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消化不良很有可能會(huì)使肚子變大，但是肚子變大不一定是由消化不良所引起的。消化不良的主要癥狀是腹痛、腹瀉、腹脹、惡心、燒心、反酸，同時(shí)還會(huì)伴有大便異常的情況。日常的飲食中要進(jìn)行調(diào)理，消化不良的患者要少吃一些高熱量、高蛋白、高脂肪以及高糖的食物，否則會(huì)加重腹脹、腹瀉的發(fā)生。同時(shí)還可以多吃一些助消化的食物，如山楂、南瓜、山藥。吃過(guò)食物以后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，這樣能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于消化，同時(shí)還要戒煙戒酒，盡量不要口服一些咖啡、濃茶等飲料。

消化不良，有一小部分患者是不吃藥是能好的，消化不良是一種臨床癥候群，它是由消化酶的減少、胃動(dòng)力障礙，菌群失衡所引起的疾病。消化不良它主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良，其中器質(zhì)性消化不良，如潰瘍、胃癌等，我們需要用藥，必要時(shí)進(jìn)行外科手術(shù)，之后消化不良癥狀才能緩解。如果是功能性消化不良，有一部分患者我們通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的調(diào)整是能好的，盡量吃一些易消化的軟的一些食物，不要吃一些辛辣刺激的一些食物，不要喝濃茶、咖啡等飲料，飯后要進(jìn)行活動(dòng)，增加胃腸的蠕動(dòng)，一部分患者是能得到好轉(zhuǎn)的。

消化不良的癥狀是腹痛、嗝逆、反酸、腹脹。根據(jù)癥狀不同分為兩個(gè)類(lèi)型，第一是腹痛綜合征，第二是餐后不適綜合征。腹痛綜合征主要是指患者主要的癥狀是腹痛，餐后不適綜合征是指患者在進(jìn)食前癥狀沒(méi)有重，而且進(jìn)食后患者的癥狀加重，一定是排除性排他性的診斷，需排除嚴(yán)重的器質(zhì)性的病變，比如胃癌、食管癌、消化性潰瘍、急性胃黏膜病變、反流性食管炎，以及膽囊炎、膽囊結(jié)石、結(jié)腸癌、胰腺癌等等。患者在下消化不良的癥狀前，要完善相關(guān)的影像學(xué)的檢查，針對(duì)胃癌就需做一個(gè)胃鏡的檢查，針對(duì)結(jié)腸癌那可能就需做結(jié)腸鏡的檢查，如果有腹部的隱痛，伴有后背部的放射（性疼痛），那可能就需做膽囊的超聲、胰腺的超聲，其中特別警惕的是胰腺癌，就需做上腹部的CT平掃加增強(qiáng)，這樣才能夠排出胰腺占位的診斷。

消化不良可能胃十二指腸潰瘍、急性胃炎等，也跟情緒飲食有關(guān)系。1、生氣、煩惱、憂(yōu)思過(guò)多、焦慮，都會(huì)引起胃的損害，導(dǎo)致腹脹，引起消化不良。2、飲食不潔，有些病菌導(dǎo)致腸道有毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病，引起消化不良。3、飲水量太少，纖維素食物進(jìn)食太少，造成便秘，脹氣等消化不良的癥狀。4、生活作息不正常，不進(jìn)行定時(shí)、定餐的進(jìn)食，或者過(guò)急、過(guò)飽，導(dǎo)致胃脹不適。5、吃太油膩的飲食，高蛋白、高脂肪，造成腸道菌群改變。6、吃得太快，消化液和食物不能充分的攪拌混合，對(duì)腸道造成損害，出現(xiàn)腹脹。7、其它的疾病，比如胃十二指腸潰瘍、急性胃炎都會(huì)有消化不良的癥狀出現(xiàn)。在治療上首先要進(jìn)行飲食的調(diào)理，規(guī)律進(jìn)食，少食多餐，少吃產(chǎn)氣、油脂類(lèi)食物，及油煎、油炸食品，多吃清淡、易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。必要時(shí)可以服用增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的藥物以及助消化藥物，有利于緩解癥狀。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)胃脹的癥狀，也要考慮是否由于幽門(mén)螺旋桿菌感染、慢性胃炎等胃部疾病導(dǎo)致，需要進(jìn)行胃鏡檢查、碳14呼氣試驗(yàn)檢查，明確病因，針對(duì)治療。

消化不良吃面條、米粥以及山藥等容易消化的食物較好。消化不良，患者對(duì)難以消化，比如油膩、高脂東西難以接受?；颊弑旧砭拖涣?，進(jìn)食以上食物后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹部不適癥狀加重外，還會(huì)出現(xiàn)腹瀉情況。通常建議患者吃稍微軟一點(diǎn)、容易消化的食物，如面條、米粥，也可以吃中藥里邊的山藥類(lèi)藥食同源的食物。