身上濕氣太重是由什么引起的
發(fā)布時間：2024-12-31302次播放
視頻內(nèi)容：
身上濕氣太重一般是睡眠不足、缺乏運動、體質(zhì)較弱、環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)?shù)纫鸬摹?br />
1、睡眠不足：如果平時沒有保證充分的睡眠時間，容易影響脾胃功能，使?jié)駳鉄o法及時排出，從而導(dǎo)致身上濕氣太重。建議平時按時睡覺，避免長期熬夜。
2、缺乏運動：如果平時經(jīng)常躺在床上，不進行運動，容易導(dǎo)致身體的新陳代謝減慢，從而無法及時排出體內(nèi)的濕氣。建議適當(dāng)進行散步、跳繩、練瑜伽等運動，有助于減輕癥狀。
3、體質(zhì)較弱：如果平時身體素質(zhì)較差，容易導(dǎo)致濕氣入體，從而引起身體的濕氣過重。建議適量食用雞肉、牛奶、魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于增強抵抗力。
4、環(huán)境潮濕：長期處于較為潮濕的環(huán)境容易導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣不斷累積，從而引起濕氣過重。建議改善平時的居住環(huán)境，保證臥室清潔、干燥。
5、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃雪糕、冷飲等生冷的食物，容易導(dǎo)致脾胃受到影響，從而無法排出濕氣，引起濕氣過重。建議平時多食用常溫、溫?zé)岬氖澄铮缪蛉?、龍眼等，保護脾胃。
如果濕氣重導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛、乏力、頭暈等不良反應(yīng)，建議前往正規(guī)醫(yī)院接受治療。
2、缺乏運動：如果平時經(jīng)常躺在床上，不進行運動，容易導(dǎo)致身體的新陳代謝減慢，從而無法及時排出體內(nèi)的濕氣。建議適當(dāng)進行散步、跳繩、練瑜伽等運動，有助于減輕癥狀。
3、體質(zhì)較弱：如果平時身體素質(zhì)較差，容易導(dǎo)致濕氣入體，從而引起身體的濕氣過重。建議適量食用雞肉、牛奶、魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于增強抵抗力。
4、環(huán)境潮濕：長期處于較為潮濕的環(huán)境容易導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣不斷累積，從而引起濕氣過重。建議改善平時的居住環(huán)境，保證臥室清潔、干燥。
5、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃雪糕、冷飲等生冷的食物，容易導(dǎo)致脾胃受到影響，從而無法排出濕氣，引起濕氣過重。建議平時多食用常溫、溫?zé)岬氖澄铮缪蛉?、龍眼等，保護脾胃。
如果濕氣重導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛、乏力、頭暈等不良反應(yīng)，建議前往正規(guī)醫(yī)院接受治療。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
01:04
月經(jīng)推遲三天正常嗎
月經(jīng)推遲三天是否正常，需要根據(jù)是否存在不適癥狀進行判斷；若存在不適癥狀，通常不正常；若不存在不適癥狀，通常正常。若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.不正常：妊娠可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，若存在嗜睡、頭暈等不適癥狀，可能是激素變化引起的，若近期存在性生活，月經(jīng)推遲三天通常不正常。2.正常：如果長期熬夜，通常月經(jīng)推遲三天正常，月經(jīng)存在一定的周期，個人體質(zhì)不同，可能會出現(xiàn)月經(jīng)的提前或推遲，一般在一周之內(nèi)都屬于正常情況，不需要特殊治療。日常需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于調(diào)理月經(jīng)。若存在長期推遲的情況，建議及時引起重視，排查是否存在妊娠或其他疾病，有利于身體健康。
全身乏力頭昏腦脹是什么原因
如果感覺到全身乏力，頭昏腦脹的情況，要明確是否是急性的過程。如果是突然出現(xiàn)的這種情況，患者應(yīng)當(dāng)注意是否是存在一些急性的感染的這種情況，比如呼吸道的感染或者胃腸道的感染。病人可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、體溫升高、打噴嚏、流鼻涕等的這種情況。出現(xiàn)了這種情況，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確感染的原因，例如感冒、急性胃腸炎等，并且由醫(yī)生給與對癥治療。全身乏力、頭暈?zāi)X脹的癥狀，如果是長期慢性的過程，應(yīng)當(dāng)考慮是否是一些慢性的軀體的疾病造成的，比如說一些高血壓的病人，就會出現(xiàn)渾身乏力、頭昏腦脹的這種情況出現(xiàn)。并且這樣的情況，病人通常在下午癥狀比較明確，因為病人的血壓，通常是在下午、傍晚的時候，血壓是最為升高的時候。如果全身乏力頭昏腦脹的癥狀，下午比上午更加的癥狀顯著，應(yīng)當(dāng)予以血壓的監(jiān)測，來明確是否是由于血壓的升高造成的這樣的癥狀，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與降壓的治療，癥狀就會得到緩解。此外全身乏力、頭暈?zāi)X脹的癥狀，還要考慮是否是一些睡眠障礙引起的癥狀，包括一些精神心理方面的因素，例如焦慮、抑郁的情緒，會使人們出現(xiàn)睡眠障礙，會出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、早醒、睡眠時長縮短這種情況，會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹這種情況，感覺到乏力。應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，改善睡眠質(zhì)量，必要的時候應(yīng)用抗焦慮、抗抑郁的治療，來總體改善病人的精神心理的一些疾病。如果夜間出現(xiàn)了睡眠呼吸暫停的病人，也可以在白天清晨的時候出現(xiàn)乏力，白天出現(xiàn)困倦、頭暈、腦脹的情況，也應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，明確病因以后予以對癥治療。
莫名其妙的頭暈是怎么回事
莫名其妙的頭暈，可能是美尼爾綜合癥、頸椎病、神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。第一、美尼爾綜合癥，這種疾病是內(nèi)耳淋巴液回流障礙引起的，由于內(nèi)耳組織淋巴液的積聚，有可能會導(dǎo)致局部組織的充血和水腫，這樣會導(dǎo)致內(nèi)耳功能障礙的發(fā)生，往往會出現(xiàn)頭暈、天旋地轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐、耳鳴等情況。第二、頸椎病，由于頸椎組織出現(xiàn)病變，可能會造成局部神經(jīng)血管受到壓迫，這樣可能會影響到腦部的血液供應(yīng)，有可能會出現(xiàn)頭暈癥狀。第三、神經(jīng)衰弱，患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況可能會影響到睡眠的質(zhì)量，這樣也會導(dǎo)致頭暈癥狀的突然出現(xiàn)，而且常伴有乏力等不適出現(xiàn)。
03:28
頭部左側(cè)神經(jīng)一跳一跳的痛怎么回事
頭部左側(cè)神經(jīng)一跳一跳的疼，通常就是神經(jīng)性頭疼。神經(jīng)性的頭疼的病理學(xué)的因素是由于血管的異常擴張，或者痙攣而引起的不舒服。這樣的疼痛在嚴(yán)重的時候，甚至是比較劇烈的疼痛，病人可以同時伴有惡心嘔吐，并且會影響病人的睡眠。出現(xiàn)偏頭疼的情況，應(yīng)當(dāng)及時予以血壓的監(jiān)測，并且到醫(yī)院的神經(jīng)科就診。如果醫(yī)生排除器質(zhì)性疾病，就應(yīng)該予以對癥的治療。同時，可以在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與一些維生素B族。如果頭部左側(cè)一跳一跳的疼痛只是偶爾出現(xiàn)，則應(yīng)明確是否有頭皮的皮疹或皰疹。
02:56
暈眩是什么原因
周圍性的眩暈是因為內(nèi)耳迷路或者前庭部分，前庭神經(jīng)的顱外段，也就是內(nèi)聽道內(nèi)的一些病變而引起的眩暈。中樞性眩暈是由于顱內(nèi)的一些疾病造成的癥狀，通常情況下中樞性眩暈的癥狀比較輕，持續(xù)的時間會比較長，沒有體位的一個誘發(fā)的因素，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院的神經(jīng)科就診，來明確是否是顱內(nèi)的疾病造成的這樣的一些頭暈。
老是頭暈疲勞怎么回事
老是頭暈疲勞造成的原因有很多種。有可能是患者近段時間過度焦慮、神經(jīng)過于緊張，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量較差、睡眠不足，就會引發(fā)大腦長時間處于疲勞狀態(tài)，引發(fā)頭暈乏力的現(xiàn)象。如果患者存在營養(yǎng)不良或者貧血的狀態(tài)下，也會引發(fā)身體出現(xiàn)頭暈、乏力的情況。如果患者有高血壓疾病，當(dāng)血壓波動過大時，也會引發(fā)頭暈、乏力的現(xiàn)象。如果患者存在腦部疾病也會導(dǎo)致頭暈乏力的發(fā)生，比如腦出血、腦梗、腦動脈硬化等。具體原因需要患者到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確判斷。
頭暈惡心想吐四肢無力是怎么回事
頭暈惡心想吐四肢無力可能是腦部病變引起，可能是患者自身患有高血壓、高血糖、高血脂等疾病，病情沒有及時得到控制，導(dǎo)致腦部發(fā)生梗塞后便會誘發(fā)身體出現(xiàn)惡心、嘔吐四肢無力偏癱等癥狀。患者應(yīng)立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做腦部磁共振、CT檢查、血管造影能夠明確的判斷原發(fā)病因，結(jié)合身體的病情采取藥物或手術(shù)等方式進行治療。頭暈惡心想吐四肢無力也可能是美尼爾綜合癥或頸椎疾病引起的癥狀，還需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的耳鼻喉科或者是骨科門診進行做顳骨CT、頸部CT等檢查，明確病因?qū)ΠY處理。
患有頭暈可以治好嗎
患有頭暈可以治好嗎?現(xiàn)在的生活雖然好了很多，但是不少的疾病也在不斷的增長，所以很多人都因為患有頭暈受到嚴(yán)重的困擾，但是要怎么樣才能治療好呢?下面我們就一起來了解下這個問題吧!
全身發(fā)麻頭暈是怎么回事
全身發(fā)麻、頭暈可能是腦供血不足所致，比如患有主動脈粥樣硬化、低血壓、心臟病、腦梗塞、頸椎病等疾病時，都會因腦供血不足出現(xiàn)這些癥狀；藥物的副作用或患有糖尿病時也可能會出現(xiàn)這種癥狀。
孕婦頭暈是什么原因
孕婦如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈可能與血壓偏低、進食過少、體位不佳及貧血等有關(guān)，在孕期要注意休息，進行適當(dāng)?shù)幕顒?，多攝入富含營養(yǎng)的食物，適當(dāng)多吃富含鐵的食物，可預(yù)防、減輕頭暈的癥狀。
頭老暈為什么
頭暈的原因有很多種，其中最為常見的包括內(nèi)耳平衡失調(diào)、偏頭痛和本體感覺變差，有很多疾病都可能會引起內(nèi)耳平衡失調(diào)和本體感覺變差，需要及時就醫(yī)檢查。除此之外，如果患有內(nèi)科疾病或長期服用一些藥物也會造成頭暈，例如降血糖、抗癲癇等藥物。
為什么會頭暈想吐
頭暈在臨床工作中是一個非常常見的癥狀，很多原因都可以導(dǎo)致頭暈，比如腦供血不足、前庭周圍性的病變，或者其它的一些問題。當(dāng)一些疾病變累及到前庭系統(tǒng)和它的連接纖維的時候，就會導(dǎo)致頭暈的癥狀，頭暈的時候還會產(chǎn)生嘔吐的表現(xiàn)，因為前庭系統(tǒng)和負責(zé)嘔吐的中樞器官，它們之間是相互交聯(lián)的，因此一個系統(tǒng)發(fā)生病變的時候，它可以導(dǎo)致另外一個系統(tǒng)也出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。因此在臨床工作中，當(dāng)患者頭暈的時候，他往往都伴有嘔吐的這種臨床表現(xiàn)，這其實是一個疾病的兩種表現(xiàn)
01:54
頭暈可能是什么病
頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。頭暈主要表現(xiàn)為頭昏、頭沉、頭重腳輕、頭腦不清醒。引起頭暈的病因很多，第一，最常見引起頭暈的病因是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，包括腦血管病，尤其是侵犯了后循環(huán)系統(tǒng)，包括影響小腦腦干系統(tǒng)，患者往往會出現(xiàn)頭暈。第二，小腦腦干的腫瘤、外傷、炎癥等都會引起頭暈的癥狀。第三，內(nèi)科系統(tǒng)的疾病會引起明顯的頭暈，例如最常見的高血壓，血壓突然升高患者會頭暈、血壓過低患者也會頭暈。第四，嚴(yán)重的貧血、血氧能力的降低，患者也會出現(xiàn)頭暈。第五，部分耳源性的疾病，如中耳炎、美尼爾、面神經(jīng)炎，都會引起患者頭暈的感覺。此外，血管抑制性的頭暈也是比較常見，患者有精神緊張、情緒不穩(wěn)、睡眠不足，都可以引起頭暈。
受精卵著床會頭暈嗎
生活中有很多人，時不時會出現(xiàn)頭暈的情況，因為這種癥狀比較普遍，所以很少能夠引起大家的重視，但是頭暈的發(fā)病因素是比較復(fù)雜的，而且病情輕重程度不一，因此大家最好引起足夠的重視，受精卵著床的癥狀因人而異，也有可能會出現(xiàn)頭暈。
為你推薦
專家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
健康資訊
更多>-
2025-02-01
-
2025-02-01
-
益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎
2024-11-05
-
2024-11-09
