生理期熬夜的危害
發(fā)布時(shí)間：2018-06-0156304次收聽(tīng)
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熬夜是一種不良的生活習(xí)慣，也是一種緊張因素，比如工作本身或者自身導(dǎo)致睡眠缺乏，頻繁的熬夜通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)身體各內(nèi)分泌腺體可以產(chǎn)生明顯的不利，如果不加控制會(huì)進(jìn)一步影響心身健康！除了可能導(dǎo)致高血壓，血糖異常，甲狀腺功能異常外，也可以導(dǎo)致記憶力下降容易焦慮，女性的激素分泌有明顯的晝夜節(jié)律，部分激素在夜間分泌，睡著之后才能夠達(dá)到分泌的峰值，比如松果體分泌的褪黑素等等，經(jīng)常熬夜有可能使內(nèi)分泌與晝夜節(jié)律紊亂導(dǎo)致月經(jīng)異常，而月經(jīng)異常往往是不育癥的主要原因，也更容易發(fā)生經(jīng)前緊張綜合征，慢性盆腔疼痛等問(wèn)題。
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懷姜膏真的可以調(diào)理月經(jīng)嗎
懷姜膏通?？梢哉{(diào)理月經(jīng)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，若使用后患者身體存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。懷姜膏具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾暖胃、活血化瘀等功效，主要由懷姜制成。由于懷姜膏具有活血化瘀的功效，所以月經(jīng)量較少的患者可以使用懷姜膏，起到調(diào)理月經(jīng)的作用。一定程度上可以增加經(jīng)血量，起到排出毒素的作用。需要注意的是體質(zhì)偏熱的人群不宜食用懷姜膏，以免加重病情。此外對(duì)懷姜膏過(guò)敏的人群也不宜食用懷姜膏，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋(píng)果等，可以補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。
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月經(jīng)快斷了應(yīng)該吃什么藥調(diào)理
月經(jīng)快斷了通常應(yīng)該遵醫(yī)囑吃黃體酮膠囊、桂枝茯苓膠囊、戊酸雌二醇片、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。若癥狀得不到有效改善，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。1.黃體酮膠囊：黃體功能不足可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)快斷了的情況，黃體酮膠囊屬于天然合成的孕激素，用藥后可起到較好的改善效果。2.桂枝茯苓膠囊：該藥物具有活血、化瘀等功效，能改善炎癥，炎癥刺激造成月經(jīng)失調(diào)后，可服用該藥進(jìn)行改善。3.戊酸雌二醇片：體內(nèi)雌激素下降一般容易導(dǎo)致上述現(xiàn)象，建議遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片治療，可以補(bǔ)充雌激素。4.益母草顆粒：該藥的主要成分是益母草，具有活血調(diào)經(jīng)的功效，遵醫(yī)囑用藥通?？梢愿纳圃陆?jīng)失調(diào)，用藥后注意飲食清淡。5.烏雞白鳳丸：該藥由烏雞、鹿角膠、鱉甲等成分組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，可改善氣血兩虛、月經(jīng)失調(diào)等病癥。在恢復(fù)期間，患者應(yīng)保持飲食清淡，避免食用雪糕、辣椒、生姜等生冷、辛辣刺激性食物，以免影響藥效。
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月經(jīng)前白帶褐色是什么原因
月經(jīng)前出現(xiàn)白帶褐色，是由于內(nèi)分泌紊亂，在體內(nèi)出現(xiàn)激素水平波動(dòng)，體內(nèi)內(nèi)膜出現(xiàn)不規(guī)則脫落。白帶褐色也需要注意排除其他身體器質(zhì)性改變。比如子宮內(nèi)膜息肉，在子宮腔里長(zhǎng)了一個(gè)小疙瘩，小疙瘩在月經(jīng)前出現(xiàn)少量出血，往往也會(huì)表現(xiàn)為白帶有褐色的情況。此外也要關(guān)注的是子宮內(nèi)膜會(huì)不會(huì)有其他病變，比如子宮內(nèi)膜增生，或是不正常增生，甚至子宮內(nèi)膜惡性疾病。出現(xiàn)白帶有褐色的情況建議大家做一個(gè)詳細(xì)的婦科檢查，查找陰道少量出血的原因和部位。其次建議做陰道B超檢查，B超檢查能夠發(fā)現(xiàn)子宮里是否有黏膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌癥等病變的存在。如果所有檢查都不能夠發(fā)現(xiàn)病因，還可以進(jìn)行宮腔鏡檢查。
姨媽來(lái)了能吃榴蓮嗎
女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常都是可以吃榴蓮，這是因?yàn)榱裆?，并不?huì)對(duì)女性的月經(jīng)造成不良影響，而且榴蓮是屬于熱性水果，所以不會(huì)影響月經(jīng)血的排出，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。但由于在月經(jīng)期有些女性，可能會(huì)有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，所以建議要吃常溫的榴蓮，而不能吃冰箱冷凍的榴蓮。榴蓮只是屬于普通的|水果，含有維生素、微量元素、纖維素，同時(shí)還含有糖分，而榴蓮并沒(méi)有活血化瘀作用，也沒(méi)有其他不良影響，所以可以在月經(jīng)期間吃榴蓮。一般女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，其實(shí)絕大部分水果都可以正常食用，只要不吃冰箱冷凍的水果即可，而且吃這些水果以后還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期才要多吃水果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
20歲月經(jīng)不調(diào)的原因
20歲的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，有可能是因?yàn)榧谞钕俟δ墚惓?dǎo)致，也有可能是卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，比如黃體功能不足、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征，高泌乳素血癥都可能導(dǎo)致。有些女性會(huì)因?yàn)榧谞钕俟δ墚惓?，而?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，這時(shí)做婦科的檢查全都正常，但是由于甲狀腺功能會(huì)影響內(nèi)分泌和排卵，所以也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。如果女性有性生活，突然出現(xiàn)月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)，這時(shí)還需要查血HCG，或者是做尿妊娠試驗(yàn)來(lái)排除懷孕，只有通過(guò)具體的檢查以后，才能判斷月經(jīng)不調(diào)的原因，這樣才能夠進(jìn)行對(duì)癥的處理治療。如果女性是由于多囊卵巢綜合癥，而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，常常就需要考慮服用達(dá)英35調(diào)理治療3~6個(gè)月，必要的時(shí)候還可能需要促排卵懷孕。如果女性是由于黃體功能不足引起，那就可以在月經(jīng)的后半周期服用黃體酮膠囊來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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月經(jīng)失調(diào)要注意什么
月經(jīng)失調(diào)患者需要注意：首先需要排除器質(zhì)性病變；其次需要檢測(cè)是否存在甲狀腺功能紊亂等等；再者，如果屬于器質(zhì)性病變引起，需要及早治療。月經(jīng)不調(diào)，一般表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，月經(jīng)周期可長(zhǎng)可短，經(jīng)量可多可少。月經(jīng)不調(diào)大體上分為功能性和器質(zhì)性病變，首先要排除器質(zhì)性病變，包括宮頸癌前病變，甚至宮頸癌；包括子宮內(nèi)膜癌前病變，甚至子宮內(nèi)膜癌；包括各種妊娠異常情況。排除器質(zhì)性病變后，再檢測(cè)考慮是否有甲狀腺功能紊亂、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等卵巢功能異常導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。器質(zhì)性病變導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，給予特異治療，比如宮頸息肉摘除術(shù)。對(duì)于功能性病變導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，一般用內(nèi)分泌藥物治療，比如首選溴隱亭治療。
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月經(jīng)失調(diào)怎么辦
月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)臨床表現(xiàn)，常表現(xiàn)為女性幾個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)或一個(gè)月來(lái)多次月經(jīng)。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，應(yīng)先查明原因，根據(jù)不同原因做出不同的處理。首先，排除妊娠相關(guān)因素，因?yàn)榕詰言泻蟆⒂绕涫菍m外孕這種危險(xiǎn)情況可引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。其次，要排除宮頸、宮腔的器質(zhì)性病變，甚至宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等惡性病變。排除以上危險(xiǎn)情況，需考慮是否由女性內(nèi)分泌功能紊亂導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，尤其是卵巢功能紊亂和甲狀腺功能紊亂，比如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等。對(duì)于以上疾病都有相應(yīng)的特異治療方式。
一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)什么原因
一個(gè)是月初來(lái)的月經(jīng)，一個(gè)是月末來(lái)的月經(jīng)，這個(gè)屬于正常的情況。如果第二次來(lái)月經(jīng)不是特別多的話，也許是排卵期出血，如果是排卵期出血也屬于正常的生理性的出血。異常情況首先考慮異常出血，異常出血有器質(zhì)性病變和功能性疾病。器質(zhì)性病變比如有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等。功能性疾病比如合并內(nèi)科的血液病、白血病，還有最常見(jiàn)的就是女性的排卵異常。建議到醫(yī)院婦科就診，查出原因，根據(jù)個(gè)人情況去改善月經(jīng)不調(diào)這個(gè)問(wèn)題。如果是偶爾，不是長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況，不需要過(guò)于緊張，平時(shí)多注意日常調(diào)理，應(yīng)該按時(shí)作息，正常飲食。在選擇食物的過(guò)程中，盡量少吃刺激性的食物。在平時(shí)，可以自己到藥店購(gòu)買(mǎi)調(diào)理月經(jīng)的藥物，例如益母草等。如果有性生活的女性，必須要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，因?yàn)榫o急避孕藥對(duì)身體的副作用比較大，甚至?xí)?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)前的癥狀
女性在來(lái)月經(jīng)之前，由于盆腔的充血，另外又由于體內(nèi)激素水平的變化，所以大部分女性會(huì)出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn)，而且這樣的臨床表現(xiàn)輕重也是因人而異的。輕的患者可能只會(huì)出現(xiàn)輕微的小肚子脹痛、腰酸、情緒的不穩(wěn)定等等，嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)比較明顯的頭痛、乳房的脹痛以及小肚子的脹痛。另外最重要的是有的人在月經(jīng)來(lái)之前一周，可能會(huì)出現(xiàn)一些精神癥狀，比如說(shuō)情緒的不穩(wěn)定，而且非常的焦慮，遇到什么事情容易發(fā)火。另外還有的人會(huì)出現(xiàn)一些行為上面的改變，比如說(shuō)思想不夠集中、對(duì)工作和學(xué)習(xí)興趣開(kāi)始降低等等。這些都會(huì)影響到女性在月經(jīng)來(lái)之前的工作和生活。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。
月經(jīng)失調(diào)的注意事項(xiàng)
有很多的女性都會(huì)伴有月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，要想有效改善病情，首先就應(yīng)該在日常的生活中引起，注意不要長(zhǎng)時(shí)間的吹電風(fēng)扇，也不要大量的吃冷飲，另外在月經(jīng)期間也不要直接坐在磚頭上，否則就可能會(huì)增加女性疾病的出現(xiàn)，導(dǎo)致免疫能力逐漸下降。
月經(jīng)第一天可以洗澡嗎
女性月經(jīng)第一天的時(shí)候，是可以洗澡的，但是不可以盆浴，否則容易誘發(fā)感染。此外，在女性在月經(jīng)期間，需要注意避免寒冷刺激，需要注意不可以進(jìn)行性生活，還需要注意，做好保暖工作。否則處理不好，就很容易導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。
月經(jīng)和早孕出血的區(qū)別
月經(jīng)應(yīng)該有正常的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色和經(jīng)質(zhì)。然而懷孕后，孕期出現(xiàn)陰道流血時(shí)，這種流血量一般比正常的月經(jīng)量要少，如果同時(shí)還會(huì)伴有腹痛的情況，這就可能不是月經(jīng)了，此時(shí)可能為早孕出血的情況。所以女性來(lái)月經(jīng)和女性懷孕后早孕出血還是有區(qū)別的。
經(jīng)期可以喝茶嗎
經(jīng)期的女性是不適宜喝茶的，因?yàn)楹炔钑?huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的鐵元素流失，這是由于茶葉中的鞣酸導(dǎo)致的。而且經(jīng)期喝茶，對(duì)女性的身體還有一些其它傷害，會(huì)加重便秘，降低食欲。因此不建議女性在經(jīng)期的時(shí)候喝茶，最好喝白開(kāi)水代替。經(jīng)期除了不能喝茶，還有很多需要注意的事情，女性一定要多了解一些。
月經(jīng)初潮吃什么好
女性月經(jīng)第一次來(lái)臨時(shí)可以喝一些紅糖水，這樣能夠起暖宮的作用。飲食上不妨吃點(diǎn)豬肝，可以起到補(bǔ)血作用。如果經(jīng)期情緒不佳，那就吃點(diǎn)香蕉，可以安撫女性的不良情緒。此外，例假期間女性抵抗力變?nèi)?，所以一定要注意私處潔凈，不要超過(guò)兩小時(shí)換衛(wèi)生巾，也不要用冷水洗澡。
大姨媽補(bǔ)血吃什么
女性在月經(jīng)期及月經(jīng)的前后應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)鐵。鐵是人體必需的微量元素，在體內(nèi)含量雖然很少，但是功能非常重要，它不僅參與血紅蛋白和許多酶的合成，而且可以增強(qiáng)免疫力，提高智力，抗衰老，并且參與能量代謝，如果人體缺鐵，骨髓制造出來(lái)的紅細(xì)胞就會(huì)減少，攜帶氧氣的能力就會(huì)下降，很多女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)或者是經(jīng)量擴(kuò)大的現(xiàn)象，如果時(shí)間長(zhǎng)了，因?yàn)槭а^(guò)多就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，就會(huì)出現(xiàn)不同程度的疲勞乏力，呼吸困難，面色蒼白，嗜睡等等！因此，在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物血，動(dòng)物的肝臟，雞肉，魚(yú)類(lèi)等動(dòng)物性的食物。植物類(lèi)的食物，比如黑木耳，海帶，芝麻，大豆，菠菜等等。一般動(dòng)物性的食物是首選的，因?yàn)閯?dòng)物性食物當(dāng)中的鐵生物活性比較大，人體相對(duì)容易吸收，而植物當(dāng)中的鐵吸收率比較低。在月經(jīng)期間應(yīng)該注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動(dòng)物類(lèi)食品，以滿足人體對(duì)鐵的特殊需要。
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