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牙齒肉疼是日常所說(shuō)的牙齦炎癥，慢性或者急性的牙齦炎主要是因?yàn)樵谌粘Ｉ钪醒例X周圍的清潔不到位、不干凈造成，牙齒周圍會(huì)有些細(xì)菌、食物殘?jiān)⒕叩亩逊e，菌斑、食物殘?jiān)Y(jié)合唾液中的鈣、磷礦物質(zhì)會(huì)逐漸鈣化、硬化形成牙結(jié)石，牙結(jié)石在牙齒周圍沉積，會(huì)造成一定的慢性持續(xù)性的刺激，慢性持續(xù)性刺激作用在牙齦上就會(huì)導(dǎo)致牙齦的水腫、充血、發(fā)紅、疼痛，是牙齦炎的早期的典型的癥狀和表現(xiàn)，牙齦的腫痛在早期如果能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)是可以恢復(fù)的，需要尋求牙醫(yī)做專業(yè)的牙周潔治，即日常所說(shuō)的洗牙，用專業(yè)的超聲工具把牙齒周圍的牙結(jié)石、牙菌斑、色素進(jìn)行細(xì)致的無(wú)死角的清理，去除各種刺激因素以后牙齦的紅腫、炎癥可以逐漸得到恢復(fù)，恢復(fù)以后牙齦的肉疼就逐漸消失。當(dāng)然，有些還要進(jìn)行局部沖洗、上藥，有些配合口服的消炎的藥物治療，但總之如果能早期發(fā)現(xiàn)，牙齦的肉疼很容易恢復(fù)，如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，已經(jīng)形成一種比較嚴(yán)重的癥狀，就會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮、牙槽骨吸收，此時(shí)就進(jìn)入到牙周炎階段，這種牙周炎往往是不可逆、不可恢復(fù)。當(dāng)然，治療能夠讓其不進(jìn)一步發(fā)展，但是若想完全好轉(zhuǎn)是不可能，通過(guò)局部牙周的潔治、深刮，甚至牙周手術(shù)的方式，徹底清除牙齒周圍的菌斑和牙結(jié)石，保持牙齒周圍良好的健康狀況，避免牙齦繼續(xù)萎縮，牙槽骨繼續(xù)吸收，避免牙齒松動(dòng)，甚至自行脫落的情況。所以在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)有牙齒肉疼的問(wèn)題，要及時(shí)就診，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的慢性牙齦炎，給予局部的牙周潔治和清潔的治療，通過(guò)此種方式阻斷牙齦炎發(fā)展，避免發(fā)展成為不可逆的牙周炎情況。

所謂縫隙疼就是牙縫里面疼，一般有兩個(gè)原因：首先是兩個(gè)牙齒之間的牙齦發(fā)炎了，叫牙齦乳頭炎。一般由于食物嵌塞或者創(chuàng)傷引起的牙齦炎癥，表現(xiàn)出紅腫熱痛，這種情況通過(guò)清除嵌塞食物殘?jiān)?，做局部清潔，局部上藥，把炎癥控制住，就可緩解疼痛，如果有牙周炎或牙周病變，還要做進(jìn)一步處理。其次是牙齒本身還是有問(wèn)題的，只不過(guò)是沒(méi)發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生要根據(jù)牙洞大小，清理干凈牙洞后如果沒(méi)有碰到牙神經(jīng)，可以用充填的方法給補(bǔ)上。如果碰到牙神經(jīng)，可能要做根管治療。

牙齦出血可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋(píng)果、橙子、香蕉等各種水果，這些水果里面的維生素B維生素C的含量比較多，對(duì)身體有好處，而且還可以補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。牙齦出血出現(xiàn)后一定要保持清淡飲食，最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)也不要吃過(guò)于油膩的食物，以免導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)。牙齦出血可能是由于牙結(jié)石、牙菌斑過(guò)多引起，平時(shí)不需不僅需要注意飲食，同時(shí)還需要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙勤漱口。如果牙結(jié)石牙菌斑累積過(guò)多，都有可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血的癥狀出現(xiàn)。

牙齦發(fā)炎飲食應(yīng)該以清淡飲食為主，避免生冷硬，還有辛辣刺激的食物。要少食甜食，多食粗纖維的食物，及辛辣刺激性的食物，以及過(guò)冷、過(guò)熱的食物。日常的護(hù)理生活護(hù)理患者早晚刷牙，采用正確的刷牙方法，進(jìn)食后漱口，必要時(shí)含漱漱口液，保持口腔的清潔，預(yù)防感染。選擇含氟的牙膏或者牙齒涂氟。心理護(hù)理，減輕患者的緊張焦慮，鼓勵(lì)患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，使患者以良好的心態(tài)積極配合治療。用藥護(hù)理，遵循醫(yī)囑用藥，觀察藥物療效和不良反應(yīng)，做好用藥護(hù)理。復(fù)診定期的口腔復(fù)查，維護(hù)口腔健康。如出現(xiàn)劇烈牙痛或牙周膿腫應(yīng)該及時(shí)復(fù)診。牙齦發(fā)炎最初的表現(xiàn)是牙齦腫脹、出血，進(jìn)硬食以后也會(huì)有出血的現(xiàn)象。在牙齦食物容易存集，應(yīng)該定期的對(duì)牙齦進(jìn)行清潔，防止食物存積在牙齦和牙面上，造成牙齦的感染。在牙齦退縮情況下，可以合理的使用牙線、牙縫刷以及沖壓氣對(duì)食物進(jìn)行清潔，也可以平時(shí)用一些維生素C和復(fù)合維生素B對(duì)牙齦的維護(hù)進(jìn)行維持。

牙齦炎主要是由局部因素，引起的牙周支持組織的慢性炎癥，發(fā)病年齡多以35歲以后較為常見(jiàn)。若牙齦炎未能及時(shí)治療，炎癥可由牙齦向深層組織擴(kuò)散到牙周膜、牙槽骨以及骨質(zhì)而發(fā)展為牙周炎。牙齦炎的主要病因?yàn)榧?xì)菌性感染。在同一個(gè)家庭里，母親很容易把這種細(xì)菌傳遞給孩子。牙齦炎是指細(xì)菌感染，所致的牙齒支持組織的慢性炎癥，破壞性疾病及細(xì)菌感染是始終因素，但是牙齦炎與其它傳染性疾病不同，引起牙周炎的致病細(xì)菌，并不具有傳染性，所以牙齦炎不會(huì)傳染。雖然牙周炎沒(méi)有傳染性，也不能忽視?，F(xiàn)在好多研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，牙周致病菌可以在夫妻之間、母子之間或者在家庭內(nèi)傳播。因此需要將牙刷、牙膏以及刷牙缸以及餐具分離，否則可以使牙周炎的致病細(xì)菌在家庭中傳播，導(dǎo)致牙周疾病、家庭內(nèi)的感染。同時(shí)牙周炎控制應(yīng)該定期洗牙，對(duì)牙周的菌斑牙石清除干凈，并且可以用含有甲硝唑消炎類藥物的漱口水，定期進(jìn)行漱口來(lái)控制牙齦炎的發(fā)作，并且易患牙周炎的家庭，應(yīng)該定期的做牙周的維護(hù)，吃完飯就應(yīng)該將食物清除干凈，并合理的利用牙線、牙縫刷以及沖壓器對(duì)食物進(jìn)行控制。