更年期潮熱怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-10-1452085次收聽(tīng)
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潮熱是更年期癥狀體現(xiàn)，有些中年女性表現(xiàn)比較嚴(yán)重，在夜間感覺(jué)潮熱癥狀比較明顯，對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響，對(duì)此應(yīng)降低壓力、改變生活方式以及飲食預(yù)防。
一、降低壓力：受生活節(jié)奏比較快的外界環(huán)境影響，女性感覺(jué)到壓力比較大，而控制好壓力卻并不是一件容易的事。
二、改變生活方式：增加運(yùn)動(dòng)可以減少更年期潮熱，并對(duì)其他更年期癥狀產(chǎn)生積極影響，如失眠、疲勞、情緒不佳、性欲減退、膽固醇水平升高等。
三、飲食預(yù)防：低脂肪飲食可以幫忙克服更年期潮熱。減肥有必然的幫忙，但過(guò)度降低體重可能導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步惡化。太辣或太熱的食物應(yīng)避免。
一、降低壓力：受生活節(jié)奏比較快的外界環(huán)境影響，女性感覺(jué)到壓力比較大，而控制好壓力卻并不是一件容易的事。
二、改變生活方式：增加運(yùn)動(dòng)可以減少更年期潮熱，并對(duì)其他更年期癥狀產(chǎn)生積極影響，如失眠、疲勞、情緒不佳、性欲減退、膽固醇水平升高等。
三、飲食預(yù)防：低脂肪飲食可以幫忙克服更年期潮熱。減肥有必然的幫忙，但過(guò)度降低體重可能導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步惡化。太辣或太熱的食物應(yīng)避免。
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遺傳因素導(dǎo)致白發(fā)，中醫(yī)、西醫(yī)治療效果不理想；不良生活習(xí)慣、日常變故導(dǎo)致白發(fā)，可用清熱涼血、養(yǎng)血生發(fā)藥物治療；中年早衰或產(chǎn)后氣血不足引起，可用六味地黃丸補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)腎。一、遺傳因素出現(xiàn)白發(fā)，如父母少白頭，本人也是少白頭，這部分病人有基因改變，中醫(yī)或西醫(yī)治療效果都不理想；二、生活變故或飲食生活方式的不良習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)白發(fā)，這部分病人可用中藥調(diào)理治療遏制，采用清熱涼血、養(yǎng)血生發(fā)藥物即可；三、人到中年出現(xiàn)早衰，如大病之后或女性多產(chǎn)后出現(xiàn)白發(fā)，是氣血不足、腎虛引起，這部分病人需要補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)腎、益腎生發(fā)，可用六味地黃丸。
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陽(yáng)虛尿少用什么藥
陽(yáng)虛尿少可用補(bǔ)腎陽(yáng)藥物，如金匱腎氣丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等。陽(yáng)虛病人多會(huì)覺(jué)得寒冷、怕涼、腰膝酸軟，若影響到小便問(wèn)題，多是腎陽(yáng)不足，會(huì)影響到生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。部分病人頻繁上廁所、尿頻、尿清長(zhǎng)；部分病人成為另一個(gè)極端，不上廁所，浮腫、怕冷、發(fā)胖，但小便次數(shù)減少。這部分病人要補(bǔ)腎陽(yáng)、利水濕，幫助助長(zhǎng)陽(yáng)氣，幫助腎陽(yáng)能夠溫煦濕氣，促使小便正常排出。
知柏地黃丸治什么
在服用知柏地黃丸以后，患者能夠有效緩解慢性咽喉炎癥、急性尿路炎癥以及起到滋陰降火的作用。在知柏地黃丸當(dāng)中，含有熟地黃以及茯苓，能夠起到清熱瀉火的作用，有效緩解疾病惡化。對(duì)于腎虛以及上火的患者來(lái)說(shuō)，知柏地黃丸具有十分不錯(cuò)的治療作用。
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氣滯血瘀的癥狀主要表現(xiàn)為氣滯、血瘀。“氣為血之帥，氣行則血行”，如果有氣滯就會(huì)發(fā)現(xiàn)血瘀的情況。氣滯血瘀主要表現(xiàn)為是面色比較晦暗，容易出現(xiàn)色素沉著，口唇的顏色也是偏紫暗、發(fā)深，舌體有紫暗和瘀斑，舌底的靜脈會(huì)有曲張的表現(xiàn)，同時(shí)在受涼和受寒的時(shí)候，氣滯血瘀的患者容易出現(xiàn)黑眼圈，面色比較晦暗的表現(xiàn)，同時(shí)氣滯血瘀的患者瘦人比較多見(jiàn)，女性會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)的不調(diào)或者是痛經(jīng)，氣滯血瘀平時(shí)調(diào)理要注重補(bǔ)氣的同時(shí)活血。有幾種可以泡茶用的方子，比如黃芪和紅花以及生山楂共同沖泡代茶飲，可以起到理氣、補(bǔ)氣、活血的作用。
何首烏的功效與作用
何首烏一種名貴的中藥材，它能夠幫助人們預(yù)防心腦血管疾病、降低血脂和血壓，防止動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。其次它還有抗菌止血的作用，能夠提高肝臟的代謝能力。除此之外經(jīng)常便秘的人也可以通過(guò)何首烏來(lái)通便潤(rùn)腸，當(dāng)然它也有延緩衰老的功效。
黃芪能祛斑嗎
臉上長(zhǎng)了色斑是比較愁人的事情，不僅影響了生活，還影響了美觀，除了用一些祛斑的產(chǎn)品進(jìn)行祛斑以外，還可以通過(guò)一些中醫(yī)祛斑的方法，比如黃芪祛斑，臨床上黃芪不僅具有提高免疫力、補(bǔ)氣等功效，還具有祛斑的功效，當(dāng)然在使用黃芪祛斑的同時(shí)，也需要進(jìn)行日常的調(diào)理。
什么人不能艾灸
有濕熱癥的病人，還有陰虛有熱的，如五心煩熱，手心熱、腳心熱，再加上心煩，還可以出現(xiàn)一些像腰酸背痛，同時(shí)合并有虛熱，在上面有陽(yáng)亢的癥狀，也是不適宜用艾灸來(lái)治療的。高血壓的病人有相當(dāng)?shù)囊徊糠植∪耸菍儆诟位鹕涎椎?，肝火上炎就是病人?huì)出現(xiàn)口干、口苦、心煩、易怒，然后大便干、小便黃，這些都是有熱的情況，有的甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈的頭痛。
女性氣血不足怎么調(diào)理
女性出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候，要注意飲食調(diào)理，營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食可以補(bǔ)充氣血。其次要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使全身氣血運(yùn)行暢快、氣機(jī)調(diào)暢。那么，氣機(jī)調(diào)暢的情況下，食物才能化成氣血滋養(yǎng)身體。但是運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，出汗不宜太多會(huì)損傷氣血。另外氣血不足調(diào)理的時(shí)候，可以吃一些養(yǎng)血的藥物，比如阿膠、黃芪等，用量不用太多，就可以起到調(diào)理氣血不足的作用。
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