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        長(zhǎng)期失眠中醫(yī)如何調(diào)理
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2019-01-2358295次收聽(tīng)
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語(yǔ)音內(nèi)容：
        
        
        中醫(yī)可以用中藥藥物來(lái)調(diào)理，如果藥物也不能起到很明顯作用，可以采用針灸的方法進(jìn)行調(diào)理，也可以像常用的食物兼藥品，像百合，蓮子或者是酸棗仁或者是珍珠粉等等，萵筍等，都具有安眠、助眠的作用。
        
針灸調(diào)理的方法，很可能就在針灸的過(guò)程中，就使得病人就進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，或者是鼾聲就起來(lái)。當(dāng)然很多病人就是在失眠以后，首先會(huì)尋求一種藥物治療，藥物或者食物的調(diào)理。
        
    
        

    
        
        
        
            
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            運(yùn)動(dòng)能治療失眠嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        運(yùn)動(dòng)能治療失眠，運(yùn)動(dòng)對(duì)于失眠可以起到一定的治療作用，但只能起到輔助調(diào)理的功效，不能夠完全的通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行治療。大多數(shù)患者出現(xiàn)失眠主要是由于平時(shí)的工作壓力比較大，或者是情緒過(guò)于焦慮所引起的，但平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、騎自行車(chē)、爬山等，可以有效的放松心情，從而起到治療失眠的功效。但如果失眠是由于本身就存在有抑郁癥焦慮癥所引起的，還需要口服抗抑郁抗焦慮的藥物治療，同時(shí)也需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，而運(yùn)動(dòng)就只能起到舒緩心情以及輔助治療的作用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05
                        
                        
        
                            2021-05-10
                        
        
                        
        
                            101167次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            怎么樣緩解焦慮失眠
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        想要緩解焦慮以及失眠，是可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，口服藥物進(jìn)行治療，焦慮也屬于一種比較多見(jiàn)的疾病，而且屬于精神障礙性疾病，任何年齡段、任何性別都會(huì)發(fā)生這種疾病。這種疾病主要是由于長(zhǎng)時(shí)間處在比較焦慮的環(huán)境下，或者是情緒過(guò)于緊張所引起的，在出現(xiàn)這種疾病時(shí)最明顯的癥狀就是失眠多夢(mèng)、心情煩躁、不安、驚恐、害怕?？梢栽诔霈F(xiàn)焦慮以及失眠的時(shí)候，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，口服抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也要配合養(yǎng)血安神以及鎮(zhèn)靜的藥物，可以有效的促進(jìn)睡眠。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01
                        
                        
        
                            2021-05-10
                        
        
                        
        
                            86248次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            怎么解決失眠多夢(mèng)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        失眠多夢(mèng)可以通過(guò)口服藥物的方法進(jìn)行治療，同時(shí)也可以選擇行為治療以及心理疏導(dǎo)治療，也包括物理治療。失眠多夢(mèng)這種現(xiàn)象在日常生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，如果只是短時(shí)間的失眠多夢(mèng)，可能是平時(shí)的工作壓力比較大，或者是睡覺(jué)前吃著過(guò)于刺激的食物所引起的，適當(dāng)?shù)母纳粕罘绞胶惋嬍沉?xí)慣可以起到緩解的作用。但如果失眠多夢(mèng)的情況比較嚴(yán)重，而且是由于本身就存在有神經(jīng)衰弱、焦慮癥或者是抑郁癥所引起的，就需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下口服相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也需要配合心理疏導(dǎo)治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01
                        
                        
        
                            2021-05-10
                        
        
                        
        
                            76564次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            失眠心臟不舒服怎么回事
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        失眠心臟不舒服，可能是睡眠不足導(dǎo)致了植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)的心臟不適，可以暫不治療，但要及時(shí)的調(diào)整睡眠，睡眠質(zhì)量恢復(fù)正常后，心臟不舒服的癥狀會(huì)明顯緩解。如果調(diào)整睡眠后，心臟不舒服沒(méi)有明顯緩解，就要考慮是由于心絞痛或者心肌炎、冠心病等心臟疾病導(dǎo)致，就需要到醫(yī)院做詳細(xì)的心臟檢查，明確具體的病因后，再進(jìn)行針對(duì)性的治療。在日常生活中，需要養(yǎng)成健康的作息，不要熬夜，不要黑白顛倒，每天要養(yǎng)成定時(shí)入睡的習(xí)慣，而且睡前也要保持平穩(wěn)的情緒，能很好的幫助入睡。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02
                        
                        
        
                            2021-05-10
                        
        
                        
        
                            66152次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            腦電圖能檢查出失眠嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腦電圖是不能夠查出失眠的。失眠只是臨床上常見(jiàn)的一種癥狀，并不是疾病。引起失眠的原因有很多，包括生理性的原因如緊張和焦慮、過(guò)度興奮、情緒激動(dòng)、過(guò)量的吸煙和飲酒以及喝濃茶及咖啡等，另外各種疾病引起的不適癥狀常常也會(huì)引起失眠的發(fā)生，如心力衰竭引起呼吸困難、高血壓患者因?yàn)檠獕翰▌?dòng)導(dǎo)致頭暈、頭痛以及外傷等引起劇烈的疼痛等。對(duì)于失眠的人要積極的查明原因，針對(duì)不同的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理，盡快改善患者的睡眠，有利于患者的身體健康。腦電圖主要是用于癲癇的診斷，癲癇的病人進(jìn)行腦電圖檢查，能夠提供很多有價(jià)值的診斷信息。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07
                        
                        
        
                            2021-05-08
                        
        
                        
        
                            99285次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                02:53
                
            
            
        
                安眠藥吃1片能睡多久
                
        
                    
        安眠藥可分為短效和長(zhǎng)效兩種。短效比如常用的思諾思也叫唑吡坦，一片大概10~30分鐘入睡，效果一般能持續(xù)六個(gè)小時(shí)左右，建議睡前半小時(shí)服用，第二天一般能夠維持到六點(diǎn)鐘后起床，而且沒(méi)有明顯的后遺反應(yīng)，佐匹克隆也有類(lèi)似的效果。長(zhǎng)效的安眠藥像安定和舒樂(lè)安定，吃上一片大概也在10~30分鐘之內(nèi)睡著，效果持續(xù)的時(shí)間一般可以持續(xù)八小時(shí)甚至更久，睡前吃一片安定，第二天一般能睡到八點(diǎn)左右，可能還會(huì)有后遺反應(yīng)。所以盡量使用短效的安眠藥，對(duì)第二天的生活影響比較小。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                心悸失眠做什么檢查
                
        
                    
        一晚上的失眠在醫(yī)學(xué)上不叫失眠，但是長(zhǎng)期的晚上睡不著覺(jué)就是失眠的現(xiàn)象了，相信我們每個(gè)人都有過(guò)失眠的現(xiàn)象，都體會(huì)過(guò)失眠的滋味，那么，失心悸失眠做什么檢查?這個(gè)問(wèn)題相信大家還是不明白的，我們就一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                長(zhǎng)期失眠如何護(hù)理
                
        
                    
        失眠的出現(xiàn)讓患者特別的痛苦，給患者帶來(lái)了很多的不便，因此我們要將失眠重視起來(lái)，此病的到來(lái)需要進(jìn)行相信關(guān)的護(hù)理工作，提醒大家應(yīng)當(dāng)多了解一些關(guān)于失眠疾病的護(hù)理措施，那么，長(zhǎng)期失眠如何護(hù)理？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                失眠多夢(mèng)咋治療呢
                
        
                    
        根據(jù)最近的一項(xiàng)調(diào)查研究報(bào)告顯示，越來(lái)越多的白領(lǐng)患上了失眠疾病，失眠疾病不僅嚴(yán)重?fù)p害了患者朋友的身心健康，也影響了正常的工作及家庭生活，讓好的患者特別的痛苦，那么，失眠多夢(mèng)咋治療呢？下面我們一起來(lái)看一下吧！
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                膜型失眠病因有哪些的
                
        
                    
        引起一種疾病的原因往往是多種多樣的，有時(shí)候也跟環(huán)境等各種因素有關(guān)，所以這就要求我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候多加留意這些方面的信息，能夠發(fā)現(xiàn)病因，并且能夠及時(shí)的避開(kāi)，下面就給大家介紹一下膜型失眠病因有哪些。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                血虛失眠怎么辦
                
        
                    
        血虛失眠可通過(guò)健脾養(yǎng)血養(yǎng)心神、補(bǔ)充益氣丸、養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。失眠中醫(yī)叫不寐，大部分因?yàn)樾钠⒉蛔?，引起的睡不著、疲乏、面色蒼白；女同志月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量少、周期變長(zhǎng)。健脾養(yǎng)血養(yǎng)心神的方子叫桂皮湯，在血虛、失眠的時(shí)候經(jīng)常用，桂皮湯主要是有健脾氣治陰虛，養(yǎng)氣安神的作用。血虛失眠的時(shí)候還要區(qū)分，如脾虛為主，補(bǔ)充益氣丸也有用；如血虛比較重，用養(yǎng)血的一些藥，如四物湯、八珍湯也是非常用；失眠有養(yǎng)血安神的藥物，如酸棗仁、阿膠也是經(jīng)常用的。所以血虛失眠的時(shí)候一定健脾養(yǎng)血養(yǎng)心安神這幾個(gè)角度去治療患者。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                治療失眠的最好方法
                
        
                    
        可以根據(jù)不同情況采取不同治療方式。一般情況下采取西藥是可以起到鎮(zhèn)靜安眠的情況，但是西藥不可以起到根本的作用，很多時(shí)候西藥還是有副作用的，反而給身體帶來(lái)一定的傷害。失眠跟胃功能消化不好存在聯(lián)系，這種情況需要治療胃病，消化正常后失眠也會(huì)隨之消失，還有部分情況是肝火旺盛導(dǎo)致，一段時(shí)間內(nèi)遇到家里有急事以及煩惱的事情，或者有影響情緒的事情，也可能會(huì)導(dǎo)致失眠，這種情況需要疏肝理氣才可以解決，疏解肝氣對(duì)失眠治療效果也是很好
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                失眠的原因
                
        
                    
        失眠的是由于精神因素、性格、疾病以及生活環(huán)境和藥物的影響等原因?qū)е碌?。失眠的常?jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。失眠的原因主要有以下幾種：一、和性格有關(guān)，失眠患者一般責(zé)任心較重，比較內(nèi)向。二、和精神因素有關(guān)，例如生氣、著急、害怕。三、和疾病有關(guān)，例如腦血栓、腫瘤患者等，都會(huì)失眠。因?yàn)榛颊叩昧瞬『髸?huì)焦慮、抑郁。四、和藥物有關(guān)，例如抗高血壓藥物、抗菌素，都會(huì)影響睡眠。五、和環(huán)境有關(guān)，例如護(hù)士睡眠不規(guī)律?；虺鰢?guó)倒時(shí)差。所以失眠的原因很多，但最主要是和人的體質(zhì)有關(guān)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                吃減肥藥口渴的原因有哪些
                
        
                    
        吃減肥藥口渴的原因有藥物副作用、刺激尿量增加、中樞神經(jīng)抑制、口干癥狀、代謝加速等，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性處理。具體分析如下：
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                失眠煩躁易怒的原因
                
        
                    
        失眠癥是由焦慮、抑郁造成，根本原因跟焦慮有關(guān)。而易怒煩躁是焦慮癥常見(jiàn)癥狀，所以失眠易怒煩躁都是焦慮癥最常見(jiàn)癥狀。失眠煩躁易怒的原因是焦慮造成，而失眠、易怒、煩躁只是焦慮癥的一個(gè)臨床癥狀表現(xiàn)。失眠煩躁易怒是在失眠情況下，同時(shí)伴有煩躁和易怒。失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。長(zhǎng)期失眠易引起心煩意亂、疲乏無(wú)力，甚至是頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)心身性疾病。