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手指甲上有豎紋可能是營養(yǎng)不良、微量元素缺乏、生活作息不規(guī)律、患有某些疾病等引起的，但正常人指甲也可能有豎紋。指甲上有豎紋不必過于擔心，正常人指甲也會有豎紋，并且隨著年齡增大，豎紋可能還會增多。指甲有豎紋伴甲無光澤，可能與貧血、機體營養(yǎng)不良，缺乏鋅、鐵、鈣等元素等有關(guān)。生活作息不規(guī)律、長時間精神張、勞累過度、睡眠不足、營養(yǎng)缺乏等也可能使甲豎紋出現(xiàn)或加重。另外，外傷、甲真菌病、末梢循環(huán)不良、扁平苔蘚、毛囊角化病、類風濕關(guān)節(jié)炎等疾病也可出現(xiàn)甲豎紋。如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲上出現(xiàn)了不明原因的豎紋并伴有其他不適，建議及時去醫(yī)院就診，明確病因，以便及時治療。

對于孩子喜歡咬指甲來說，一般考慮孩子存在像咬甲癖的問題，對于咬甲癖來說，大部分孩子實際上并不是，軀體疾病所引起的，多數(shù)孩子是精神神經(jīng)因素所導致的，所以需要在孩子的日常生活中，去注意尋找相關(guān)行為問題的誘因，然后幫助孩子去緩解癥狀。孩子如果特別喜歡咬指甲，往往是孩子用于緩解自身的緊張、焦慮、壓力等情緒的方式。孩子如果有明顯的生活中誘因，比如有些孩子有生活環(huán)境的改變，像孩子搬家或者上幼兒園上學，或者像撫養(yǎng)人的改變，比如家里面換保姆，或者姥姥奶奶換班。還有一些孩子可能，會因為學校課業(yè)的影響，比如課業(yè)壓力比較大，或者老師的批評，或者同學之間可能關(guān)系處不好，還經(jīng)常鬧別扭或者在家里面，家長可能給孩子安排了很多的功課，并且經(jīng)常訓斥孩子等。這些因素等都可能會導致孩子，出現(xiàn)在精神方面會有緊張、焦慮、壓力，包括抑郁等相關(guān)情緒的存在。當孩子有緊張、焦慮、壓力的時候，往往就會通過渠道或者方式，來緩解這些情緒，而咬指甲就是非常常見的方式之一。所以如果孩子特別喜歡咬指甲，一般先需要最好去尋找一下，在生活中有沒有相關(guān)的誘因，導致孩子出現(xiàn)精神方面的，緊張焦慮等。往往這些行為方面的誘因緩解之后，孩子的咬指甲的表現(xiàn)也會得到，很好的緩解。除此之外確實也有些孩子，可能會因為其他的軀體疾病，導致孩子比較喜歡咬指甲，比如有些孩子可能會存在像貧血，或者像微量元素的缺乏等，也可能確實導致孩子，出現(xiàn)咬甲癖的表現(xiàn)，往往可能和異食癖有關(guān)，這種情況下就需要注意，必要時候帶孩子做相關(guān)的檢查，確認有沒有相關(guān)的軀體疾病的存在。如果存在的話要根據(jù)孩子，發(fā)生的軀體疾病以及程度，做相應(yīng)的對應(yīng)和對癥的調(diào)整，幫助孩子來緩解癥狀。

孩子指甲分層代表指甲的形成過程出現(xiàn)問題，可能與貧血，或者營養(yǎng)物質(zhì)的吸收缺乏相關(guān)。其次，指甲分層代表著指甲在鈣化過程中出現(xiàn)問題，小孩兒在生長過程中，需要的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，比如鈣劑、鐵劑以及其他微量元素。再者是孩子脾胃問題，孩子挑食，孩子脾胃不好，比較精瘦，面色萎黃。如果指甲分層，要注意一下孩子有沒有濕疹。再者就是指甲分層往往是跟孩子過度接觸物質(zhì)有關(guān)，比如有的孩子喜歡玩水，對指甲的形成有一定刺激反應(yīng)，也會造成指甲分層。

一般晚上睡覺腳會抽筋這種情況，往往都是因為缺鈣所表現(xiàn)的，這種情況在老年人中居多，老年人的鈣流失相對來說比較多，尤其絕經(jīng)后的女同志50歲以后，鈣流失明顯增加、雌激素下降，這樣就會導致晚上睡覺的時候，腿就會出現(xiàn)抽筋的情況。也不是說只要晚上睡覺腳會抽筋就是缺鈣的表現(xiàn)，有些情況也不能一概而論，有些腳會抽筋的也會是因為局部的問題，或腳背部、腳掌部有肌筋膜炎了，或者是腳背部有什么腱鞘炎，也會有時候會引起腳部的不適、抽筋的感覺。還有就是腰椎的問題，腰椎本身有腰椎間盤突出癥，還有腰椎管狹窄癥，也會壓迫神經(jīng)、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)一個腳部抽筋的問題。因此，晚上睡覺腳會抽筋也是因具體情況具體分析，因人而異，不是每個人都是因為缺鈣引起來的。缺鈣是導致睡覺腳抽筋的一個主要原因，但是也不能一概而論。如果腳抽筋通過補鈣，病人的鈣含量已經(jīng)很高了，但是還抽筋，這種情況就不能考慮鈣的問題了。因此，這時候要查一查還有沒有其他的神經(jīng)壓迫癥狀，或者局部的一個肌腱炎，或者腱鞘炎，腰椎有沒有椎管狹窄癥、腰突癥，這些把它進行一個全面詳細的檢查，經(jīng)過詳細的檢查以后，才能判斷一下這個腳抽筋到底是什么原因引起來的。因此，晚上睡覺腳抽筋，還是要給與特別的重視。

寶寶9個月大時，可以先給寶寶服用維生素AD，因為寶寶在一歲以內(nèi)，容易出現(xiàn)缺乏各種微量元素的情況，因此建議家長在寶寶出生15天后就可以適當?shù)难a充維生素AD，能夠促進寶寶正常的生長發(fā)育，并且促進寶寶腦膜的完整性，提高身體免疫系統(tǒng)功能。此外在寶寶一歲以后，出現(xiàn)了缺鈣的癥狀時，可以適當?shù)慕o寶寶補充維生素D3，不僅能夠促進鈣磷代謝能力，還有助于促進寶寶骨骼的生長發(fā)育。同時建議家長給寶寶補充AD和D3的期間，應(yīng)當適當帶寶寶到戶外多曬一下太陽。