骨質(zhì)增生的注意事項
發(fā)布時間：2019-12-1051852次收聽
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一般情況下，輕度的、無明顯臨床癥狀的骨質(zhì)增生無需特殊處理。但對于中至重度骨質(zhì)增生的病人，一般需要做到以下幾點。
第一，不要過度的進行運動，過度的運動會使得關節(jié)承受過度的負荷。比如跑步，爬山，深蹲等。有些人家務的時候喜歡跪在地上，或者是拿抹布進行擦地，地擦的很干凈，但是對關節(jié)損傷也是比較大的。長時間運動后增生的骨質(zhì)摩擦軟組織，會導致軟組織腫脹、疼痛，影響正常工作、學習及生活。
第二，必須避免受涼，因為一旦受涼就會加重病人癥狀的，夏天的時候避免吹空調(diào)。當受涼后亦可導致患處疼痛。需做好保暖工作。當有不適癥狀時，需及時至醫(yī)院進行相關的檢查及治療，減輕病情給患者帶來的痛苦。同時亦可運用中醫(yī)中藥強筋骨、補肝腎等藥物口服。加強體育鍛煉，定期復查，做好評估，隨時調(diào)整治療方案。
第一，不要過度的進行運動，過度的運動會使得關節(jié)承受過度的負荷。比如跑步，爬山，深蹲等。有些人家務的時候喜歡跪在地上，或者是拿抹布進行擦地，地擦的很干凈，但是對關節(jié)損傷也是比較大的。長時間運動后增生的骨質(zhì)摩擦軟組織，會導致軟組織腫脹、疼痛，影響正常工作、學習及生活。
第二，必須避免受涼，因為一旦受涼就會加重病人癥狀的，夏天的時候避免吹空調(diào)。當受涼后亦可導致患處疼痛。需做好保暖工作。當有不適癥狀時，需及時至醫(yī)院進行相關的檢查及治療，減輕病情給患者帶來的痛苦。同時亦可運用中醫(yī)中藥強筋骨、補肝腎等藥物口服。加強體育鍛煉，定期復查，做好評估，隨時調(diào)整治療方案。
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手指骨質(zhì)增生能不能揉
這個地方盡量不要揉它，因為手指頭的骨質(zhì)增一般是經(jīng)常接觸涼水，洗洗涮涮刺激的。因為這個地方的關節(jié)，手指頭關節(jié)也有滑膜，滑膜發(fā)炎了，滑膜發(fā)炎可以產(chǎn)生炎性因子刺激，炎性因子刺激關節(jié)周圍的關節(jié)囊附著處那個地方，骨頭開始增生。有炎癥、鈣鹽沉積，鈣鹽沉積這個地方就增生，是為了增加關節(jié)的穩(wěn)定性，有炎癥關節(jié)就增生了，增生出骨贅來了。如果要揉，越揉越刺激，刺激了以后就可能水腫加重、炎性加重，這種情況下，還有鈣鹽沉積就會增多，所以骨質(zhì)增生就會加重了。而且揉了以后關節(jié)周圍軟組織水腫了，水腫以后更加腫大，更加疼，有癥狀，這樣以后，彎曲、關節(jié)功能會受影響，同時外觀也會受影響。所以手指增生的地方不要揉一定不要去揉，這是第一點。第二點可以輕輕的用溫水泡，泡泡能減少炎癥，就能夠減少增生的速度或程度。
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手指骨質(zhì)增生能揉嗎
盡量不要揉，手指頭的骨質(zhì)增一般是經(jīng)常接觸涼水，手指頭關節(jié)的滑膜發(fā)炎，產(chǎn)生炎性因子刺激關節(jié)周圍的骨頭開始增生。有炎癥、鈣鹽沉積就增生，是為了增加關節(jié)的穩(wěn)定性。越揉越刺激，刺激后可能水腫加重、炎性加重，還有鈣鹽沉積就會增多，所以骨質(zhì)增生就會加重。而且揉了以后關節(jié)周圍軟組織水腫以后更加腫大更加疼，彎曲關節(jié)功能會受影響，同時外觀也會受影響。所以手指增生的地方不要揉是第一點。第二點可以輕輕的用溫水泡，能減少炎癥，減少增生的速度或程度。
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輕度骨質(zhì)增生可以用藥物治嗎
首先要知道骨質(zhì)增生是怎么回事，骨質(zhì)增生是機體本身的保護機制、代償反應，關節(jié)部位或者周圍不穩(wěn)定或者受到韌帶的牽拉，導致這個地方有點炎癥，鈣鹽沉積導致骨質(zhì)增生，一般情況下不需要特殊的藥物治療，因為骨質(zhì)增生藥物治療也好不了。所以，本身的骨質(zhì)增生沒有任何藥物可以治療，而且本身骨質(zhì)增生不需要治療。消炎止痛的藥物來改善癥狀，這是治標不是治本，因為骨質(zhì)增生本身不需要治療的，不是藥物能治的，人體代償?shù)墓窃錾磻?/div>
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頸椎骨質(zhì)增生的人可以運動嗎
頸椎骨質(zhì)增生是一個常見的影像學表現(xiàn)。幾乎是所有的上了一定年齡的人都會報告骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生能不能運動要區(qū)別對待。如果骨質(zhì)增生出現(xiàn)在前方或者側(cè)方，并不妨礙運動。如果是骨質(zhì)增生向后進入椎管，壓迫了脊髓，脊髓被增生的骨頭抵壓以后，如果頸椎再運動，會發(fā)生摩擦，運動對脊髓是有害的。而脊髓是人體神經(jīng)的低級中樞，是細胞構成的，非常怕摩擦。所以，骨質(zhì)增生造成脊髓壓迫之后，一般不主張劇烈的活動。但是一般的低頭、仰頭，也不妨礙，主要跟壓迫的程度有關，要由醫(yī)生決定。
骨質(zhì)增生的治療秘方
骨質(zhì)增生由于肌肉的撕拉、出血，血腫機化，因而造成了刺狀或唇狀的骨質(zhì)增生；骨刺對軟組織產(chǎn)生機械性的刺激和外傷后軟組織損傷、出血、腫脹而致，骨質(zhì)增生對人們的日常生活或造成諸多不便，下面就介紹三種骨質(zhì)增生的治療秘方。
中醫(yī)怎么治療腰椎骨質(zhì)增生常見
腰椎骨質(zhì)增生早期治療以舒經(jīng)通絡、活血化瘀為目的，可服用桃紅四物湯，每日1劑，藥材有當歸、生地黃、雞血藤、丹參、威靈仙、桃仁、赤芍、地龍、紅花、川穹、生甘草等;后期使用的藥方，藥材主要有丹參、熟地、威靈仙、杜仲、淮山藥、生甘草等。
熱敷治療骨質(zhì)增生用什么藥好
熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液循環(huán)、促進局部代謝的作用，有益于疾病的恢復，熱敷本身也可緩解肌肉痙攣，促進炎癥及瘀血的吸收，藥物熱敷還可使藥物通過局部吸收，達到直達病所的目的，使治療更直接、更有效，那么熱敷治療骨質(zhì)增生的藥有哪些呢？
怎樣預防膝蓋骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎(OA)、退變性關節(jié)病、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎,是由于構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞，所以做好預防工作，能夠讓我們的生活遠離這種疾病的傷害，那么怎樣預防膝蓋骨質(zhì)增生呢？
腰椎骨質(zhì)增生是什么原因
腰椎骨質(zhì)增生是指隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水分，椎間隙變窄，纖維環(huán)松弛向周圍膨出，椎體不穩(wěn)，纖維環(huán)在椎體邊緣發(fā)生撕裂，導致髓核之突出，將后縱韌帶的骨膜頂起，其下面產(chǎn)生新骨形成骨刺，也就是腰椎骨質(zhì)增生。往往與過度勞累，外傷以及年齡大，姿勢不正確有直接關系。35歲以后，人體骨質(zhì)自然退化，同時不良生活習慣、外傷、受涼受寒，會進一步加速腰椎骨質(zhì)變化，使腰椎骨質(zhì)增生比正常人提前，一般好發(fā)于運動員、司機、教師、白領等職業(yè)。由于長期勞損使腰椎骨質(zhì)增生提前出現(xiàn)，且骨質(zhì)增生不可逆，臨床只能通過常規(guī)的治療方法改善癥狀，以不影響生活為主要治療原則。
腳底骨質(zhì)增生怎么治療
腳底骨質(zhì)增生的患者可以進行放射式?jīng)_擊波治療、類固醇激素藥物局部封閉治療、手術治療。臨床上大部分的腳底骨質(zhì)增生不會引起任何的癥狀，因此無需特殊的治療，只需臨床觀察隨訪即可。而對于極少數(shù)的腳底骨質(zhì)增生，如足跟部的骨質(zhì)增生及跟骨的骨刺形成，其斜向前下方的跟骨骨刺，有時會導致足跟部的疼痛，尤其是行走以及負重后疼痛會加重。對于跟骨骨刺引起的疼痛。可以采用放射式?jīng)_擊波治療或藥物的局部封閉療法進行治療。放射式?jīng)_擊波治療，一般情況下一周一次，一般三到五次其大部分疼痛均可緩解，甚至消失。藥物的局部封閉療法治療，一般采用類固醇激素藥物，加上局麻藥進行治療，另外需改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑苊庾愀渴艿酱碳ぃ瑫r日常穿較軟的鞋墊，目的是減輕局部跟骨的刺激。而對于經(jīng)非手術治療效果不佳患者，若明確足跟部的疼痛是由于斜向前下方的骨刺所引起，必要時可行手術治療。但手術治療需慎重，因為許多跟骨骨刺并不造成足跟部的疼痛。
膝蓋有骨刺怎么治療
膝蓋骨刺也就是膝關節(jié)骨質(zhì)增生，是骨頭老化的一種現(xiàn)象，早期多無癥狀，骨刺壓迫到神經(jīng)時容易導致膝關節(jié)的疼痛以及屈伸活動受限。骨刺藥物治療并不能消失，治療膝關節(jié)骨刺的關鍵不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周圍的無菌性炎癥。患者出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛時，遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解癥狀，比如口服尼美舒利、氯諾昔康之類的藥物，同時服用氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。也可配合中藥熱敷、紅外線照射、艾條灸等理療措施促進血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，并且促進炎性水腫的吸收和消退，必要時小針刀治療減輕對神經(jīng)壓迫。日常生活中：保持合適體重、避免頻繁蹲站和長時間行走，減輕對膝關節(jié)損傷、注意保暖，做股四肌等收縮的靜力訓練，進食高鈣食品。
腰椎骨質(zhì)增生治療方法有哪些
腰椎骨質(zhì)增生，患者如果沒有出現(xiàn)明顯的腰部疼痛或下肢放射痛、麻木等癥狀可不需要進行特殊治療，但如果患者的癥狀較重，則可使用止痛藥物如西樂葆等、消炎鎮(zhèn)痛藥止痛緩解癥狀，理療如直流電藥物離子導入法、紫外線療法、按摩與牽引、針灸等止痛以及改善局部血液循環(huán)、封閉治療等對癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對相應神經(jīng)的壓迫，如果上述保守治療無效，可考慮手術治療。腰椎骨質(zhì)增生是腰椎退行性變的一種表現(xiàn)，平時需注意躺、坐、站立時的姿勢，避免不當姿勢，避免久坐或久站，采用硬板床，適當進行腰背肌的鍛煉，飲食適當，均衡營養(yǎng)。
什么是關節(jié)退行性改變
關節(jié)退行性改變是因為其關節(jié)老化增生造成的，會有膝部疼痛不適感，建議多休息，不要太累，它包括了骨質(zhì)增生和骨刺等等疾病，是需要加以預防的，控制病情更加嚴重，建議多休息，保暖，不要太累，如果情況沒有好轉(zhuǎn)，還需要聽醫(yī)生的意見，配合醫(yī)生治療。
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骨質(zhì)增生的癥狀
骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)是關節(jié)出現(xiàn)疼痛，關節(jié)活動不靈活這些癥狀。骨質(zhì)增生是一個比較熟悉的疾病，不同時期的癥狀不一樣。有的沒有癥狀，有的癥狀比較明顯。骨質(zhì)增生輕微時沒有癥狀，平常注意不要久坐久站和長時間蹲著，增生情況是可以緩解的，不需要做特殊處理。骨質(zhì)增生比較嚴重時，出現(xiàn)關節(jié)軟骨受損，疼痛的情況，需要進行一定治療。骨質(zhì)增生若沒有得到及時治療，有的患者會出現(xiàn)腿伸不直，走路會受到限制，不能長時間走路，經(jīng)常感覺到下肢麻木，酸疼，疼痛難忍等明顯癥狀，并且?guī)磔^大的危害。
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骨質(zhì)增生要注意什么
骨質(zhì)增生發(fā)生后要注意勞逸結(jié)合、改善不良習慣和鍛煉身體這幾方面。病情嚴重引起身體不適，要去醫(yī)院進行看診治療，不要盲目的使用藥物反而耽誤病情的最佳治療。很多人認為骨質(zhì)增生是由于長期的勞累導致，對關節(jié)造成刺激，引起骨質(zhì)增生。避免關節(jié)受涼引起疼痛，不要長時間坐著、站著或舉重的物品，否則都對關節(jié)造成影響。不要長時間的伏案工作、玩手機和玩電腦，這些會對頸椎部的造成較大的影響，工作一會需要抬頭注意休息。平常生活中要注意身體的鍛煉，但不要做劇烈運動造成關節(jié)拉傷。
