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        為什么每天睡覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)很累

        發(fā)布時(shí)間:2021-10-1585089次播放

        視頻內(nèi)容:

        每天睡覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)很累,主要考慮有以下幾個(gè)方面的原因:
        1、生理性的原因:比如運(yùn)動(dòng)過(guò)度,乳酸分泌過(guò)多,第二天起來(lái)就會(huì)感覺(jué)到很累;或者睡眠質(zhì)量較差,身體得不到充分的休息,也會(huì)導(dǎo)致一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)很累;當(dāng)身體缺水的時(shí)候,會(huì)影響心臟的工作效率,各個(gè)器官得不到充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng),也會(huì)讓人感覺(jué)到疲勞;還有身體缺乏鐵元素的時(shí)候,會(huì)減少運(yùn)輸?shù)郊∪夂图?xì)胞的氧氣,人體就會(huì)出現(xiàn)疲憊感,身體虛弱等等;另外,工作壓力大、精神緊張,長(zhǎng)期的抑郁的因素也容易引起這種癥狀。建議適度鍛煉,避免熬夜,科學(xué)的飲食、規(guī)律的生活,避免精神壓力,及保持愉快的心情。
        2、病理性或者是器質(zhì)性病變的原因:如果存在高血壓、糖尿病、血脂異常等基礎(chǔ)病,常會(huì)出現(xiàn)每天睡覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)很累的情況;如果患有貧血、甲狀腺功能減退這樣的癥狀,這種器質(zhì)性病變,也會(huì)出現(xiàn)乏力的癥狀;除此之外肺結(jié)核、腫瘤等疾病也會(huì)引起疲勞、犯困等臨床的表現(xiàn)。另外還有慢性的腦供血不足、心功能不全、心衰等情況也會(huì)誘發(fā)犯困、疲憊等癥狀;不同疾病治療方法有所不同,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的評(píng)估和判斷,通常去除誘發(fā)疾病后,患者可以恢復(fù)正常的生活狀態(tài),但是有部分疾病需配合長(zhǎng)期的治療。另外,平時(shí)患者需注意健康飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑、散步、打太極拳等等,還需注意規(guī)律作息,保持一個(gè)良好的心態(tài)。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04

        2021-05-28

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

        2021-05-10

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

        2021-05-08

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:04

        2020-02-24

        60610次收聽(tīng)

        02:32
        大腦供血不足如何治療
        大腦供血不足首先要保證血液供應(yīng),改善血管通透性,大腦供血不足的循環(huán)得到改善,可以糾正供血不足,同時(shí)還可用保護(hù)腦細(xì)胞藥物,常用擴(kuò)張毛細(xì)血管,改善循環(huán)、保護(hù)線粒體的藥物,同時(shí)給予進(jìn)行治療,大腦供血不足治療是綜合過(guò)程,包括改善循環(huán)、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液流動(dòng)、改善供氧、排除雜質(zhì)等綜合措施,改善循環(huán)保護(hù)腦細(xì)胞,恢復(fù)癥狀和體征。大腦供血不足是一過(guò)性、可逆性病變的變化。一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,患者和家屬一定要配合醫(yī)師治療,自行購(gòu)藥、自行治療會(huì)延誤病情。
        02:53
        大腦供血不足有哪些癥狀
        頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足,常出現(xiàn)輕微頭暈、頭疼、頭脹、偏身感覺(jué)障礙、視覺(jué)障礙、輕微偏盲等。后循環(huán)障礙,可有眩暈、共濟(jì)障礙、運(yùn)動(dòng)失調(diào),神志方面障礙等癥狀。大腦供血不足是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為的,缺血性腦血管病里最輕的一種,24小時(shí)之內(nèi)可以得到控制,達(dá)到治愈的目的,不留后遺癥,臨床上沒(méi)有太多危害。但專業(yè)醫(yī)師診斷時(shí),可以把大腦供血不足分類,如大腦供血不足可有頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足,常出現(xiàn)輕微頭暈、頭疼、頭脹、偏身感覺(jué)障礙、視覺(jué)障礙、輕微偏盲等。還有一種后循環(huán)障礙,可有眩暈、共濟(jì)障礙、運(yùn)動(dòng)失調(diào),神志方面障礙等癥狀,后循環(huán)障礙造成的大腦后1/3腦干,小腦癥狀相對(duì)頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)癥狀較急、較重,患者較痛苦,可有天旋地轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐、神志等方面表現(xiàn)。
        02:05
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        腦供血不足要如何改善
        治療腦供血不足的方法是改善循環(huán),改善腦細(xì)胞的功能的損害,促進(jìn)細(xì)胞功能的恢復(fù),比如用藥改善。所謂改善,確診是腦供血不足,排除腦出血、腦血栓后,是一過(guò)性、可逆性的供血不足,一般在24小時(shí)之內(nèi),可以得到改善。給予治療,促進(jìn)改善,比如改善循環(huán)、促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)充血容量、給予支持療法。同時(shí)還要給予支持、修復(fù)、恢復(fù)腦細(xì)胞功能的藥物。臨床上常用的有丁苯肽、銀杏葉制劑、思考林、腦復(fù)康等藥物,以藥物治療為主。同時(shí)還可以做理療,做功能康復(fù)措施。綜合的措施治療,可能效果更好。改善是改善血液循環(huán),改善功能障礙,目前的醫(yī)療條件,是可以做到的。腦供血不足的診斷治療,常常是在急診室內(nèi)進(jìn)行,目前有條件的、有資質(zhì)的醫(yī)院,處理腦供血不足,應(yīng)該不困難。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48

        2019-12-20

        59819次收聽(tīng)

        02:47
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