痛經(jīng)按摩哪里能緩解
發(fā)布時間：2018-12-2158271次收聽
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痛經(jīng)按摩合谷穴、三陰交穴，這兩個穴都能夠起到很好的止痛效果。痛經(jīng)的病人除了尋求大夫的治療以外，也可以自己做一些簡單的治療來緩解痛經(jīng)。比如可以用暖寶寶或者是用艾灸在小腹部，就是肚臍以下正中線的部位，也就是任脈的穴位處放一個灸盒，大概灸15到20分鐘?；蛘吲窟^來在腰骶部，像腎俞、大腸俞的部位放一個灸盒去艾灸也可以。合谷穴可以疏通全身的經(jīng)絡(luò)氣血，達到止痛的目的。三陰交穴是足三陰經(jīng)的交匯穴，足三陰經(jīng)就是肝脾腎三條經(jīng)。
肝脾腎這三個臟都跟血液有密切的關(guān)系，所以可以用一個穴位來同時調(diào)理三個臟腑，三個經(jīng)絡(luò)，所以一舉三得?？梢杂行У氖柰ń?jīng)血，達到止痛的目的。
肝脾腎這三個臟都跟血液有密切的關(guān)系，所以可以用一個穴位來同時調(diào)理三個臟腑，三個經(jīng)絡(luò)，所以一舉三得?？梢杂行У氖柰ń?jīng)血，達到止痛的目的。
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女人患痛經(jīng)會遺傳嗎？痛經(jīng)在女性中很常見，但是很多女性認為痛經(jīng)是會遺傳的，那么像痛經(jīng)這樣的疾病是否會遺傳呢?想要了解痛經(jīng)是否會遺傳，那么就需要先來了解一下痛經(jīng)的原因有哪些，通過以下的文章我們來了解一下吧：
痛經(jīng)的治療方法有什么
痛經(jīng)的治療首先要明確患者是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，從而對因治療，原發(fā)性痛經(jīng)，首先要緩解心理緊張，輕微的疼痛可以不用藥，可以熱敷，如果疼痛比較嚴重，可以選擇非甾體類抗炎藥，非甾體抗炎藥是一類不含糖皮質(zhì)激素的抗炎、解熱、鎮(zhèn)痛藥物。主要作用機制是通過抑制前列腺素的合成減輕疼痛，口服避孕藥是最早用于治療內(nèi)異癥的激素類藥物，目的是降低垂體，促性腺激素水平，并直接作用于子宮內(nèi)膜和異位的內(nèi)膜，導(dǎo)致內(nèi)膜的萎縮和經(jīng)量的減少，也可以考慮運用孕激素受體拮抗劑。如米非司酮，每日口服25~100毫克，造成閉經(jīng)使病灶萎縮，也可以選擇促性腺激素釋放激素激動劑，比如亮丙瑞林注射液3~5mg，皮下注射，28天1次。對于沒有生育要求的子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)，可以把放置曼月樂環(huán)作為首選。
經(jīng)期腹痛的中醫(yī)調(diào)理方法
經(jīng)期下腹痛是因為月經(jīng)期血流不通暢，有梗阻。調(diào)理的方法要根據(jù)辯證的不同以及疼痛的輕重程度不同，辯證出不同的調(diào)理和治療的方法。所以不能一概而論，常用的調(diào)理方法有針灸治療，針灸治療包括針刺和艾灸，經(jīng)絡(luò)調(diào)理治療，就是指按摩，按摩也可以在一定程度上緩解經(jīng)期的下腹痛，調(diào)理方法還有足部熱藥水泡洗，也可以緩解經(jīng)期的腹痛。另外就是根據(jù)辯證的不同，選擇不同的中藥或者中藥湯劑，進行對癥性的治療，調(diào)整經(jīng)期腹痛患者的體質(zhì)，來達到治愈經(jīng)期腹痛的目的，所以在出現(xiàn)經(jīng)期下腹痛的時候，不要看別人怎么治，自己怎么治，如果辯證錯誤，那么經(jīng)期下腹痛的癥狀是不能緩解的。選擇中醫(yī)調(diào)理的方法還是建議通過正規(guī)的途徑進行治療，總而言之，治療方案的正確，才能達到治愈的目的。
痛經(jīng)影響懷孕嗎
痛經(jīng)不但會影響女性的日常生活，甚至還嚴重影響到工作，給她們造成很多困擾，不過最擔心的就是不知道會不會影響懷孕。痛經(jīng)分為兩種情況，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)的時候在女性初潮時期就會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，長期痛經(jīng)肯定是對懷孕會有一定的影響的，但如果說你只是一個功能性的疾病，它實際上對妊娠對懷孕是沒有很大的影響的；一種是繼發(fā)性痛經(jīng)，女性在患有婦科疾病的情況下痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌瘤、卵巢異位囊腫、子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎等等，這些可能會導(dǎo)致女性經(jīng)前經(jīng)期腹痛。這些器質(zhì)性病變造成痛經(jīng)，是會影響到懷孕的。所以即便是你懷上了，它也會很容易造成流產(chǎn)的，所以像這樣由一些器質(zhì)性的疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)，建議大家治療好轉(zhuǎn)了以后再準備妊娠。以上方案僅供參考，具體治療請結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，定期到醫(yī)院復(fù)查。
怎么預(yù)防痛經(jīng)
首先女性朋友們出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，要先到醫(yī)院檢查一下自己痛經(jīng)的原因是什么，只有找到原因才有可能談到預(yù)防的問題。那么痛經(jīng)這有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)大部分見于從第一次月經(jīng)來潮就子宮疼下腹疼不能夠忍受，我們覺得這種疼痛經(jīng)過婦科的檢查，若無任何器質(zhì)性病變一般都是對癥處理。因為這種疼痛是因為子宮痙攣性收縮引起的，所以我們建議有這種痛經(jīng)的女性，平時可以吃一點活血化瘀藥，疼的時候可以喝點姜糖水熱水呼一呼肚子，偶爾不能忍受的時候吃一吃去疼片。所以平時就要注意有正常的生活習慣。繼發(fā)性痛經(jīng)可不這么簡單了，首先出現(xiàn)痛經(jīng)先看看你是什么病引起的，有病要該治病，治好病才能說你的痛經(jīng)會減輕或不要再加重。
緩解痛經(jīng)的姿勢
痛經(jīng)對女性來說非常的痛苦，也非常煩惱，很多人用了一些方法也達不到好的改善作用，想要緩解痛經(jīng)，那么就可以采用跪姿，頭朝下而把臀部抬高，這樣能達到一定的緩解作用，有痛經(jīng)問題的人還可以喝一些三花茶，益母草粳米粥，紅棗姜茶進行緩解。
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痛經(jīng)吃什么止痛藥
關(guān)于痛經(jīng)時吃什么止疼藥就應(yīng)該清楚是什么原因?qū)е碌耐唇?jīng)，如果是因為子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，那么僅僅吃止疼藥可能是不夠的，還要吃一些雌激素或者孕激素類的藥物來治療子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥。那么止疼藥也分為很多種，像去痛片、芬必得甚至還有一些更好的藥物，嗎啡類的，但是這一類的藥物能不用盡量不要用，因為痛經(jīng)是每個月都發(fā)生的事情，用了比較強的鎮(zhèn)痛劑以后可能會導(dǎo)致藥物成癮，另外有些患者吃中藥也可能達到去痛的效果?？偠灾?，痛經(jīng)期間可以吃一些止疼藥，但是能少吃盡量少吃，能不吃盡量不吃，因為所有的藥物對胃腸道都會有刺激，所有的藥物都會有它的副作用。
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吃什么緩解痛經(jīng)
患者要根據(jù)痛經(jīng)產(chǎn)生的原因選擇對應(yīng)的治療藥物，如果是因為子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病造成的痛經(jīng)，那么就應(yīng)該吃相應(yīng)的治療這些疾病的藥物才能緩解痛經(jīng)。如果是因為局部的前列腺素水平過高造成的原發(fā)性的痛經(jīng)，可以用一些前列腺素的抑制劑。如果說因為胃腸道的蠕動增加造成了腹瀉，因為胃腸道的原因?qū)е赂雇纯梢猿砸恍┚徑馕改c道痙攣的藥物。在飲食上盡量避免吃生、冷、辣這一類的食物，也能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。另外還可以喝一些有溫補作用的紅糖水或者是姜糖水，既能補充能量還可以緩解痛經(jīng)。總而言之要緩解痛經(jīng)的癥狀，就要吃那些能夠溫補的食品，盡量不要吃那些生冷硬的食品。
經(jīng)期痛經(jīng)可以針灸嗎
經(jīng)期痛經(jīng)，對于疼痛比較劇烈的，也可以扎針灸。對于緩解疼痛，但是因為針灸會有一個行氣活血的作用，它可能會對子宮的收縮、血量的變化會產(chǎn)生影響，所以對于月經(jīng)周期正常的女性，除非是要緩解疼痛，特別疼的情況下給她扎，那么其他的情況一般對于月經(jīng)周期正常的女性，不建議經(jīng)期扎針灸。因為月經(jīng)期間扎很可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，這也是針灸活血的一個表現(xiàn)，或者是經(jīng)期延長，行經(jīng)期間延長，月經(jīng)老是淋漓不斷。所以對于月經(jīng)周期比較準的患者，還是考慮在月經(jīng)來潮前一周開始預(yù)防性的治療為主，等到月經(jīng)來了就停止針灸治療，這是比較好的。
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痛經(jīng)可以吃止疼藥嗎
痛經(jīng)程度如果比較嚴重，達到劇烈難以忍受、對工作生活造成影響的狀態(tài)時，可以短期吃止痛藥。但是，吃止痛藥不能作為長期的治療手段。因為止痛藥對胃腸道會產(chǎn)生一定的刺激，影響消化功能；止痛藥對肝腎也會有一定影響。痛經(jīng)時要查找原因，如果是由于其他病癥導(dǎo)致的疼痛，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，要針對病因進行治療，不能單純靠止痛藥緩解疼痛。尤其對于慢性盆腔炎引起的痛經(jīng)，如果只吃止痛藥會掩蓋病情，延誤治療。
痛經(jīng)喝什么
雖然我不是婦科醫(yī)生，也知道痛經(jīng)讓很多女性飽受折磨，因為親朋好友中找我咨詢的不在少數(shù)，其中有很多是媽媽幫女兒咨詢的。比如，其中有一位媽媽是這樣跟我說的：“董哥，聽說痛經(jīng)遺傳，我自己沒這毛病啊，可我女兒每次都疼得死去活來。我本來想著，等她結(jié)了婚就好了?？墒强此请y受的樣子，實在是心疼。她又死活不肯去看醫(yī)生，我只好來問問您了?！?/div>
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