生理期能鍛煉嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-06-0357622次收聽
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生理期可以鍛煉嗎？這個(gè)回答是肯定的生理期可以做適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的程度是根據(jù)每個(gè)人自身的狀況是不一樣的，如果平時(shí)就是很喜歡運(yùn)動(dòng)的女性在生理期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量而平時(shí)不做運(yùn)動(dòng)的女性在生理期的時(shí)候不要貿(mào)然去運(yùn)動(dòng)。所以生理期的運(yùn)動(dòng)要注意自己的體質(zhì)狀況能否耐受如果一旦運(yùn)動(dòng)期間發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量明顯增多或者是月經(jīng)量明顯減少或者是出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)的情況，一定要停止運(yùn)動(dòng)找醫(yī)師幫忙調(diào)整。
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月經(jīng)褐色量少是什么原因造成的
一由于身體消耗過(guò)大，或過(guò)度減肥節(jié)食、營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體過(guò)于消瘦，脂肪含量很低，肌肉含量很高，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)量減少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。二因?yàn)榧膊∫鸬?，如一些代謝性疾病，像多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、高雄激素血癥。三由于卵巢功能的衰退所導(dǎo)致的，卵巢功能的衰退，雌激素下降，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的減少，月經(jīng)的頻發(fā)，大多容易出現(xiàn)在圍絕經(jīng)期的女性，或者卵巢早衰的女性身上。四由于子宮的因素，如有子宮內(nèi)膜的炎癥，還有一種比較少見的，如盆腔結(jié)核，當(dāng)盆腔結(jié)核發(fā)生在子宮內(nèi)膜上也會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題。
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女孩來(lái)大姨媽的注意事項(xiàng)
一、要注意保暖、不要貪涼飲冷。二、近期不要做劇烈活動(dòng)，容易傷氣血，造成氣虛不能攝血，出現(xiàn)月經(jīng)量增多或者是有的人可能會(huì)出現(xiàn)淋漓不盡，出現(xiàn)崩漏的這種情況。三、要注意一些個(gè)人衛(wèi)生，首先像衛(wèi)生巾要勤換，衛(wèi)生巾不要時(shí)間太長(zhǎng)，再一個(gè)的話要注意外陰的衛(wèi)生。四、如果是已婚的有性生活的女性，在月經(jīng)期的話是絕對(duì)禁止進(jìn)行性生活的。所以在經(jīng)期的時(shí)候，對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)是非常重要時(shí)期，一定要注意生活起居有常，不要過(guò)于勞累，適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
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大姨媽來(lái)了肚子脹怎么回事
多是因?yàn)閷m腔內(nèi)的血液排出不暢而引起的，一般情況下隨著血液的正常流出，脹、疼就會(huì)緩解。但是也有一種，程度不是很嚴(yán)重不用去管它的正常現(xiàn)象。但是也有每次來(lái)了月經(jīng)的時(shí)候都是很難受的，會(huì)影響到正常的生活工作，就是所謂的痛經(jīng)。痛經(jīng)就是在圍繞著經(jīng)期的前后，還有在行經(jīng)期發(fā)生的小腹部的反復(fù)脹痛。反復(fù)指的是每次在月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)月經(jīng)干凈了就會(huì)好轉(zhuǎn)或者是等血流得比較好的時(shí)候就好轉(zhuǎn)。
著涼會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
著涼是會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有月經(jīng)推遲的，因?yàn)樵谥鴽龅臅r(shí)候它會(huì)影響卵巢分泌的激素水平，就會(huì)出現(xiàn)有分泌的雌激素水平低，子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)薄，因此就會(huì)引起月經(jīng)推遲發(fā)生。在平時(shí)的時(shí)候女性要注意避免受涼，也要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些肉類，魚蝦，青菜，水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡全面，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，使女性的內(nèi)分泌正常，也有利于身體健康，緩解月經(jīng)推遲，使月經(jīng)周期規(guī)律的，從而緩解月經(jīng)失調(diào)而引起的失眠健忘，身體疲乏無(wú)力等的情況發(fā)生，是比較好的。
突然月經(jīng)不來(lái)怎么辦
當(dāng)女性出現(xiàn)有突然月經(jīng)不來(lái)，也要積極的給予對(duì)癥處理。第一，要注意保持心情放松，避免精神壓力過(guò)大，生活規(guī)律。第二，需要積極的去醫(yī)院進(jìn)行做婦科B超和性激素的測(cè)定，如果是存在著有卵巢早衰或者是宮腔炎癥引起的情況，這時(shí)候需要給予雌激素和孕激素的藥物以及消炎藥物進(jìn)行綜合性的調(diào)理，有利于使月經(jīng)來(lái)潮幫助身體健康。第三，如果是發(fā)生了懷孕而導(dǎo)致的突然月經(jīng)不來(lái)，這時(shí)候女性想繼續(xù)妊娠，則需要定期復(fù)查就可以；不想繼續(xù)妊娠，也可以給予藥物或者是手術(shù)終止妊娠也是比較好的。
月經(jīng)不調(diào)做哪些檢查
月經(jīng)不調(diào)需要做的檢查包括全面的婦科檢查以及與月經(jīng)不規(guī)則相關(guān)的其他檢查。婦科檢查主要包括全面的婦科雙合診和三合診檢查。另外建議進(jìn)行宮頸癌的篩查，也就是宮頸TCT和HPV的聯(lián)合篩查，同時(shí)要進(jìn)行婦科超聲檢查，這幾項(xiàng)檢查可以全面的檢查出由于器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。另外還可以通過(guò)卵巢激素水平測(cè)定來(lái)了解月經(jīng)不調(diào)的原因，卵巢激素水平主要包括雌二醇、孕酮、睪酮以及促性腺激素，可以了解是否由于卵巢功能衰退引起月經(jīng)不調(diào)。另外，甲狀腺功能的檢測(cè)對(duì)于月經(jīng)不調(diào)也有一定的輔助診斷的意義，并且建議女性還要進(jìn)行與月經(jīng)不調(diào)相關(guān)的，包括腦垂體檢查等等方面的檢查。
月經(jīng)期間可以吃魔芋嗎
月經(jīng)期間可以吃魔芋，可是不能夠吃生的，生的魔芋中會(huì)含有著毒性，容易會(huì)造成中毒。月經(jīng)期間可以多吃能夠調(diào)節(jié)不良情緒的食物，盡可能不要選擇涼性食物或是刺激性食物，很可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，影響到身體的健康。
月經(jīng)不調(diào)可以根治嗎
月經(jīng)不調(diào)可以根治嗎?月經(jīng)不調(diào)看似是一種小病，但是如果沒有及時(shí)治療或者治療不當(dāng)?shù)脑?，很有可能?huì)影響患者以后的生育，所以我們一定要將該疾病重視起來(lái)，那么，月經(jīng)不調(diào)可以根治嗎?下面就為大家做具體的介紹。
月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防措施有哪些
月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防措施有哪些?月經(jīng)不調(diào)是女性朋友比較常見的一種現(xiàn)象，很多人對(duì)該癥狀不以為意，因此忽視了對(duì)它的治療，其實(shí)，月經(jīng)不調(diào)的誘發(fā)因素很多，帶來(lái)的危害也不容小覷，需要我們做好日常防范，那么，月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防措施有哪些呢?
女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)有什么典型的癥狀
月經(jīng)不調(diào)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是常有的事情，每個(gè)人的情況都不同，大家一定要清楚自己的狀況。那么月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。1、經(jīng)期提前月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上，屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天;或黃體期短于10天，或體溫上升不足0。5℃，這就
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盆腔炎可以喝酒嗎
盆腔炎，不應(yīng)該喝酒。因?yàn)榕枨谎祝貏e是急性期，整個(gè)盆腔處于充血水腫，甚至有炎性滲出的急性發(fā)作階段。酒本身可以擴(kuò)張血管、可以活血，喝酒以后，會(huì)加重盆腔的充血，造成盆腔的不適、加重下腹的疼痛。所以不提倡盆腔炎患者喝酒，應(yīng)該禁止喝酒，否則對(duì)于盆腔炎癥的發(fā)展發(fā)生，對(duì)于患者疼痛癥狀的加重都是有害無(wú)益的。喝酒會(huì)加重疼痛，引起種種的不適感，所以在急性發(fā)作期是不應(yīng)該或者是不能喝酒的。
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如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
如果是因?yàn)榫窬o張、內(nèi)分泌等原因引起的月經(jīng)失調(diào)，把生活做規(guī)律的調(diào)整，要早睡早起，日常堅(jiān)持心情愉悅，不要壓力太大，然后堅(jiān)持體育鍛煉、清淡飲食、不要熬夜、不抽煙喝酒、不吃辛辣食物等。還有一些月經(jīng)失調(diào)的原因是因?yàn)樽訉m肌瘤或者子宮性炎癥、子宮內(nèi)膜息肉等，這樣病理性原因引起月經(jīng)失調(diào)。經(jīng)過(guò)醫(yī)生治療之后，可以采取方法預(yù)防再發(fā)生，比如子宮內(nèi)膜息肉，避免吃保健食品，因?yàn)楸＝∑泛屑に?，?dǎo)致體內(nèi)雌激素水平含量過(guò)高，會(huì)引起息肉或者肌瘤這樣的問(wèn)題。還有陰道炎或盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等局部炎癥刺激，也會(huì)引起子宮內(nèi)膜息肉的產(chǎn)生。所以盡量避免。月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生，首先找到原因之后，進(jìn)行針對(duì)性地預(yù)防。
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)該怎么辦
女性在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，這時(shí)就需要看月經(jīng)不調(diào)的具體類型，以及女性的哺乳情況來(lái)綜合判斷。如果女性產(chǎn)后在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)周期推后，或者是提前的異?，F(xiàn)象，其實(shí)多是由于母乳喂養(yǎng)期間，泌乳素分泌刺激影響卵巢的內(nèi)分泌功能，從而導(dǎo)致的表現(xiàn)。所以在母乳喂養(yǎng)期間出現(xiàn)的產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，是不需要做任何的處理治療，因?yàn)樵谀溉槲桂B(yǎng)結(jié)束以后，泌乳素就會(huì)自然下降，這時(shí)月經(jīng)就能夠恢復(fù)正常。但如果女性已經(jīng)沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，卻出現(xiàn)產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，那就需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，并做激素6項(xiàng)的檢測(cè)來(lái)判斷具體的原因。而且對(duì)于行剖腹產(chǎn)終止妊娠的女性，還需要看切口恢復(fù)情況，很多女性可能是因?yàn)樽訉m切口憩室，而導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)來(lái)了不走是怎么回事
月經(jīng)不調(diào)來(lái)了不走，需要根據(jù)患者的年齡、性生活情況，進(jìn)行綜合判斷。青春期女性多與卵巢性腺軸沒有發(fā)育完善有關(guān)。青春期女性出現(xiàn)這種情況，又沒有性生活，多是卵巢性腺軸沒有發(fā)育完善，所以排卵功能不規(guī)律，因此可能出現(xiàn)月經(jīng)周期推后的表現(xiàn)，一般屬于正常的生理性現(xiàn)象。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的少女，不需要做任何的處理治療。但少女在長(zhǎng)期不規(guī)律后，突然出現(xiàn)陰道長(zhǎng)時(shí)間出血，而且出血量特別多，甚至已經(jīng)導(dǎo)致了貧血表現(xiàn)，這時(shí)就需要及時(shí)去醫(yī)院婦科檢查彩超看內(nèi)膜厚度的具體情況，而且還需要檢查血常規(guī)看是否有明顯的貧血現(xiàn)象，然后再根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)進(jìn)行處理。如果沒有貧血，出血又比較少，可以口服咖啡酸片和云南白藥止血。但如果已經(jīng)引起了貧血現(xiàn)象，出血又比較多，那就可能需要口服補(bǔ)佳樂(lè)進(jìn)行止血，而且補(bǔ)佳樂(lè)的使用劑量比較大。
有什么辦法可以讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)
很多女性在遇到一些事情的時(shí)候，會(huì)想要讓月經(jīng)提前，這種情況下也不是沒有辦法，可以采用一些辦法讓月經(jīng)提前，比如可注射一些藥物，或是口服避孕藥物，或是通過(guò)吃一些加快月經(jīng)來(lái)潮的食物等，可根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇性地使用。
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