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魚(yú)際穴的位置在我們的手上的拇指的位置，在第一掌指關(guān)節(jié)后方，赤白肉際處取穴。魚(yú)際穴如何取穴它是在我們的第一掌骨的橈側(cè)面，在第一掌骨的中點(diǎn)，在赤白肉際處取穴。魚(yú)際穴的功效它有清熱利咽，同時(shí)，它有平喘止咳的作用，它可以對(duì)肺經(jīng)的經(jīng)氣，有很好的調(diào)理的功效。魚(yú)際穴最適合的理療方法一般來(lái)說(shuō)采用毫針的針刺方法，在魚(yú)際穴位置進(jìn)行針刺，針刺的深度大概是0.3-0.5寸，以局部酸脹感受為度，可以采用按摩的手法，可以采用拇指的揉法進(jìn)行的按揉，也可以采用壓的方法，按法去進(jìn)行治療，也可以采用刮痧的方法，用角的位置，進(jìn)行來(lái)回的回旋的刮痧，也可以沿著第一個(gè)掌骨，順著筋脈方向進(jìn)行刮治。魚(yú)際穴理療的頻率及最佳時(shí)間主要是根據(jù)病人的癥狀，像咽喉腫痛的急性發(fā)作的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們用魚(yú)際穴去針刺，或者是刮治，我們采用針刺瀉熱的手法，以及刮治能夠明顯的，解除風(fēng)熱癥的襲肺的癥狀。魚(yú)際穴位的禁忌首先來(lái)說(shuō)，局部有外傷的，不能在這個(gè)地方進(jìn)行按摩，也不能在這個(gè)地方進(jìn)行刮治，再有，就是像急性的咽喉腫痛，急性的咽喉炎的時(shí)候，這個(gè)地方是不能夠使用灸法的。

內(nèi)關(guān)穴位置它在我們的前臂部，在我們的掌側(cè)面，它在我們的腕橫紋上兩寸。內(nèi)關(guān)穴如何取穴腕橫紋和肘橫紋，兩個(gè)紋之間，是十二寸，我們把它分成一半，是六寸，再分成三份，在兩個(gè)肌腱之間，這個(gè)位置就是我們的內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴的功效內(nèi)關(guān)穴可以有寬胸理氣，可以止痛，可以調(diào)神，可以用于很多的心臟病的治療，也可以治療胃疼，胃脹，消化不良，可以用于治療癲狂，用于治療抑郁，用于局部病癥的治療，比如說(shuō)像中風(fēng)，可以對(duì)于失眠，有很好的治療的功效。內(nèi)關(guān)穴最適合的理療方法通常來(lái)說(shuō)，我們會(huì)采用毫針刺法，在局部消毒之后，我們采用針刺在這個(gè)位置進(jìn)針，大概是0.5-0.8寸的左右，產(chǎn)生局部的酸脹感，甚至感覺(jué)會(huì)沿著正中一直傳到中指，也可以采用的是艾灸的方法，采用回旋灸，用艾條灸點(diǎn)燃之后，在距內(nèi)關(guān)穴大概5-10公分的位置上，把艾條進(jìn)行溫和灸，也可以進(jìn)行回旋灸，也可以采用按摩的方法，采用拇指的按法，去按壓內(nèi)關(guān)穴，一直到局部產(chǎn)生脹感之后，輕輕的把它松開(kāi)，然后再按下去再松開(kāi)，可以采用揉法，也就是用拇指，或者是中指的螺紋面，在內(nèi)關(guān)穴位置進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)。內(nèi)關(guān)穴理療的頻率及最佳時(shí)間看疾病的病情程度，以及是否有規(guī)律，比如說(shuō)有些規(guī)律性發(fā)作的疾病的，我們一般來(lái)說(shuō)提前3-5天進(jìn)行干預(yù)，進(jìn)行針刺或者是進(jìn)行按摩，如果病情重的話，比如說(shuō)像胃疼的比較重的話，我們可能會(huì)一天針灸兩次，當(dāng)然是配合其它的腧穴一起來(lái)使用，如果是癥狀減輕了，一般來(lái)說(shuō)一周針刺1-2次均可。內(nèi)關(guān)穴的禁忌首先來(lái)說(shuō)針刺的時(shí)候，不宜過(guò)深，不宜采用過(guò)強(qiáng)的針刺手段，禁止做化膿灸，因?yàn)檫@個(gè)位置，它靠近肌腱。

大都穴位置大都穴位于足趾的內(nèi)側(cè)緣，它位于足大趾的，第一個(gè)跖趾關(guān)節(jié)的前方，赤白肉際處。大都穴如何取穴大都在我們的跖趾關(guān)節(jié)的前方，在赤白肉際處，這就是大都穴。大都穴的功效大都穴有健脾利濕，而且它有去脾經(jīng)濕熱的作用，慢性的腹瀉的時(shí)候，而且肛門灼熱的時(shí)候，我們用大都穴，像脾虛導(dǎo)致的腸炎，腹脹、胃疼、嘔吐的時(shí)候，我們也可以采用大都穴去治療，大都穴可以改善脾氣，它可以益氣，對(duì)于大趾內(nèi)側(cè)區(qū)的疼痛，有一定的治療效果。大都穴最適合的理療方法一般的來(lái)說(shuō)是用針刺的手段，我們用一寸的針，大概進(jìn)0.3-0.5寸，可以采用按摩的手段，可以采用揉法，帶動(dòng)皮下的組織回旋的揉法，也可以采用點(diǎn)按的方法。大都穴理療的頻率及最佳時(shí)間一般來(lái)說(shuō)是根據(jù)病情，如果病情重的話，我們每日治療一次，如果是病情比較輕，我們是每周治療1-2次。大都穴的禁忌大都穴的位置，它肌肉非常的淺薄，在針刺的時(shí)候，不宜過(guò)深，也不宜使用過(guò)重以及過(guò)于強(qiáng)烈的刺激手段，它是一個(gè)刺激性比較大的穴位，因此，像孕產(chǎn)婦，以及體質(zhì)虛弱的病人不宜使用。

攢竹穴在臨床上經(jīng)常用它來(lái)治療頭痛、眉骨疼痛、眼瞼痙攣和迎風(fēng)流淚，以及眼睛紅腫、疼痛?；颊咂綍r(shí)在家里，也可以經(jīng)常按摩攢竹穴，它可以緩解頭痛和眼睛的疲勞，還有眼睛流淚這些癥狀，并且對(duì)呃逆也有一定的治療作用。患者在家里進(jìn)行自我按摩的方法：找到攢竹穴，然后用拇指或者是食指來(lái)按壓攢竹穴的位置，壓住攢竹穴往下使勁停留五秒鐘，然后放松后再壓住它，一定要讓局部有酸脹的感覺(jué)，效果就會(huì)比較好。如果患者在家里面，通過(guò)自我按摩的方法來(lái)治療呃逆，一天后不緩解就需要就醫(yī)。

天樞穴主要是針對(duì)虛癥的便秘，比如脾腎的不足，脾虛通過(guò)天樞穴，可以溫煦腹部，溫陽(yáng)，可以增加胃腸的蠕動(dòng)來(lái)治療虛癥的便秘，而對(duì)一些肺胃實(shí)熱的便秘，不適合灸天樞穴來(lái)治療便秘。天樞穴在腹部，它屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)。天樞穴是一個(gè)很好取的穴位，先找到肚臍，肚臍旁開(kāi)兩寸就是天樞穴。其實(shí)便秘是一個(gè)很復(fù)雜的病，便秘診斷起來(lái)很容易，排便困難就是便秘。但是便秘的分型很復(fù)雜，有實(shí)癥，有虛癥，還有氣滯。實(shí)癥有實(shí)火，有肝的肝氣郁結(jié)的實(shí)癥，還包括虛癥，包括脾虛、腎虛都會(huì)引起便秘。