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一般的正常的男性性生活時(shí)間是2-6分鐘，有些人錯(cuò)誤的以為性生活時(shí)間要15~20分鐘，甚至更長(zhǎng)，實(shí)際上這個(gè)觀點(diǎn)是不正確的。只有在性生活時(shí)間少于兩分鐘的情況，才稱為性生活時(shí)間過短，小于一分鐘稱之為早泄，尤其在性生活的時(shí)候，抽動(dòng)少于30次的都稱為早泄。早泄的患者如果為了延長(zhǎng)性生活時(shí)間，一般有幾種方法，最常見的就是功能鍛煉。平時(shí)注意做提肛肌的訓(xùn)練，增加盆腔的肌肉的力量，就可以控制好射精的時(shí)間，有利于延長(zhǎng)性生活時(shí)間。第二種方式叫射精的脫敏治療，有些人性生活時(shí)間比較短，可以通過動(dòng)停動(dòng)這種方式，在沒有達(dá)到性高潮要射精的時(shí)候，主動(dòng)的停止性生活的沖動(dòng)，等性沖動(dòng)這個(gè)感覺消失之后，再繼續(xù)進(jìn)行性生活，經(jīng)過不斷的鍛煉，可以把時(shí)間逐漸的延長(zhǎng)。第三種方式就是藥物治療，藥物治療主要分為鹽酸達(dá)泊西汀，它是可以相對(duì)的延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，同時(shí)又不影響性快感和不影響勃起。對(duì)于嚴(yán)重的早泄或者藥物治療無效的，也可以采用陰莖的背神經(jīng)切斷等等手術(shù)方式。這種手術(shù)是有一定的適應(yīng)癥的，并不適合所有的男性。同時(shí)還有一個(gè)要注意的是男性如果有包皮過長(zhǎng)或者包莖這種情況，由于龜頭長(zhǎng)期在包皮內(nèi)，對(duì)外界刺激比較敏感，也可以通過包皮環(huán)切手術(shù)，使龜頭暴露于包皮之外，長(zhǎng)期的與外界接觸形成一層角化層，這樣在性生活的過程中，不至于過于的敏感，而出現(xiàn)這種早泄的癥狀。

早泄屬于男性性功能障礙性疾病的一種，主要是指在有規(guī)律性生活的前提下。每次性生活時(shí)插入陰道后兩分鐘以內(nèi)就射精，癥狀持續(xù)半年以上或者是指在有性生活的過程中，女性性伴侶未獲得性快感就出現(xiàn)了射精也屬于早泄，引起早泄的原因比較多，最常見的是心理性的因素，比如在性生活時(shí)過于緊張、興奮，或者是過于焦慮，以及夫妻感情不合，會(huì)引起早泄的出現(xiàn)，另外患有生殖泌尿系統(tǒng)感染。比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎，也容易導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)。其次，需要考慮是否存在龜頭敏感性過高的情況，如果龜頭敏感性過高，插入陰道后會(huì)受到很強(qiáng)列的刺激，從而出現(xiàn)了早泄。另外還需要考慮原發(fā)性的早泄，以及是否伴有血脂、血糖異常等原因引起的早泄，患了早泄之后，需要及時(shí)的去正規(guī)公立醫(yī)院的泌尿外科或者是男科進(jìn)行詳細(xì)的檢查。

控制早泄可以通過一些行為鍛煉得到改善，必要時(shí)可以使用一些抑制射精的藥物。早泄屬于男性性功能障礙性疾病的一種，對(duì)于早期的治療，需通過明確病因后再進(jìn)行針對(duì)性的處理。如果是由于生殖系統(tǒng)炎癥，血脂血糖異常，或由于龜頭敏感性比較高等原因?qū)е碌脑缧梗韪鶕?jù)引起早泄的具體原因進(jìn)行針對(duì)性的處理。在性生活的過程中，注意控制抽插的速度頻率轉(zhuǎn)移注意力等情況，可以逐漸來控制早泄的出現(xiàn)。加強(qiáng)身體鍛煉，多做提肛鍛煉。一般連續(xù)鍛煉三個(gè)月到半年左右。早泄也會(huì)隨之改善，通過行為治療效果并不好，考慮使用一些抑制射精的藥物，比如達(dá)泊西汀片，舍曲林片等，都能夠有效地抑制射精，達(dá)到延長(zhǎng)性生活時(shí)間的目的。所以患了早泄后，不要盲目地進(jìn)行自我控制或自我調(diào)節(jié)，需去醫(yī)院泌尿外科或男科，明確病因后，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行針對(duì)性的處理。

早泄可以通過會(huì)陰肌肉來鍛煉，早泄分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄，對(duì)于原發(fā)性早泄，通過后天補(bǔ)養(yǎng)或通過鍛煉可能改變起來比較困難。原發(fā)性早泄往往陰莖背神經(jīng)比較粗大分支也很多，通過鍛煉，改變局部的敏感度很困難。對(duì)于繼發(fā)性早泄，不是先天的不是原發(fā)的，通過環(huán)境改善，可能會(huì)改善早泄。早泄有三個(gè)方面：1、射精的潛伏期短。2、控精能力差。3、心理的因素。因素要想改變，就把后兩個(gè)因素做在前頭。比如容易早泄、控精能力差，就從控精能力的調(diào)節(jié)上來做。比如說性行為對(duì)刺激比較大，適當(dāng)?shù)臏p少刺激可以改變體位，一般是男同志在上女同志在下，然后讓女同志慢慢地動(dòng)，自己充分放松。還有可以做形體的一種訓(xùn)練，比如快射精了，雖然控制能力差，逐漸的一次不行兩次，慢慢地消除敏感因素刺激導(dǎo)致控精能力差。另外還有局部炎癥，比如前列腺有炎癥，也可能導(dǎo)致繼發(fā)的早泄。對(duì)于原發(fā)性早泄，可能做不了鍛煉。對(duì)于繼發(fā)性早泄還是有很多方面可以去做的。

陰莖背神經(jīng)手術(shù)就是把陰莖背神經(jīng)的分支給切除，陰莖的感覺減退，射精就延遲了，陰莖背神經(jīng)切斷以后解決了陰莖敏感性的問題，但是中樞神經(jīng)的控制力沒有解決，中樞神經(jīng)的控制力往往對(duì)射精的快慢起主要作用，所以一部分人做完手術(shù)效果還可以，一部分并不明顯。