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消化不良如何調(diào)理消化不良屬于胃腸道系統(tǒng)疾病，治療要三分藥七分養(yǎng)。平時(shí)的調(diào)理很重要，一般要注意飲食，不要吃過(guò)于油膩、甜膩、辛辣刺激的食物和燒烤。以清淡、好消化的食物為主，注意規(guī)律化的飲食就可以。消化不良吃什么藥治療消化不良有很多常見(jiàn)藥，最常見(jiàn)的是健胃消食片這一類。消化不良吃什么食物消化不良建議盡量吃一些發(fā)面類、發(fā)酵類的食物，這些有助于消化。比如發(fā)面的饅頭、餅。不建議吃比較甜膩的食物，如含動(dòng)物脂肪類比較高的月餅、元宵，這些食物會(huì)造成消化的負(fù)擔(dān)。還有一些健脾養(yǎng)胃的藥食同源的食材也可以考慮，比較推薦山藥和山楂，這些都是對(duì)消化有所幫助的食物。解決消化不良小妙招建議大家進(jìn)行穴位的按壓，這些穴位主要集中在足陽(yáng)明胃經(jīng)上，如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同時(shí)伴有舌苔厚膩，可以再加上陰陵泉穴。消化不良建議大家少飲酒，少吃一些比較難消化的，如燒烤這一類的食物。多吃一些清淡類的水果、蔬菜和五谷類的食物，不要吃過(guò)于寒涼的冷飲?？梢钥紤]吃一些益生菌；不要暴飲暴食，盡量規(guī)律性的飲食，每一頓不要吃得過(guò)飽，達(dá)到吃完之后不饑餓的程度比較好；適量的運(yùn)動(dòng)，在飯后可以稍微進(jìn)行一些散步，但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

消化不良是指來(lái)源于胃十二指腸的癥狀，可表現(xiàn)為上腹痛，上腹脹，早飽，噯氣，食欲不振，惡習(xí)，嘔吐等不適。按照病因可以分為器質(zhì)性和功能性，器質(zhì)性消化不良可能由消化性潰瘍、胃炎、惡性腫瘤等疾病引起，主要通過(guò)治療原發(fā)病改善，而我們通常提及的“消化不良”，一般指功能性消化不良，難以用器質(zhì)性、全身性、代謝性疾病解釋，主要通過(guò)改善飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物治療的方法改善癥狀。對(duì)于消化不良的患者，平時(shí)飲食應(yīng)以易消化、清淡的食物為主，不要多吃生冷、油膩和刺激的食物；還要多吃富含纖維素的食物，如芹菜、菠菜、玉米、小麥等，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀。此外，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、太極等，也有助于促進(jìn)消化，改善癥狀。藥物治療方面主要是對(duì)癥治療，可以選擇中成藥和西藥合用，如漢森四磨湯，具有疏肝理氣、健脾消積止痛的功效，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)；餐后飽脹、早飽的患者可以合用多潘立酮；上腹脹痛、上腹灼熱感的患者可以合用奧美拉唑。消化不良的患者日常應(yīng)該注意飲食定時(shí)定量，避免過(guò)飽或過(guò)饑，同時(shí)保持心情舒暢，避免憤怒、憂郁等情緒波動(dòng)，保持規(guī)律作息，勞逸結(jié)合。

消化不良的患者是可以吃達(dá)喜的。如果是消化不良是由器質(zhì)性病變引起的，如慢性胃病或者反流性食管炎，或者潰瘍病等引起，是可以用達(dá)喜來(lái)進(jìn)行治療的。達(dá)喜也叫鋁碳酸鎂片，該藥物能夠中和胃酸，同時(shí)有保護(hù)胃黏膜作用，對(duì)胃病有一定的治療效果，胃酸過(guò)多伴有的胃疼、燒心、反酸、噯氣等不適癥狀，具有較好的效果。如果是功能性消化不良，也可以適當(dāng)?shù)挠眠_(dá)喜來(lái)進(jìn)行調(diào)理一下。對(duì)于消化不良的患者，在飲食上要以清淡的容易消化的食物為主，不要進(jìn)食一些辛辣的刺激的油膩的食物，要戒煙、戒酒，還有濃茶、咖啡，也不要飲用。

消化不良是可以喝酸奶的。酸奶很健康，鈣的含量也非常豐富，酸奶中的乳酸能夠有效地提高鈣、磷在人體內(nèi)的利用率，所以酸奶中的鈣的物質(zhì)很容易被人體吸收。同時(shí)酸奶中還具有人體所需要的多種維生素，如維生素b2、維生素b6，還有維生素b12，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，酸奶對(duì)消化很有幫助。如果消化不良，吃了食物之后可以喝適量的酸奶，從而對(duì)消化會(huì)有一定的幫助的。但是酸酸奶對(duì)消化不良有幫助，但是也不要每天只喝酸奶，這樣也是不對(duì)的。每天只喝酸奶，會(huì)對(duì)人體造成很大的危害的。

如果頻繁的放屁，考慮可能是腸道中產(chǎn)氣桿菌的生成比較多。腸道產(chǎn)生的氣體比較多，一般情況下，如果食物能夠正常的被消化，正常的吸收代謝，可有少量的氣體產(chǎn)生，但如果有大量的氣體產(chǎn)生。放屁比較多，那就考慮到消化不良的可能性?？梢猿砸恍┠c道益生菌來(lái)進(jìn)行改善腸道的菌群平衡，調(diào)節(jié)腸道功能一般對(duì)于這種情況還是會(huì)有所改善的。平時(shí)要注意合理的飲食，要多吃一些新鮮的蔬菜水果。營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡，同時(shí)要避免吃一些辛辣刺激性的食物、油膩的食物。要吃一些有助于消化的食物，這樣能夠很好的改善屁多、消化不良的癥狀。