以保肝利膽和抗菌抗病毒。
阿膠補(bǔ)什么
阿膠是非常有名的滋補(bǔ)品，如果能常吃阿膠，可以起到補(bǔ)血養(yǎng)顏，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)經(jīng)安胎，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，益智健腦等作用，所以吃阿膠不僅僅是女性的專利，男女老少平時(shí)都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，對(duì)身體健康大有益處。
益智仁的作用
益智仁對(duì)心臟有很好的作用。它對(duì)于人的心肌內(nèi)鈉鉀泵可以起到抑制的作用，保護(hù)心臟不受傷害，另外益智仁還可以幫助抑制回腸的收縮并且起到抗癌的作用，腸胃功能弱的人可以多吃一些。常吃益智仁的話還可以幫助男性暖腎助陽(yáng)，總之好處是非常多的。
氣血不足如何調(diào)理食療的方法
氣血不足又稱為氣血虛，氣血虛又稱氣血兩虛，首先要確定是不是氣血兩虛?氣血兩虛的主要表現(xiàn)為面色發(fā)黃，四肢倦怠，頭暈心悸，氣短懶言，形寒等。一般還會(huì)出現(xiàn)貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、婦女月經(jīng)過多者等癥狀。既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)宜選用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血進(jìn)行并補(bǔ)。
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手心腳心發(fā)熱怎么調(diào)理
手心足心發(fā)熱的調(diào)理方法：一、實(shí)熱血瘀癥要采用血府逐瘀湯；二、祛瘀發(fā)熱伴有焦躁、心煩，可以采用丹梔逍遙丸；三、實(shí)瘀所致，可以采取消導(dǎo)之法，用加味保和丸、越鞠保和丸；四、陰虛所致，用玄參、蘆根、麥冬等泡茶；五、腎陰不足所致，用新生地、知母煮水或煲湯；六、心陰不足所致，用生地、蘆根熬湯、煎水。
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