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        糖尿病患者可以吃桑椹子嗎

        發(fā)布時(shí)間:2024-12-31233次播放

        視頻內(nèi)容:

        糖尿病患者通??梢赃m量吃桑椹子,但是不建議過(guò)量食用。
        桑椹子通常可以取適量泡水飲用,從而可以減少攝取糖分的含量,不會(huì)影響糖尿病患者的血糖水平。通常桑椹子的含糖量相對(duì)適中,在控制食用量、血糖較為平穩(wěn)的情況下是可以適量吃的。而且桑椹子具有生津止咳、滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便等功效。適量食用桑椹子可以攝取桑椹子中的多種營(yíng)養(yǎng)元素,包括胡蘿卜素、維生素B族、葡萄糖等,可以起到保護(hù)視力、延緩皮膚衰老、補(bǔ)充能量等。建議糖尿病患者除了注意飲食健康外,還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、跳繩、打太極拳等,有助于加快新陳代謝,從而減輕癥狀。
        雖然桑椹子具有多種好處,但是不建議過(guò)量食用,容易因?yàn)閿z入過(guò)多的糖分,導(dǎo)致血糖持續(xù)升高,從而影響病情。

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        空腹血糖7.1mmol/L夠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)了,因?yàn)榭崭寡蔷褪侵福还苁翘悄虿〔∪诉€是非糖尿病病人,正常值是停止飲食8到12個(gè)小時(shí)之內(nèi)的血糖,稱為空腹血糖。空腹血糖的正常范圍是3.9到6.1mmol/L之間,≥7mmol/L是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。夠診斷標(biāo)準(zhǔn)以后,實(shí)際上就是治療的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,如果血糖仍然不能達(dá)標(biāo)的情況下,則需要給予藥物的治療。所以對(duì)于空腹血糖,如果≥7mmol/L以上,7.1mmol/L病人,則應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行藥物治療,幫助血糖迅速的恢復(fù)到正常的狀態(tài),才可能避免和減少并發(fā)癥的發(fā)生。對(duì)于非糖尿病的病人,如果空腹為7.1mmol/L,則應(yīng)該及時(shí)地到醫(yī)院就診檢查,明確診斷。如果空腹,餐后都?jí)蛟\斷標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)該及時(shí)治療。而對(duì)于糖尿病的病人,如果空腹血糖在7.1mmol/L,則應(yīng)該嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,需要對(duì)藥物進(jìn)行調(diào)整治療,所以大家一定要及時(shí)到醫(yī)院去就診、檢查,明確診斷以后,給與相應(yīng)的治療,而不要自行的判斷或者自行買藥。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:22

        2021-11-05

        69993次收聽

        多吃糖就一定得糖尿病嗎?
        在很多人的認(rèn)識(shí)中,認(rèn)為糖尿病就是吃糖吃出來(lái)的...
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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

        2020-03-18

        57711次收聽

        胰島素抵抗與代謝綜合征的區(qū)別是什么
        代謝綜合征是指人體內(nèi)的蛋白質(zhì)類、脂肪類、碳水化合物類等的代謝發(fā)生紊亂,胰島素抵抗指體內(nèi)胰島素分泌過(guò)量或者胰島發(fā)生障礙,和高血壓、高血脂、心腦血管疾病有密切關(guān)系。兩者均需及時(shí)就醫(yī)并治療,同時(shí)做好相關(guān)護(hù)理。一、區(qū)別:代謝綜合征包括很多代謝紊亂。特點(diǎn)是肥胖,肥胖會(huì)使疾病發(fā)病率增加。胰島素抵抗會(huì)出現(xiàn)不良后果,可引起2型糖尿病,一般伴有多囊卵巢綜合癥,并且大多肥胖。胰島素抵抗是代謝綜合征的一個(gè)表現(xiàn),代謝綜合征包括胰島素抵抗。二、治療:無(wú)論胰島素抵抗還是代謝綜合征,都應(yīng)該積極治療原發(fā)病,遵醫(yī)囑減肥,飲食清淡,少吃高脂肪、高熱量食物,不暴飲暴食,適當(dāng)減少攝入量,生活作息有規(guī)律,保證充足的睡眠,不熬夜。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

        2020-02-12

        58632次收聽

        糖耐量檢查前注意事項(xiàng)
        糖耐量檢查前不必刻意去不吃主食,而且還需要注意合理的運(yùn)動(dòng),檢查當(dāng)天的八小時(shí)到十四小時(shí)不可以吃東西,要保持空腹?fàn)顟B(tài),茶、咖啡也是不可以喝的,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。抽血以后配合醫(yī)生喝葡萄糖水,做之后的檢查。
        02:59
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        糖尿病治療的基石是糖尿病的飲食治療。糖尿病的飲食管理,第一,進(jìn)行熱量控制。第二,營(yíng)養(yǎng)均衡,所以不太建議患者用節(jié)食的方法控制血糖,而是要進(jìn)行總熱量攝入的控制,以及三大營(yíng)養(yǎng)元素的均衡??偀崃康挠?jì)算方法是用標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)計(jì)算患者每天攝入的總熱量。標(biāo)準(zhǔn)體重是用身高減105??偀崃康?0%以上要分配給碳水化合物,20%到30%是脂肪,蛋白質(zhì)15%左右。只有在均衡之后,才能夠達(dá)到既控制患者的總熱量,又能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入的目的?;颊咭嗍秤萌~子菜而少食用根莖類蔬菜??偟鞍踪|(zhì)攝入是每天在三兩左右。
        糖尿病的血糖值
        糖尿病的血糖值是空腹血糖大于等于七點(diǎn)零毫摩爾每升或者OGTT兩小時(shí)血糖或者隨機(jī)血糖大于等于十一點(diǎn)一毫摩爾每升。糖尿病的血糖是高于正常的。是根據(jù)血糖值來(lái)診斷糖尿病,WHO一九九九年的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。達(dá)到以上任意一點(diǎn)考慮糖尿病的診斷成立。當(dāng)然需要在不同的時(shí)間測(cè)量?jī)纱我陨稀K蕴悄虿』颊叩难强崭寡鞘窃谄唿c(diǎn)零毫摩爾每升以上,餐后兩小時(shí)或是隨機(jī)在十一點(diǎn)一毫摩爾每升以上。不同的糖尿病患者,血糖特點(diǎn)也是有所不同的,有的患者以空腹血糖升高為主,有的患者是以餐后血糖升高為主。因此糖尿病患者的血糖的波動(dòng)是比較大的。而穩(wěn)定糖尿病的血糖,減少血糖的波動(dòng),對(duì)于臨床醫(yī)生來(lái)講也是非常重要的。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

        2019-12-10

        58352次收聽

        01:45
        糖尿病飲食治療原則
        控制總能量;避免攝入精制糖;保證蛋白質(zhì)攝入充足;適量攝入膳食纖維及維生素和礦物質(zhì);規(guī)律進(jìn)餐,定時(shí)定量;飲食搭配均衡;多用蒸、煮、拌等少油的烹調(diào)方法;不飲酒,不喝含糖飲料;每日食鹽攝入量不超過(guò)6克。一、控制總能量,維持適宜體重;二、保持三大營(yíng)養(yǎng)素的合理比例,避免精制糖的攝入;三、保證蛋白質(zhì)攝入充足,適量增加膳食纖維及豐富的維生素和礦物質(zhì)的攝入;四、規(guī)律進(jìn)餐,定時(shí)定量,合理安排餐次,每天至少三餐;五、飲食搭配均衡,食物多樣,做到粗細(xì)、葷素搭配,少量多餐,避免產(chǎn)生低血糖;六、烹調(diào)多采用蒸、煮、拌等少油的烹調(diào)方法,同時(shí)要限制或者不飲酒,不喝含糖飲料;七、每天的攝入食鹽量不可超過(guò)6克。
        糖尿病酮癥酸中毒的癥狀
        糖尿病酮癥酸中毒在臨床上常表現(xiàn)為造成多個(gè)系統(tǒng)的病變。早期會(huì)出現(xiàn)明顯三多一少癥狀,即多飲、多食、多尿,而體重下降;之后消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀;并發(fā)感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽咳痰,甚至出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,等泌尿系感染的癥狀;在糖尿病酮癥酸中毒晚期會(huì)出現(xiàn)意識(shí)的改變。首先,酮癥酸中毒的患者在早期會(huì)出現(xiàn)明顯三多一少癥狀,就是多飲、多食、多尿,而且體重下降非常明顯。這是因?yàn)橥Y酸中毒是由于胰島素的絕對(duì)缺乏,造成血糖明顯升高而出現(xiàn)三多一少的癥狀,非常典型。之后糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)各個(gè)系統(tǒng)的疾病,首先消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀,是因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)太多造成消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題?;颊叩膼盒?、嘔吐、腹痛等癥狀,會(huì)往往被誤診為胰腺炎或者是胃腸炎等疾病,反而去消化科檢查,沒有檢查血糖情況。其實(shí)這些是酮癥酸中毒的早期表現(xiàn)。酮癥酸中毒的患者會(huì)并發(fā)感染,表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽咳痰,甚至出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,等泌尿系感染的癥狀。這些感染癥狀往往掩蓋了糖尿病酮癥酸中毒的本質(zhì)。在糖尿病酮癥酸中毒晚期會(huì)出現(xiàn)意識(shí)的改變,包括昏迷、躁狂,最后會(huì)出現(xiàn)休克。休克癥狀表現(xiàn)為血壓下降,脈搏快,甚至?xí)霈F(xiàn)沒有尿、水腫、腿腫等腎衰竭的表現(xiàn)。糖尿病酮癥酸中毒患者,如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,控制好并發(fā)癥。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:24

        2019-05-30

        63962次收聽

        02:11
        糖尿病酮癥酸中毒的表現(xiàn)
        糖尿病酮癥酸中毒患者在早期會(huì)出現(xiàn)明顯的三多一少癥狀,多飲、多食、多尿,而且體重下降非常明顯。因?yàn)橥Y酸中毒是由于胰島素的絕對(duì)缺乏,造成血糖明顯升高而出現(xiàn)三多一少的癥狀。之后糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)各個(gè)系統(tǒng)的疾病,消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀?;颊卟l(fā)感染,表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽咳痰,甚至出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,等泌尿系感染的癥狀。在糖尿病酮癥酸中毒晚期會(huì)出現(xiàn)意識(shí)改變,包括昏迷、躁狂。糖尿病酮癥酸中毒患者,如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,控制好并發(fā)癥。
        02:01
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        對(duì)于糖尿病患者,木糖醇可以適量吃,但不要過(guò)多,一天的量不能超過(guò)50克。木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低,每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量,比大部分的碳水化合物的熱量少40%。它的新陳代謝不需要胰島素的參與,所以它對(duì)血糖的影響不大。它只是一個(gè)甜味劑,主要用來(lái)滿足糖尿病患者想吃甜食,又不敢吃過(guò)多的甜食,滿足口腹感要求。甜味劑實(shí)際上是一種食品添加劑,從安全的角度上,不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收,它直接到腸道,到腸道后只有20%吸收。所以它會(huì)引起腹脹、腹瀉。
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