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        脾虛腎虛吃什么食物
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2019-10-2858726次收聽(tīng)
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語(yǔ)音內(nèi)容：
        
        
        脾虛腎虛吃山藥、魚(yú)、蝦、韭菜等富含蛋白質(zhì)食物，冬天可以多吃偏溫?zé)嵝匝a(bǔ)腎壯陽(yáng)食物。
        
脾虛患者經(jīng)常表現(xiàn)是面色萎黃、無(wú)滑、體倦乏力，形體消瘦、厭食、偏食消化不良，大便有消化不了的食物殘?jiān)蛘卟怀尚?。脾虛到一定程度出現(xiàn)腎虛，出現(xiàn)消化問(wèn)題，腰酸腿軟，雙下肢怕涼，生殖系統(tǒng)問(wèn)題。脾虛腎虛患者平時(shí)應(yīng)該多吃什么樣的食物？
        
山藥可以多吃，具有可溶性纖維，推遲胃內(nèi)食物排空，控制血糖升高，對(duì)脾虛、脾腎不足糖尿病病人有一定療效?？梢远喑渣c(diǎn)魚(yú)、蝦、韭菜助腎陽(yáng)食物，富含蛋白質(zhì)，補(bǔ)腎上佳選擇。冬天可以多吃偏溫?zé)嵝匝a(bǔ)腎壯陽(yáng)食物，日常飲食中不要吃得過(guò)于油膩，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，也盡量不要喝酒和飲用與酒精有關(guān)刺激性飲料，注意飲食均衡平等和營(yíng)養(yǎng)充沛。
        
    
        

    
        
        
        
            
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            中醫(yī)看來(lái)脾虛有什么癥狀
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        中醫(yī)看來(lái)脾虛最典型的癥狀是大便溏泄、舌苔厚膩、舌邊有齒痕、倦怠乏力等。中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，氣血化生之源，脾虛可以出現(xiàn)倦怠乏力、大便溏泄、舌苔厚膩，甚至舌邊有齒痕，這些都是脾虛的表現(xiàn)。有很多種原因都容易導(dǎo)致脾虛，比如窮思傷脾，就是思慮過(guò)度也容易導(dǎo)致脾虛，還有一個(gè)是過(guò)食寒涼也容易損傷脾胃，就比如喝大量的冰鎮(zhèn)啤酒，或者吃冰激凌過(guò)多、日久，就容易損傷脾胃導(dǎo)致脾虛。脾虛的病人經(jīng)常倦怠乏力，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾主四肢，脾虛以后就會(huì)有乏力、氣短，還可能出現(xiàn)貧血，所以也可以用健脾的方法治療貧血。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
                            72452次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            脾虛好了眼袋會(huì)不會(huì)消失
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        脾虛好了眼袋不能消失。首先眼袋產(chǎn)生的原因有很多，有脾虛，有老齡化，有腎虛，有水腫等，最多的原因是老齡化，所以脾虛只是形成眼袋其中因素之一，且不是最主要因素，治療脾虛對(duì)眼袋的形成，抑制眼袋增大是有幫助的，但是脾虛不可能長(zhǎng)期用藥物來(lái)抑制人的衰老。治療眼袋通過(guò)幾個(gè)方法可有所緩解：第一通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，眼袋主要是眼袋底下有多余脂肪，如果能減肥，眼袋底下脂肪會(huì)慢慢變薄，眼袋可逐漸消失。第二要有足夠睡眠，人在極度疲勞情況下，眼袋下面結(jié)締組織會(huì)松弛，就會(huì)形成眼袋變大，里面可以儲(chǔ)藏很多的脂肪。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
                            91038次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
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                寶寶脾虛的癥狀有哪些
                
        
                    
        孩子脾虛，消化吸收會(huì)受到影響，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常不愛(ài)吃飯，經(jīng)常積食、腹瀉、便溏等問(wèn)題。孩子的氣血生化也會(huì)減少，出現(xiàn)面黃、消瘦、少氣懶言、沒(méi)有精神等。寶寶脾虛，家長(zhǎng)一方面要注意孩子的日常飲食調(diào)節(jié)。另一方面，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，給寶寶服用兒童專用的健脾益氣藥物，如薏芽健脾凝膠，全都是藥食同源的食材，溫和安全。此外，也可以配合給小孩推拿。推拿的手法有補(bǔ)脾經(jīng)、揉足三里、揉板門(mén)、運(yùn)內(nèi)八卦、摩腹、捏脊等。建議去醫(yī)院查微量元素，若缺乏微量元素，及時(shí)給孩子補(bǔ)充。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                脾陽(yáng)虛的癥狀有哪些
                
        
                    
        脾陽(yáng)虛有內(nèi)寒，有腹痛，喜溫喜暗，食欲下降等表現(xiàn)，綿綿隱隱作痛的感覺(jué)，同時(shí)脾陽(yáng)虛會(huì)手足不溫、面色恍白、下肢清冷、月經(jīng)異常，痛經(jīng)等癥狀。脾陽(yáng)虛因?yàn)檫^(guò)食生冷，或久病，用藥不當(dāng)傷了脾陽(yáng)后引起血寒內(nèi)生的癥候。脾陽(yáng)虛表現(xiàn)的主要特征性癥狀是食少，腹脹腹痛，大便腹瀉等三大表現(xiàn)。除滋補(bǔ)脾腎的藥物以外，針灸、拔罐，對(duì)緩解脾陽(yáng)不足有很好的幫助。食物上要禁寒涼生冷，會(huì)傷脾陽(yáng)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            脾虛肥胖怎么治療
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        脾虛肥胖，中醫(yī)上也認(rèn)為脾虛肥胖可以從健脾、祛濕、利水這幾個(gè)角度進(jìn)行解決。比方臨床的一些中成藥如參苓白術(shù)散、人參健脾丸，還有羌活勝濕湯，這些健脾祛濕對(duì)肥胖也是很有幫助的。因?yàn)榉逝治覀円部梢哉f(shuō)與許多心腦血管疾病，甚至說(shuō)與肥胖低通氣綜合征往往都有相關(guān)性。所以一定要根據(jù)辯證來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。通過(guò)健脾祛濕甚至一些針灸，針對(duì)有些穴位，對(duì)肥胖也是有很好的幫助。另外有些體虛肥胖，我們可以通過(guò)辯證積極運(yùn)動(dòng)，好多一些綜合的方法來(lái)努力解決，避免造成好多慢性病的一些狀態(tài)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13
                        
                        
        
                            2019-12-18
                        
        
                        
        
                            61315次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                寶寶脾虛的推拿方法
                
        
                    
        治療寶寶脾虛的推拿方法有很多，比如捏脊就是很管用的一種推拿方法。捏脊可以增強(qiáng)寶寶的身體元?dú)猓瑥?qiáng)健脾胃。寶媽還可以給寶寶推拿補(bǔ)脾經(jīng)，這個(gè)穴位在寶寶的拇指邊緣，也能起到健脾開(kāi)胃的功效。還有運(yùn)板門(mén)也是治療脾胃虛弱的有效推拿方法，還可以消食導(dǎo)滯，通達(dá)氣機(jī)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                脾虛腎虛吃什么水果
                
        
                    
        脾虛腎虛吃榴蓮、蘋(píng)果、荔枝、龍眼、紅棗等水果比較好。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
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        手心腳心發(fā)熱在臨床中非常多見(jiàn)，常稱為五心煩熱，一般是手心、腳心加胸口。五心煩熱是典型的陰虛，一般陰虛最初期傷及心陰，出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱的癥狀，病程逐漸發(fā)展到比較嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)累積腎陰，伴有腰酸、下肢酸軟無(wú)力、心慌、心悸、失眠、睡不好覺(jué)，這時(shí)的手心腳心發(fā)熱就是腎陰不足、心陰不足的表現(xiàn)。臨床中還有一種情況是脾虛，表現(xiàn)為身體四肢無(wú)力、面色黃、身上沒(méi)有力量，同時(shí)還伴有手心腳心的發(fā)熱，這是陰陽(yáng)氣血不通，用小建中湯來(lái)溫補(bǔ)氣血，患者的手心腳心一般能得到改善。因此，臨床中常見(jiàn)的幾種情況，一個(gè)是陰虛導(dǎo)致的五心煩熱，一個(gè)是脾虛導(dǎo)致的五心燥熱。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28
                        
                        
        
                            2019-04-04
                        
        
                        
        
                            70440次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
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                脾虛怎么調(diào)理
                
        
                    
        臨床中脾虛的患者非常多，主要表現(xiàn)為：食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛無(wú)力。脾虛調(diào)理要注意：第一，選擇有益于脾臟的食物或藥物，中醫(yī)講“肝氣以津，味過(guò)于酸，肝氣以津，脾氣乃絕”，太酸對(duì)脾胃的消化功能會(huì)有影響，健脾的食物、藥物都偏甘甜；少吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食物。第二，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)刈鲀?nèi)養(yǎng)氣功，保健操和太極拳。第三，保持精神愉快，避免過(guò)度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                脾虛吃什么藥
                
        
                    
        生活中不少人都或多或少有點(diǎn)脾虛，這種體質(zhì)的患者常常伴隨有乏力、食欲不振、心悸等癥狀，人也是時(shí)常感到心有余而力不足，所以為了調(diào)理這種體質(zhì)，患者一般會(huì)選擇服用中藥。那么，到底脾虛吃什么藥好？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                心里事一多，脾運(yùn)化就差了
                
        
                    
        有段時(shí)間我在家休假，偶爾會(huì)上上網(wǎng)開(kāi)帖子?；卮鹨幌戮W(wǎng)友的健康問(wèn)題。有一次看到一個(gè)網(wǎng)友說(shuō)，她的爸爸現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鞣浅Ｃ?，基本都不按點(diǎn)吃飯，吃飯的時(shí)候也總是沒(méi)有胃口，吃東西不消化。現(xiàn)在身體非常差，經(jīng)常胃痛，前段時(shí)間甚至還暈倒了，問(wèn)我該怎么調(diào)理，我不僅想到幾年前的一件事情。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            脾虛肝火旺盛怎么調(diào)理
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        這里主要涉及兩個(gè)問(wèn)題：脾虛和肝火，所以調(diào)理的話得從兩方面入手。針對(duì)脾虛的調(diào)理，首先就是要既保持心情舒暢，不要吃大量吃寒涼的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食要有規(guī)律，按時(shí)按點(diǎn)吃，不要暴飲暴食，不要過(guò)度減肥。另外還可以吃一些健脾的食物，如銀耳、芹菜、蓮藕、萵筍、水芹菜、香蕉、蘋(píng)果、淡菜、山藥、扁豆等，針對(duì)肝火一定要忌生氣動(dòng)怒，保持心情舒暢，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如果一旦出現(xiàn)生氣動(dòng)怒，出現(xiàn)肝火旺盛，出現(xiàn)胸悶兩脅脹滿疼痛，口瘡、口渴、尿黃等癥狀，可以口服加味逍遙散、龍膽瀉肝丸等，或者是泡點(diǎn)菊花茶，但是這些藥物都需要咨詢?？频尼t(yī)生，不可以長(zhǎng)期服用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31
                        
                        
        
                            2018-04-11
                        
        
                        
        
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                脾陰虛和脾陽(yáng)虛的區(qū)別
                
        
                    
        脾虛相信很多人都知道，脾虛對(duì)于人身體會(huì)有很多的危害，脾虛有脾陰虛和脾陽(yáng)虛兩種癥狀，那么脾陰虛和脾陽(yáng)虛的區(qū)別是什么?脾陰虛的患者主要是陰虛發(fā)熱的癥狀，脾陽(yáng)虛的患者則主要表現(xiàn)出為陽(yáng)虛怕冷的癥狀，如果發(fā)現(xiàn)這兩種情況要及時(shí)的調(diào)理治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                什么是脾胃虛寒
                
        
                    
        脾胃虛寒也叫脾胃陽(yáng)虛，脾胃虛寒多數(shù)是在脾胃氣虛的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)。脾胃虛寒的主要原因有飲食不節(jié)，吃過(guò)多生冷的東西，生活作息不規(guī)律等。而且思慮過(guò)度也會(huì)傷脾，隨著年齡增長(zhǎng)脾胃功能衰弱，也會(huì)出現(xiàn)脾胃虛寒的情況。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                脾虛是怎么回事
                
        
                    
        脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病證。多因飲食失調(diào)、勞逸失度、服用寒涼藥物所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸送水液及統(tǒng)攝血液等作用，脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙、失血、四肢乏力等癥狀。