坐月子能吃什么水果
發(fā)布時(shí)間：2019-09-0251020次收聽
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首先，坐月子期間適合吃一些溫性的水果，比如說(shuō)蘋果，蘋果含有豐富的蘋果酸、維生素、果膠以及礦物質(zhì)，可以預(yù)防和治療壞血病，還能夠潤(rùn)腸開胃，對(duì)治療產(chǎn)婦的腹瀉有很大的好處。此外蘋果還可以降低血脂、膽固醇，有利于妊娠期高血壓的患者。香蕉，香蕉具有通便補(bǔ)血的作用。坐月子期間，產(chǎn)婦的運(yùn)動(dòng)量降低，容易發(fā)生便秘，所以多吃一些香蕉，可以預(yù)防產(chǎn)后便秘以及產(chǎn)后出血。
桂圓，桂圓味平，產(chǎn)后的孕婦容易體質(zhì)虛弱，適當(dāng)?shù)爻砸恍┬迈r的桂圓或干燥的龍眼，可以補(bǔ)脾胃之虛。紅棗，紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖和維生素C是公認(rèn)的補(bǔ)血佳品。菠蘿，菠蘿具有生津止渴、助消化、止瀉利尿的功效，可以消除疲勞，增進(jìn)食欲，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
桂圓，桂圓味平，產(chǎn)后的孕婦容易體質(zhì)虛弱，適當(dāng)?shù)爻砸恍┬迈r的桂圓或干燥的龍眼，可以補(bǔ)脾胃之虛。紅棗，紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖和維生素C是公認(rèn)的補(bǔ)血佳品。菠蘿，菠蘿具有生津止渴、助消化、止瀉利尿的功效，可以消除疲勞，增進(jìn)食欲，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
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備孕吸二手煙的危害
現(xiàn)在我國(guó)肺癌的發(fā)生率直線上升，專家表明和二手煙有一定的關(guān)系，準(zhǔn)確的來(lái)講，現(xiàn)在還沒(méi)有數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明二手煙會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形出問(wèn)題，但是從要有健康的生活方式，生一個(gè)健康的寶貝來(lái)講，盡量避免吸二手煙。應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、家人如果準(zhǔn)備抽煙，最好是避開；2、如果本人要抽煙，最好是戒掉；3、避免到二手煙環(huán)境差的地方，保持一個(gè)良好的生活環(huán)境最重要。二手煙對(duì)于健康人來(lái)講都不是一件好的生活習(xí)慣，尤其是準(zhǔn)備當(dāng)媽媽，要盡量避免吸二手煙，為自己生一個(gè)健康的寶貝創(chuàng)造好的條件。
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流產(chǎn)后多久可以再懷孕
流產(chǎn)后一般建議至少要避孕3－6個(gè)月，讓子宮好好休息，恢復(fù)到正常狀態(tài)以后，看下次能不能有一個(gè)正常的懷孕過(guò)程。所以流產(chǎn)要慎重做，做完流產(chǎn)要好好保養(yǎng)自己，不打算懷孕要好好的避孕，臨床經(jīng)常也會(huì)碰到做完流產(chǎn)第二個(gè)月就懷孕的病人，希望引起各位女性的注意。但是作為婦產(chǎn)科醫(yī)生來(lái)講，不建議打算流產(chǎn)的時(shí)候就想下次什么時(shí)候懷孕，如果想懷孕最好還是別做流產(chǎn)，因?yàn)樽鐾炅鳟a(chǎn)有很多后遺癥，做了流產(chǎn)以后會(huì)不會(huì)能夠正常懷孕都是未知數(shù)。
試管前需要做哪些準(zhǔn)備
試管是通過(guò)人為的方法來(lái)幫助懷孕，試管前需要檢查卵巢功能、婦科常規(guī)和男方精液質(zhì)量。首先要明確以下問(wèn)題：一、通過(guò)其他方式能否懷孕。二、輸卵管是否通暢。三、卵巢有沒(méi)有正常排卵。四、自己不能通過(guò)自然受孕而要去做試管。一旦決定要做試管時(shí)，在生殖助孕時(shí)，一定要進(jìn)行以下檢查：一、檢查卵巢功能，即卵巢能不能正常排卵。二、有沒(méi)有影響懷孕婦科疾病。三、輸卵管是否通暢。四、男方的精液是否正常。做完檢查以后才能決定能不能或者需要不需要做試管嬰兒。
孕婦可以用電腦嗎
就目前而言，手機(jī)和電腦在人群中是相對(duì)普遍的，基本上是人手一份。實(shí)際上所有的輻射只有達(dá)到一定劑量才可以導(dǎo)致寶寶畸形。而手機(jī)、電腦所產(chǎn)生的輻射基本上都是微乎其微的，包括到醫(yī)院做的X片，這些劑量都不足以導(dǎo)致寶寶畸形。所以孕期用手機(jī)和電腦是安全的。但是孕婦應(yīng)該注意孕期休息，不要過(guò)度勞累，不要在電腦旁呆時(shí)間過(guò)久，這樣對(duì)眼睛及脊柱都有損害。飲食合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。切忌寒冷、辛辣的食物，要戒煙戒酒，也要避免被動(dòng)吸煙，定期做好產(chǎn)檢，密切監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育情況，如有異常，應(yīng)該及時(shí)的對(duì)癥處理?？傮w來(lái)言，使用電腦對(duì)孕婦是不會(huì)引起過(guò)大的傷害。
孕婦可以吃苦瓜嗎
首先來(lái)說(shuō)懷孕是可以吃苦瓜的，但一定不能夠多吃。孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢，苦瓜除了可以消熱、清暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功能。對(duì)于改善孕婦的消化、吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處，還可以促進(jìn)大便的排出，改善便秘的癥狀。腸胃虛寒的孕婦盡量不要吃苦瓜，以免引起腹瀉?，F(xiàn)代研究表明，苦瓜中有一種叫做奎寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)吃了會(huì)刺激子宮，導(dǎo)致子宮異常收縮，容易導(dǎo)致女性流產(chǎn)。因?yàn)檫@個(gè)原因，所以女性不適宜大量吃苦瓜。不過(guò)研究表明，苦瓜中奎寧的含量較低，所以適量吃苦瓜還是有益的，但是一定要在孕中期、孕后期吃，不宜在孕早期吃。孕婦要合理營(yíng)養(yǎng)，膳食纖維，注意平時(shí)不要過(guò)多地食用苦瓜。
孕婦可以吃燕窩嗎
孕婦可以吃燕窩。燕窩含有大量的黏蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，有助于抵抗傷風(fēng)、咳嗽和感冒。孕婦在懷孕期間食用燕窩對(duì)胎寶寶是有好處的，而且對(duì)自身的身體也有不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效。孕婦吃燕窩有以下好處：一、燕窩可以提高孕婦的抵抗力。從燕窩中提取了一種促進(jìn)有絲分裂原的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠刺激細(xì)胞發(fā)生有絲分裂，促進(jìn)T細(xì)胞或B細(xì)胞的分裂，能夠增強(qiáng)人的免疫力。二、孕期吃燕窩還能夠安胎保胎。孕婦在妊娠期間吃燕窩有保胎的功效，所以孕婦是可以適當(dāng)吃燕窩的。而且孕婦吃燕窩能夠使孕婦的皮膚有彈性，對(duì)孕婦的皮膚起調(diào)節(jié)作用，具有養(yǎng)顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然食品。
坐月子能不能用青草膏
青草膏是一種外敷的藥膏，是泰國(guó)非常有名的一種草藥藥膏，主要適用于蚊蟲的叮咬、輕微的扭傷、對(duì)于燒傷毀容燙傷也有和好的作用，而且青草藥膏副作用比較小，所以坐月子期間可以用青草膏。
坐月子能不能洗澡
坐月子期間是可以洗澡的。對(duì)于正常分娩的產(chǎn)婦，夏天時(shí)一般2~3天，冬天時(shí)5~7天就可以洗澡了，但最好不要早于兩天；而對(duì)于會(huì)陰處有傷口或切口的產(chǎn)婦來(lái)講，需要等到傷口先愈合，再洗澡，在此期間，可以適當(dāng)?shù)牟潦蒙碜樱话闶怯妹碚慈∨渲坪玫慕畞?lái)擦拭肚子以及其他比較容易出汗的地方。
坐月子能不能晾衣服
坐月子的產(chǎn)婦最好不要晾衣服，月子對(duì)于每一個(gè)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，都是恢復(fù)身體的最佳時(shí)期，在此期間不能過(guò)度勞累，也不能讓身體受涼、感染風(fēng)寒，否則可能會(huì)落下病根。坐月子晾衣服的不利影響：不利產(chǎn)后恢復(fù)晾衣服雖說(shuō)是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但是在此過(guò)程中，需要接觸到濕漉漉的衣服，如果是在寒冷的冬天，月子女性可能會(huì)因此感染寒氣，不利產(chǎn)后恢
坐月子能不能坐火車
月子期間是不適合乘坐火車的，尤其是夏季，火車上都有空調(diào)，如果不小心感染了風(fēng)寒，很容易落下月子病，月子期間的產(chǎn)婦應(yīng)該注意臥床休息，精心調(diào)養(yǎng)，最好不要外出。
坐月子能不能穿高跟鞋
坐月子的女性是不能穿高跟鞋的，月子期間的產(chǎn)婦如果不注意保護(hù)自己的身體，很容易落下月子病，伴隨其一生，此時(shí)穿高跟鞋不僅影響產(chǎn)后恢復(fù)，還會(huì)帶來(lái)一定的危害。
01:47
什么是圍產(chǎn)期
圍產(chǎn)期是指妊娠滿28周到產(chǎn)后一周，這個(gè)階段叫圍產(chǎn)期，28周晚孕期后，要注意休息，不要太勞累。務(wù)必要控制體重的增加。定期到產(chǎn)科檢查，28周后每?jī)芍軝z查一次，到了36周后每一周查一次，要關(guān)注自己有沒(méi)有胸悶、憋氣這些不舒服的狀況發(fā)生。
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