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胃熱可以通過調(diào)理飲食、調(diào)整生活方式、服用藥物等方式綜合調(diào)理。胃熱通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成，多是由于飲食不當(dāng)如嗜酒、進(jìn)食辛辣刺激食物、過食甜膩油膩飲食等引起，臨床表現(xiàn)有舌紅、少苔、口干、口苦、口臭、食欲下降、消化不良、上腹部灼熱、上腹部疼痛、腹脹、便秘等。建議患者注意飲食節(jié)制，平時(shí)飲食要有規(guī)律，避免暴飲暴食，避免進(jìn)食過飽，避免進(jìn)食過熱、過冷、過于油膩、過甜、過咸的食物，多增加綠色蔬菜與時(shí)令水果的攝入。同時(shí)注意休息，保持心情愉悅、適度增加鍛煉，戒煙戒酒。胃熱嚴(yán)重的患者建議到正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

胃火旺表現(xiàn)為患者一種病態(tài)的、亢奮的食欲，就是嘴越來越壯，但是吃下去的東西不能變成良好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被人體消化吸收，反而會(huì)口舌生瘡，還會(huì)積食，引起口臭，甚至便秘或者腹瀉。腸道濕熱腹瀉，會(huì)有肛門灼熱感，不是一種正常的表現(xiàn)。所以胃火旺可以多喝一點(diǎn)綠豆湯或者熬一些綠豆粥，因?yàn)榫G豆有清熱下火食療的功效。另外還可以多吃一些清熱敗火的，像苦瓜、絲瓜、冬瓜、藕等清熱利尿、生津止渴的食物來應(yīng)對(duì)胃火旺。胃火旺的人群特別喜歡吃生冷寒涼的東西，但實(shí)際上胃是喜溫的臟器，生冷寒涼對(duì)胃本身是有損傷的。而胃火旺吃生涼的東西不僅起不到降胃火的作用，還有可能激發(fā)損傷脾胃。所以并不建議患者吃生冷寒涼的東西來飲鴆止渴。患者可以多喝一些湯水，多吃一些流食、半流食。比如小米就是很好的養(yǎng)胃的佳品，可以祛除胃中的熱氣。

胃是個(gè)消化食物，是個(gè)裝食物，受納食物的地方。胃熱了以后，就是說它的功能亢奮了，它的癥狀就比較好理解，也就是消谷善饑，總有饑餓感，總想吃。它又熱，它就不喜歡吃熱的，喜歡吃涼的，貪涼飲冷、喝涼水、吃冷飲，然后胃燥熱了以后，還表現(xiàn)大便比較干，然后大便好幾天才有。然后大便還比較臭，因?yàn)樗袩幔兂鰜淼娜颂貏e臭，老遠(yuǎn)就聞到了，他自己都覺得臭。胃熱，胃氣上蒸口也臭，然后我們看舌苔是黃厚膩的，舌苔又黃又厚，舌質(zhì)比較紅。熱它血管比較充盈，狀態(tài)比較好，然后面部有時(shí)候也是紅赤，口唇也紅赤，胃熱癥狀，有時(shí)候口周就長(zhǎng)疙瘩，這都是有胃熱的癥狀。這樣的話，一般的我們就知道自己的胃熱狀態(tài)，我們就會(huì)選擇一些清胃火的藥物。一般選牛黃清胃、三黃片、三黃瀉心湯，中藥有好多清瀉胃火的癥狀，吃一吃，把這些清火藥吃完以后，患者就不想不那么想吃飯了。特別是因?yàn)槲傅慕?jīng)絡(luò)是繞口周的，口周的疙瘩也會(huì)好了。胃的經(jīng)絡(luò)也過牙齦的腫痛，牙齦的糜爛，腫痛，也會(huì)改善，也不想那么喝熱水了，這是胃的癥狀就消失了。因?yàn)槲覀冎＿_(dá)變，胃這個(gè)癥狀，你要知道，當(dāng)你消谷善饑想吃東西了、口臭了、大便干了、然后牙齦腫痛了，這都是胃熱，我們要清瀉胃熱。

胃熱是一種中醫(yī)病癥，即胃火，多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱。胃熱熾盛，則腐熟功能過于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消時(shí)善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見口渴、口苦引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎，或?yàn)辇X痛齦腫，或?yàn)轸馃嶙苽钢}絡(luò)，則血上溢而至嘔血。

一、薏米仁、淮山藥。用薏米仁、淮山藥熬粥，熬好后用果汁機(jī)打成糊狀，每天一小碗，去濕熱、補(bǔ)脾、健胃，療效顯著。二、常吃秋葵。清炒、涼拌均可。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍，保護(hù)皮膚和胃黏膜之功效。它分泌的黏蛋白有保護(hù)胃壁的作用，能夠促進(jìn)胃液的分泌，提高食欲，改善消化不良等癥狀。三、鮮蘿卜汁。研究表明蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)認(rèn)為蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)。有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理，從而來去除口臭。