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艾葉是一種中藥，是一個(gè)性味辛熱的藥物，作用主要是溫經(jīng)通絡(luò)。艾葉泡腳可以起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。中醫(yī)認(rèn)為足部是人體經(jīng)絡(luò)集中之處，經(jīng)絡(luò)的主要作用就是可以和肢節(jié)、外絡(luò)肢節(jié)、內(nèi)聯(lián)臟腑是這么一個(gè)功能。所以可以通過泡腳這種方法來激發(fā)人體的經(jīng)絡(luò)功能，所以通過激發(fā)可以調(diào)整內(nèi)部臟腑和外部的經(jīng)絡(luò)。艾葉泡腳可以在經(jīng)期的時(shí)候，對(duì)于一些體內(nèi)比較偏寒的女性是可以使用的，特別是末梢循環(huán)比較差、容易出現(xiàn)手腳冰涼。泡腳尤其是用溫性的艾葉來泡腳，可以很好地促進(jìn)末梢血液的循環(huán)，可以改善女性宮寒的體質(zhì)。對(duì)于一些備孕的女性，有時(shí)也能夠起到很好的作用。另外，艾葉泡腳也可以治療因?yàn)楹皩?dǎo)致的痛經(jīng)。但是經(jīng)期使用的時(shí)候要注意的一點(diǎn)是什么，要避開出血量大的幾天。因?yàn)槌鲅刻?，可能艾葉會(huì)因?yàn)闇赝ǖ淖饔脤?dǎo)致月經(jīng)量更多，所以在使用的時(shí)候有一些小竅門就可以了。另外艾葉泡腳治療下肢，或者足部的發(fā)涼、麻木、疼痛都是可以起到很好的效果的。用艾葉泡腳這個(gè)方法是可以使用的，對(duì)于宮寒的女性尤其是好用的，只是在月經(jīng)期間要注意月經(jīng)量的多和少。如果少的在經(jīng)期照常使用，如果多的避開那幾天比較多的時(shí)候就可以。

我們首先需要了解的是正常的月經(jīng)是怎么形成的，正常的月經(jīng)，基于每個(gè)月在月經(jīng)期，大約第14天左右的時(shí)候，會(huì)有一次排卵，排卵了以后，婦女的身體里面會(huì)產(chǎn)生激素水平的變化，這些激素水平的變化是有利于受精。假如婦女沒有性生活或者是沒有受孕，大約在排卵以后的14天，激素水平會(huì)發(fā)生另外一次變化，造成子宮內(nèi)膜的脫落，從而形成月經(jīng)。所以如果一個(gè)婦女的排卵，出現(xiàn)異常的情況下，她的月經(jīng)就有可能不正常，這種排卵的異常包括了排卵的提前、排卵的推后，甚至壓根就沒有排卵，這三種情況都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的不正常，叫做月經(jīng)紊亂。什么情況下會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，正常情況下，一個(gè)婦女的排卵是受到大腦的支配。由于各種各樣的原因，比如說身體的勞累、精神的緊張、壓力過大，或者是過度劇烈的活動(dòng)等，都會(huì)刺激大腦，使大腦發(fā)出一個(gè)錯(cuò)誤的信號(hào)，使月經(jīng)不來，或者是使排卵發(fā)生變化，提早、退后或者是壓根不排卵。另外像一些日常生活的細(xì)節(jié)，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的不正常。比如說過度的飲食，或者是過度的節(jié)制飲食，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的不正常。通常一個(gè)過度節(jié)制飲食的婦女，比如說處于減肥期的婦女，很容易會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，過度的劇烈運(yùn)動(dòng)，比如說像一些極限的運(yùn)動(dòng)，例如像馬拉松運(yùn)動(dòng)，這些經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。此外一些生活的節(jié)奏改變，甚至生活環(huán)境的變化，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的改變。比如當(dāng)一個(gè)婦女，從一個(gè)城市移居到另外一個(gè)城市，甚至是從國內(nèi)移居到國外，都有可能導(dǎo)致月經(jīng)的不正常。有些比較敏感的婦女，在特殊的時(shí)期，比如高考、中考或者是比較大的考試的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的提前、退后，甚至是不來月經(jīng)。所以經(jīng)不正常的原因非常多，我們需要關(guān)注這些原因，及早地上醫(yī)院就診，以便尋找出病因，對(duì)癥治療。

女性在月經(jīng)來潮前忌食咸食，因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。刺激性食物：月經(jīng)來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動(dòng)物油和甜食。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮，而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。

女性出現(xiàn)流產(chǎn)后月經(jīng)量特別少，最好先去醫(yī)院婦科檢查彩超，以及激素6項(xiàng)來進(jìn)行綜合判斷具體原因。由于導(dǎo)致流產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因不同，所以是否能夠治好，這就要因人而異。女性在行人工流產(chǎn)手術(shù)以后，出現(xiàn)月經(jīng)量很少，考慮是人流手術(shù)損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)部分粘連而引起，那就需要在宮腔鏡下進(jìn)行分粘手術(shù)治療，一般在手術(shù)以后都可以治愈。如果是由于子宮內(nèi)膜過薄，而出現(xiàn)的月經(jīng)量少，那就需要口服優(yōu)思明，來促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)進(jìn)行調(diào)理，但這種情況導(dǎo)致的月經(jīng)量少，并不是能夠100%調(diào)理恢復(fù)正常。如果女性是流產(chǎn)刺激，導(dǎo)致卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)引起月經(jīng)量少，比如雌激素低下，或者是卵巢早衰，甚至是多囊卵巢綜合征。那這時(shí)治愈的幾率就比較低，而且還可能會(huì)因?yàn)檫@些內(nèi)分泌紊亂，影響女性的再次懷孕，甚至是導(dǎo)致不孕癥。

女性的胸部主要是乳房，月經(jīng)前胸脹，一般表現(xiàn)為乳房的脹痛。這個(gè)情況大部分是由于在月經(jīng)來之前一周，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素的水平比較高，這個(gè)時(shí)候不但會(huì)出現(xiàn)胸脹，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)乳房的觸痛。另外還有的人會(huì)表現(xiàn)為肢體的水腫，以及全身體重的增加，這都是由于體內(nèi)的水鈉儲(chǔ)留導(dǎo)致的這種現(xiàn)象。如果是每個(gè)月都發(fā)作的話，那么這個(gè)是屬于正常的現(xiàn)象。大部分女性會(huì)在月經(jīng)來過以后，這樣的癥狀會(huì)馬上消失。這是由于月經(jīng)來過以后，女性體內(nèi)的激素水平迅速的下降，所以胸脹的感覺也會(huì)消失。如果月經(jīng)來過以后仍然會(huì)感覺到胸脹，這個(gè)就要懷疑到乳房是不是有器質(zhì)性的病變。比如說乳腺小葉增生，或者是乳腺輕微瘤，也有可能出現(xiàn)這樣的改變。