腰閃了能按摩嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-05-20104959次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容：
腰閃了后，早期盡量不按摩，因?yàn)檠恐車?a href="http://talkpolkadot.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉以及筋膜可能會(huì)受到牽拉，容易出現(xiàn)明顯充血或水腫現(xiàn)象。若是早期就按摩，容易造成局部腫脹以及疼痛加重，會(huì)影響到身體的恢復(fù)。
建議在受傷之后，一定要多注意休息，早期時(shí)可以選擇局部冷敷，幫助消除滲出以及腫脹、疼痛。一般在閃腰一周左右，局部滲出以及腫脹會(huì)吸收，此時(shí)可進(jìn)行按摩，能夠幫助緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)。
若是還有疼痛現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用止痛藥物或活血藥物進(jìn)行治療，大概兩周左右能夠恢復(fù)。
建議在受傷之后，一定要多注意休息，早期時(shí)可以選擇局部冷敷，幫助消除滲出以及腫脹、疼痛。一般在閃腰一周左右，局部滲出以及腫脹會(huì)吸收，此時(shí)可進(jìn)行按摩，能夠幫助緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)。
若是還有疼痛現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用止痛藥物或活血藥物進(jìn)行治療，大概兩周左右能夠恢復(fù)。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
02:32
腰疼最快緩解方法
腰部疼痛可以使用熱敷配合外用藥物消腫止痛酊的方式進(jìn)行治療，再加之以按摩的手法，能讓藥物更好的被吸收，緩解腰部肌肉緊張感，從而更好的改善腰部疼痛的情況。日常中進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以較好的增強(qiáng)腰部肌肉力量，從而緩解腰痛的情況。
02:06
經(jīng)常腰背疼痛吃什么藥治療效果好
引起腰背部疼痛的原因非常多，病因不同，所用藥物也不同。西醫(yī)對(duì)于腰椎間盤突出引起的腰痛，主要采取保守治療方法，包括牽引、藥物注射。其中使用最多的方法是牽引。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰椎間盤突出癥屬“腰腿痛”范疇，病機(jī)為跌仆閃挫，氣滯血瘀，寒濕內(nèi)侵，經(jīng)脈痹阻，腎精虛損，筋骨失養(yǎng)?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物。此外，患者還應(yīng)注意休息、腰背部保暖，避免久坐就站、過度彎腰負(fù)重，適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量。
彎腰疼站直就不疼咋回事
首先要搞清楚是哪個(gè)地方疼，腰疼還有腿疼，彎腰的時(shí)候疼，哪里疼，腰疼還是腿疼，直立的時(shí)候不疼。哪個(gè)地方疼要搞清楚，本身問的時(shí)候沒有問清楚。一般如果單純彎腰的局部疼，最常見的就是肌筋膜，彎腰的時(shí)候肌筋膜受到張力的牽拉有可能會(huì)疼，站直的時(shí)候肌肉相對(duì)放松了，沒有受到明顯牽拉才可以不疼，這是第一個(gè)。第二就是棘上韌帶或棘間韌帶，脊柱的后邊維持脊柱的穩(wěn)定，有一個(gè)韌帶，穩(wěn)住了才能站直，彎腰的時(shí)候韌帶受到牽拉，無(wú)論棘上韌帶還是棘間韌帶，有可能疼了，所以站直的情況下，會(huì)使身后的肌肉放松，韌帶放松就可能不痛了，這是一個(gè)。還有就是小關(guān)節(jié)，腰椎有好多小關(guān)節(jié)在上面，互相疊瓦狀，一個(gè)一個(gè)連在一塊的，彎的時(shí)候也許受力增加了，間盤再往前面是椎體或間盤，都是在彎腰的情況下受力會(huì)增大，一般我們知道，前面腰間盤壓力也增大，椎體的壓力增大，有可能會(huì)引起一些癥狀，所以這個(gè)情況，最常見的是軟組織引起的，其次依次往上推，根據(jù)解剖結(jié)構(gòu)有可能小關(guān)節(jié)，有可能椎體這樣的情況。
彎腰久了直不起來(lái)怎么回事
彎腰久了直不起來(lái)，與腰部受涼或受風(fēng)寒侵襲，造成腰背部血液流通受阻，腰背部肌肉會(huì)變得僵硬，所以直不起來(lái)。還由于過度勞累造成的腰肌勞損，此類患者腰部肌肉會(huì)持續(xù)性處于緊張狀態(tài)，無(wú)法放松，所以會(huì)形成肌肉痙攣。多發(fā)于腰椎間盤突出患者，此病會(huì)使患者椎管內(nèi)壓力出現(xiàn)變化，經(jīng)過竇椎神經(jīng)反射造成腰部出現(xiàn)疼痛，有的患者還會(huì)出現(xiàn)下肢放射疼、麻木等。彎腰久了容易導(dǎo)致椎管里的壓力變高，會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇，因此直不起來(lái)。最后急性腰扭傷，會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限，讓腰直不起來(lái)。
02:20
左邊腰疼怎么回事
左側(cè)的腰疼要看具體的部位。左側(cè)腰疼的太高的部位有腎臟，如腎臟長(zhǎng)腫瘤、結(jié)石可導(dǎo)致腰疼。具體的疼痛部位還有正中，即脊柱方面的情況引起的，一般長(zhǎng)瘤子、炎性的改變、長(zhǎng)結(jié)核、其他的化膿性感染的情況。最常見腰疼一般是軟組織結(jié)構(gòu)引起的，所以左側(cè)腰大肌是否有慢性的無(wú)菌性炎癥、化膿性炎癥，如腰大肌里有結(jié)核，腰大肌可以長(zhǎng)其他的神經(jīng)纖維瘤或神經(jīng)鞘瘤。要具體分析哪個(gè)部位，進(jìn)一步檢查，做核磁或B超看一看，針對(duì)性的解決問題。因?yàn)橐话阊鄢Ｒ姷氖羌∪鈩趽p、肌筋膜炎、腰間盤突出，少見的是結(jié)核或腫瘤。
02:41
彎腰疼站直就不疼怎么回事
彎腰疼站直就不疼是臨床上非常常見的現(xiàn)象，甚至可以說是腰椎間盤造成的腰疼的最常見的現(xiàn)象。因?yàn)樽甸g盤是由纖維環(huán)和內(nèi)部的髓核造成的，纖維環(huán)、椎間盤突出或者膨出或者有一定的損傷，往不同的方向去彎的時(shí)候，損傷部位部分感受不一樣，就會(huì)感覺到疼。彎腰的時(shí)候這個(gè)部位感覺到會(huì)更明顯，而站直了之后就不太明顯了。當(dāng)然還有腰椎小關(guān)節(jié)或者是腰椎后面的肌肉勞損，肌肉急性勞損或者慢性勞損跟這個(gè)道理實(shí)際上也有一些類似，但是最典型的還是腰椎間盤病變?cè)斐傻膹澭?，跟這個(gè)道理是更接近一些。
例假腰疼的厲害怎么辦
女性來(lái)月經(jīng)腰疼的厲害，要建議做一個(gè)婦科檢查，來(lái)查找腰疼的原因。引起腰疼的原因，一個(gè)包括生理性的原因也就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性體內(nèi)會(huì)有內(nèi)源性的前列腺素釋放，導(dǎo)致下腹墜脹、腰部酸痛的癥狀。另外就是一些病理性疾病常見的有子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥，都會(huì)引起月經(jīng)期的腰痛。盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥是生育年齡女性較為常見的婦科疾病，會(huì)出現(xiàn)有下腹部疼痛、痛經(jīng)、腰骶部疼痛、肛門墜痛等等的臨床表現(xiàn)。由于子宮內(nèi)膜異位病灶種植在盆腔、腹膜、子宮、骶骨韌帶以及直腸前壁，往往在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰骶部疼痛。子宮腺肌癥則會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重的嚴(yán)重的痛經(jīng)現(xiàn)象，所以出現(xiàn)有嚴(yán)重的腰疼癥狀，建議要進(jìn)行全面的婦科檢查。
坐著腰疼是什么原因
坐著腰疼的原因有以下幾個(gè)方面。第一，存在腰肌勞損的情況。一般在工作中，如果過于勞累，經(jīng)常彎腰就容易導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，無(wú)法放松。長(zhǎng)久以往會(huì)造成腰部肌肉損傷，感覺腰部疲勞疼痛。第二，患有腰椎間盤。長(zhǎng)時(shí)間坐立不運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致腰椎部分功能減弱，這時(shí)候再坐著就容易壓迫到腰部神經(jīng)，增大壓力引發(fā)腰痛。第三，進(jìn)行體力勞動(dòng)。有可能在突然間進(jìn)行了非常勞累的體力勞動(dòng)，身體不能適應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)肌肉損傷，腰疼的情況?？梢酝ㄟ^這幾個(gè)方法改善。要保持正確的坐姿，在一段時(shí)間的伏案工作之后，要站起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下。出現(xiàn)疼痛的時(shí)候可以采用針灸療法緩解疼痛。
躺久了腰疼是怎么回事
躺久了腰疼可能是因?yàn)榇蔡不蛘呤翘?，過硬或過軟的床都會(huì)使脊椎的生理曲度受到影響，從而引起腰疼現(xiàn)象。如果睡覺的姿勢(shì)不良，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，腰部肌肉長(zhǎng)期受壓、腰部肌肉乏力以及痙攣等也是常見的原因，除此以外，如果腰部有舊傷，躺久了也會(huì)腰疼。
腰疼骨質(zhì)增生怎么辦
腰疼骨質(zhì)增生除了多發(fā)作于老年人群體外，青壯年如果不注意腰椎保養(yǎng)也會(huì)導(dǎo)致患病，所以在患病后可以通過改善久坐、腰部過于用力等不良生活習(xí)慣、補(bǔ)充鈣質(zhì)以及藥物治療、定期接受按摩、熱療等理療方式緩解病痛。
后腰部疼痛是什么原因
后腰部疼痛根據(jù)疼痛部位及性質(zhì)不同，原因有所不同，常見原因有勞損，風(fēng)濕，腰椎間盤突出，外傷，腫瘤，結(jié)核，感染，以及結(jié)石或神經(jīng)炎癥引起的。1、肌肉勞損、肌筋膜炎、第三腰椎橫突綜合征，多見于年輕人及重體力勞動(dòng)者，由于久坐、低頭伏案等長(zhǎng)期固定姿勢(shì)以及長(zhǎng)時(shí)間某個(gè)姿勢(shì)下負(fù)重導(dǎo)致肌肉軟組織慢性勞損，常表現(xiàn)為肌肉酸脹，勞累及受涼后加重，休息、熱敷、理療后可緩解。2、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕免疫性疾病引起炎癥性疼痛，表現(xiàn)為慢性進(jìn)行性疼痛，夜間疼痛可能加重。3、腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫及不穩(wěn)，導(dǎo)致腰椎神經(jīng)根卡壓導(dǎo)致后腰部疼痛。4、外傷所致腰椎的棘上、棘間韌帶損傷，腰椎椎體及附件的骨折脫位，患處疼痛劇烈，可伴有脊髓神經(jīng)損傷癥狀。5、腰椎結(jié)核、腫瘤轉(zhuǎn)移、感染等引起疼痛。6、腎結(jié)石、腎臟腫瘤、婦科疾病、肋間神經(jīng)痛等其他科室疾病所致的牽涉性疼痛。
腰部脊柱疼痛的原因
腰部脊椎疼痛總體來(lái)講可以分為慢性跟急性兩種，但是引起他疼痛的原因有很多，例如扭傷或者是急性疼痛的轉(zhuǎn)移，但是更多的人之所以會(huì)腰部疼痛是因?yàn)榧∪鈹伩s而導(dǎo)致的，這種系統(tǒng)性的疾病大概在每十個(gè)患者當(dāng)中就有一個(gè)是由于這個(gè)原因所造成。
02:29
腰疼怎么辦
腰疼最常見的病因是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥。大部分的病人通過保守治療癥狀都能逐漸改善。治療常用的藥物：第一，非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如：扶他林、芬必得；第二，活血、止痛、通絡(luò)的中藥如：大活絡(luò)丹，同時(shí)配合外用膏藥。腰痛比較重，或伴有下肢放射痛的病人，用輸液的藥物治療，比如甘露醇、甘油果糖，同時(shí)配合小劑量的激素，如地塞米松、甲強(qiáng)龍；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥物，如：腺苷鈷胺、甲鈷胺片。腰痛癥狀減輕后應(yīng)注意坐姿，盡量避免彎腰，適當(dāng)?shù)淖鲅臣〉腻憻?，如：小燕飛、五點(diǎn)支撐。
后腰疼痛是什么原因
在日常生活當(dāng)中，不少人都有后腰疼痛的困擾，對(duì)正常的生活和工作造成了很大的影響。一般來(lái)說腰肌勞損，過度勞累，坐姿不正，泌尿系統(tǒng)感染以及腰椎間盤突出都有可能會(huì)引起后腰疼痛，所以我們平時(shí)要多加注意，并且做好保健工作，積極的預(yù)防。
為什么來(lái)月經(jīng)會(huì)腰疼
來(lái)月經(jīng)，腰疼，可能是生理性因素引起的，也可能是子宮內(nèi)膜炎、附件炎的病理性因素引起的，患者需要對(duì)癥治療。
為你推薦
語(yǔ)音答疑
短視頻
語(yǔ)音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
專家答疑
生活問答
- 1 腰疼腰疼腰疼怎么治療
- 2 腰疼什么引起的
- 3 腰疼哪些引起的
- 4 經(jīng)常腰疼什么引起的
- 5 突然腰疼什么引起的
- 6 腰疼怎么引起的
- 7 腰疼是怎么得的
- 8 容易腰疼什么引起的
健康資訊
更多>-
2025-01-17
-
2025-01-17
-
2024-11-21
-
2024-12-24
