氣血不足表現(xiàn)
發(fā)布時間：2019-12-1856993次收聽
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氣血不足有氣虛、血虧，氣血不足以及消化道的癥狀等表現(xiàn)。
一、氣虛，表現(xiàn)為乏力、怕冷、面色蒼白等，這就是溫煦下降的表現(xiàn)。
二、血虧，氣血不足，表現(xiàn)為指甲或口唇蒼白、女性月經(jīng)量少、心慌失眠等。
三、消化道癥狀，如食欲下降等。
氣血不足可以從眼睛、指甲、皮膚，還有其他的，如從牙齦等都能做判斷。
一、氣虛，表現(xiàn)為乏力、怕冷、面色蒼白等，這就是溫煦下降的表現(xiàn)。
二、血虧，氣血不足，表現(xiàn)為指甲或口唇蒼白、女性月經(jīng)量少、心慌失眠等。
三、消化道癥狀，如食欲下降等。
氣血不足可以從眼睛、指甲、皮膚，還有其他的，如從牙齦等都能做判斷。
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氣虛會不會頭暈
氣虛是可以引起頭暈的，氣可以推動血液的運行，氣虛就意味著患者沒有力量推動血液，血液很難供應到頭部，血液供應不上去，氧氣也供不上去，整個頭部就出現(xiàn)能量跟不上，代謝跟不上，營養(yǎng)跟不上，所以會出現(xiàn)頭暈。這一類患者處理有兩個辦法：第一可吃一些補氣藥物，如補中益氣丸、胃脾丸等，其次要加強運動，氣虛很多是身體虛弱，長期不運動，在家里不運動導致氣虛，所以脈管很小，同一時間內(nèi)供上去的血液很少，所以會出現(xiàn)頭暈，當然還有一部分屬于病后氣虛，這類患者更加要使用補氣的藥，補氣活血，推動血液運行。
補氣虛吃什么
氣虛的人可以首選飲食來調(diào)理，可以適量多吃一些補氣的食品，比如牛肉、豬肉、海參還有雞肉等。也可以在這些食品加工的過程中，加入一些具有補氣作用的中藥，比如黃芪燉雞、黃芪燉肉等，都有很好的補氣的效果。補氣的中藥也有很多，像人參、黃精、黃芪、黨參、山藥、炙甘草、白扁豆、飴糖、蜂蜜等都有補氣的作用。還有像一些中成藥可以選擇，像人參健脾丸、四君子湯、黃芪生脈飲、玉屏風散、神靈白術(shù)散，比較嚴重的有腎氣丸等。需要根據(jù)氣虛的臟腑是哪一個臟腑，去分辨是屬于肺氣虛、脾氣虛、心氣虛、還是腎氣虛，這樣選藥會有側(cè)重不同。另外，中藥認為勞則耗氣，所以在吃藥物去補氣的同時，要注意勞逸的結(jié)合，不要過度的勞累。另外中醫(yī)還說久臥傷氣，所以氣虛的人，也不是絕對的就要臥床休息，每天還要進行適量的運動，比如散步，都是有助于調(diào)整氣虛狀態(tài)的。
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氣虛血瘀的癥狀有哪些
氣虛血瘀的癥狀，既有氣虛的癥狀，又有血瘀的癥狀。氣虛的癥狀常見有倦怠乏力、心悸氣短、動則加重、自汗、容易感冒、呼吸氣促、頭暈目眩、語聲低微、面色晄白、消化不良、脘腹脹滿、大便溏等癥狀。血瘀的癥狀如下：第一、疼痛。該疼痛的特點是痛有定處，有一個固定的地方或固定的區(qū)域疼痛，可表現(xiàn)在全身各個部位。第二、腫塊。血瘀發(fā)展局部血液逐漸淤積，凝結(jié)而成為淤血，淤血越積越大會成為腫塊。，第三、肌膚甲錯如魚鱗一樣的皮膚。第四、血縷又稱蜘蛛痣，血液淤積在脈中導致。
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氣血不足喝什么好
氣血不足如果以氣虛為主，如氣短乏力、不耐勞，勞累后各種氣短癥狀加重，自汗出，還可能會有臟器脫垂，如胃下垂、子宮脫垂等病癥，可以用生黃芪、生甘草泡水。如果以血虛為主，如面色淡白或萎黃，口唇、舌頭、指甲色淡，經(jīng)常頭暈眼花、心慌、多夢，婦女可見月經(jīng)量少、月經(jīng)色淡、月經(jīng)后拖、周期延長等，如果以這些癥狀為主，可以用當歸、白芍、丹參、桂圓、大棗等泡水。如果有外感病邪，如感冒、嗓子疼或發(fā)燒，身體有內(nèi)熱的時候，不要用上面這些藥，外邪不適合用補藥。脾胃功能比較差的人慎用補藥，脾胃功能消化不了，反而會增加腹脹等癥狀。
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氣血不足吃什么食補
氣血不足如果偏于氣虛，如以氣短、乏力、不耐勞、容易感冒等癥狀為主，可以選黃芪、生黃芪這味藥，生黃芪是補氣最重要的藥，補氣作用非常強，可以用它燉雞或者燉瘦肉，黃芪燉雞很多老百姓都知道是大補，燉完后可以喝湯再把肉吃掉，能夠達到補氣的作用。如果偏于血虛，可以用桂圓、紅棗加米煮粥，如果沒有糖尿病，血糖不高可以再加一些紅糖。阿膠是補血圣品，具有明顯補血的作用，但脾胃虛弱的人要謹慎應用。氣血都不足可以用黃芪、桂圓、紅棗，把補血和補氣的藥放在水里煮開，沒有糖尿病可以加紅糖，達到補益氣血的目的。
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氣血兩虧怎么調(diào)理
氣血兩虧中醫(yī)上說主要是氣血不足引起的，面色蒼白乏力月經(jīng)量少，這些氣血兩虧的表現(xiàn)。首先我們從原因上：一個是可以揪原因上有沒有月經(jīng)過多，一些營養(yǎng)不良慢性胃炎或者說缺鐵性貧血這些原因。另外就是說第二個，其實食療上我們可以吃一些益氣補血的藥，比方桂圓羊肉，另外一些中藥比如黃芪當歸成藥四物湯八珍湯，還有一些剛才說的當歸補血湯，這些都是補氣養(yǎng)血的藥也可以用，另外有一些保健品，像阿膠或者說阿膠漿，這些都能對補氣養(yǎng)血都有好處。所以我們氣血兩虧的時候，一定成原因從食療和藥物上可以做一些調(diào)理。
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氣虛的表現(xiàn)
氣虛的表現(xiàn)，會對正常生活，消化系統(tǒng)，肺氣，運動方面造成影響，還會引起其他并發(fā)癥。1、患者會出現(xiàn)氣短、胸悶，身體疲倦、乏力，懶散，不愿運動、不愿與人說話的現(xiàn)象，會對正常生活造成影響。2、消化系統(tǒng)方面造成影響，患者會感覺消化不好、出現(xiàn)腹脹、食欲不佳等，長期下去，會出現(xiàn)脾胃不調(diào)的現(xiàn)象。如果氣虛不及時治療，對身體造成影響是比較大的，對肺氣方面也會造成影響，會出現(xiàn)咳痰、氣喘，還會引起其他的并發(fā)癥，出現(xiàn)脫肛、子宮下垂和胃下垂，甚至導致性功能方面的失常。氣虛也就是人們常說的元氣不足，對身體可以起到推動作用，對運動功能方面造成影響是比較多的。
氣虛吃哪些好
氣虛患者通過一些補氣的食材，可以起到調(diào)理的作用。粳米性平，味甘，能夠補中益氣。氣虛者宜常食之。牛肉性平，味甘，有益氣血、補脾胃、強筋骨的作用，故氣虛者宜常食之。狗肉性溫，味咸，能補中益氣，對氣虛兼有脾虛或腎虛、肺虛或陽虛者，更適宜，尤宜秋冬季節(jié)最為食。雞肉性溫，有溫中、益氣、補精、養(yǎng)血的功效。無論是氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。鰱魚性溫，味甘，能入脾肺而補氣，氣虛者宜食之。
女人氣虛血虛怎樣調(diào)理
在日常的生活中，有不少的人都會出現(xiàn)氣虛血虛的現(xiàn)象，這可能是因為不正確的生活習慣而導致的，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也需要盡快的緩解，緩解時首先就應該保證自己擁有規(guī)律的作息時間，也需要注意飲食的健康，積極的接受體育的鍛煉。
氣虛癥狀有哪些
氣虛常見的表現(xiàn)是氣短胸悶，氣不夠用，還有面色比較蒼白，懶得講話，稍微一活動就容易出汗；還有一個比較常見的表現(xiàn)就是非常容易感冒，可能兩三個月就要感冒一次，還有就是患者會表現(xiàn)為脈象比較弱、舌淡，飲食的胃口不是特別好。臨床有很多病人認為氣虛應該多休息，但是中醫(yī)有個說法叫作“久臥傷氣”，經(jīng)常在床上躺著，反而會容易傷氣導致氣虛。尤其是一些久病的患者，在病床上躺一段時間會發(fā)現(xiàn)體力不足、胸悶氣短，這就是“久臥傷氣”的一個表現(xiàn)。氣虛體質(zhì)要經(jīng)常運動，而不應該多休息。
氣虛怎么治療
補氣虛的原則是補氣養(yǎng)氣為主，氣血同源，在補氣的時候要同時加補血的藥物或者食物進行治療。飲食上多吃補氣的食物，如糯米、粳米、大棗、蓮子、百合以及山藥這一類補氣的食物，還可以服用具有補氣作用的藥物，比如黃芪、黨參、西洋參這些參類，要注意高血壓的患者不能夠服用像西洋參這些參類的藥物，西洋參具有升血壓的作用。氣虛還需要服用補氣的藥物，如補中益氣丸等，平時容易感冒的氣虛人群，可以用黃芪切片泡水喝，可以起到預防感冒的作用，但是具體食用的時要在專業(yè)的中醫(yī)師的指導下進行，這樣調(diào)理才可以不傷身體。
氣虛的癥狀
氣虛的癥狀可謂是多種多樣，可能會出現(xiàn)倦怠乏力、頭暈目眩和萎靡不振等一類不良反應，而且不同臟腑功能氣虛的表現(xiàn)也有所不同，肺氣虛主要會導致咳嗽，腎氣虛會引起腰膝酸軟，脾氣虛會影響食欲，心氣虛則會心悸不安，因此要選擇合適的中藥和針灸療法進行調(diào)理。
氣虛是什么原因造成的
氣虛可能是縱欲過度、熬夜、睡眠時間過長、易怒、飲食不當?shù)仍蛞鸬摹?/div>
男人常見5種體質(zhì)，食補大不同
食物是人們賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體營養(yǎng)之來源，是構(gòu)成人體后天生長發(fā)育的原始材料。影響人類壽命長短的因素很多，其中飲食營養(yǎng)是保持健康、延長壽命的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食不但可以養(yǎng)人，而且還可以療疾祛病、延年益壽。
氣虛血虛血瘀怎么調(diào)理
隨著科技的不斷發(fā)展，使人們的生活節(jié)奏不斷加快，而對身體也有了很大的影響，在日常生活中對身體十分不重視，而導致了氣血血虛的癥狀，而且特別是對于愛美的女性來說，身體經(jīng)常性不吃飯的話，會給我們的身體帶來很大的影響。那么，氣虛血虛血瘀怎么調(diào)理?
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- 1 什么是氣虛
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- 3 氣虛能懷孕嗎
- 4 氣虛的癥狀有哪些
- 5 氣虛可以懷孕嗎
- 6 肺氣虛嚴重嗎
- 7 脾虛氣虛是怎么引起的
- 8 氣虛的表現(xiàn)
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