孕婦吃什么好
發(fā)布時(shí)間:2019-12-1063225次播放
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孕婦首先要保證一日三餐正常飲食,而每餐中都最好能夠均衡營(yíng)養(yǎng),比如飲食主食、副食、蔬菜水果等。
主食一般可以選擇粗糧、雜糧等,因?yàn)榫s糧中含有豐富的膳食纖維,可以緩解孕期便秘,也含有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于孕婦的身體健康。副食包括肉類(lèi)食物以及蔬菜類(lèi)食物、蛋類(lèi),以及粥等,血糖高者可以將粥替換為牛奶、豆?jié){,那你可以喝牛奶或豆?jié){,可以攝入蛋白質(zhì)及微量元素、維生素等。而在兩餐之間可以加餐,比如水果、蘇打餅干、面包片、酸奶、燕窩、干果等,一般來(lái)說(shuō)只要沒(méi)有妊娠期糖尿病,所有食物都是可以適量并且均衡攝入的。
但是如果患有妊娠期糖尿病,就要注意飲食,最好在營(yíng)養(yǎng)師的建議下合理飲食。
主食一般可以選擇粗糧、雜糧等,因?yàn)榫s糧中含有豐富的膳食纖維,可以緩解孕期便秘,也含有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于孕婦的身體健康。副食包括肉類(lèi)食物以及蔬菜類(lèi)食物、蛋類(lèi),以及粥等,血糖高者可以將粥替換為牛奶、豆?jié){,那你可以喝牛奶或豆?jié){,可以攝入蛋白質(zhì)及微量元素、維生素等。而在兩餐之間可以加餐,比如水果、蘇打餅干、面包片、酸奶、燕窩、干果等,一般來(lái)說(shuō)只要沒(méi)有妊娠期糖尿病,所有食物都是可以適量并且均衡攝入的。
但是如果患有妊娠期糖尿病,就要注意飲食,最好在營(yíng)養(yǎng)師的建議下合理飲食。
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血絨毛膜促性腺激素也就是血HCG,在不同醫(yī)院、不同實(shí)驗(yàn)室,有不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)。大部分來(lái)說(shuō),血HCG超過(guò)2.5~5U/L,考慮妊娠可能。如果小于這個(gè)范圍,一般考慮暫時(shí)沒(méi)有妊娠。明確是否妊娠主要有兩種檢查方法,一種是血HCG檢測(cè),一種是尿妊娠試驗(yàn)檢測(cè)。血HCG陽(yáng)性,往往出現(xiàn)更早,一般在預(yù)計(jì)下次月經(jīng)快要來(lái)潮時(shí),常常就可以最早測(cè)出血HCG升高。而尿妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性出現(xiàn)的晚一些,一般要月經(jīng)推遲3~5天,甚至一周以上才會(huì)出現(xiàn)尿妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性。一旦血尿HCG陽(yáng)性,一般考慮妊娠。當(dāng)然,有時(shí)有假陽(yáng)性和假陰性。假陽(yáng)性非常少見(jiàn),有時(shí)見(jiàn)于卵巢生殖細(xì)胞腫瘤,比如卵巢原發(fā)絨癌。絨癌細(xì)胞會(huì)分泌HCG,表現(xiàn)為血尿HCG陽(yáng)性,但是沒(méi)有懷孕,這種情況非常少見(jiàn)。血尿HCG檢測(cè),有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)假陰性,表現(xiàn)為血尿HCG陰性,但是過(guò)幾周之后發(fā)現(xiàn)確實(shí)懷孕了。假陰性往往與檢測(cè)時(shí)間過(guò)早相關(guān),一般再推遲1~2周檢測(cè)就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性。
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懷孕到了孕晚期37周之后,如果自發(fā)的出來(lái)宮縮了,陣發(fā)性的、比較規(guī)律的,而且有宮縮的時(shí)候伴有肛門(mén)墜脹感,甚至有些人想去衛(wèi)生間,想去排大便,這個(gè)時(shí)候不建議先馬上去,一定要有專(zhuān)業(yè)人士在場(chǎng)或者找醫(yī)生咨詢(xún)一下,做個(gè)檢查。因?yàn)橛斜阋獾臅r(shí)候有幾種可能,確實(shí)有一些大便需要排出來(lái),但要防著宮口迅速的開(kāi)大,胎兒的先露部位,就是胎頭已經(jīng)壓得很低了,要進(jìn)入馬上分娩的狀態(tài),快進(jìn)入第二產(chǎn)程了,這個(gè)時(shí)候如果去衛(wèi)生間風(fēng)險(xiǎn)比較大。如果能把孩子突然的,沒(méi)有任何準(zhǔn)備的情況下分娩出來(lái),一是孩子不安全。再一個(gè)孕婦的產(chǎn)道沒(méi)有做任何的消毒保護(hù)。這樣容易引起感染、撕傷,引起子宮的大出血、陰道損傷的出血、風(fēng)險(xiǎn)就太大了。
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懷孕37天孕酮多少正常
很多女性懷孕以后,上醫(yī)院第一要檢查HCG。第二要求查孕酮。HCG升高提示懷孕的狀態(tài),但是孕酮的變化,并不是提示有可能先兆流產(chǎn)。孕酮如果在20ng/mL以上,通常提示胎兒有可能發(fā)育好。當(dāng)孕酮值小于10ng/mL的情況下,常常提示有可能胚胎發(fā)育異常。如果孕酮值太低,其實(shí)是因?yàn)榕咛グl(fā)育異常造成,并不是孕酮低造成了胚胎發(fā)育異常,而是因?yàn)榕咛グl(fā)育異常造成孕酮偏低。孕酮每天的值是有波動(dòng)的,并不是一成不變的,因此在正常范圍之內(nèi)就可以,不用過(guò)于的緊張。
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懷孕32天b超能看到孕囊嗎
懷孕32天b超看不到孕囊。懷孕32天,月經(jīng)剛剛過(guò),往后推了幾天沒(méi)有來(lái),自己監(jiān)測(cè)尿妊娠實(shí)驗(yàn)是陽(yáng)性,也可能到醫(yī)院查血的HCG,也表明是一個(gè)懷孕了。但這只是一個(gè)檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)室的指標(biāo),證實(shí)是懷孕了。32天按一般正常女性的月經(jīng)周期來(lái)看,這個(gè)時(shí)候受孕時(shí)間很短才4周多,這個(gè)時(shí)候大多數(shù)通過(guò)超聲是發(fā)現(xiàn)不了妊娠的孕囊著床的部位,無(wú)論是通過(guò)腹超還是通過(guò)陰超都很難發(fā)現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有腹痛,沒(méi)有陰道出血的這些表現(xiàn),建議不著急去做超聲,到停經(jīng)40天左右,從末次月經(jīng)開(kāi)始算40天左右,做第一次超聲這樣更穩(wěn)妥一些。
懷孕八周算穩(wěn)定了嗎
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目前在臨床上,女性妊娠八周時(shí)胎兒尚不十分穩(wěn)定。因?yàn)閼言邪酥艿奶阂话惴Q(chēng)之為胚胎,它處于組織器官分化形成時(shí)期,胚胎比較容易受到外界環(huán)境的影響,這個(gè)時(shí)期胚胎與子宮內(nèi)膜的結(jié)合并不十分緊密,此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)主要是來(lái)源于體內(nèi)的孕激素。如果女性在懷孕早期時(shí)孕激素水平偏低,此時(shí)胚胎發(fā)育尚不十分穩(wěn)定,容易出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)或者是自然流產(chǎn)的情況。女性在八到十周時(shí),胎盤(pán)剛剛形成,尚未完全建立,所以此時(shí)仍然有流產(chǎn)的先兆。在懷孕早期一定要注意不能同房,因?yàn)橥康男源碳?huì)引起子宮收縮,從而引起先兆流產(chǎn)的發(fā)生。
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胎盤(pán)成熟度1級(jí)多久生
胎盤(pán)成熟度是在胎盤(pán)逐漸發(fā)育過(guò)程當(dāng)中通過(guò)B超對(duì)胎盤(pán)的形態(tài)、大小、血流等等綜合性的做出一個(gè)判斷,胎盤(pán)成熟度可以分為1度、2度、3度,在孕足月的時(shí)候,胎盤(pán)的成熟度會(huì)達(dá)到3級(jí),但是即使胎盤(pán)成熟度達(dá)到3級(jí),也不意味著馬上就要分娩了,胎盤(pán)成熟度和分娩時(shí)間是沒(méi)有對(duì)應(yīng)關(guān)系的。判斷是否臨產(chǎn)或先兆臨產(chǎn)更多的要通過(guò)觀測(cè)宮縮的情況、宮縮的程度以及間隔的時(shí)間,胎盤(pán)成熟度是不能夠作為臨產(chǎn)的依據(jù)的。
十二周是幾個(gè)月
懷孕十二周指的是懷孕三個(gè)月。在婦產(chǎn)科,一個(gè)孕月就是二十八天,也就是四周,懷孕十二周就是三個(gè)月。這個(gè)時(shí)候還處于懷孕的早期,胎盤(pán)屏障還沒(méi)有完全建立,容易發(fā)生畸形和流產(chǎn),需要多注意。
有排卵日同房12天未測(cè)出結(jié)果懷孕的有嗎
排卵日同房也是有可能不孕的,所以同房后沒(méi)檢測(cè)出懷孕是正?,F(xiàn)象。同房時(shí)的精子質(zhì)量、卵泡質(zhì)量和輸卵管是否通暢,都會(huì)直接影響到受孕幾率。沒(méi)有受孕的話(huà)最好及時(shí)去做生殖檢查。
懷孕了應(yīng)該怎么辦
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對(duì)于任何家庭來(lái)說(shuō)懷孕都是一件大事,對(duì)于這種從天而降來(lái)的這種大事或者大喜事一旦出現(xiàn)了,咱們?cè)撛趺崔k呢?我經(jīng)常會(huì)在門(mén)診遇到一些孕媽發(fā)現(xiàn)自己懷孕了,手足無(wú)措,會(huì)很焦慮,很驚慌,這就證明她們對(duì)于懷孕這件事情的理解或準(zhǔn)備還不是很充分,所以我今天給大家講一講,發(fā)現(xiàn)了懷孕該怎么辦?首先,如果說(shuō)有些孕媽之前是沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的備孕的,如果發(fā)現(xiàn)了懷孕也不要過(guò)分糾結(jié)于我之前是不是補(bǔ)充葉酸,或者說(shuō)我之前是不是充分的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備,或者說(shuō)有沒(méi)有鍛煉身體,或者我的先生有沒(méi)有戒煙等這些情況,因?yàn)閷?duì)于大部分孕媽來(lái)說(shuō),正常受孕了,證明身體情況是處于相對(duì)良好的狀態(tài),而且目前來(lái)看,很多這種條件也并不是咱們必須要追求圓滿(mǎn)的,大家知道在20年甚至15年之前,咱們對(duì)于備孕的概念跟現(xiàn)在是不一樣的,對(duì)于更早的時(shí)期,實(shí)際上懷孕的這件事情,大家都是不做什么特別準(zhǔn)備的。所以對(duì)于懷孕來(lái)說(shuō),既然來(lái)了大家就要坦然去面對(duì),更重要是去做好發(fā)現(xiàn)懷孕以后該怎么辦。下面我給大家提供幾點(diǎn)建議,首先,發(fā)現(xiàn)懷孕,無(wú)論是以通過(guò)測(cè)試紙發(fā)現(xiàn)懷孕了,還是發(fā)現(xiàn)惡心、嘔吐這些反應(yīng),到了醫(yī)院醫(yī)生通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)懷孕了,首先要明確孕周。就是在醫(yī)生的幫助下,要確定懷孕受精卵形成的時(shí)間,而這個(gè)時(shí)間對(duì)于后期安排檢查來(lái)說(shuō)是很重要的;第二就是發(fā)現(xiàn)懷孕以后,首先要對(duì)自己以后的生活的這種狀態(tài)或者生活習(xí)慣要進(jìn)行規(guī)劃,比如說(shuō)要遠(yuǎn)離一些有害的因素,遠(yuǎn)離一些不良的刺激,飲食方面要注意,盡量少吃對(duì)胃有刺激的,或者相對(duì)來(lái)說(shuō),不潔凈的,有風(fēng)險(xiǎn)的這種飲食。還有的話(huà),就是要保持一個(gè)相對(duì)輕松的心態(tài),至于懷孕以后是不是要休息,要上班,甚至是不能上班,甚至要保胎,這也不一定,最重要的是不要給自己增加過(guò)多的負(fù)擔(dān)或者壓力,無(wú)論是身體上的還是生理上的。當(dāng)然最重要一點(diǎn)就是懷孕了以后,要制定一個(gè)正規(guī)的或者說(shuō)妥善的孕期保健計(jì)劃,當(dāng)務(wù)之急,懷孕以后要盡快的要找合適的產(chǎn)檢醫(yī)院,找到專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生為自己安排下一步的懷孕的保健計(jì)劃,去規(guī)劃自己的產(chǎn)檢。然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充或者檢查,就可以了。懷孕從天而降,大家不要驚慌,了解以上這些知識(shí),就可以做到心中有數(shù)了。
孕婦腳腫怎么辦
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妊娠晚期約有40%的孕婦出現(xiàn)雙腳或者小腿的浮腫。如果休息八小時(shí)后,雙腳的浮腫已經(jīng)消退,則屬于正常的生理現(xiàn)象,不需要治療。如果休息后,腿和腳的腫仍然不消退,或者是妊娠晚期,體重每周增加大于500克。要警惕妊高癥的可能,要及時(shí)去醫(yī)院做全面檢查。如果浮腫不見(jiàn)好轉(zhuǎn),體重增加,出現(xiàn)高血壓蛋白尿,則屬于妊娠期高血壓綜合征。生理性的雙腳浮腫一般午后明顯,經(jīng)常站立工作的女性更為突出。緩解的辦法是盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立,休息及睡眠時(shí)抬高下肢,促進(jìn)下肢靜脈回流,可以減少水腫的發(fā)生與發(fā)展。在飲食方面,注意不要攝入過(guò)多的鹽分,以免水鈉潴留加重水腫。
孕婦能吹空調(diào)嗎
其實(shí)老一輩的人,相對(duì)而言都是比較迷信的,認(rèn)為孕婦不能吹空調(diào),其實(shí)這之間根本就沒(méi)有一定的聯(lián)系,對(duì)孕婦而言吹空調(diào)也是比較正常的,但是在吹空調(diào)時(shí)需要保持空氣的新鮮,注重于房間的保濕,也應(yīng)該經(jīng)常性的清潔空調(diào),如此效果才比較好。
孕婦吃什么水果最好
在懷孕的時(shí)候可以多吃一些香蕉。香蕉里面含有豐富的葉酸和鉀,葉酸能促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育,鉀元素可預(yù)防孕期高血壓。蘋(píng)果能夠提高胎兒智力,還能增強(qiáng)身體免疫力。孕婦吃芒果能夠有效緩解妊娠反應(yīng),預(yù)防嘔吐。
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胎動(dòng)異常的原因有哪些
胎動(dòng)異常的原因有很多,有一些是由于臍帶纏繞,過(guò)度扭轉(zhuǎn),或由于臍帶內(nèi)的血栓都會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)異常。胎動(dòng)有明顯減少或減少超過(guò)30%以上,或者觀察一段時(shí)間以后,仍然沒(méi)有很好的胎動(dòng),可以輕輕地觸及子宮,拍一拍寶寶,如果還沒(méi)有動(dòng),就及時(shí)到醫(yī)院聽(tīng)胎心。胎動(dòng)過(guò)多,可能是孕婦剛吃下食物,或情緒緊張,可能也會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。如果當(dāng)天覺(jué)得胎動(dòng)過(guò)多,就要留意第二天胎動(dòng)是否減少,一般胎動(dòng)頻繁緊跟著胎動(dòng)減少,就是胎兒出現(xiàn)異常。
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