国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

	
	
        
  
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    博禾醫(yī)生官網(wǎng)
    
        
              語音答疑
          
        
  
        
    
    
        
    
      
      查疾病
    
    
      
      找醫(yī)生
    
    
      
      找醫(yī)院
    
    
  
        

        


	
	
	

	
        

        
        
        

            
                        

        
        
        

        
        
        

            
            
        

                
                
        
    
        長期失眠的危害
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2018-11-1656008次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        長期失眠對身體影響很大，長期失眠可引起人體多系統(tǒng)的功能紊亂，包括免疫功能低下、胃腸功能低下、情緒控制能力低下、以及其他功能紊亂。長期失眠的病人甚至?xí)霈F(xiàn)記憶力的減退、思維能力的混亂、以及腦功能的失調(diào)，還可以引起嚴(yán)重的焦慮抑郁癥和腦癡呆的多發(fā)癥。
        
長期失眠要及時(shí)的控制治療，把保證睡眠當(dāng)作養(yǎng)生保健一個(gè)重要的環(huán)節(jié)去做，這樣才能夠有一個(gè)好的睡眠，好的睡眠是奠定一個(gè)良好身體體質(zhì)的基礎(chǔ)。
        
    
        

    
        
        
        
            
        分享到微信朋友圈
        
            ×
        
        
        
        
             
        
        
        
        
            
        打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
        
            
        使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
        
        
        
    
        

        
                

                
                
                
                
                
                
                
        
    
        
        
        相關(guān)推薦
        
    
        
       
        
                        
        
        
            
                
                03:04
                
            
            
        
                晚上醒來后就睡不著怎么回事
                
        
                    
        后半夜醒可以是正常的生理現(xiàn)象，也可能是病理現(xiàn)象。生理現(xiàn)象見于中老年人，人至四五十歲后，隨著生理激素水平的下降，大段大段的睡眠可能無法維持，而睡眠表現(xiàn)為支離破碎的，后半夜易醒，醒來后看會書、看會報(bào)，過一會，困了后再打一盹。如果不影響日常生活，說明睡眠時(shí)間是足夠，是正常的睡眠。如果醒后無法入睡，伴有煩躁，且白天醒來時(shí)，覺得疲乏、情緒消極、沮喪低落，需考慮是否合并有抑郁狀態(tài)。如果有上述的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            丹參能治失眠嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        丹參具有除煩安神的作用，因此能夠緩解失眠。丹參可以治療溫病入營引起的失眠、心慌、頭暈，可以與玄參、生地等配伍，也可以治療血不養(yǎng)心而引起失眠，可以與柏子仁、酸棗仁等中藥配伍。但是它對其他原因引起的失眠效果并不好，所以在服用之前需要咨詢醫(yī)生，經(jīng)過醫(yī)生辯證施治再使用。另外丹參主要的作用是活血祛淤的，因此失眠的患者如果沒有淤血的表現(xiàn)不建議服用，建議用其他藥物代替，如果失眠的患者經(jīng)過醫(yī)生辯證為氣血不足，建議在使用之前適當(dāng)使用一些補(bǔ)益氣血的藥物，這樣效果更好。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:08
                        
                        
        
                            2021-05-20
                        
        
                        
        
                            92845次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                患有失眠能吃雞蛋嗎
                
        
                    
        失眠是一種常見的癥狀，失眠的出現(xiàn)對于人們的生活狀態(tài)有非常嚴(yán)重的影響，所以大家一定要重視失眠的治療，其實(shí)失眠的食療方法也是非常關(guān)鍵的，那么患有失眠能吃雞蛋嗎？下面為大家介紹一下關(guān)于失眠的飲食療法，希望大家能夠更好的治療失眠：
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                焦慮癥失眠怎么辦
                
        
                    
        焦慮癥失眠怎么辦？失眠對人體的危害多多，但是依靠藥物來治療失眠卻有點(diǎn)本末倒置，雖然食物治療失眠并不能從根本上治療失眠，卻可以有效幫助舒緩失眠帶來的不良影響，下面是一些能幫助睡眠，平靜心情的菜譜，一些失眠的患者不妨可以試一試。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                青少年失眠是否傳染
                
        
                    
        現(xiàn)在有越多的青少年出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、睡眠不足的情況，睡覺是件簡單的事，許多青少年由于各方面的原因或者壓力，使他們對于睡眠出現(xiàn)了抵觸的心理，那么，青少年失眠是否傳染?
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                抑郁癥失眠的治愈率是多少
                
        
                    
        不少朋友以前都認(rèn)為失眠離自己很遠(yuǎn)，可是當(dāng)自己也患上了失眠才知道，原來我們生活的不良習(xí)慣都會給失眠埋下伏筆，越來越多的朋友都希望了解避免失眠的方法，接下來我們就一起了解一下抑郁癥失眠的治愈率高嗎？希望下文的介紹對你們會有所幫助。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                肝郁陰虛型失眠表現(xiàn)有什么
                
        
                    
        失眠是我們現(xiàn)在生活中每個(gè)人都會或多或少都會出現(xiàn)的情況，很多的人面臨的壓力的不斷增加，或者是環(huán)境的突然變化都會造成我們的失眠，所以我們要在生活中了解失眠的癥狀有哪些幫我們更好地遠(yuǎn)離失眠的困擾，下面就相詳細(xì)的介紹一下肝郁陰虛型失眠癥狀有哪些。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
                01:53
                
            
            
        
                失眠針灸幾天見效
                
        
                    
        針灸治療失眠，病情反反復(fù)復(fù)是正常的。有時(shí)當(dāng)天針刺完患者就睡得很好，但是在針灸兩次以后，又回到了原來的情況。黃帝內(nèi)經(jīng)上講，不寐就是失眠，不寐是由于胃氣不入陰所致。意思就是說白天的陽氣沒有入到夜里的陰氣里面，所以陰陽不平衡才造成了失眠。針灸的原理，就是要調(diào)節(jié)這種陰陽，達(dá)到陰平陽秘的目的。所以一次針灸雖然可以改善一點(diǎn)失眠的癥狀，但不能完全改善這種陰陽不平衡的機(jī)理。針灸治療一般是隔天一次，十次到十五次一個(gè)療程，兩個(gè)療程以后才評定療效，大概需要兩個(gè)或者三個(gè)月以上。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            失眠怎么回事
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        失眠多是由于心里緊張有壓力、多思多想而引起。失眠患者可以通過改善睡眠質(zhì)量，和增加有效的睡眠時(shí)間恢復(fù)社會功能，提高患者的生活質(zhì)量，減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病，或于機(jī)體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)，避免藥物干預(yù)帶來的負(fù)面效應(yīng)。干預(yù)治療：失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者宜早期的使用藥物治療，對于亞急性或者是慢性的失眠患者，無論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應(yīng)用藥物治療同時(shí)，應(yīng)當(dāng)輔以心理行為治療。對于長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者也是如此。針對失眠有效的心理治療方法主要是認(rèn)知的行為治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:40
                        
                        
        
                            2019-09-16
                        
        
                        
        
                            58059次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                03:09
                
            
            
        
                失眠怎么調(diào)理
                
        
                    
        失眠首先不要著急、緊張或者焦慮，需要保持良好的心態(tài)和愉快的心情面對現(xiàn)實(shí)?；颊咦约阂行判拿鎸κ撸灰ε?。另外，要維持平常心態(tài)入睡，不要總擔(dān)心自己能不能入睡，如果總有這種心態(tài)，肯定睡不好覺。因?yàn)槿耸怯星楦械?，在一周以?nèi)受到外界的某些情緒影響，有可能會出現(xiàn)1到2次的睡眠不好，這是正?，F(xiàn)象，所以，患者要保持平常的心態(tài)對待失眠。部分患者在上床后大腦比較活躍，靜不下來，此時(shí)可以通過深呼吸來緩解情緒，慢慢的深呼吸，慢慢的放松自己，讓大腦平靜下來；另外在睡覺前兩小時(shí)不要過度的運(yùn)動和興奮，睡前泡腳最好在睡眠前兩小時(shí)進(jìn)行，可以避免過度的興奮?？傊委熓咭蛉硕?，其中最重要的是保持一個(gè)良好的心態(tài)和愉快的心情面對失眠問題，不要把失眠看的過于嚴(yán)重。失眠需要自己去面對，不要過度地夸大失眠的危害性。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            失眠的中藥治療方法
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        失眠中藥治療有茯苓、柏子仁、遠(yuǎn)志等。失眠有心脾兩虛、肝氣淤積、痰濕內(nèi)阻、心腎不交、肝腎陰虛等臨床表現(xiàn)。一般來講，辨證施治來治療失眠效果最好。比如心脾兩虛，用歸脾丸；對于肝氣淤積用加味逍遙丸；痰濕內(nèi)阻用二陳湯；心腎不交用交泰丸；對于一般性的失眠的基礎(chǔ)上，還可以調(diào)節(jié)營養(yǎng)。這種情況下，有一個(gè)簡單的方劑，可以用酸棗仁湯，也就是酸棗仁之類的，能夠治療失眠。另外還可以將藥制成不同的劑型代泡茶，或者是做成粉劑、做成沖劑等等，都可以解決失眠的問題。像五味子、酸棗仁、夜交藤等等，可以放在一起等分，每次三五克用的泡茶對治療失眠效果也很好。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:55
                        
                        
        
                            2018-11-16
                        
        
                        
        
                            54520次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                01:45
                
            
            
        
                氯氮平治療失眠的副作用
                
        
                    
        副作用主要有，1、氯氮平的鎮(zhèn)靜作用比較強(qiáng)，病人使用可能出現(xiàn)過度的睡眠。2、出現(xiàn)膽堿能的副作用，比如頭暈、出汗、心慌、口干、便秘、惡心等一類副作用。3、氯氮平還可以造成食欲增加和體重的增加，這也是臨床常見副作用。4、可以引起心電圖的異常改變以及腦電圖的改變，個(gè)別人還會誘發(fā)癲癇的發(fā)作。除此之外，可能出現(xiàn)白細(xì)胞粒細(xì)胞的改變減少。氯氮平是治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病的藥物，主要應(yīng)用在癲癇、失眠和抑郁癥等疾病治療過程中。用這類藥時(shí)，應(yīng)該多關(guān)注這幾方面的問題，包括要經(jīng)常查血，看粒細(xì)胞有沒有改變和減少。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            哪種性格易得焦慮癥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        把問題想的特別嚴(yán)重的性格易得焦慮癥。焦慮癥有人格特質(zhì)，實(shí)際上焦慮是一種預(yù)期，與自己的性格有關(guān)系?；颊哂羞@種人格特質(zhì)，總是在預(yù)期這得到一些回報(bào)，患者有一些總在印證想象的東西，還有就有些人碰到這些事情，比如最簡單的打官司，可能通過這些焦慮緊張發(fā)作，患者可能得到了一些回報(bào)，因?yàn)槿擞幸粋€(gè)特點(diǎn)，總是同情弱者，患者的表現(xiàn)會受到很多人的同情，患者通過獲益，這也是誘發(fā)焦慮反復(fù)發(fā)作的一個(gè)誘因，焦慮癥與人格特質(zhì)有關(guān)系。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:47
                        
                        
        
                            2018-09-13
                        
        
                        
        
                            54290次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            如何治療焦慮癥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥和抑郁癥都要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，去自我治療。自我治療是在一定的心理治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行。經(jīng)過心理醫(yī)生的治療，心理醫(yī)生會告訴患者問題發(fā)生在哪，為什么會產(chǎn)生，為什么會發(fā)生，主要表現(xiàn)在哪里，應(yīng)該怎么辦，醫(yī)生都交代得很清楚，當(dāng)再發(fā)生焦慮的時(shí)候，才能知道怎么樣去治療。如果沒有經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的幫助或者心理醫(yī)生的支持治療，單純的說當(dāng)焦慮發(fā)生會怎么辦，患者會很無奈，患者不會去自己治療。所謂焦慮的發(fā)生，就是總在體驗(yàn)還沒有發(fā)生的危險(xiǎn)和痛苦，危險(xiǎn)沒有來，提前在體驗(yàn)了，怎么去自我調(diào)整，本身焦慮的發(fā)生就是一種錯(cuò)誤認(rèn)知的體驗(yàn)。胸悶、心慌、氣短、出汗、坐臥不寧是身體的表現(xiàn)，這身體的表現(xiàn)來源于自己的心理活動。如果沒有專業(yè)醫(yī)生幫助調(diào)整，這是無水之源，無本之木。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 02:14
                        
                        
        
                            2018-09-13
                        
        
                        
        
                            62361次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                02:16
                
            
            
        
                工作壓力太大常常失眠怎么辦
                
        
                    
        若壓力還存在，盡量放松情緒，做感興趣或使人情緒放松的事情；若壓力已消除，自身卻還感覺有壓力，需尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生幫助。對于工作壓力大，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況，最核心的因素是怎樣能降低或者是緩解壓力的感覺，可能患者失眠的癥狀就會消失。由于現(xiàn)在的社會節(jié)奏快，有很多人會因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，而出現(xiàn)失眠的情況?？赡苡泻芏嗟膲毫σ蛩?，無法一時(shí)就能夠消除，所以，就會有很多人出現(xiàn)失眠的癥狀。通常情況下，可以包括兩種情況。首先是患者在壓力還存在的情況下，出現(xiàn)失眠的癥狀，就要盡量放松自身的情緒，可以選擇自己感興趣，而且能夠使人情緒放松的事情去做；還有一種情況是工作壓力已經(jīng)在無形當(dāng)中消除，自身卻還感覺到有壓力。對于出現(xiàn)這種情況的患者，就需要去尋求心理咨詢師，或者是心理醫(yī)生的幫助。