測餐后血糖吃什么食物
發(fā)布時間：2020-08-1357554次收聽
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測餐后血糖的患者要清淡飲食，主食量要控制在二兩左右，同時建議搭配粗糧，還需要增加蔬菜類、蛋白類食物的攝入。
糖尿病患者在正規(guī)的降糖治療過程中，要注意定期監(jiān)測餐后兩小時的血糖，以評估降糖方案的療效，從而來調(diào)整降糖方案，更好的來控制餐后血糖。糖尿病患者在進行餐后血糖監(jiān)測前，要規(guī)范的糖尿病飲食控制，要求清淡飲食，避免油炸食品等高熱量食物的攝入，同時嚴格控制碳水化合物的攝入量。避免進食高升糖指數(shù)食物，比如粥類、甜點、糕點等食物，建議進食要清淡。
測餐后血糖的患者主食量一般控制在二兩左右，同時建議粗糧搭配，可以增加膳食纖維的攝入量，延緩葡萄糖的吸收。同時增加蔬菜類食物的攝入，利于餐后血糖的控制。增加蛋白類食物的攝入，可以增加患者的飽腹感，從而避免患者進食主食量過多而引起的血糖增高。因此糖尿病患者在監(jiān)測血糖前，要嚴格按照糖尿病飲食控制，從而更好的了解目前飲食控制降糖藥物治療的療效，從而指導臨床用藥。
糖尿病患者在正規(guī)的降糖治療過程中，要注意定期監(jiān)測餐后兩小時的血糖，以評估降糖方案的療效，從而來調(diào)整降糖方案，更好的來控制餐后血糖。糖尿病患者在進行餐后血糖監(jiān)測前，要規(guī)范的糖尿病飲食控制，要求清淡飲食，避免油炸食品等高熱量食物的攝入，同時嚴格控制碳水化合物的攝入量。避免進食高升糖指數(shù)食物，比如粥類、甜點、糕點等食物，建議進食要清淡。
測餐后血糖的患者主食量一般控制在二兩左右，同時建議粗糧搭配，可以增加膳食纖維的攝入量，延緩葡萄糖的吸收。同時增加蔬菜類食物的攝入，利于餐后血糖的控制。增加蛋白類食物的攝入，可以增加患者的飽腹感，從而避免患者進食主食量過多而引起的血糖增高。因此糖尿病患者在監(jiān)測血糖前，要嚴格按照糖尿病飲食控制，從而更好的了解目前飲食控制降糖藥物治療的療效，從而指導臨床用藥。
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血糖多少為正常
正常人空腹血糖數(shù)值在3.9～6.1毫摩爾/升左右，若空腹血糖大于6.7摩爾/升者，考慮存在患有糖尿病的可能。而正常餐后1小時血糖數(shù)值為6.7-9.4毫摩/升，若血糖大于≤7.8毫摩/升，可進行其他糖尿病篩查診斷。
血糖值16.5危不危險
血糖值16.5mmol/L，這個應(yīng)該還不是太危險，但是這也是一個比較重要的信號了。因為正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，7.0mmol/L以上是糖尿病，餐后兩小時血糖正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，如果到11.1mmol/L以上，就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后到了16.5mmol/L，血糖應(yīng)該是相對比較高了，這個時候也可以做進一步檢查，看看有沒有其他的相關(guān)的問題，有沒有酮癥酸中毒，有沒有尿里有酮體，這種情況下第一個要綜合起來，總之這個值也比較高了，需要盡快的處理。一般情況下還是可以用胰島素把血糖盡快控制下來，如果這個病人比較胖，一般情況比較好又是餐后的血糖，這種情況下也可以用口服藥物，所以血糖值到了16.5mmol/L是一個比較重要的信號，要盡快的處理。
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血糖異常能恢復正常嗎
血糖異常分兩種，一種叫糖尿病前期，也就是輕度高血糖的病人，通過飲食控制、運動或用一些藥物能夠恢復正常。但是恢復正常是短期的，三五年或者多少年以后還會逐步升高，很可能會發(fā)生糖尿病?，F(xiàn)在有過一些研究發(fā)現(xiàn)了糖尿病前期的人群，每年大概有10%的這個人會發(fā)生到糖尿病的階段。所以糖尿病前期是發(fā)生糖尿病的高危人群，是容易發(fā)展為糖尿病的。如果已經(jīng)是糖尿病的血糖異常，胰島功能損害更加嚴重，這種情況下，胰島功能還會繼續(xù)損害下去，所以肯定血糖增高會加重，所以一般情況下就不能恢復了。
02:26
血糖和年齡有關(guān)系嗎
血糖水平和年齡確實是有關(guān)系的，據(jù)一些觀察發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增加血糖水平會慢慢增高一點。但是診斷糖尿病的標準和年齡是沒有關(guān)系的，就是說不管你是年輕的，包括兒童、成人、老年人，診斷糖尿病的標準是一樣的，就是空腹血糖正常人小于6.1mmol/L，空腹血糖大于7mmol/L就是糖尿病，兩小時血糖正常小于7.8mmol/L，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病。隨著年齡的增加，血糖會增高。一般來說40歲以上，糖尿病的發(fā)生率15%左右。到了60歲以上，糖尿病的患病率可以到20%左右。
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血糖值16.5危險嗎
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，7.0mmol/L以上是糖尿病，餐后兩小時血糖正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，如果到11.1mmol/L以上就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后，到了16.5mmol/L是比較高了，需要盡快處理。一般情況可以用胰島素把血糖盡快控制下來。如果病人比較胖，情況比較好，又是餐后的血糖，也可以用口服藥物。所以血糖值到了16.5mmol/L是一個重要的信號，要盡快處理。
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血糖高影響性功能嗎
血糖高確實會影響性功能的，糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED，ED就叫勃起功能障礙，一般就是說性功能減退了。主要有三方面因素。一是因為病人有了糖尿病以后思想壓力大。二是血糖高了以后，糖尿病會影響到神經(jīng)，影響到支配，陰莖血液的神經(jīng)有障礙了，神經(jīng)有障礙以后陰莖的勃起就不正常。三是糖尿病時間長了以后有動脈硬化，有血管的狹窄，這個時候血過不去了，就出現(xiàn)性腺功能的減退，簡稱性功能減退。所以高血糖對性功能有明顯的影響，主要心理上的、神經(jīng)的以及血管性的。
血糖多高需要吃藥嗎
臨床上，血糖高的患者是否需要口服降糖藥物治療，需要根據(jù)患者血糖控制的情況來定。主要見于以下幾種情況:第一,血糖高的患者如果為血糖輕度升高，比如為糖尿病前期,空腹血糖大于六點一毫摩每升但小于七點零毫摩爾每升是為糖尿病前期。首先需要飲食控制、運動鍛煉，嚴格控制高熱量、高油脂的食物。通過生活方式干預,患者和血糖，如果控制達標，可以不口服降糖藥物。但對于肥胖的糖尿病前期的患者，建議減輕體重，必要時口服改善胰島素抵抗的藥物治療。比如口服二甲雙胍、吡格列酮、達格列凈等相關(guān)的藥物治療。第二,血糖高的糖尿病患者，比如2型糖尿病患者，如果血糖升高，建議首選二甲雙胍為一線治療,可以增加胰島素的敏感性，降低胰島素抵抗鞋助，降低血糖，調(diào)節(jié)血脂,減輕體重等作用。另外，需要根據(jù)患者血糖升高的程度以及胰島功能的情況來選擇藥物。如果血糖明顯偏高,需要給予促進胰島素分泌的健康藥物治療是血糖控制達標。
血糖高能吃開心果嗎
臨床上，血糖高的患者是否能夠進食開心果，需要根據(jù)患者血糖、血脂控制情況以及是否合并動脈粥樣硬化以及心腦血管疾病來進行確定。血糖高的糖尿病患者進食開心果需要注意以下幾點，一血糖高的糖尿病患者如果不伴有高脂血癥，可以在兩餐之間適量的進食。開心果進食的量不宜過多，開心果為高熱量的食物含有蛋白質(zhì)、脂肪的量較高，如果攝入過多往往時糖尿病患者的能量攝入過多可以引起肥胖，加重胰島素抵抗，不利于患者血糖的控制。二糖尿病患者如果合并高脂血癥，同時伴有心腦血管疾病不建議進食開心果、開心果為高熱量的食物，如果患者進食量過多，可以引起血糖的升高，同時可以加重血脂代謝紊亂，體內(nèi)的膽固醇明顯升高時可以加重動脈粥樣硬化的進程，出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生風險明顯增加。血糖高的糖尿病患者需要在嚴格控制血糖達標的情況下適量的進食開心果，開心果的進食量不宜過多，否則也會引起肥胖、胰島素抵抗以及血脂紊亂等。
血糖高能吃米線嗎
臨床上，血糖高的患者不建議進食米線。米線升糖指數(shù)高，經(jīng)過人體消化吸收速度快，可以是碳水化合物迅速吸收入，血轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，患者往往會出現(xiàn)餐后血糖的劇烈波動。米線雖然含有碳水化合物的量較少，但因為具有較高的升糖指數(shù)，消化吸收快，對餐后血糖影響大。所以血糖高的患者不建議進食米線。糖尿病患者在飲食原則上要求控制碳水化合物的攝入量，同時要注意適量的避免高升糖指數(shù)的食物以及終生糖指數(shù)的食物，比如米線、甜點、糕點等食物，以免引起餐后血糖的裂帛洞。糖尿病患者建議進食低升糖指數(shù)的食物，低升糖指數(shù)的食物經(jīng)過消化吸收速度慢。患者餐后的血糖往往呈現(xiàn)緩慢的上升，不會出現(xiàn)血糖劇烈的搏動，利于患者血糖的控制。糖尿病患者在飲食控制過程中要注意避免進食高升糖指數(shù)的食物，要適量的進食低升糖指數(shù)的食物，所以糖尿病患者不建議進食米線。
綠豆湯升血糖嗎
綠豆湯主要的營養(yǎng)成分為綠豆，綠豆含有大量的碳水化合物，糖尿病患者如果攝入過稠、過多的綠豆湯，可以引起餐后血糖的升高，不利于患者餐后血糖的控制。臨床上需要根據(jù)綠豆湯的制作方法不同，從而對餐后血糖的影響不同。如果綠豆湯熬制的時間過長，一般超過二十分鐘，同時含有的綠豆量比較高，綠豆湯的糊化程度高，可以使糖尿病患者攝入以后，大量的碳水化合物快速入血，引起餐后血糖的劇烈升高，不利于患者餐后血糖的控制。如果糖尿病患者攝入的綠豆湯熬制的時間短于二十分鐘，同時含有的綠豆量少，對餐后血糖的影響相對要少。在臨床中建議糖尿病患者熬制綠豆湯時，熬制的時間一般不超過二十分鐘，同時水和綠豆的比例為10:1，綠豆的量一定控制，否則可以引起糊化程度高，從而影響餐后血糖。
孕期怎么控制血糖
懷孕往往很容易導致女人體內(nèi)的血糖值出現(xiàn)上升的狀況，所以通常需要通過飲食療法以及運動鍛煉療法來控制人體內(nèi)的血糖水平。如果此時血糖依舊存在著緩慢上升的狀況，則需要在醫(yī)生的指導下選擇適合的藥物來達到降血糖的目的。
血糖正常值是多少
對于血糖問題是現(xiàn)如今人們必須要重視到的情況，而且是盡量要避免的，一般在空腹狀態(tài)下的時候，血糖值是在每升血液里為3.9到6.1之間，吃完飯之后，應(yīng)該是在每升血液7.8的數(shù)值左右，不管是哪一種，要是超過了，就要及時的重視，到醫(yī)院進行確認。
孕期高血糖對胎兒危害
女性一旦發(fā)現(xiàn)自己在懷孕的時候發(fā)作高血糖這種疾病，就應(yīng)該及時的去醫(yī)院接受治療，因為該疾病的發(fā)作給嬰幼兒身體帶來的危害是非常大的。不光會導致嬰幼兒在日后患上糖尿病、巨大兒又或者是先天性畸形這種病癥還會影響到胎兒的智力發(fā)育。嚴重者甚至可能會導致胎兒死亡。
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中藥降血糖效果怎么樣
中藥降血糖效果好不好不能一概而論，中藥降血糖有兩個原則：第一是輕微的血糖不是特別高的時候不要急于用西藥，先用中藥治療，血糖有可能很快就可以穩(wěn)定。第二，在西醫(yī)大夫指導下用西藥但是效果始終不理想時，要配合中藥。第三，中藥使用無效果時配合使用西藥。有的患者只看中醫(yī)不看西醫(yī)，有的只看西醫(yī)不看中醫(yī)，這兩種觀點都是錯誤的。
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