坐月子能吃什么水果
發(fā)布時(shí)間:2019-12-0455156次播放
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坐月子期間對(duì)水果的選擇沒(méi)有什么特殊要求的,常見(jiàn)的蘋(píng)果、梨、橙子、荔枝、櫻桃、香蕉等都是很好的選擇。
坐月子期間吃水果是因?yàn)樗写罅康?a href="http://talkpolkadot.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,對(duì)身體的恢復(fù)和乳汁的質(zhì)量是有幫助的。水果當(dāng)中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解便秘,坐月子期間運(yùn)動(dòng)量很少,有一些人在孕期會(huì)有便秘現(xiàn)象,適量的吃一些水果,緩解便秘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化。
吃水果要有量的控制,哺乳期的女性建議控制在200克到400克之間,不要超過(guò)這個(gè)限量。
坐月子期間吃水果是因?yàn)樗写罅康?a href="http://talkpolkadot.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,對(duì)身體的恢復(fù)和乳汁的質(zhì)量是有幫助的。水果當(dāng)中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解便秘,坐月子期間運(yùn)動(dòng)量很少,有一些人在孕期會(huì)有便秘現(xiàn)象,適量的吃一些水果,緩解便秘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化。
吃水果要有量的控制,哺乳期的女性建議控制在200克到400克之間,不要超過(guò)這個(gè)限量。
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懷孕半個(gè)月會(huì)不會(huì)胸疼
懷孕一般是指妊娠。通常情況下,妊娠半個(gè)月可能會(huì)胸痛。如果伴有乳房紅腫、硬結(jié)等癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。妊娠半個(gè)月時(shí),體內(nèi)雌激素、孕激素水平顯著升高,孕婦有可能會(huì)出現(xiàn)胸痛的癥狀。雌激素和孕激素的升高會(huì)刺激乳腺發(fā)育,導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張?jiān)鰧?、乳暈變大加深,從而引發(fā)胸部脹痛或刺痛的感覺(jué)。由于每個(gè)孕婦的體質(zhì)和激素水平變化存在差異,胸痛的表現(xiàn)程度和感受也會(huì)有所不同,有的孕婦可能只是輕微脹痛,而有的則可能感覺(jué)脹痛較為明顯。如果胸痛癥狀較為嚴(yán)重,且伴有乳房紅腫、發(fā)熱、硬結(jié)等不適癥狀,則可能需要及時(shí)就醫(yī)檢查,以排除乳腺炎、乳腺增生或其他乳腺疾病的可能性。在日常生活中,孕婦可以采取一些措施來(lái)緩解不適,如用手掌或指腹輕輕按摩乳房,或使用熱毛巾進(jìn)行熱敷。
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孕婦吃什么東西比較好
不建議孕婦隨意吃藥物,可能會(huì)影響胎兒健康,孕婦通常吃綠色的蔬菜、新鮮的水果、富含蛋白質(zhì)的食物、清淡易消化的食物、營(yíng)養(yǎng)豐富的粗糧比較好。1、綠色蔬菜:孕婦在妊娠后可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥狀。他們可以多吃一些綠色蔬菜,如白菜、苦瓜等,這些蔬菜很容易被身體消化吸收。2、新鮮水果:孕婦最好適量食用新鮮水果,如蘋(píng)果、奇異果、香蕉等。這些水果含有大量的水分和維生素,可以緩解體內(nèi)脫水的癥狀。3、富含蛋白質(zhì)的食物:隨著胎兒的逐漸發(fā)育,孕婦可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食品,如牛奶、雞蛋等,有利于身體健康。4、清淡易消化的食物:妊娠之后建議孕婦吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物,例如小米粥、蔬菜粥等。還要注意葷素搭配,可以多攝入維生素、礦物質(zhì)等。5、營(yíng)養(yǎng)豐富的粗糧:平時(shí)可以多吃粗糧,比如大米、小米、燕麥、花生等,因?yàn)檫@些食物中含有大量容易消化的蛋白質(zhì),維生素B、維生素C、鐵以及鈣,并且其中的纖維素也較多,能夠預(yù)防妊娠期便秘。孕婦在平時(shí)注意保持充足的睡眠時(shí)間,養(yǎng)成良好生活作息。
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孕婦降火的最好辦法是什么
通常沒(méi)有“孕婦降火的最好辦法”的說(shuō)法,孕婦降火一般可以通過(guò)調(diào)整情緒、改善飲食、多喝水、服用藥物、物理改善等方式治療。如果癥狀得不到有效改善,建議孕婦及時(shí)就醫(yī)。1.調(diào)整情緒:在妊娠期間,孕婦身體激素會(huì)發(fā)生變化,所以容易有情緒暴躁、易怒的現(xiàn)象,可能會(huì)導(dǎo)致上火。此時(shí)需要調(diào)整不良情緒,建議通過(guò)聽(tīng)歌、散步等方式改善。2.改善飲食:孕婦日常應(yīng)保證飲食清淡、有營(yíng)養(yǎng),建議食用青菜、西紅柿、瘦肉等食物,避免食用炸雞、辣椒、火鍋等油膩、辛辣刺激性食物,能改善上述現(xiàn)象。3.多喝水:孕婦平時(shí)需要多喝水,有利于改善上火,還能補(bǔ)充身體所需的水分,有益于身體健康。4.服用藥物:孕婦也可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方金銀花顆粒、芩翹口服液、頭孢氨芐膠囊等藥物進(jìn)行治療。5.物理改善:孕婦有上火癥狀時(shí),需要在醫(yī)生建議下通過(guò)溫毛巾敷額頭、熱水泡腳的方式進(jìn)行改善。妊娠期間,孕婦要注意多休息,不要過(guò)度勞累,同時(shí)也要注意飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。
懷孕后乳頭一般是什么顏色
乳頭的顏色是隨著女性年齡的增長(zhǎng),而不斷變化。這期間與女性不同的狀態(tài),像妊娠期、哺乳期等,有很大影響的??傮w是隨著年齡的增加,乳頭的顏色也變得越來(lái)越深。從青春期淡粉色到成年后粉色或紅色,再到產(chǎn)后的顏色進(jìn)一步加深,變成黑紅色。到了老年女性乳頭可能要變成更深,更黑的顏色。懷孕之后,乳頭第一個(gè)會(huì)變得更大,這是為了產(chǎn)后的哺乳在做準(zhǔn)備。第二,顏色也在逐漸的變深。由青春期少女時(shí)代的淡粉色或者粉色,逐漸的變?yōu)榧t色,或者是紅色略偏黑色。這個(gè)時(shí)候不要擔(dān)心有了什么疾病,這只是隨著懷孕以及將來(lái)哺乳的到來(lái),乳頭自身所做出生理性調(diào)整和適應(yīng),也完全是正常的現(xiàn)象,跟乳腺的疾病或者乳頭的疾病,是完全沒(méi)有關(guān)系。也有的女性并不喜歡黑色的乳頭,也有整形外科醫(yī)生在產(chǎn)后、哺乳后可以通過(guò)整形外科的方法,來(lái)幫助恢復(fù)乳頭的顏色。從黑紅色或者是偏黑色,通過(guò)整形的方法,再恢復(fù)到之前的粉色乳頭。這要根據(jù)患者自身的需求,來(lái)做出相應(yīng)的治療,從健康的角度,這種治療是沒(méi)有太大必要性的。
32周雙頂徑和股骨長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)是什么
32周B超檢查,一般包括雙頂徑和股骨長(zhǎng)的測(cè)量,雙頂徑一般平均在8cm左右,7.5cm到8.5cm屬于正常范圍,股骨長(zhǎng)在孕32周,一般在6cm左右,5.5cm到6.5cm屬于正常范圍,如果超出這個(gè)范圍,一般考慮胎兒有可能偏大或偏小,單純依照雙頂徑或者股骨長(zhǎng)不宜直接評(píng)估胎兒大小,要綜合其他指標(biāo),一般要綜合雙頂徑、股骨長(zhǎng)、頭圍、腹圍等指標(biāo)來(lái)判斷胎兒的體重。如果胎兒體重小于標(biāo)準(zhǔn)體重的第十個(gè)百分位,這時(shí)才診斷胎兒過(guò)小,一般考慮胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限,胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限,有時(shí)是遺傳因素導(dǎo)致,比如胎兒的父母身材矮小,有時(shí)小孩就會(huì)小一些,但需要除外胎兒宮內(nèi)的缺氧,一般要進(jìn)一步檢查胎心監(jiān)護(hù),如果胎心監(jiān)護(hù)有明顯異常,比如長(zhǎng)時(shí)間的基線變異消失,拉直線是胎兒宮內(nèi)缺氧的明確表現(xiàn),常常在孕晚期要提前終止妊娠,搶救小孩,如果B超測(cè)量胎兒體重偏大,胎兒過(guò)大,多半是媽媽進(jìn)食過(guò)多,尤其是進(jìn)食甜食,水果過(guò)多導(dǎo)致,進(jìn)食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖偏高,血糖偏高會(huì)刺激胎兒胰島素分泌,導(dǎo)致胎兒偏大,這種情況媽媽要控制飲食,尤其要減少水果和甜食的攝入,餐后要適當(dāng)活動(dòng),通過(guò)這樣的干預(yù),一般胎兒大小會(huì)逐漸降至正常范圍。
37周雙頂徑87mm正不正常
如果在懷孕37周的時(shí)候,發(fā)覺(jué)胎兒的雙頂徑是87mm,有很多的孕婦就非常的緊張。一般在這個(gè)時(shí)候,平均雙頂徑應(yīng)該在9.0mm左右,但是還和胎兒在宮內(nèi)的位置有關(guān),臀位的雙頂徑可能因?yàn)閷m底強(qiáng)大有力的子宮肌肉收縮,會(huì)使得胎頭會(huì)有輕微的變形,這樣可能雙頂徑就略微小。但是醫(yī)生在評(píng)估胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中,并不是僅僅看一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值,也就是雙頂徑來(lái)判斷胎兒發(fā)育的,還要根據(jù)胎兒的頭圍、腹圍、胎兒的股骨長(zhǎng),甚至足長(zhǎng)等一系列的胎兒生長(zhǎng)的曲線來(lái)評(píng)估孩子。另外,還有一些極為特殊的,比如雙頂徑的生長(zhǎng)曲線,還有其他的生長(zhǎng)曲線,來(lái)評(píng)估孩子頭部是否發(fā)育異常。所以,出現(xiàn)這種情況,需要進(jìn)一步的這和醫(yī)生溝通,來(lái)明確是否出現(xiàn)了異常。
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懷孕40多天肚子疼怎么回事
首先得明確是懷孕,而且是宮內(nèi)懷孕,還是宮外懷孕,這個(gè)一定要先明確。如果是明確了宮內(nèi)懷孕,有下腹痛,再看有沒(méi)有合并異常分泌物,血性分泌物或者陰道出血。如果有應(yīng)該考慮不除外是一個(gè)先兆流產(chǎn),這要盡快到醫(yī)院,做完檢查以后看是不是需要進(jìn)行保胎治療。如果是宮外孕,出現(xiàn)腹痛就風(fēng)險(xiǎn)更大了,可能會(huì)有流產(chǎn)性的出血,腹內(nèi)出血或者是破裂,盡快去醫(yī)院。另外如果明確了是宮內(nèi)懷孕后,四十多天如果出現(xiàn)腹痛,還要看大便情況,有沒(méi)有急性胃腸炎的表現(xiàn),有沒(méi)有內(nèi)科原因?qū)е赂雇础?/div>
02:01
孕中期拉肚子怎么辦
孕中期拉肚子一定要及時(shí)就診,盡快止住腹瀉。孕期的腹瀉,要區(qū)分是感染性的腹瀉還是功能性腹瀉。功能性腹瀉可能是由于受涼了或受到刺激引起腸道蠕動(dòng)增加造成,所以能很快自愈。但感染性的腹瀉一定要盡快進(jìn)行抗炎治療。因?yàn)楦腥拘缘母篂a,大多是因?yàn)榇罅考?xì)菌在腸道內(nèi)繁殖,不僅會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)與子宮收縮,發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn),另外還可能會(huì)由于感染的擴(kuò)散導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)敗血癥或者是菌血癥,甚至?xí)黾痈腥拘孕菘说娘L(fēng)險(xiǎn)。所以,感染性腹瀉引起的拉肚子,要及時(shí)就醫(yī)。
孕婦吸二手煙的危害
孕婦不但要戒煙,還要遠(yuǎn)離二手煙。因?yàn)榻?jīng)常吸二手煙比自己吸煙的危害還要大。經(jīng)常吸二手煙首先會(huì)影響自身健康,降低自己的抗病能力、誘發(fā)癌癥、引起妊娠合并癥、影響血液循環(huán)等;其次會(huì)危害到胎兒,會(huì)讓胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎、發(fā)育畸形等。
含dha的食物有哪些
深海魚(yú)類含有dha。經(jīng)常有孕媽在孕期的話會(huì)詢問(wèn)大夫孕期需要補(bǔ)充哪些有益的維生素或者對(duì)胎兒、寶寶發(fā)育有益的物質(zhì)有哪些,在孕期經(jīng)常會(huì)提到一個(gè)物質(zhì)叫dha,其實(shí)就是一種不飽和的脂肪酸,目前的資料顯示,dha可能適合寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,是促進(jìn)寶寶更聰明的一種元素,因?yàn)樵诒睔W、瑞典、芬蘭一些國(guó)家曾經(jīng)做過(guò)研究,研究結(jié)果表明食用海產(chǎn)品的這部分寶寶和其它地方不吃海產(chǎn)品寶寶比較,它的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是明顯有優(yōu)勢(shì)的。深海的魚(yú)類含有的dha是比較多的,而且它的質(zhì)量比較好,當(dāng)然食物的補(bǔ)充有一定限制,因?yàn)轱嬍车牧渴怯邢薜?,飲食的吸收也有一定的,每個(gè)人有不同的差異,所以對(duì)于dha食物補(bǔ)充來(lái)說(shuō),認(rèn)為它的作用不如藥物,如果孕媽想補(bǔ)充dha還是建議通過(guò)藥物去補(bǔ)充,而不是通過(guò)食物補(bǔ)充。
孕婦能不能喝咖啡
懷孕之后建議是不要喝咖啡的。首先,咖啡對(duì)胎兒有一定的危害,孕婦喝咖啡之后,咖啡里所含的咖啡因物質(zhì)能迅速通過(guò)胎盤(pán)作用于胎兒,而胎兒對(duì)咖啡因尤其敏感,攝取過(guò)多的咖啡因會(huì)影響胎兒的大腦,心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育,還有可能出現(xiàn)手指腳趾的畸形,同時(shí)也增加流產(chǎn)早產(chǎn)嬰兒體重過(guò)輕等不良情況的出現(xiàn)。咖啡因進(jìn)入胎兒體內(nèi),使胎兒發(fā)生腸痙攣、胎動(dòng)頻繁、煩躁不安。對(duì)于孕婦,喝咖啡能使心跳加快,血壓升高,尤其是患有妊高癥的孕婦來(lái)說(shuō)危險(xiǎn)性更大,可能導(dǎo)致冠心病,增加心梗的發(fā)生可能性??Х纫蜻€會(huì)使人處在興奮狀態(tài),抑制睡眠很容易擾亂孕婦的正常休息。因此懷孕之后不要喝咖啡。
從排卵期開(kāi)始胸痛怎么回事
女性從排卵期開(kāi)始如果有胸痛的情況一般是比較正常的,當(dāng)然如果飲食不當(dāng)或者是經(jīng)常熬夜這些原因也可能會(huì)導(dǎo)致胸痛,所以胸痛可以通過(guò)熱敷的方法、注意飲食、注意衛(wèi)生等來(lái)緩解疼痛的。
孕婦能不能吃鮮荔枝
鮮荔枝,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的常見(jiàn)水果,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等,并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)人體健康十分有益。孕婦吃些鮮荔枝,對(duì)身體好處多多,不過(guò)要注意適量。
受孕必備的5大條件
精子和卵子結(jié)合形成受精卵,受精卵再種植(又叫著床)到子宮內(nèi)膜上生長(zhǎng)發(fā)育,稱為受孕。受孕是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程,要完成這個(gè)過(guò)程,夫妻雙方必須具備一定的生育條件,這些生育條件大致可以分為以下幾個(gè)方面:
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