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站著會(huì)腰疼，坐著躺著不腰疼，考慮是得了腰椎間盤突出、急性腰肌勞損等。1.腰椎間盤突出：通常與年齡有關(guān)，年齡越大發(fā)病率就越高。當(dāng)腰椎間盤突出比較嚴(yán)重時(shí)，會(huì)刺激卡壓相鄰的神經(jīng)根，引起腰椎盤源性腰疼。如果癥狀嚴(yán)重，會(huì)放射到臀部，在站立過程中，身體無法正常支撐腰部力量，就會(huì)引起腰疼。2.急性腰肌勞損：比如在跳舞、打球或者是做瑜伽過程中，突然發(fā)生急性拉傷，就會(huì)引起腰部疼痛，且站著更難受，躺著休息時(shí)癥狀可得到緩解，肌肉也可放松。站著會(huì)腰疼，坐著躺著不腰疼要及時(shí)查明病因，采取對(duì)癥治療。日常要注意腰部保暖，避免勞累等。

女性來月經(jīng)腰疼的厲害，要建議做一個(gè)婦科檢查，來查找腰疼的原因。引起腰疼的原因，一個(gè)包括生理性的原因也就是來月經(jīng)的時(shí)候，女性體內(nèi)會(huì)有內(nèi)源性的前列腺素釋放，導(dǎo)致下腹墜脹、腰部酸痛的癥狀。另外就是一些病理性疾病常見的有子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥，都會(huì)引起月經(jīng)期的腰痛。盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥是生育年齡女性較為常見的婦科疾病，會(huì)出現(xiàn)有下腹部疼痛、痛經(jīng)、腰骶部疼痛、肛門墜痛等等的臨床表現(xiàn)。由于子宮內(nèi)膜異位病灶種植在盆腔、腹膜、子宮、骶骨韌帶以及直腸前壁，往往在來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰骶部疼痛。子宮腺肌癥則會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重的嚴(yán)重的痛經(jīng)現(xiàn)象，所以出現(xiàn)有嚴(yán)重的腰疼癥狀，建議要進(jìn)行全面的婦科檢查。

搬重物腰疼可以按照如下方式改善：1.搬重物腰疼的原因是由于受力不均，發(fā)力不對(duì)而引起的，使腰部的壓力突然增大，不能夠承受，所以在以后搬重物的時(shí)候要多發(fā)揮手部力量，避免用過多的腰部力量。2.注意休息?；灸軌蚓徑馓弁?。同時(shí)也不要進(jìn)行彎腰等動(dòng)作，讓腰部充分的放松，休息。3.疼痛感覺明顯時(shí)候，可以服用止痛藥物，緩解疼痛，也可以進(jìn)行按摩，熱敷，幫助舒緩壓力，疏通經(jīng)絡(luò)。4.保持腰部溫暖，出行不要穿高跟鞋，可以穿平底鞋行走。5.疼痛特別厲害就不能自行緩解，要到醫(yī)院進(jìn)行觀察，看是否出現(xiàn)其他關(guān)節(jié)錯(cuò)位等情況，避免延誤病情，造成很嚴(yán)重的損傷。

腰疼在我們臨床上最常見的病因，一個(gè)是腰椎間盤突出癥，一個(gè)是腰椎管狹窄癥。這兩個(gè)病，大部分的病人通過保守治療，癥狀都能夠逐漸改善，保守治療的治療方法是包括藥物治療，我們臨床上常用的非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)，對(duì)腰疼的癥狀改善會(huì)有幫助；中藥我們常用活血、止痛、通絡(luò)的中藥包括大活絡(luò)丹，同時(shí)配合用活血止痛的外用的膏藥的治療。對(duì)于腰痛比較重，有的時(shí)候伴有下肢放射痛的病人，我們會(huì)用一些輸液的藥物的治療，比如甘露醇、甘油果糖，同時(shí)配合用一些小劑量的激素，比如地塞米松或者是甲強(qiáng)龍，它們的作用是消除神經(jīng)根的水腫和炎癥反應(yīng)，對(duì)于腰腿痛的癥狀改善會(huì)有幫助；同時(shí)我們還可以用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥物，比如腺苷鈷胺和甲鈷胺片，對(duì)下肢的疼痛、麻木的癥狀會(huì)有幫助；其他的治療的方法，包括針灸、理療、推拿，這些治療方法對(duì)腰痛的改善也會(huì)有幫助；還有一個(gè)就是在腰痛癥狀減輕以后我們應(yīng)該注意坐姿，盡量避免彎腰，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻?，比如說小燕飛、五點(diǎn)支撐，一個(gè)是對(duì)腰痛的慢性疼痛癥狀改善會(huì)有幫助，同時(shí)增強(qiáng)腰肌的肌肉力量，避免腰痛反復(fù)。