為什么會莫名其妙的煩躁
發(fā)布時間：2021-05-2061711次收聽
語音內(nèi)容：
總是莫名其妙的煩躁，有可能是有壓力大、挫折等社會心理因，有可能是軀體疾病引起，還有可能出現(xiàn)了抑郁癥、焦慮癥等心理疾病原因引起。
1、壓力大、挫折等社會心理因素，比如經(jīng)濟壓力比較大、人際關(guān)系緊張、夫妻感情不和、家庭矛盾多等等。這些問題很容易讓人心情壓抑、郁悶、煩躁。因為這些問題很難短時間內(nèi)得到有效的解決，長期壓在心里很容易讓人覺得疲倦，甚至產(chǎn)生無望感。
2、軀體疾病引起，比如甲狀腺功能亢進、激素分泌異常，尤其是性激素分泌異常等等，這些都很容易讓人出現(xiàn)脾氣大、愛發(fā)火、莫名其妙的與人發(fā)生沖突等等問題。
3、抑郁癥、焦慮癥等心理疾病，抑郁癥、焦慮癥很容易會讓人出現(xiàn)心情煩躁、開心不起來、容易發(fā)火、自卑、自責(zé)、對于未來缺乏希望感，以及注意力、記憶力下降等。這時很容易因為小事與人發(fā)火，甚至跟人吵架、打架等等。以上這些原因都比較常見。
1、壓力大、挫折等社會心理因素，比如經(jīng)濟壓力比較大、人際關(guān)系緊張、夫妻感情不和、家庭矛盾多等等。這些問題很容易讓人心情壓抑、郁悶、煩躁。因為這些問題很難短時間內(nèi)得到有效的解決，長期壓在心里很容易讓人覺得疲倦，甚至產(chǎn)生無望感。
2、軀體疾病引起，比如甲狀腺功能亢進、激素分泌異常，尤其是性激素分泌異常等等，這些都很容易讓人出現(xiàn)脾氣大、愛發(fā)火、莫名其妙的與人發(fā)生沖突等等問題。
3、抑郁癥、焦慮癥等心理疾病，抑郁癥、焦慮癥很容易會讓人出現(xiàn)心情煩躁、開心不起來、容易發(fā)火、自卑、自責(zé)、對于未來缺乏希望感，以及注意力、記憶力下降等。這時很容易因為小事與人發(fā)火，甚至跟人吵架、打架等等。以上這些原因都比較常見。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
01:17
產(chǎn)后都需要做什么修復(fù)
產(chǎn)后可以根據(jù)自身情況做心理恢復(fù)、陰道壁修復(fù)、腹直肌修復(fù)、盆底肌修復(fù)、骨盆修復(fù)等產(chǎn)后修復(fù)項目。1、心理恢復(fù)：產(chǎn)后的心理調(diào)節(jié)很重要，有助于產(chǎn)婦的心理健康，可以在一定程度上降低抑郁癥出現(xiàn)的概率。2、陰道壁修復(fù)：如果是順產(chǎn)，通常會對陰道壁造成損傷，建議進行陰道壁修復(fù)，可以縮小陰道、恢復(fù)陰道的功能。3、腹直肌修復(fù)：妊娠容易導(dǎo)致腹直肌分離，出現(xiàn)腹直肌無法恢復(fù)原位的情況，此時可遵醫(yī)囑對腹直肌進行修復(fù)。4、盆底肌修復(fù)：如果產(chǎn)后盆底肌出現(xiàn)功能障礙，存在漏尿、壓力性尿失禁、陰道松弛、陰道壁膨出等情況，可以進行盆底肌修復(fù)。5、骨盆修復(fù)：產(chǎn)后出現(xiàn)長短腿、腰疼、高低肩等現(xiàn)象，可能和骨盆傾斜有一定關(guān)系，此時通?？梢宰襻t(yī)囑進行骨盆修復(fù)。如需進行相應(yīng)的產(chǎn)后修復(fù)項目，建議前往正規(guī)的醫(yī)院。
輕度抑郁癥可以自行好嗎
部分輕度抑郁癥患者是可以自愈的。部分的輕度抑郁癥患者對自己所患疾病有一定程度的認知，它能夠通過一些自我調(diào)節(jié)，比如在書上或網(wǎng)上自學(xué)心理治療，或者通過運動，放松訓(xùn)練，而使抑郁的癥狀達到緩解。但是大部分的抑郁癥病人往往表現(xiàn)為整日憂心忡忡、郁郁寡歡、悶悶不樂、沒有愉快感，凡事都缺乏興趣，任何事情都提不起勁，感到心里有壓抑感，高興不起來。在生活上抑郁癥的患者往往表現(xiàn)為生活懶散、行為緩慢，不愿意和周圍人接觸，回避社交，整天一個人坐在那里，不愿意去上班，不愿意參加一些日常活動。有的患者還出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，思維速度變慢，學(xué)習(xí)和工作能力明顯下降，自覺腦子好像生銹一樣。還有一部分患者會伴有一些軀體的不適，例如食欲減退，睡眠障礙，身體的各個部位出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)這些癥狀時，通過自身的努力調(diào)整改善不明顯時，就建議到醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
02:10
中度抑郁癥怎么治療
中度抑郁首選藥物治療。若患者社會功能暫時沒有影響，可先嘗試心理治療、物理治療或者是用中藥、針灸手段，經(jīng)過1到2個月，觀察癥狀能否有所改善。若有加重趨勢，推薦藥物治療，常用的藥物有“五朵金花”，如舍曲林、氟伏沙明等，都對抑郁有明確的改善作用。一般抑郁會有三個核心癥狀，情緒低落，興趣減退，精力下降，還有七條附加癥狀。如果核心癥狀符合了兩條，附加癥狀有三條以上，可以考慮患者是中度抑郁。
抑郁癥有可能遺傳嗎
抑郁癥具有遺傳傾向性，但它不是遺傳病，不會百分之百遺傳。只能說父母如果是抑郁癥，孩子患有抑郁的比例、幾率會比其他孩子高。但是也不是百分之百，有些抑郁癥的父母，孩子精神狀態(tài)都非常健康。抑郁癥一般表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退，并伴隨著感知、思維、行為、生理癥狀的一組精神類的疾病。臨床上醫(yī)生會根據(jù)病人的情況，綜合的去評估患者的嚴重程度，來制定一套綜合的治療方案，比如常用的心理治療、物理治療，藥物治療，常用的藥物基本上是五羥色胺、去甲腎上腺素再攝取抑制劑，五羥色胺再攝取抑制劑等藥物，對抗郁的效果都比較好。心理治療根據(jù)病人的情況，可以選擇適合自身的心理治療。研究表明經(jīng)顱磁刺激治療對抑郁也有比較好的療效。
抑郁癥的表現(xiàn)有哪些
抑郁癥的表現(xiàn)有兩個最核心，第一個是心境低落，第二個是興趣下降。首先情緒不好，可能在別人面前的表情很正常，甚至還有笑容。但是因為，患者本人內(nèi)心體驗很差，所以說有些抑郁癥，旁邊人看得出來，病人唉聲嘆氣，但是有些人，單看表現(xiàn)是看不出來的。興趣下降，比如過去有很多興趣愛好，現(xiàn)在不愿意去做了。圍繞這兩個核心基礎(chǔ)上，比如注意力下降，覺得腦子也不夠用，還有全身疲乏，比如身體各種不舒服，尤其像疼痛等。抑郁癥給人感覺整個人心情低落，給人心氣不高的感覺，做什么事情都懶洋洋的。
嚴重失眠抑郁該怎樣治療
想要治療嚴重的失眠抑郁，就要改變睡姿，改善睡眠環(huán)境，要保持好的生活習(xí)慣，白天少睡覺，也可以通過服用藥物來改善癥狀，這些方法都能夠讓患者盡快入睡。
重度抑郁癥怎樣能治愈
重度抑郁癥治愈關(guān)鍵是需要早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。家屬發(fā)現(xiàn)患者想要自殺時應(yīng)該早期干預(yù)，住院治療，患者抑郁時伴有睡眠的障礙。正常人需要睡眠，患者睡眠不好早醒，尤其在早晨三點，這個時候情緒最低，易產(chǎn)生消極行為，不能及時發(fā)現(xiàn)，最好住院治療。住院后經(jīng)過積極治療，藥物治療或者電休克治療，讓患者的這種情緒緩解。即便住院還得需要系統(tǒng)治療，緩解以后繼續(xù)長期服藥來鞏固療效。家屬發(fā)現(xiàn)以后，千萬不要大意，應(yīng)該早期干預(yù)、發(fā)現(xiàn)和治療，是能夠恢復(fù)的，再嚴重的抑郁也會有好轉(zhuǎn)。
抑郁癥有什么樣的表現(xiàn)癥狀
抑郁癥患者的癥狀通常表現(xiàn)為身體不適、腦機能下降、情緒失常，患者總是會覺得身體很多地方都不舒服。在晚上的時候難以入睡，而且經(jīng)常容易做夢，無法集中自己的注意力，且容易健忘。
抑郁怎么辦
引起抑郁的原因非常多，會給身體、生活、工作都帶來很大的影響，及時的進行治療非常重要，可以選擇藥物控制，另外要注意不能給自己太大的壓力，規(guī)避不良情緒。生活中還要做好護理，睡個好覺，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖线m自己的運動，全方面的調(diào)理抑郁。
抑郁癥的最佳治療法
抑郁癥患者可用藥物治療，比如帕羅西汀，舍曲林等西藥，小柴胡湯，補源解郁湯，黃連阿膠湯等中藥。還可以選擇心理治療，物理治療。另外，練太極，享受音樂，培養(yǎng)興趣和愛好等自我調(diào)理的效果也不錯。
02:22
抑郁癥怎么辦
抑郁癥患者要注意調(diào)整好自己心態(tài)，保持心情放松；要通過堅持做自己喜歡的事情或語言激勵自己能治好抑郁癥；注意多參加戶外運動，多與人溝通交流、選擇合適方式發(fā)泄內(nèi)心不滿。一、抑郁癥是最常見精神疾病之一，首先心理上要保持放松、別緊張、別著急，可做令自己感到興奮或者愉快事情，如看電影、玩游戲或找點事分散部分注意力，使生活充實起來。二、要有信心，堅持抑郁癥可以治療。每天堅持做自己感興趣的事情，或每天用語言來暗示自己，自己有信心、有能力去戰(zhàn)勝抑郁，能處理好生活和工作中所遇到的事情。多與外界交流，或與親人、朋友多交流，多參加活動；三、平時要注意適當(dāng)進行戶外運動，可打球、騎車、游泳；四、有不順心事情、不如意事情后，不要悶在心里，發(fā)泄出來，可找沒人地方大哭一場或吼出來，把不愉快事情發(fā)泄出來，憋在心里容易導(dǎo)致病情加重。
抑郁癥的自我調(diào)節(jié)
抑郁癥的調(diào)節(jié)需要花一些時間來梳理內(nèi)心?？偸浅两谧约旱乃季S模式里面，意志消沉，不如暫時轉(zhuǎn)移注意力。體育活動是一個比較好的選擇；當(dāng)然也可以做自己喜歡的事情，比如觀看輕松愉快的電視或者喜劇節(jié)目；也可以外出散步，找親朋好友聊天。人際交流、運動讓人身心愉悅，會產(chǎn)生類似腦啡肽的物質(zhì)讓人相對比較快樂，改善抑郁的情緒。做一些簡單的、自己喜歡的事情。每個人都有一些愛好，如聽音樂、散步、打乒乓、釣魚、看書。喜歡做的事能轉(zhuǎn)移注意力，投入到的愛好之中，可能會忘記抑郁忘記焦慮。
04:24
抑郁癥的治療辦法
抑郁癥的治療辦法有三條，第一是藥物治療；第二是心理咨詢；第三是自我調(diào)整。首先，藥物治療，如果抑郁情緒的軀體化癥狀明顯影響到患者，建議患者服用藥物；第二是心理咨詢，抑郁癥和性格有關(guān)系。吃藥能改善癥狀，但是不能改善患者的思維模式，而咨詢師可以引領(lǐng)患者讓患者自我覺察，做出有效改變；第三是自我調(diào)整。自我覺察、自我調(diào)整，要患者自己去面對問題，要去梳理自己的內(nèi)心。
02:43
什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥非常常見。產(chǎn)后抑郁的原因比較復(fù)雜，一方面是產(chǎn)后的內(nèi)分泌發(fā)生了變化，但更重要的是社會心理因素的關(guān)系，她們在產(chǎn)后沒辦法適應(yīng)這種家庭結(jié)構(gòu)的變化，各種改變讓產(chǎn)后抑郁變得非常突出，所以產(chǎn)后抑郁是非常重要的問題，需要重視。
為你推薦
語音答疑
短視頻
語音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
專家答疑
生活問答
- 1 心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
- 2 患有抑郁癥怎樣自己治療抑郁癥最
- 3 什么是抑郁癥
- 4 什么是抑郁癥呢
- 5 抑郁癥應(yīng)該注意什么
- 6 什么叫抑郁癥
- 7 抑郁癥是怎么引起的
- 8 什么是抑郁癥？
健康資訊
更多>-
2025-02-04
-
2025-02-04
-
2024-12-08
-
2024-11-05
