蜂蜜用來洗臉可以嗎
發(fā)布時(shí)間:2019-11-2261625次收聽
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洗臉大家現(xiàn)在,尤其是女孩子認(rèn)為這是一個很重要的步驟。那么蜂蜜它本身是偏粘的,而且富含糖分,用它來洗臉比較粘稠,且洗臉是起不到任何清潔作用和保養(yǎng)作用的;如果把它沖得過稀、濃度比較低,那么也發(fā)揮不出蜂蜜的作用,因此拿蜂蜜來洗臉沒有什么過多的意義,不建議大家用蜂蜜去洗臉。
而且蜂蜜是偏甜的,用它洗完臉,還有可能招蟲子,所以蜂蜜洗臉不推薦,蜂蜜還是用它來食用比較好,不管是吃還是喝。喝的時(shí)候還是要去提醒大家,早、晚去喝,用溫水或涼水去沖開蜂蜜,不要用滾燙的水,用滾燙的水沖蜂蜜會破壞它的各種營養(yǎng)物質(zhì)或者組織成分,而且用熱水去喝對這個蜂蜜本身的這種潤腸通便的作用,也會起到一定的影響。因此提醒大家還是用溫涼水去喝。
而且蜂蜜是偏甜的,用它洗完臉,還有可能招蟲子,所以蜂蜜洗臉不推薦,蜂蜜還是用它來食用比較好,不管是吃還是喝。喝的時(shí)候還是要去提醒大家,早、晚去喝,用溫水或涼水去沖開蜂蜜,不要用滾燙的水,用滾燙的水沖蜂蜜會破壞它的各種營養(yǎng)物質(zhì)或者組織成分,而且用熱水去喝對這個蜂蜜本身的這種潤腸通便的作用,也會起到一定的影響。因此提醒大家還是用溫涼水去喝。
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機(jī)體免疫力是保證機(jī)體健康,使機(jī)體保持良好的狀態(tài)的前提條件。對于成年人來講,由于工作壓力、睡眠不規(guī)律、作息和睡眠不足等一些因素,導(dǎo)致免疫力下降、抵抗力差。對于進(jìn)食方面,吃什么東西能夠提高免疫力,有一些下面的建議。第一,注意均衡飲食,注意補(bǔ)充適度的營養(yǎng),均衡飲食保證每天的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、水、維生素、礦物質(zhì)合理的均衡的營養(yǎng),使機(jī)體處在均衡的營養(yǎng)狀態(tài)。避免進(jìn)食油炸的食物,避免肥胖,肥胖本身是能夠降低人體抵抗力的重要的方面。第二,多進(jìn)食一些含維生素豐富的食物,比如蔬菜、水果、維生素和礦物質(zhì)以及微量元素,這些是提高人體免疫力的重要的一環(huán)。通過這些均衡的營養(yǎng)能夠提高人的免疫力。第三,盡量戒煙,長期吸煙不僅對肺有損傷,對人體的多個器官都有損傷,從而削弱機(jī)體整體的免疫力。吸煙的病人對于腫瘤的發(fā)生率能提高十到五十倍,其中一個發(fā)病機(jī)制就是吸煙削弱了人體的免疫能力,從而使腫瘤的免疫監(jiān)視機(jī)制失效,造成了腫瘤的發(fā)生。另外,盡量避免或少飲酒,長期大量的飲酒,對機(jī)體的傷害也是顯而易見的,對免疫力的損傷也是不容忽視的。
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月經(jīng)期吃什么對身體好
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傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便、軟化血管、調(diào)節(jié)情志、調(diào)理脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。可以用于肺熱盛引起的咳嗽、咳痰、口干、口渴、咽喉疼痛等病癥,還可以用于肺陰不足引起的干咳、無痰、口干、舌癢、咽喉干癢、大便秘結(jié),特別是慢性咽炎的患者出現(xiàn)以上病癥。不同花種釀造出的蜂蜜,屬性是不同的,作用也是不同的。如果是棗花蜜,屬性是溫補(bǔ)的,常喝有補(bǔ)養(yǎng)氣血、養(yǎng)陰潤肺的作用。如果是菊花蜜,屬性是寒涼的,可以用于肝火過旺引起的口干、口苦、胸肋脹痛、兩目模糊等病癥。如果是桂花蜜,屬性是平性,長期飲用對人體的血管有好處,對女性的皮膚也是有好處的,可以促進(jìn)身體的新陳代謝,保持大便通暢可以養(yǎng)顏,可以延緩衰老,具有藥食同源的作用。使用蜂蜜做成的飴糖、配伍、補(bǔ)氣作用的藥物具有補(bǔ)健中氣的作用,蜂蜜的食用價(jià)值和藥用價(jià)值都很高,但是也有不適宜的人群,比如兒童和嬰幼兒就不適于長期飲用蜂蜜,特別是對于兒童的牙齒也沒有好處。血糖增高的糖尿病患者不適宜飲用蜂蜜,因?yàn)榉涿劭梢砸鹧巧撸焕谘堑目刂?。所以在平時(shí)生活當(dāng)中要根據(jù)自身的體質(zhì)以及年齡適量飲用蜂蜜,并且要選對蜂蜜的種類,不要盲目進(jìn)補(bǔ),以免影響身體健康。
核桃吃了會不會胖
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經(jīng)常吃核桃是不會胖的。核桃是堅(jiān)果類的一種食品,含有很高的不飽和性脂肪酸,能夠起到補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、健脾胃、潤腸通便的作用。核桃具有軟化血管、健腦、強(qiáng)腦、防止腦萎縮的作用,對于血管有很好的保健作用。核桃里面所含有的油脂是不飽和性脂肪酸,不會導(dǎo)致體重增加。核桃適用于各個年齡段的人群,特別是孕婦。吃一些核桃有一定的好處,老人吃核桃能夠防止老年癡呆,兒童吃核桃有利于腦細(xì)胞的生長發(fā)育。核桃的營養(yǎng)價(jià)值是比較高,有長壽果之美稱,核桃里面含有很高的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為:核桃具有收澀固精、強(qiáng)健腰腎、溫肺定喘,可以治療腎虛咳嗽、腰痛以及腎虛引起的遺精、滑精等病癥。同時(shí)還可以治療由于體內(nèi)血瘀導(dǎo)致的血滯閉經(jīng)、血瘀腹痛和跌打損傷等病癥。核桃里面含有蛋白質(zhì),是人體所必需的營養(yǎng)成分,能夠滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增加腦功能。并且核桃仁可以防止動脈硬化,調(diào)整血脂。核桃具有補(bǔ)腎作用,同時(shí)也有滋潤肌膚、烏須頭發(fā)的作用,能夠使皮膚增亮、頭發(fā)有光澤。核桃的藥用價(jià)值以及食用價(jià)值都是比較高。核桃主要產(chǎn)于我國東北區(qū),可以單純食用,也可以把核桃制成制品來飲用??傊?,核桃是營養(yǎng)豐富的食物,每天每人攝入15~20克即可。
跑完步可以喝酒嗎
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牛肉的功效
牛肉的功效就是具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。因?yàn)榕H猱?dāng)中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及微量元素和礦物質(zhì),能夠提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力,對兒童的生長發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。中醫(yī)上講究牛肉具有補(bǔ)脾胃、補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨的作用,可以治療消渴、水腫、腰膝酸軟、消化不良、積食、身體贏瘦等疾病。所有的虛寒病癥、脾胃病癥、腹中冷痛都可以通過牛肉上加一些中藥進(jìn)行調(diào)理。牛肉對于氣虛、氣喘、中氣下陷、貧血以及長期面目發(fā)黃、四肢無力的人有治療作用。
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橘子和柿子能一起吃嗎
橘子最好不要和柿子一起食用,一起食用易導(dǎo)致消化功能下降,出現(xiàn)消化系統(tǒng)的疾病。橘子屬于堿性食物,兩種食材在一起食用會加重脾胃的負(fù)擔(dān),起到燒心、反酸、腹痛、胃脘脹痛,甚至腹瀉等癥狀,特別是脾胃功能本身不好的患者或患有慢性胃炎、慢性反流性食管炎的患者。橘子和柿子雖不會發(fā)生不良的反應(yīng),但是脾胃功能虛弱的人吃橘子、柿子會導(dǎo)致脾胃功能更加下降,脾胃功能強(qiáng)健的人也要合理飲食,過量吃橘子或吃柿子會導(dǎo)致胃炎的發(fā)生,引起胃痛。兩種食材食用不當(dāng)會加重胃病,會造成很大的傷害,平時(shí)要注意合理的膳食。
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孕婦可以喝茶嗎
孕婦可以喝少量的茶,不建議喝太多的茶。因?yàn)椴枥锩嬉灿锌Х纫?,可以促進(jìn)媽媽甚至小孩的心跳加快,這對于胎盤血供和小孩的成長并不利。當(dāng)然茶葉有豐富的微量元素,對小孩的發(fā)育也有好的一面,所以在不引起心慌、不引起心率加速的情況下,孕婦也可以適量的喝點(diǎn)茶。茶分為發(fā)酵和非發(fā)酵茶,綠茶屬于非發(fā)酵茶,這些茶葉可以適量的多喝一些,紅茶屬于發(fā)酵茶,在發(fā)酵的過程中存在不安全的因素,所以不建議孕婦多喝紅茶。
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黨參能泡水喝嗎
黨參是中藥常用的一味藥材,能夠補(bǔ)肺氣和補(bǔ)脾氣。黨參常規(guī)的使用方法是煎湯使用,也可以做成藥膳。比如在煲排骨湯、羊肉湯的時(shí)候,可以切一些黨參放進(jìn)去。在日常生活中,黨參的薄片,也可以砌茶。但是一定要用滾燙的開水沏,浸泡20分鐘,把它的有效成分沏透、發(fā)揮出來,再使用。再次喝的時(shí)候,也一定要用滾燙的開水反復(fù)沏泡。亞健康的人群,如果肺脾氣虛的癥狀并不嚴(yán)重,只是出于預(yù)防、保健的目的,是可以用黨參代茶飲。忌使用鐵杯。可以用瓷杯或者玻璃杯。
孩子營養(yǎng)不良怎么治療
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孩子營養(yǎng)不良其實(shí)涵蓋了兩個方面。第一個方面是營養(yǎng)不足,孩子長得比較瘦小,就是所謂的“豆芽菜”。對于這一類的孩子,往往存在攝入不足的問題,家長應(yīng)該鼓勵他多吃飯,什么食物他比較合口就應(yīng)多吃,同時(shí)要注意營養(yǎng)的均衡,包括主食、副食、蛋白類的食物,還有碳水化合物,盡量讓他多攝入,多增加戶外活動。另外一個營養(yǎng)不良其實(shí)是叫營養(yǎng)不均衡,這一類的孩子,比如小胖墩,就是能量攝入過多或者是某一種營養(yǎng)攝入不足,比如缺鈣,患者要本著缺什么補(bǔ)什么的原則。如果能量攝入過多,就應(yīng)嚴(yán)格限制能量、增加運(yùn)動,如果是缺某一種營養(yǎng)素,比如說缺鈣,就應(yīng)攝入足夠的鈣質(zhì),或者是找一些藥物的鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。營養(yǎng)不良因人而異,可以去醫(yī)院的營養(yǎng)科進(jìn)行具體的判斷。
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