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月經(jīng)是女性的正常生理過程，一般月經(jīng)的周期在28到30天，有的人35天，有的人40多天的，月經(jīng)持續(xù)的時間一般一周左右，多數(shù)人在5天到8天，這些都是比較正常的，也有少數(shù)人可能每次都在10天左右。如果每次都是同樣的周期，同樣的出血天數(shù)，一般就是比較規(guī)律的月經(jīng)，如果以前是30天左右的月經(jīng)，突然間變成四五十天或者十幾天二十天，這可能就是月經(jīng)周期的異常。月經(jīng)持續(xù)時間一般在7天左右，有的人3天可能就沒有了，這種月經(jīng)有點兒時間短，月經(jīng)過少，有的人瀝瀝拉拉的出血，十幾二十天也不干凈，這種就是過長了。出現(xiàn)這種變化以后，建議婦女到醫(yī)院去做一下檢查，有過性生活的婦女可以做婦科檢查，做B超、宮頸的檢查、宮頸細(xì)胞學(xué)等等，觀察整個子宮、外陰、陰道、宮頸大小是不是有異常的變化，有沒有長腫瘤。如果沒有發(fā)現(xiàn)異常的變化，可能是內(nèi)分泌的影響，癥狀不重時吃一些內(nèi)分泌的藥甚至中藥稍微調(diào)節(jié)一下可能就好了，如果周期一直比較亂，用藥物也調(diào)節(jié)不好，要再做進一步的檢查，是否有一些其他的腫瘤或者是嚴(yán)重的內(nèi)分泌異常，比如多囊卵巢、黃體功能不全，這些疾病需要激素類藥物來治療。

正常情況下，月經(jīng)血顏色應(yīng)該是暗紅色的，不稀、不稠、沒有血塊的，如果經(jīng)血出現(xiàn)黑色，有可能是由于出血量比較少，經(jīng)血不能順暢的排出，所以造成了經(jīng)血沉積日久，而成了黑色的血色。中醫(yī)認(rèn)為往往屬于氣血虧虛、腎虛的表現(xiàn)。另外，還有的人是由于感受了寒邪，有可能造成寒凝血瘀而出現(xiàn)出血排出不暢，出現(xiàn)了血塊凝滯，所以可能會除了血色比較黑。還有的人可能會出現(xiàn)一些夾有血塊，伴有下腹疼痛的情況。所以如果出現(xiàn)經(jīng)血的顏色變得黑色，或者是夾有一些血塊，建議還是到醫(yī)院來就診，看看情況到底屬于哪一種。像如果出現(xiàn)血量特別少、血色黑，可以在月經(jīng)來潮的第二天到第四天，空腹來醫(yī)院查性激素六項和甲狀腺功能，來看看是否存在一些內(nèi)分泌，功能失調(diào)的情況，如果伴有一些痛經(jīng)，建議也可以考慮查一下子宮附件的B超，可以看看子宮內(nèi)膜的厚度，看看盆腔有沒有長囊腫，有沒有炎癥的情況。這時候如果有盆腔的炎癥，子宮內(nèi)膜的炎癥，有可能都會發(fā)生月經(jīng)血的顏色出現(xiàn)變化，或者月經(jīng)的量出現(xiàn)變化。還有的人出血量特別少，也可能是由于在手術(shù)之后出現(xiàn)的，像人流之后出現(xiàn)的血色特別暗，特別少，也要考慮會不會有子宮內(nèi)膜炎或者宮頸粘連情況。還有的人發(fā)生在人流之后或者是宮腔操作之后，出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色特別暗，這種情況也要注意排除會不會出現(xiàn)宮腔粘連或者是宮頸粘連，或者子宮內(nèi)膜炎的情況。這種情況也可以到醫(yī)院來就診，做個B超看一下，如果長期出現(xiàn)血色黑、血量少，還是應(yīng)該及早地進行中醫(yī)的調(diào)理治療。平時也要注意生活有規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)吃一些補氣養(yǎng)血的食物，像常吃的大棗、枸杞子、黑芝麻，這些都可以具有補腎的作用，也可以養(yǎng)氣血。所以，飲食上注意不要吃辛辣、生冷的食物，平時也要注意休息，保持充足的睡眠，保持心情愉悅。

來月經(jīng)可吃四物湯，因為四物湯主要的成分有當(dāng)歸、川穹、白芍和熟地，是非常經(jīng)典和成熟的一個方劑，具有非常好的補氣血作用。對于月經(jīng)紊亂、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量少，還有經(jīng)血少而發(fā)黑、有少量血塊，效果都非常好。有月經(jīng)問題時，不僅要尋求中藥或其他藥物的治療，其實還跟平時的保健、保養(yǎng)也有關(guān)。所以，平時在月經(jīng)期一定要記住保暖，避免吃辛辣、刺激的東西。此外，在月經(jīng)期一定要充足的睡眠，注意休息。還可以用一些食補，像在月經(jīng)量少、腹痛的情況下，也可以吃一些紅糖水。

女性在經(jīng)期期間，不建議做光子嫩膚和其它的激光治療。激光治療是通過機體組織，對不同波長光波吸收不同的原理，使機體的色素細(xì)胞吸收激光能量，產(chǎn)生壞死、凋亡，達(dá)到祛除色斑、色沉的目的，同時改善局部的靜脈回流和淋巴回流，達(dá)到治療的效果。激光治療過程對機體的損傷小，即便是這樣，不建議女性患者在月經(jīng)期間進行激光治療。月經(jīng)期間是女性機體處于最低潮時期，此時機體免疫力，抵抗外界入侵的能力以及修復(fù)應(yīng)激能力比較低下，女性身體在這時期不處于最佳的狀態(tài)，此時做有創(chuàng)的手術(shù)，其出血、感染等，出現(xiàn)并發(fā)癥的可能性會大大增加。激光的治療同樣不適合。可能會出現(xiàn)恢復(fù)情況緩慢、腫脹等，影響到治療效果。因此在女性月經(jīng)期間，不建議進行激光治療，可以等月經(jīng)期過后1周左右進行治療，這樣才有可能達(dá)到理想的治療效果。建議大家做激光治療或者其它有創(chuàng)治療，盡量避免月經(jīng)期，等待月經(jīng)期過后，再進行相應(yīng)的處理。

月經(jīng)期抵抗力比較低下，有陰道出血禁止性生活，月經(jīng)期間是不能同房的。但是由于一些同志在月經(jīng)期間自控能力比較差，可能有性生活。這種情況可以引起逆行的感染，可以引起陰道炎，盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎。具體的表現(xiàn)，可能會引起腹痛，或者是經(jīng)后的白帶增多，或者是輸卵管的炎性梗阻導(dǎo)致不孕，或者說導(dǎo)致嚴(yán)重的盆腔炎，甚至還需要住院治療。所以，月經(jīng)期間是禁性生活的。同樣的，月經(jīng)期間也是不能做檢查的。只有是異常子宮出血，那是沒有辦法，為了進一步診斷疾病，必須做檢查。所以經(jīng)期不能同房。