氣滯血瘀吃什么
發(fā)布時間：2020-04-2259914次播放
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氣滯血瘀是中老年人常見的一種中醫(yī)的體質癥狀，氣滯血瘀中醫(yī)推薦：
一、吃具有行氣的藥物，比如陳皮、青皮，止咳、橘紅等。
二、芳香行氣，聞到任何芳香的藥物，玫瑰花、茉莉花、木棉花、菊花等都具有香的功能。
三、行氣可以化濕，可以配合一定的行瘀的功能，瘀血中最常用的田七、乳香、抹藥、紅花，特別像田七、紅花、丹參，也可以當做一種食材，也可以當做一種藥物。
四、在藥物里像當歸，是一個很典型的行氣活血，一味當歸等同四物，最好的活血的方就是四物湯。
五、面對一些比較嚴重的血瘀，比如栓塞，需要黃芪、人參、西洋參配合活血的藥物，一起進行使用，具有行氣活血的功效。
六、在飲食上，用藕湯行氣活血，這是食物療法的配合。
一、吃具有行氣的藥物，比如陳皮、青皮，止咳、橘紅等。
二、芳香行氣，聞到任何芳香的藥物，玫瑰花、茉莉花、木棉花、菊花等都具有香的功能。
三、行氣可以化濕，可以配合一定的行瘀的功能，瘀血中最常用的田七、乳香、抹藥、紅花，特別像田七、紅花、丹參，也可以當做一種食材，也可以當做一種藥物。
四、在藥物里像當歸，是一個很典型的行氣活血，一味當歸等同四物，最好的活血的方就是四物湯。
五、面對一些比較嚴重的血瘀，比如栓塞，需要黃芪、人參、西洋參配合活血的藥物，一起進行使用，具有行氣活血的功效。
六、在飲食上，用藕湯行氣活血，這是食物療法的配合。
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川牛膝的功效與作用
川牛膝對于身體來說非常有好處。能夠起到清熱解毒，活血化瘀的作用。特別是身體當中有氣血瘀滯的人，更是能夠食用川牛膝來達到好的效果。此外還能夠對身體當中的淤血進行祛除。而在臨床的研究當中，更是發(fā)現川牛膝對身體當中的蛋白質的合成有很好的效果，能夠促進蛋白質快速合成。
黨參能泡水喝嗎
很多貧血患者或者是脾胃虛弱的患者都會被中醫(yī)建議用黨參來調補。最簡單的方法就是用黨參泡水喝，這個方法既方便效果也好。不過要注意，一次泡三次到四次就沒有效果了。經常用黨參，可以補脾養(yǎng)血，是一種常見的補氣藥。同時，還要注意適量服用，以免上火或者補得太過，反而傷身。
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首先明確脾胃不好是哪一種類型的脾胃不好，是由于寒濕困阻，還是由于脾氣不足，或者是心脾兩虛，根據病因的不同進行不同的對癥調理。比如寒濕困阻的脾胃不好，可以用溫熱、健脾理氣、溫中的藥物或食物，如生姜陳皮煮的水或者是生姜陳皮煮的粥，都有很好的溫中利濕健脾的作用。另外，脾胃虛寒甚至出現腎不足的情況，在進食的時候可以增加山藥、茄子、西葫蘆、土豆、南瓜、紅薯這一類溫中健脾燥濕的食物。但是還有一部分脾胃不好的人，實際上還有濕熱的問題，需要用清熱利濕的食物，如冬瓜。實際上也可以吃淡腎利濕的食物或藥物，比如紅豆薏米、茯苓白術澤瀉等。不管煮粥、打粉或者煮水，都在一定程度上改善脾胃不好的問題。
