冬季坐月子穿什么衣服
發(fā)布時間：2018-11-2355561次收聽
語音內(nèi)容：
女性在坐月子期間保暖是非常重要。冬季的溫差大，產(chǎn)后的新媽媽可以根據(jù)天氣的溫度變化，選擇適合的衣服。
北方冬季天氣較寒冷，室內(nèi)最好有很好的取暖設(shè)施。盡管室外較寒冷，但是室內(nèi)的溫度較高，也會非常的溫暖。南方氣候較溫和，室內(nèi)外的溫差不大，室內(nèi)溫度可能比北方還低。因此新媽媽應(yīng)該按照不同的室溫標(biāo)準(zhǔn)，選擇厚薄較適宜的衣服，盡量選擇內(nèi)衣外穿的款式或者是家居服。
要注意室溫在12度以下的要穿薄棉衣、厚毛褲，室溫在12度到15度的要穿厚毛衣、薄毛褲，室溫在15到18度的要穿薄毛衣，棉質(zhì)的單褲。如果室溫在18-22度的要穿薄羊毛衫，棉質(zhì)的單褲，如果室溫在22到24度之間的，穿上棉質(zhì)的單衣褲就可以。
北方冬季天氣較寒冷，室內(nèi)最好有很好的取暖設(shè)施。盡管室外較寒冷，但是室內(nèi)的溫度較高，也會非常的溫暖。南方氣候較溫和，室內(nèi)外的溫差不大，室內(nèi)溫度可能比北方還低。因此新媽媽應(yīng)該按照不同的室溫標(biāo)準(zhǔn)，選擇厚薄較適宜的衣服，盡量選擇內(nèi)衣外穿的款式或者是家居服。
要注意室溫在12度以下的要穿薄棉衣、厚毛褲，室溫在12度到15度的要穿厚毛衣、薄毛褲，室溫在15到18度的要穿薄毛衣，棉質(zhì)的單褲。如果室溫在18-22度的要穿薄羊毛衫，棉質(zhì)的單褲，如果室溫在22到24度之間的，穿上棉質(zhì)的單衣褲就可以。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
產(chǎn)后惡露不盡會不會懷孕
產(chǎn)后惡露不盡是有懷孕可能的需要除外，當(dāng)然這種可能性非常小。產(chǎn)后如果不哺乳，一般一兩個月會來月經(jīng)，這時惡露不盡，懷孕就有可能性，要及時檢測，以除外懷孕。如果哺乳，哺乳期前3個月內(nèi)沒有排卵，一般是不會懷孕的。3個月以后，即使哺乳期不來月經(jīng)，偶爾也有排卵的可能，就需要除外懷孕。所以，產(chǎn)后惡露不盡，還是要除外懷孕可能。對于惡露不盡要檢查血尿HCG，以除外再次妊娠的可能。除外妊娠之后，惡露不盡常見原因是宮腔殘留，要做B超檢查，如果提示有宮腔殘留，一般要手術(shù)清宮。當(dāng)然小的殘留藥物治療也有效，產(chǎn)后惡露不盡，除外這些特殊情況后，常常是子宮復(fù)舊不良的表現(xiàn)，一般要給與益母草或者坤寧口服液等中藥治療，這些藥物有促進(jìn)宮縮，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)的作用。
02:13
產(chǎn)婦初乳什么顏色
產(chǎn)婦的初乳通常是淡黃色的。一般的情況下在生完孩子最初幾天，醫(yī)務(wù)人員或者是產(chǎn)婦自己在擠壓乳頭的過程當(dāng)中，會流出一些乳汁，這時乳汁呈淡黃色，而且比較粘稠，里面含有大量的微量元素和免疫物質(zhì)，是非常珍貴的。也有極個別的產(chǎn)婦在最初的哺乳過程當(dāng)中，會出現(xiàn)血性的乳汁，往往是因為乳腺管或者乳頭的破裂造成的，如果自己難以區(qū)分，最好請醫(yī)務(wù)人員來進(jìn)行幫助觀察，必要的時候由婦幼保健機構(gòu)訪視的醫(yī)生來進(jìn)行觀察。如果是乳頭表面的破裂引起來的出血，戴上乳盾避免乳頭再次破裂出血就可以了。如果是從乳腺管里面流出來鮮紅色或者是暗紅色的血液，有條件的話，建議把血液放在玻璃片上或者是留存起來，由醫(yī)生來觀察。必要的時候，我們可以把它送到化驗室進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查，一般情況不會出現(xiàn)太大的問題。
01:42
產(chǎn)婦可以吃菠蘿嗎
產(chǎn)婦在哺乳期間或者是在產(chǎn)褥期，是完全可以食用水果的，但是菠蘿含有大量的纖維素，而且有些人食用了以后會引起胃腸道不適，所以要適當(dāng)?shù)淖⒁馑臄z入量。尤其是有妊娠糖尿病的媽媽或者是食用菠蘿有過敏的媽媽，在食用菠蘿的時候一定要小心，不要一次大量的食用。少量搭配在其他的菜肴或者飯菜里頭是完全可以食用的。有些人吃了菠蘿會有一些口腔的不適感，可以通過淡鹽水來緩解。另外也不要一次大量的食用菠蘿，可以搭配其他的像蘋果、香蕉或者芒果等其他的水果一起來吃。
01:36
產(chǎn)婦能吃桃膠嗎
產(chǎn)后很多的病人都愿意吃補品，桃膠是否適合產(chǎn)婦服用，最好是請中醫(yī)根據(jù)產(chǎn)婦的情況進(jìn)行判斷。因為食療和中藥的治療有量上的區(qū)分，如果偶爾吃一點在食物當(dāng)中，就叫做食療，如果超過一定克數(shù)、一定劑量，就會出現(xiàn)藥物反應(yīng)。所以是否可以采用桃膠，還是建議請中醫(yī)醫(yī)生，對體質(zhì)進(jìn)行辨證以后，來決定是否要服用補品，有些人是適合的，有些人是不適合的。
產(chǎn)后惡露不凈怎么回事
產(chǎn)后惡露不凈可能會見于以下兩種情況。宮腔內(nèi)出現(xiàn)感染，在產(chǎn)后如果出現(xiàn)惡露不凈的表現(xiàn)時，往往會見于宮腔感染的情況，這時局部會出現(xiàn)大量的炎性物質(zhì)，可能會導(dǎo)致惡露持續(xù)排出，而且會反復(fù)不干凈，并且會有異味。宮腔殘留，在產(chǎn)后可能會出現(xiàn)宮腔殘留的表現(xiàn)，一般多見于殘留胎盤的情況，在這種情況下也會出現(xiàn)惡露不凈。發(fā)生產(chǎn)后惡露不凈通常說明會有疾病情況的存在，因此一旦出現(xiàn)惡露不凈，首先需要及時做子宮B超進(jìn)行檢查，及時進(jìn)行有效的抗感染治療，必要時還需要及時進(jìn)行清宮治療，才能及時痊愈。
02:54
剖腹產(chǎn)后多久才可以同房
無論是陰道分娩還是剖宮產(chǎn)，在產(chǎn)褥期內(nèi)都是不可以同房的。因為產(chǎn)褥期機體各個器官的功能還沒有恢復(fù)到正常狀態(tài)，子宮和軟產(chǎn)道的恢復(fù)需要時間。如果是自然分娩，產(chǎn)后護(hù)理很好，出了產(chǎn)褥期是可以同房的。如果是剖宮產(chǎn)，媽媽身體各方面恢復(fù)的更慢，刀口的疼痛和不適感會持續(xù)很長時間。除了這些生理的問題之外，還要考慮到產(chǎn)婦的心理情況。雌孕激素的水平比較低，會出現(xiàn)性欲減退的情況，這樣的改變可能會對媽媽的機體和情緒，帶來很大的影響和沖擊。所以家人一定要先照顧好產(chǎn)婦，然后再考慮和妻子同房。
坐月子應(yīng)該注意那些
首先要注意坐月子期間的日常護(hù)理，如做好保暖防寒工作、適當(dāng)?shù)亩嘈菹?、注意外陰的清潔衛(wèi)生；其次要注意坐月子期間的飲食，產(chǎn)后第一周可吃雞蛋羹、小米粥等食物，第二周可以喝喝鯽魚湯等催奶。
產(chǎn)后第一次月經(jīng)幾天正常
無論是順產(chǎn)，還是剖腹產(chǎn)后的女性，其產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間，主要跟女性的哺乳直接相關(guān)。對于沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間多在產(chǎn)后六到八周左右，月經(jīng)恢復(fù)以后其出血的時間通常在三到七天內(nèi)為正常。但絕大多數(shù)產(chǎn)后的月經(jīng)量，都會比平時月經(jīng)量有明顯增多現(xiàn)象，只要沒有超過正常月經(jīng)量的兩倍，都不需要特殊的處理治療。而對于進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，可能由于泌乳素的影響會導(dǎo)致月經(jīng)恢復(fù)時間明顯晚，一般是在產(chǎn)后6~8個月左右，而這時月經(jīng)正常通常都是在3~7天左右，只有極少部分女性可能由于子宮收縮不是特別好，所以出血的時間可能在8天。如果出血時間超過8天以上還不干凈，那就是屬于不正常的表現(xiàn)，多需要去醫(yī)院檢查彩超看內(nèi)膜厚度情況，然后得服用咖啡酸片和云南白藥膠囊來進(jìn)行對癥的止血治療。
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)特點是什么
產(chǎn)后第一次月經(jīng)正常干凈的時間都是在3~7天左右，通常不會超過8天以上，而且也不會小于3天，一般出血量會比平時的月經(jīng)量多，但不會超過平時月經(jīng)量的兩倍，絕大多數(shù)產(chǎn)后來月經(jīng)的時候，都可能沒有明顯的痛經(jīng)現(xiàn)象，但可能會伴有腰腿部的酸脹不適的表現(xiàn)。對于沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間，多在產(chǎn)后六到八周左右，月經(jīng)恢復(fù)以后，其出血的時間通常在3~7天內(nèi)為正常。對于進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，其產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間，通常是在產(chǎn)后6~8個月左右。如果小于3天，可能并不是真正的來月經(jīng)，或者是因為卵巢沒有排卵，而導(dǎo)致的無排卵型月經(jīng)。由于女性在母乳喂養(yǎng)期間，子宮內(nèi)膜增生比較明顯，所以在來月經(jīng)以后內(nèi)膜脫落，就會導(dǎo)致出血量比較多，但往往是屬于正常的生理性表現(xiàn)。所以絕大多數(shù)產(chǎn)后的月經(jīng)量都會比平時月經(jīng)量有明顯增多現(xiàn)象，只要沒有超過正常月經(jīng)量的兩倍，都不需要特殊的處理治療。
02:18
產(chǎn)后如何收腹
產(chǎn)后婦女生完孩子以后肚皮都比較松弛，能不能恢復(fù)正常？恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)，要看產(chǎn)婦的鍛煉情況以及注意程度。懷孕的過程就是一個子宮增大的過程，也就是腹壁肌肉受牽拉的過程，隨著子宮的增大，腹壁被逐漸的牽拉，腹壁肌肉逐漸的拉長，生完孩子以后肌肉要逐漸的縮短、縮小，這個過程需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。產(chǎn)后建議大家要先鍛煉盆底肌肉，每天要進(jìn)行縮肛，縮會陰的運動，早晚各一次，每次15分鐘，只要不過度疲勞多鍛煉也可以，進(jìn)行有意識的縮肛縮會陰的運動，使得盆底肌肉的恢復(fù)，盆底肌肉恢復(fù)以后，就可以鍛煉腹部的肌肉了，做仰臥起坐可提高腹部肌肉的收縮能力，使得腹部肌肉變厚、變得更小，恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)。
月子里沒有奶水要怎么辦
月子里沒有奶水可以采用混合喂養(yǎng)，或人工喂養(yǎng)的方法。很多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為自己奶水不足，實際上是一個心理原因，往往在產(chǎn)后三、四天之內(nèi)。由于孩子的食入量比較小，而且激素的變化和乳房的生理變化過程還沒有達(dá)到。因此，乳汁分泌量是比較少的，可以由醫(yī)生來進(jìn)行對新生兒的診斷和判斷。如果確確實實奶水少，孩子出現(xiàn)了體重下降，甚至有脫水的表現(xiàn)，醫(yī)生會采用混合喂養(yǎng)，或人工喂養(yǎng)的方法，避免孩子發(fā)生低血糖。首先要建立和確定母乳喂養(yǎng)的信心，堅持按需哺乳，早吸吮、早開奶、早接觸這些措施。社會和醫(yī)務(wù)人員也會給你心理上和母乳喂養(yǎng)知識上的支持，往往通過孩子頻繁的吸吮，一定會母乳喂養(yǎng)成功。
月子發(fā)燒怎么辦
產(chǎn)婦在月子期間出現(xiàn)發(fā)燒分為兩種情況，一種是正常性的發(fā)燒，一種是異常發(fā)燒。對于正常發(fā)燒不需要特殊的處理，而對于異常發(fā)燒，要查明其相關(guān)的病因，如果是炎癥引起的要進(jìn)行消炎治療，如果是有膠囊或者是乳腺炎引起的發(fā)燒最好是將乳房內(nèi)的乳汁排空，而對于發(fā)燒這一癥狀，最好是選擇物理性的降溫。
哺乳期吃什么補奶
對于哺乳期奶水不足的媽媽們來說，多吃一些有利于催乳的食物是十分重要的。哺乳期可以通過鯽魚湯、清燉烏雞湯等湯水催乳，此外，許多食物比如花生、絲瓜、豆腐、黑芝麻、茭白等也都有催乳的作用，可適量多吃。
產(chǎn)后膝蓋疼怎么辦
女性在產(chǎn)后由于護(hù)理不當(dāng)、過于勞累可出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀，這種情況下，女性要做好膝蓋的保暖工作，平時注意休息，避免膝關(guān)節(jié)過于用力，注意補鈣，膝蓋疼痛的情況可以通過中藥外敷的方式緩解。
哺乳期能不能用手機
手機是現(xiàn)代人離不開的一樣?xùn)|西，手機和人的生活息息相關(guān)，它是人們的溝通網(wǎng)絡(luò)，也是大家的社交媒介。但是在哺乳期期間，還是盡量少玩，以免因為手機造成身體的傷害。
