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        孕婦奶粉有必要喝嗎
        
    
        發(fā)布時間：2019-09-0260730次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        多數(shù)孕媽媽認為懷孕期間一個人吃兩個人補，在她們眼里補得越多越好。因此孕婦奶粉也自然是難逃魔掌的事情。如今，喝孕婦奶粉對于補充孕婦所需已是國內(nèi)常事。市面上琳瑯滿目的孕婦奶粉，但是真的所有的孕媽媽都需要補充嗎？通常來講，多數(shù)孕婦是沒有必要喝孕婦奶粉的。一般情況下，孕婦會單獨補充葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，而且會比平時更加注重營養(yǎng)，所以孕期一般不會缺乏營養(yǎng)。
        
此外，一些奶粉宣傳中添加的DHA營養(yǎng)物質(zhì)在日常飲食中也能補充，比如說深海魚富含DHA，動物肝臟如豬肝等蛋白含量也非常豐富，最好每周食用一到兩次。瘦肉、蔬菜等含有豐富的葉酸，也可以多吃一些。此外，不少職場女性長期在外就餐，常規(guī)飲食很難做到孕前營養(yǎng)補充儲備，那么這類女性是可以喝奶粉的。
        
    
        

    
        
        
        
            
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                怎樣知道自己排完卵了
                
        
                    
        相信大家都會知道在排卵期同房能夠有效增加懷孕的幾率，那么怎么才能夠知道自己排卵完畢，其實會有很多的癥狀，通過這些癥狀就能夠了解，當(dāng)然也可以選擇一些專業(yè)的檢測方法，可以通過月經(jīng)周期又或者是選擇宮頸粘液檢查等等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                大姨媽量少喝紅糖有用嗎
                
        
                    
        僅靠喝紅糖水就能解決月經(jīng)量少完全不可能。大姨媽量少有很多原因，如果從月經(jīng)來潮一直月經(jīng)量都少，少于30毫升，幾乎就用衛(wèi)生護墊，這時候要到醫(yī)院檢查內(nèi)分泌功能、子宮發(fā)育、子宮內(nèi)膜情況，通過檢查確定月經(jīng)量少的原因。如果原來月經(jīng)量多，后來月經(jīng)量變少，可能做過人工流產(chǎn)、婦科的刮宮，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損傷，這時候也可以引起月經(jīng)量少。只有通過醫(yī)生的檢查找出月經(jīng)量少的原因，針對原因做相應(yīng)的治療，才有可能糾正月經(jīng)量少，所以不能盲目光靠喝紅糖水來解決月經(jīng)量少的問題。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                促黃體生成素可以用試紙檢測出來嗎
                
        
                    
        促黃體生成素可以用試紙檢測出。促黃體生成素是女性生殖系統(tǒng)里內(nèi)分泌一個重要的激素，它在月經(jīng)周期里有高有低，一般在排卵前24-48小時有一個高峰段，這個高峰段可以幫助檢測有沒有排卵。促黃體生成素的檢測可以直接抽血，直接查婦科的內(nèi)分泌?，F(xiàn)在要檢測有沒有排卵更方便的一種方式是通過尿試紙來測體內(nèi)有沒有促黃體生成素高峰的形成。所以促黃體生成素有兩種檢測方法：一、尿試紙可以幫助監(jiān)測排卵的人來確定哪天排卵。二、可以通過抽血來確定促黃體生成素具體是多高。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                子宮內(nèi)膜異位癥怎么治
                
        
                    
        子宮內(nèi)膜異位癥的治療應(yīng)根據(jù)病人的不同、是否結(jié)婚、是否懷過孕、病情的輕、中、重程度等來決定具體的治療方案。子宮內(nèi)膜異位癥是現(xiàn)在婦科非常常見，也是比較麻煩的一個疾病。子宮內(nèi)膜異位癥的臨床表現(xiàn)有痛經(jīng)、不孕和卵巢上長包塊；它臨床癥狀也比較多，有的年輕女性還沒有結(jié)婚，就患有子宮內(nèi)膜異位癥，有的女性結(jié)婚后不能正常地生出自己的寶貝，檢查發(fā)現(xiàn)患有子宮內(nèi)膜異位癥，甚至卵巢上長出巧克力囊腫，也就是卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫，還有的人因為子宮內(nèi)膜異位癥，疼痛的月經(jīng)來潮時候需要服止痛藥。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                懷孕多長時間能打胎
                
        
                    
        一般來講，宮內(nèi)孕24周以下都可以打胎，但是根據(jù)懷孕月份的不同，對女性的傷害也不同，所以一般10周以下可以做人工流產(chǎn)，10周以上到24周可以做引產(chǎn)，人為的方法把孩子打掉，這都是傷害比較大的手術(shù)。所以建議女性不打算要孩子，一定要好好避孕，實在到了萬不得已再討論如何打胎的事情，如果超過24周孩子發(fā)育挺好，按我國的法律不能再打胎。希望女性一定要慎重對待懷孕，不準備懷孕一定要做好避孕措施，如果懷孕就正常分娩，但是由于某些原因，比如懷疑胎兒有畸形、或者胚胎不發(fā)育，這時候可以打胎。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            孕婦外陰癢怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        孕婦外陰癢可以做好清潔護理、如果外陰癢十分嚴重，可以去醫(yī)院進行檢查白帶常規(guī)，看看有沒有念珠菌或細菌性的陰道病，如果有念珠性陰道炎，需要上藥治療。懷孕期間由于生理性改變，陰道的ph值會有微弱的變化，會出現(xiàn)陰道炎的癥狀，表現(xiàn)為白帶偏黃、有異味或呈豆腐渣樣，孕婦外陰癢的解決辦法有：1、做好日常清潔護理，可以每天換內(nèi)褲，換下來的內(nèi)褲清洗后要用開水浸泡，有太陽盡量放到太陽底下暴曬，外陰多用溫水進行清潔，瘙癢時不能用手抓，以免抓破皮膚而導(dǎo)致感染。2、保持輕松的心情，孕期患有婦科疾病，孕婦要保持平靜的心，不能過于恐慌，以免心情原因加重病情，孕婦保持良好的心情，對胎兒的發(fā)育也是有利的。3、治療時間需要復(fù)查白帶，看有沒有有所緩解，另外如果出現(xiàn)其特殊情況，千萬不要尷尬而不愿意向大夫提起，以免引起更嚴重情況。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:35
                        
                        
        
                            2019-09-02
                        
        
                        
        
                            56062次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            孕婦可以游泳嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        孕婦是可以游泳的，不過最好是在懷孕的五個月到七個月之間。懷孕五個月到懷孕七個月，胎兒已經(jīng)穩(wěn)定，各器官逐漸發(fā)育成熟，生理的功能開始發(fā)育，游泳對于孕婦本身和胎兒都是有益處的，不僅可以減少胎兒對直腸的壓迫，還可以增加肺活量，消除孕期的疲勞。但孕期游泳需要注意以下幾點情況：一，孕期游泳一定要循序漸進，不要一次性運動過量。二，盡量保證游泳池的水溫在二十八到三十度之間，而且水質(zhì)要干凈。三，游泳的時間要控制在三十分鐘到四十分鐘之間，并且要適當(dāng)?shù)匮a充能量?？傮w孕婦是可以游泳的，但一定不要運動量過大。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:29
                        
                        
        
                            2019-09-02
                        
        
                        
        
                            56166次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            孕婦可以使用電吹風(fēng)嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        答案是盡量少用。第一，吹風(fēng)機確實會對寶寶不利。目前相關(guān)臨床專家經(jīng)過多年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)，其中成分包含有可致畸類的石棉類纖維微粒，一旦這些石棉纖維微粒跟著孕媽媽的呼吸進入皮膚血液循環(huán)之后，就會進入到胎盤，從而進入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶畸形發(fā)育。所以孕早期的孕婦還是盡量少用電吹風(fēng)。第二，濕漉漉的頭發(fā)更容易感冒。當(dāng)然，如果孕婦在洗頭過程當(dāng)中，尤其是長頭發(fā)的孕婦，如果沒有使用任何干發(fā)工具，然后讓濕漉漉的頭發(fā)搭在肩膀上，也是容易會導(dǎo)致孕婦處于受傷寒的狀態(tài)。第三，如果是使用吹風(fēng)機，建議是懷孕三個月以后，可以用一些干發(fā)帽、干發(fā)巾來弄干頭發(fā)。如果其它特殊情況需要使用電吹風(fēng)，一定要注意時間和次數(shù)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:30
                        
                        
        
                            2019-09-02
                        
        
                        
        
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            坐月子可以洗澡嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        很多老一輩人都說坐月子不能夠沾水，不能夠通風(fēng)。所以有些人很煩躁，甚至導(dǎo)致心情不好，嚴重者可能會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。當(dāng)然也有一些人是比較開明的，坐月子期間是可以洗澡的。有一些出現(xiàn)產(chǎn)傷的，身體素質(zhì)比較虛弱，甚至產(chǎn)后大出血的這類媽媽是不大適合在月子里洗澡，或者是不大適合出現(xiàn)在這種溫差過大的情況。因為外感的因素容易誘發(fā)乳腺炎，所以這種情況下，月子里是盡量不要用溫差過大的水洗澡。第一，產(chǎn)后不要立即洗澡，體力不支，容易產(chǎn)生暈厥的現(xiàn)象。一般在順產(chǎn)后七天，身體沒有異樣的情況下就可以洗澡了。如果覺得身體十分虛弱，活動還有待加強，那么等待體力恢復(fù)后再洗。第二，產(chǎn)后洗澡和平常不同的，月子里洗澡要講究速度快，不宜洗得時間過長，最好是能速戰(zhàn)速決，控制在十分鐘以內(nèi)，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，也注意不能用冷水洗澡，應(yīng)該采用淋浴或擦拭，以免臟水進入陰道內(nèi)，容易導(dǎo)致感染。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2019-09-02
                        
        
                        
        
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            孕婦可以喝咖啡嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        咖啡目前對于我們來講是非常常見的飲料，尤其是對現(xiàn)在的上班族?？Х壤锩嬗幸欢ǖ目Х纫颍梢云鸬揭欢ǖ奶嵘褚鏆獾墓π?。但是如果是孕婦喝咖啡的話，那么咖啡因可以通過胎盤到我們胎兒血液里面，會引起胎兒的興奮，胎動過頻繁，或胎兒的狂躁不安，這個對于胎兒還是有一定不利影響的。所以我們不建議孕婦喝咖啡。但是在通常情況下，每天一到兩杯，并沒有發(fā)現(xiàn)咖啡對胎兒的發(fā)育有實質(zhì)性的危害。如果綜合評量的話，咖啡對于孕婦來講是弊大于利?？Х葞缀鯖]有任何營養(yǎng)成分，或者是含量極微。這對于需要大量營養(yǎng)的孕婦來講，不是好事情，因此孕婦以不喝咖啡為佳。非喝不可的話一定要限量，盡量少喝，這樣才有利于胎兒及孕婦的正常生活。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                坐月子能不能用艾灸
                
        
                    
        坐月子能用艾灸，艾灸有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用，產(chǎn)后女性體虛，可以用艾灸來提升人體正氣，提高免疫力，溫陽補氣，還有活血補血的作用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                坐月子能不能減肥
                
        
                    
        坐月子是否可以減肥主要看媽媽們的體質(zhì)和身體狀況，不能采取高強度的運動和盲目節(jié)食的方法，更不能服用一些瘦身藥品。所以在坐月子期間，瘦身不可太過這著急，最佳的瘦身時機是產(chǎn)后兩三個月至半年內(nèi)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                坐月子能不能做腰部運動
                
        
                    
        月子期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭窟\動，但是要注意動作不能太劇烈，時間也不能太長，只要不影響到身體上的傷口，做一些腰部運動可以促進新媽媽氣血暢通。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                孕產(chǎn)婦保健中助產(chǎn)士應(yīng)該起到主導(dǎo)作用
                
        
                    
        孕產(chǎn)婦保健，是指從婦女懷孕后產(chǎn)前檢查的預(yù)約開始、一直持續(xù)到分娩后的產(chǎn)后保健結(jié)束為止，這一整個孕產(chǎn)期的保健過程。雖然世界各地為孕產(chǎn)婦提供的保健內(nèi)容類似，但提供的模式不盡一致：有以助產(chǎn)士為主導(dǎo)的保健模式，也有以產(chǎn)科醫(yī)生、家庭醫(yī)生或必要時轉(zhuǎn)診至產(chǎn)科專家為主的保健模式，以及共享式保健模式。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                什么是圍產(chǎn)期
                
        
                    
        圍產(chǎn)期是指妊娠滿28周到產(chǎn)后一周，這個階段叫圍產(chǎn)期，28周晚孕期后，要注意休息，不要太勞累。務(wù)必要控制體重的增加。定期到產(chǎn)科檢查，28周后每兩周檢查一次，到了36周后每一周查一次，要關(guān)注自己有沒有胸悶、憋氣這些不舒服的狀況發(fā)生。