糖尿病人不能吃什么
發(fā)布時間：2019-12-1863989次收聽
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根據(jù)食品進入人體30分鐘后造成血糖升高的程度可分為三類，用生糖指數(shù)（GI）表示，葡萄糖的GI為100，GI小于55的為低糖生產(chǎn)指數(shù)食品，55-70為中等糖生成指數(shù)食品，GI大于70為高糖生成指數(shù)食品。
糖尿病人可以選擇GI小于55的食物。嚴格來說并沒有絕對禁忌的食物，前提是在控制一天攝入的總熱量，同時又要保證蛋白質(zhì)、脂肪的攝入，做到合理膳食、營養(yǎng)均衡。
糖尿病對糖的代謝障礙，多食易饑，所以一般而言糖尿病人應(yīng)少吃含糖量高或者糖生成指數(shù)比較高的食物，比如比較甜的水果如紅蘋果、哈密瓜等，要控制米、面等食物的攝入量，可多吃一些含膳食纖維比較高的食物如米谷類食物、蔬菜類食物，金針菜、韭菜、冬筍、山芋、山藥等。這些食物不僅能補充能量，還能延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰。
糖尿病人可以選擇GI小于55的食物。嚴格來說并沒有絕對禁忌的食物，前提是在控制一天攝入的總熱量，同時又要保證蛋白質(zhì)、脂肪的攝入，做到合理膳食、營養(yǎng)均衡。
糖尿病對糖的代謝障礙，多食易饑，所以一般而言糖尿病人應(yīng)少吃含糖量高或者糖生成指數(shù)比較高的食物，比如比較甜的水果如紅蘋果、哈密瓜等，要控制米、面等食物的攝入量，可多吃一些含膳食纖維比較高的食物如米谷類食物、蔬菜類食物，金針菜、韭菜、冬筍、山芋、山藥等。這些食物不僅能補充能量，還能延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰。
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胰島素要一直打下去嗎
胰島素不一定要一直打下去，當(dāng)血糖平穩(wěn)了以后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮暫停胰島素，對于胰島素是否需要一直注射，需要根據(jù)不同的糖尿病類型來決定。1型糖尿病是由于胰島素分泌絕對不足，治療上必須依賴外源性的胰島素幫助降糖，因此需要終身應(yīng)用胰島素降糖，是不能停用的。2型糖尿病如果肝腎功能正常可以選擇口服降糖藥物，或者是胰島素聯(lián)合口服降糖藥物進行降糖治療。在血糖升高時可以短暫的應(yīng)用胰島素進行強化降糖。血糖下降以后還可以改為口服的降糖藥物，不需要一直應(yīng)用胰島素治療，但是如果有肝腎功能異常的患者，由于某些口服降糖藥物可能會加重肝腎的負擔(dān)。建議患者長期應(yīng)用胰島素治療，或者是患者病程較長、體型消瘦，胰島β細胞功能較差的糖尿病患者，也需要一直注射胰島素治療。另外就是妊娠糖尿病在妊娠期間是需要注射胰島素治療的，所以說胰島素是否需要一直打下去，需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生評估后確定。
血糖64mmol/L正常還是異常
血糖64mmol/L肯定不正常，這個血糖濃度，不管是空腹?fàn)顟B(tài)還是餐后狀態(tài)，都是特別高的數(shù)值，提示糖尿病已經(jīng)到了非常嚴重的階段，懷疑已經(jīng)出現(xiàn)了高滲高血糖綜合癥。正常情況下空腹血糖參考值是3.9-6.1mmol/L，進餐以后半小時到一小時血糖開始升高，一小時后血糖濃度達到高峰，兩小時后血糖逐漸下降，所以餐后2小時血糖會高于空腹血糖水平，但應(yīng)該＜7.8mmol/L，進餐三小時后血糖基本降到空腹?fàn)顟B(tài)的水平。在血糖升高的過程中，胰島素起到非常重要的調(diào)節(jié)作用，正常情況下隨著體內(nèi)血糖的變化，胰島素分泌變化也是同步的。當(dāng)胰島素分泌不足或者胰島素抵抗現(xiàn)象時，就會造成血糖代謝異常，導(dǎo)致餐后血糖、空腹血糖等居高不降。如果空腹血糖超過7.0mmol/L，或餐后2小時血糖超過11.1mmol/L，考慮糖尿病，血糖64mmol/L的話已經(jīng)是很嚴重的情況，可能是高滲高血糖綜合癥，這是糖尿病患者出現(xiàn)的一種嚴重并發(fā)癥，也可能是一些應(yīng)急狀態(tài)下造成的，或者無糖尿病的情況下，大量輸入葡萄糖或飲用含糖飲料后引起的。此時患者有嚴重的高血糖，伴有脫水、高鈉血癥、血漿滲透壓升高等，患者常常是意識障礙甚至已經(jīng)昏迷，需要緊急搶救，否則會有生命危險。
糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)范圍為多少
糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)范圍，要根據(jù)糖尿病病人的具體情況來制定，和患者的年齡、糖尿病類型、病史、有無并發(fā)癥等因素非常相關(guān)。如果是比較年輕的、沒有心腦血管等并發(fā)癥的糖尿病患者，血糖的控制理想目標(biāo)是：空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后兩小時血糖最好控制在8mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在6.5%以內(nèi)。如果年齡比較大，特別伴有心腦血管疾病的糖尿病患者，空腹血糖可以控制在8mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時血糖可以控制在10mmol/L以內(nèi)，糖化血紅蛋白可以控制在7.5%左右，控制好血糖，能夠讓并發(fā)癥出現(xiàn)得晚一些，病情也會輕一些。年齡比較大的人群，如果出現(xiàn)低血糖，對身體的損傷是比較嚴重的，特別是低血糖休克發(fā)生時有致命的風(fēng)險，所以年老體弱的糖尿病患者，血糖控制的理想目標(biāo)適當(dāng)放寬是有原因的。對于糖尿病患者的血糖控制方面，主要是藥物治療，單用或者聯(lián)合使用降糖藥物，有藥物禁忌癥的情況下可以考慮皮下注射使用胰島素來控制血糖，藥物降糖的過程中，定期進行空腹血糖、隨機血糖的檢測，定期去醫(yī)院內(nèi)分泌科復(fù)查，根據(jù)血糖代謝情況，及時調(diào)整用藥劑量。藥物治療的同時，堅持長期的糖尿病飲食原則，對于維持血糖的穩(wěn)定，避免血糖大幅度波動等，也是非常重要的。
03:05
糖耐量是檢查什么
糖耐量是檢查糖尿病的重要的手段，所謂的糖耐量檢查，一般指口服葡萄糖來檢測。一般常用兩種方式，一種對于廣大人群而言，篩查糖尿病，即通常查的空腹喝葡萄糖水，餐后半小時、一小時、兩小時、三小時分別測血糖，做全的葡萄糖耐量實驗。還有一種，是簡化的葡萄糖耐量試驗，一般只查空腹喝葡萄糖后兩小時的血糖，因為國際的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是WHO的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即空腹和餐后兩小時，根據(jù)這兩個血糖，可達診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。對于所有的人群而言，糖耐量的篩查主要是為確診糖尿病，而使用的專項的檢查。
02:14
血糖儀測空腹血糖5.4正常嗎
應(yīng)該說是正常的，只要血糖儀沒什么問題。正常人空腹血糖，我說的是靜脈血，我們國家是規(guī)定是在6.1mmol/L以下，世界衛(wèi)生組織也是6.1mmol/L，但是美國用的指標(biāo)是5.6mmol/L，是這么一個不同的標(biāo)準(zhǔn)。用血糖儀測定的空腹血糖，5.4mmol/L一般會說正常，因為血糖儀測定的血糖，大概這個和靜脈血比有15%，最高不超過15%的誤差，所以5.4mmol/L，再加15%也不會太高。但是用美國標(biāo)準(zhǔn)來判斷，可能測出來這個結(jié)果值，5.6mmol/L就算高了，要看用什么標(biāo)準(zhǔn)。
糖尿病可以吃草莓嗎
草莓是一種口感比較好的食物，適合糖尿病患者食用，可以有效的減少合并高血壓、高血脂的風(fēng)險，還應(yīng)該在日常注意減少葡萄糖、蔗糖量大的東西攝入，可以控制血糖。如果只是想預(yù)防，就要從預(yù)防肥胖開始。
糖尿病的危害
糖尿病的危害是可能會引起并發(fā)癥。一、急性并發(fā)癥：急性并發(fā)癥是由于血糖短時間急劇過高后導(dǎo)致的，主要有酮癥酸中毒，高血糖高滲狀態(tài)，乳酸酸中毒，各種器官感染等，為糖尿病的四大急性并發(fā)癥，如果治療不及時會有生命危險。二、慢性并發(fā)癥：主要由于糖尿病病程較長或者控制不理想導(dǎo)致的。主要表現(xiàn)為大血管疾病發(fā)生的增多，如腦梗塞、心肌梗死，腎臟功能下降，嚴重時會出現(xiàn)腎功能衰竭。微血管并發(fā)癥，如糖尿病視網(wǎng)膜病變，嚴重時會出現(xiàn)失明，周圍神經(jīng)病變。出現(xiàn)肢體麻木、疼痛，痛溫覺喪失。還有糖尿病足，嚴重時會導(dǎo)致截肢。所以，糖尿病的危害是身體各個器官，各個方面的，血糖控制防止并發(fā)癥的發(fā)生及發(fā)展尤為重要。
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引起糖尿病的原因
引起糖尿病的原因非常復(fù)雜，包括胰島素缺乏、胰島功能下降、其他特殊疾病這幾方面。一型糖尿病是由于胰島素完全缺乏、喪失，導(dǎo)致血糖升高。二型糖尿病存在胰島素抵抗和糖尿病胰島功能的下降，這是引起二型糖尿病的重要原因。其他類型糖尿病原因如單基因疾病、家族遺傳性的疾病、酶血的代謝異常等。只要符合糖尿病的治療標(biāo)準(zhǔn)，就可以診斷為糖尿病，這些疾病的治療和常見的一型二型糖尿病是有所區(qū)別的，如肝源性糖尿病，除了降血糖之外，還要治療肝臟疾病。很多內(nèi)分泌疾病都可以引起糖尿病，如庫欣綜合征、生長激素瘤等。還有一些醫(yī)源性的疾病，如長期服用糖皮質(zhì)激素的藥物也會引起血糖升高。
糖尿病人吃哪些食物
糖尿病患者可以吃像蛋、奶這些富有營養(yǎng)的食物，可以吃粗糧和蔬菜。根據(jù)不同血糖情況吃不同量的水果。糖尿病患者的飲食根據(jù)不同血糖情況提出不同要求，在血糖特別高的情況下，任何的水果、甜食都是嚴格控制。血糖非常平穩(wěn)的情況下，可以正常食用水果的。在控制總量的前提下，碳水化合物占一天總量的50%左右，蛋白占25%左右，脂肪占25%~%30%左右，蔬菜、粗糧，是鼓勵糖尿病患者增加攝入。對于像蛋、奶這些富有營養(yǎng)食物也是鼓勵糖尿病患者食用的?？傊粋€原則，在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營養(yǎng)的充足。
二甲雙胍可以減肥嗎
二甲雙胍是比較常見的一種藥物，對于二型糖尿病患者來說確實有一定的幫助，可有效達到降低血糖的效果，而且也具有減肥的作用，但是不應(yīng)該僅僅把它作用作為減肥上，因為可能會造成很多的影響，比如說中老年人群在服用的過程中，如果沒有特別的注意起來，可能就會導(dǎo)致乳酸中毒，另外在服用時也應(yīng)該避免飲酒同時還應(yīng)該注意副作用的出現(xiàn)。
糖尿病能吃什么
糖尿病患者可以吃的食物相對來說還是比較多的，可以多吃一點無花果、火龍果之類的水果。多吃一些含有膳食纖維高的食物，比如谷類食物。對于糖尿病人群需要定期的監(jiān)測血糖，而且需要按時、按頓吃藥。平時在飲食方面盡量可以少食多餐，同時也需要適當(dāng)?shù)倪\動。
01:29
糖尿病中醫(yī)叫什么
糖尿病在傳統(tǒng)中醫(yī)里叫消渴。消渴是指“三多一少”，“三多”即吃得多、喝得多、尿得多，“一少”即體重越來越輕、消瘦。這也是糖尿病典型的表現(xiàn)。但是現(xiàn)在不同。現(xiàn)在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病很嚴重。所以，時代不一樣，表現(xiàn)也會不一樣，中醫(yī)不能根據(jù)以前的觀點認為患者肯定是消渴。有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表現(xiàn)不是消渴，要因人而異。
02:11
如何區(qū)分1型糖尿病和2型糖尿病
或測血脂或測尿斷定，需要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)檢查血糖、C肽。一般1型糖尿病發(fā)病年齡較輕，需要長期用胰島素治療，口服降糖藥一般無效。2型糖尿病發(fā)病年齡偏大。所以1型糖尿病和2型糖尿病的判斷是由醫(yī)院根據(jù)檢查結(jié)果判定的。
糖尿病有那些危害
糖尿病的危害眾多，并發(fā)癥高達100多種，是目前已知并發(fā)癥最多的一種疾病。其中，最主要的并發(fā)癥如下。糖尿病腎病：是糖尿病患者最重要的合并癥之一。我國的發(fā)病率亦呈上升趨勢，目前已成為終末期腎臟病的第二位原因，僅次于各種腎小球腎炎。
糖尿病患者如何保護腳
糖尿病患者由于血管神經(jīng)病變或輕微傷常導(dǎo)致腳的破潰、感染、壞疽等嚴重后果，有些患者被迫截肢。糖尿病可引起很多并發(fā)癥，腳部的保護非常重要。如何做好腳的護理呢?
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