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陽(yáng)虛就是陽(yáng)氣不足，可以見(jiàn)到生理功能減退和衰弱，導(dǎo)致身體的一個(gè)御寒能力的下降。如果陽(yáng)虛機(jī)體功能減退，就容易出現(xiàn)虛寒的征象，可能見(jiàn)到有脾胃虛寒或者脾腎虛寒，比如有腹脹、怕冷，身體的怕冷或者是對(duì)食物的怕冷，大便是稀的，或者是下利清谷，就是說(shuō)他吃什么都不消化，原型就排出來(lái)了，可以見(jiàn)到一個(gè)全身的一個(gè)怕冷，四末冰涼，有的人手腳冰涼，有的人說(shuō)晚上到一直到睡醒一夜覺(jué)，這腳都暖不過(guò)來(lái)，這樣就是一個(gè)腎陽(yáng)不足的反映了。另外他的小便是清長(zhǎng)的，有些人還可以尿頻、夜尿多，還有可以見(jiàn)到一些男科和婦科的問(wèn)題。陰虛就是陰液不足，陰液是主滋潤(rùn)的，陰虛以后它不能制陽(yáng)，就可以見(jiàn)到一些陽(yáng)熱熱亢盛的表現(xiàn)，比如可以有低熱、手足心熱，我們常說(shuō)五心煩熱，手腳心熱，還再加上心煩，這放在一起叫五心煩熱，也有的人到下午以后會(huì)出現(xiàn)一些發(fā)燒，會(huì)有盜汗、口燥咽干、頭暈耳鳴，舌是紅的、舌苔是少的。如果會(huì)摸脈，你摸一摸可以見(jiàn)脈是很細(xì)的，他同時(shí)如果還有各個(gè)臟腑，自己的陰虛的特點(diǎn)，比如肺陰虛，他會(huì)有一個(gè)慢性的咽喉疼，或者說(shuō)咳嗽是那種干咳，痰比較難咳出來(lái)或者少痰，像肺結(jié)核就最典型的，他就是肺陰虛的特點(diǎn)，心陰不足可能就會(huì)見(jiàn)到一些失眠、多夢(mèng)，胃陰不足的這些人，容易胃中我們叫噪雜役饑，老有一種不舒服的，像餓又不像餓的這樣一個(gè)感覺(jué)，肝陰不足，最容易就見(jiàn)到一個(gè)眼睛的干澀，看東西模糊，如果再有腎陰不足，那就會(huì)有頭暈、耳鳴、健忘，腰膝酸軟，有遺精，男子遺精，女子的閉經(jīng)或者月經(jīng)量少等等，總之陽(yáng)虛之人可以見(jiàn)到的是，各種生理功能減弱和衰退的癥狀，身體御寒能力是下降的。陰虛的人就見(jiàn)到一個(gè)是陰液不足，不能滋潤(rùn)，虛火上延的這些表現(xiàn)。

陽(yáng)虛是指一個(gè)中醫(yī)的名詞，它主要指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰、機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象。在中醫(yī)而言，陽(yáng)氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如果陽(yáng)虛，則機(jī)體的功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見(jiàn)的有胃陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等等。陽(yáng)虛主要的表現(xiàn)為畏寒肢冷，面色蒼白，大便溏薄、小便清長(zhǎng)、脈沉微無(wú)力等等。它的病因病機(jī)主要有先天不足、稟賦虛弱、房事不節(jié)、腎氣虧損、勞倦過(guò)度、耗損正氣、行氣受傷、七情過(guò)極、損傷臟腑、久而不復(fù)；飲食不節(jié)、損傷脾胃、不能化生精微、氣血不足、內(nèi)不能和調(diào)于五臟，外不能灑陳于六腑，漸至表里俱虛，起居失常，勞逸失度，損神傷形，耗氣傷血。綜合諸種病因，總不外先天與后天兩方面的因素。

一、畏寒怕冷，四肢不溫。這是陽(yáng)虛最主要的癥狀。陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng)，陽(yáng)氣不足，則內(nèi)環(huán)境就處于一種寒冷的狀態(tài)。二、完谷不化。指的是大便中夾雜未消化食物。古人對(duì)此現(xiàn)象產(chǎn)生一個(gè)形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟米，胃就好像煮飯的鍋具，而陽(yáng)氣就好比煮飯的火。三、精神不振。陽(yáng)氣不足，細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。四、舌淡而胖，或有齒痕。體內(nèi)水分的消耗與代謝取決于陽(yáng)氣的蒸騰作用。如果陽(yáng)氣衰微，對(duì)水液蒸騰消耗不足，則多余水分的積聚體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大，舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。五、脈象沉細(xì)。腎陽(yáng)不足，不能鼓動(dòng)脈管，所以患者出現(xiàn)脈象沉細(xì)無(wú)力。

陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別，陰虛會(huì)出現(xiàn)口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮膚干等以干為主的表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)嗓子疼、潮熱、盜汗等內(nèi)熱的表現(xiàn)。陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼以寒為主的表現(xiàn)。所以陽(yáng)虛和陰虛的區(qū)別，一個(gè)以寒為主，一個(gè)以熱為主。

臨床上女性陽(yáng)虛、陰虛癥狀都有。陽(yáng)虛有四肢畏冷、胃怕涼等癥狀，陰虛一般較燥熱、急躁易怒、情緒波動(dòng)大、失眠健忘、盜汗等。陽(yáng)虛一般由氣虛發(fā)展而來(lái)，往往覺(jué)得乏力、沒(méi)精神、四肢倦怠、面色晄白。陰虛是精神較亢奮，精力較充沛，在臨床上要注意鑒別。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，不要熬夜。適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，增加日照的時(shí)間，改善體質(zhì)，注意保暖，避免寒冷刺激。陰平陽(yáng)秘，陰陽(yáng)平衡才是最佳的狀態(tài)。總之，陰虛和陽(yáng)虛女性都很多見(jiàn)，具體根據(jù)癥狀辨別。如辨別不清，到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，辨證論治。