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髖關(guān)節(jié)置換后康復(fù)訓(xùn)練有踝關(guān)節(jié)主動屈伸活動、髖膝屈伸能力訓(xùn)練等，以促進關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，預(yù)防肌肉萎縮。對于行髖關(guān)節(jié)置換術(shù)患者，在手術(shù)后當(dāng)日穿“丁字鞋”，術(shù)后2~5天需要配合醫(yī)生做患側(cè)踝關(guān)節(jié)主動屈伸活動和抗阻活動、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、抬臀動作等。在手術(shù)后第2周，患者需要配合醫(yī)生指導(dǎo)下主動進行下肢屈伸能力訓(xùn)練、直立床訓(xùn)練、床邊體位轉(zhuǎn)換訓(xùn)練等。術(shù)后第3周可做四點支撐半橋運動，而在術(shù)后4周~3個月，可適當(dāng)增加髖關(guān)節(jié)活動范圍，從而達(dá)到全面康復(fù)目的。髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練主要是為促進髖關(guān)節(jié)功能恢復(fù)、預(yù)防肌肉萎縮與下肢靜脈血栓等情況。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進式進行，避免過度焦慮、緊張等。日常還應(yīng)注意保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入、定期就醫(yī)復(fù)查等。

股骨頭缺血壞死一旦發(fā)生了以后，它是連續(xù)的進展的一個病程。但是人們在討論這個病的時候，會對它進行人為的分期以便于來確定它是早期、中期還是晚期。大家在一起討論各種各樣的問題，最主要的是療效的評估和采取的治療措施的依據(jù)，主要是根據(jù)這些來進行分期的。目前在國際上分期有很多種，但目前用到的有幾個分期，一個是Ficat的分期，一個是賓夕法尼亞分期，一個是ARCO分期，一個是日本的循環(huán)協(xié)會的分期。國內(nèi)也有一些分期，這些分期最主要的目的是為了指導(dǎo)醫(yī)生來對不同的病人，不同發(fā)展階段的病人，采取一些不同的治療措施，比如早期可以做一些保頭手術(shù)。但是一旦股骨頭缺血壞死塌陷，就要采取人工關(guān)節(jié)置換，或其他的一些治療措施。從目前來講應(yīng)用最多的是ARCO分期，ARCO分期是分0期、Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期，另外它的分期里含有壞死面積的分期，也就是如果不超過15%，它就是一個A，也就是ⅡA、ⅢA。如果超過15%到30%就是B，也就是ⅡB、ⅢB，如果超過30%就是C，面積很大，那它就是ⅡC、ⅢC，這是它的面積。另外也根據(jù)病人的塌陷，如果病人塌陷沒超過兩毫米，塌陷相對的比較輕。如果塌陷了2毫米之內(nèi)，相對塌陷比較輕。2到4毫米是一個比較重的情況，如果超過4毫米就是更重的一個情況發(fā)生。也就是它有沒有塌陷和塌陷的程度以及壞死的面積，是在它分期里占主要的參考作用。從ARCO分期，從Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期分的是比較明確，另外根據(jù)面積又分A、B、C三個區(qū)域，三個面積和塌陷的程度也分A、B、C三個程度。這個主要是為了指導(dǎo)醫(yī)生來跟病人做必要的治療建議，采用的一個參考依據(jù)。那么病人如果要是已經(jīng)到Ⅲ期晚期，或四期就建議病人換人工關(guān)節(jié)。如果在Ⅱ期和Ⅲ期的早期，或面積比較小的時候，可以采取保頭手術(shù)的方法。在整個各個時期，都可以采用藥物和其他一些治療方法，但這些治療方法僅限于能夠改善癥狀。建議病人一旦出現(xiàn)股骨頭壞死，要及時到醫(yī)院找有經(jīng)驗的大夫來診治，使自己的頭能得到一個很好的保護。

右側(cè)股骨頭壞死早期多為腹股溝、臀部和大腿部位為主的關(guān)節(jié)痛，偶伴有膝關(guān)節(jié)疼痛。股骨頭壞死，為股骨頭血供中斷或受損，引起骨細(xì)胞或骨髓成分死亡及隨后的修復(fù)，繼而導(dǎo)致骨頭結(jié)構(gòu)改變，股骨頭塌陷引起病人的關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)功能障礙的疾病，是骨科領(lǐng)域常見的難治性疾病之一。非創(chuàng)傷性股骨頭壞死多見于中年男性，雙側(cè)受累者占50%~80%。疼痛間斷發(fā)作并逐漸加重，如果是雙側(cè)病變可呈交替性疼痛。股骨頭壞死早期可無臨床癥狀，常通過拍攝X線平片面發(fā)現(xiàn)。股骨頭壞死的典型體征為腹股溝區(qū)深部壓痛，可放射至臀或膝部，4字試驗陽性。體格檢查還可有內(nèi)收肌壓痛，髖關(guān)節(jié)活動受限，其中以內(nèi)旋、屈曲、外旋活動受限最為明顯。對于髖臼和股骨頭均受累，出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量可行全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。

股骨頭壞死癥狀最先出現(xiàn)的主要是髖關(guān)節(jié)，或者是膝關(guān)節(jié)處的疼痛隨著病情的進展，可以導(dǎo)致髖部以及膝部的疼痛加劇，并導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動受限，另外會導(dǎo)致患者出現(xiàn)跛行、行走困難甚至扶拐行走。中末期會嚴(yán)重影響患者的日常生活以及工作，導(dǎo)致患者出現(xiàn)臥床，甚至引起一些臥床的并發(fā)癥。股骨頭壞死是由于各種不同的病理原因?qū)е碌墓晒穷^的血供遭到破壞，從而最終引起股骨頭塌陷的一種髖關(guān)節(jié)病殘性疾病。股骨頭壞死臨床上常常由于創(chuàng)傷、長期服用激素藥物，長期應(yīng)用酒精以及潛水病以及減壓病等原因所造成。在髖關(guān)節(jié)處的疼痛，以骨舒肌疼痛出現(xiàn)較早，疼痛可呈持續(xù)性或者間歇性，如果是雙側(cè)的病變，可呈交期性的疼痛，疼痛性質(zhì)在早期都不嚴(yán)重，但在關(guān)節(jié)負(fù)重后及疼痛會明顯的加重。因此，對于股骨頭壞死。要盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。

股骨頭壞死是一種比較常見的骨關(guān)節(jié)疾病，屬于一種缺血性的疾病，對于股骨頭壞死患者，在飲食上要多吃蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物，避免油膩辛辣刺激性食物。平時多吃些骨頭湯、大棒骨湯，對骨頭的修復(fù)很有幫助。