跑步后喉嚨痛怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-06-1589586次播放
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跑步后喉嚨痛是由于環(huán)境、氣流刺激喉嚨引起；喉嚨較狹窄，跑步時(shí)氣流沖擊喉嚨，引起喉嚨痛；氣管有炎癥或鄰近器官有炎癥，刺激喉嚨神經(jīng)，跑步以后的氣流刺激，繼而引起喉嚨痛。
首先，喉嚨有豐富的神經(jīng)末梢，它對(duì)環(huán)境的刺激、進(jìn)氣量、氣流的沖擊有反應(yīng)。這種沖擊、刺激達(dá)到一定程度會(huì)引起疼痛，再劇烈可能會(huì)引起咳嗽、有痰。
其次，喉嚨是整個(gè)氣道里最狹窄的地方，本來(lái)這個(gè)氣流對(duì)它就有刺激。當(dāng)跑步的時(shí)候，尤其是劇烈的跑步，這種氣流的沖擊很強(qiáng)烈，就會(huì)沖擊喉嚨引起不適。
再者，對(duì)于有咽喉炎、感冒后、氣管有炎癥的病人，或者嗓子鄰近器官有炎癥，炎癥都會(huì)刺激喉嚨神經(jīng)處于敏感狀態(tài)。尤其在冬天，這種寒冷的刺激就會(huì)更劇烈，就會(huì)引起喉嚨疼痛，甚至于會(huì)引起反射性的耳部疼痛、頭疼、肩膀疼。
首先，喉嚨有豐富的神經(jīng)末梢，它對(duì)環(huán)境的刺激、進(jìn)氣量、氣流的沖擊有反應(yīng)。這種沖擊、刺激達(dá)到一定程度會(huì)引起疼痛，再劇烈可能會(huì)引起咳嗽、有痰。
其次，喉嚨是整個(gè)氣道里最狹窄的地方，本來(lái)這個(gè)氣流對(duì)它就有刺激。當(dāng)跑步的時(shí)候，尤其是劇烈的跑步，這種氣流的沖擊很強(qiáng)烈，就會(huì)沖擊喉嚨引起不適。
再者，對(duì)于有咽喉炎、感冒后、氣管有炎癥的病人，或者嗓子鄰近器官有炎癥，炎癥都會(huì)刺激喉嚨神經(jīng)處于敏感狀態(tài)。尤其在冬天，這種寒冷的刺激就會(huì)更劇烈，就會(huì)引起喉嚨疼痛，甚至于會(huì)引起反射性的耳部疼痛、頭疼、肩膀疼。
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打哈欠喉嚨疼怎么回事
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嗓子疼是感冒的前兆嗎
嗓子疼可能會(huì)見(jiàn)于感冒發(fā)生之前。感冒是平時(shí)對(duì)上呼吸道感染的俗稱(chēng)，上呼吸道感染多是由于鼻咽部受到細(xì)菌或者病毒的侵襲感染而致病。一般在發(fā)病前可能會(huì)有過(guò)度勞累、身體受涼或者辛辣刺激飲食等因素，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，從而引起細(xì)菌病毒感染，出現(xiàn)炎癥，一般會(huì)引起咳嗽、咽痛、流涕等癥狀。在感冒發(fā)生前可能會(huì)有咽部的不適，一般常見(jiàn)嗓子疼的表現(xiàn)。所以一旦出現(xiàn)嗓子疼痛需要特別注意，這時(shí)很可能會(huì)出現(xiàn)感冒的表現(xiàn)，是感冒發(fā)生的前兆。平時(shí)需要注意清淡飲食，同時(shí)適當(dāng)鍛煉來(lái)提高免疫力，這樣才能有效預(yù)防感冒的發(fā)生。
咽喉炎可以喝奶茶嗎
咽喉炎最好不要喝奶茶。對(duì)于咽喉炎患者來(lái)說(shuō)一般是不建議喝奶茶的，奶茶這種飲料含糖量比較高，而且黏性也很大，喝下后可能會(huì)黏附在咽喉部炎癥組織上，可能引起發(fā)酵變質(zhì)，導(dǎo)致局部細(xì)菌的滋生。如果近期有辛辣刺激飲食很可能導(dǎo)致局部組織炎癥加重，甚至出現(xiàn)化膿癥狀，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱以及中性粒細(xì)胞升高等全身感染性癥狀，對(duì)患者造成很大的危害。由此看來(lái)咽喉炎患者需要注意清淡飲食，并且需要注意保持咽喉部位的清潔和衛(wèi)生，注意預(yù)防局部組織發(fā)生細(xì)菌感染，對(duì)于奶茶這種飲料最好還是不要喝，以免引起病情加重或者誘發(fā)細(xì)菌感染。
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如何預(yù)防咽炎
咽炎的預(yù)防主要在于去除病因。如避免物理、化學(xué)刺激，使用藥物等，包括粉塵污染、食用辛辣刺激性食物、說(shuō)話較多，以及抽煙、喝酒等，需盡量避免這些誘因。急性咽炎患者通常是由于患者抵抗力較低，如著涼、長(zhǎng)期熬夜可導(dǎo)致機(jī)體免疫力短期低下，建議患者加強(qiáng)鍛煉，盡量避免著涼或者長(zhǎng)期熬夜。慢性咽炎患者多建議患者使用潤(rùn)喉、去火的中成藥來(lái)緩解和治療癥狀。此外，急性咽炎發(fā)作時(shí)，需及時(shí)、徹底的治療，以免遷延不愈發(fā)展為慢性咽炎。
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咽炎有哪些癥狀
咽炎通常會(huì)出現(xiàn)咽喉部干燥、發(fā)癢，甚至?xí)殡S咽喉部疼痛、吞咽困難，隨著病情的發(fā)展會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱、頭痛，有的患者會(huì)出現(xiàn)咽喉部分泌物增多，不易咳出?；颊邥?huì)伴隨咽喉部異物感、食欲降低、睡眠不佳。咽炎可能是病毒或細(xì)菌感染所引起，也可能和環(huán)境因素有一定的聯(lián)系。當(dāng)自身出現(xiàn)消化不良時(shí)也會(huì)誘發(fā)，可通過(guò)抗生素來(lái)治療。如果痰液特別多也可配合霧化吸入方法輔助治療。在治療的過(guò)程中應(yīng)該選擇清淡和易消化的食物，避免辛辣刺激飲食，不要大聲說(shuō)話及長(zhǎng)時(shí)間的說(shuō)話。多喝水，同時(shí)盡量避免煙酒刺激。
過(guò)敏性鼻炎可誘發(fā)哪幾種的危害大不大
過(guò)敏性鼻炎的危害有支氣管哮喘,是鼻腔疾病帶著病毒防御功能失效,侵襲支氣管;變應(yīng)性鼻竇炎,是因鼻塞引流不通暢,竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓,此時(shí)伴有感染;分泌性中耳炎是由于咽喉受累進(jìn)而發(fā)生水腫,使咽喉狹窄、阻塞,造成鼓室負(fù)壓,中耳滲出液產(chǎn)生.
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咽炎的治療
咽炎的治療分為兩種：一是急性咽炎的治療，首先要名明確患者是病毒感染還是細(xì)菌感染引起的急性炎癥，需要到醫(yī)院做血常規(guī)檢查，細(xì)菌感染引起的白細(xì)胞會(huì)增高，病毒感染引起的白細(xì)胞總數(shù)正常或偏低。如果是病毒感染的急性咽炎，可以口服板藍(lán)根顆粒等抗病毒藥物，同時(shí)注意休息，多飲水；對(duì)于細(xì)菌感染引起的急性咽炎，需要口服抗菌素治療。二是慢性咽炎的治療。需要針對(duì)不同的致病原因，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。比如過(guò)敏引起的慢性咽炎，需要口服抗過(guò)敏的藥物；對(duì)于咽喉反流引起的慢性咽炎，需要口服抑制胃酸類(lèi)的藥物，以及增加胃動(dòng)力類(lèi)的藥物；對(duì)于慢性鼻炎，鼻竇炎引起的咽部異物感，需要積極治療鼻炎和鼻竇炎！
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變應(yīng)性咽炎癥狀是什么
變應(yīng)性咽炎包括：咽部干癢咳嗽、咽部異物感及頻繁清嗓，咽部疼痛這些癥狀。變應(yīng)性咽炎，臨床上稱(chēng)為過(guò)敏性鼻炎，是由于對(duì)外界各種不良刺激，如粉塵、花粉、刺激性的氣體、冷空氣等高度敏感而導(dǎo)致的一系列咽部不舒服的癥狀?？人愿砂W，伴刺激性咳嗽，一旦發(fā)作常常難以停止，甚至誘發(fā)喘息，影響白天正常工作或夜間睡眠。咽部黏膜過(guò)敏，引起充血水腫，局部可以釋放一些引起干癢炎性因子，導(dǎo)致咽部的異物感，總想通過(guò)清嗓的動(dòng)作，來(lái)消除這種異物感，但反復(fù)地清嗓動(dòng)作，氣流又會(huì)反過(guò)來(lái)刺激咽喉部的黏膜，從而導(dǎo)致一個(gè)惡性循環(huán)。咽部的疼痛，常表現(xiàn)為干痛或者燒灼痛。
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咽炎是咽喉疾病，會(huì)影響說(shuō)話、吃飯、喝水等自然規(guī)律，患者可以吃藥治療，也可以選擇食療，有很多的食療配方，其中生甘草和胖大海就很不錯(cuò)，可以幫助患者緩解病情。咽炎的患者也要注意日常的習(xí)慣，做一些有益病情的事情，最好不要喝酒吸煙。
咽炎怎么辦
當(dāng)患者出現(xiàn)咽喉炎癥的時(shí)候，患者需要在日常方面、飲食方面來(lái)對(duì)咽喉進(jìn)行保護(hù)。在日常要保持室內(nèi)的溫度和濕度，避免嗓子出現(xiàn)干燥嘶啞等情況，同時(shí)在飲食方面要選擇清淡的食物，避免刺激辛辣食物。嚴(yán)重的患者可以對(duì)咽喉進(jìn)行局部的治療。對(duì)于一些特定的工種來(lái)說(shuō)，他們?cè)谏习嗟臅r(shí)候要經(jīng)常
金喉健噴霧劑說(shuō)明書(shū)
金喉健噴霧劑能有效的緩解，因?yàn)轱L(fēng)熱所引發(fā)的各種不適現(xiàn)象，而在日常服用的過(guò)程中本身也有很多的作用，可以緩解咽喉部位的異物現(xiàn)象能夠減少腫痛，而在日常服用的過(guò)程中也應(yīng)該掌握一定的技巧，千萬(wàn)不要和溫補(bǔ)的中藥一起服用，另外孕婦也不應(yīng)該服用。
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