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第一，如果是女性剛來(lái)月經(jīng)引起的情況，這時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)男菹?，給予保暖，多喝些紅糖水等偏熱性的食物，有利于使褐色分泌物逐漸的增多，出現(xiàn)有暗紅色的血，使月經(jīng)來(lái)臨的情況發(fā)生是比較好的。第二，是女性沒(méi)來(lái)例假有褐色分泌物，是發(fā)生了懷孕引起的情況有關(guān)，這時(shí)候想繼續(xù)懷孕，胚胎發(fā)育好，也可以給予保胎藥物進(jìn)行處理；若是女性發(fā)生了胚胎停育而引起的情況，這時(shí)候也要及時(shí)的給予終止妊娠，清宮處理的。因此女性需要根據(jù)情況盡早處理為好的。

經(jīng)期時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，而且要注意避寒保溫、多休息，以及注意外陰衛(wèi)生。1、適當(dāng)活動(dòng)，凡是身體健康、月經(jīng)正常的女性，經(jīng)期應(yīng)該適量的活動(dòng)。適量的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)女性身體有益無(wú)害，如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、走隊(duì)列等活動(dòng)量小、強(qiáng)度輕、動(dòng)作溫和的體育活動(dòng)，有利于血液循環(huán)及腹肌、骨盆肌的收縮與放松，可使經(jīng)血排出更順利，可減輕經(jīng)期小腹墜脹和疼痛；同時(shí)還有助于神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，調(diào)整大腦的興奮和抑制過(guò)程，分散注意力，保持精神愉快，減少經(jīng)期緊張、煩躁等不適感。2、經(jīng)期應(yīng)注意避寒保溫，如果長(zhǎng)期處于冷刺激下，可能會(huì)影響女性卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還很易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀。尤其要避免受寒著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要久坐于潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)口，不用涼水洗澡、洗腳，不吃涼食或喝冷飲等，以免引起月經(jīng)失調(diào)。3、多休息，經(jīng)期女性身體抵抗力下降，體力處于低限，必須注意休息，避免較長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)。4、經(jīng)期注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，每天用溫開(kāi)水洗洗外陰。如果痛經(jīng)及時(shí)治療。

月經(jīng)規(guī)律的女性，月經(jīng)結(jié)束后7天和下次月經(jīng)前7天是通常說(shuō)的安全期。目前大家最常用的避孕方式可能安全期，安全期非常的簡(jiǎn)便，易行，大家很喜歡安全期。但是安全期實(shí)際上并不是特別安全，安全期經(jīng)常會(huì)說(shuō)是在排卵期之外的時(shí)期。女性的排卵期在什么時(shí)候，一般說(shuō)是在女性來(lái)月經(jīng)前的14天是的排卵期。對(duì)于正常的女性來(lái)說(shuō)，如果她的月經(jīng)是規(guī)律的，她的排卵期基本上是在月經(jīng)前的14天，就是如果28天的月經(jīng)周期，就是在14天。正常的精子和卵子的存活時(shí)間，基本上在體內(nèi)是2到3天。因此，從排卵日開(kāi)始算的前后3天，加上排卵日基本上是7天的時(shí)間。安全期是對(duì)于規(guī)律的月經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)可以采取安全期避孕，但是由于女性可能有排卵推后或者提前排卵，安全期還是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，可能造成避孕失敗。

月經(jīng)不調(diào)實(shí)際上就是表現(xiàn)為月經(jīng)沒(méi)有規(guī)律性，很多種原因，不是說(shuō)吃什么能解決的。真是那種沒(méi)有什么原因的月經(jīng)不調(diào)，比如說(shuō)就是壓力大，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，那吃緩解緊張的喜歡吃的食物，可能月經(jīng)就會(huì)調(diào)了，是可能的。有的女孩子的月經(jīng)不調(diào)就是功能性子宮出血，有的育齡期女性的月經(jīng)不調(diào)就是多囊卵巢綜合癥，有的就是子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，有的人就是子宮肌瘤導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，卵巢囊腫導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜息肉導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜癌導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還有人就是更年期的月經(jīng)不調(diào)，這些各種各樣的月經(jīng)不調(diào)，不能說(shuō)吃什么好。一定要把月經(jīng)不調(diào)的原因找到再?zèng)Q定后面怎么辦，怎么去處理。不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)吃什么就能好，不是這樣子的，也不是說(shuō)去調(diào)解去保養(yǎng)什么，月經(jīng)不調(diào)就可能好了。有月經(jīng)不調(diào)一定要去醫(yī)院，及時(shí)的要找醫(yī)生去處理，由醫(yī)生來(lái)決定最后怎么辦。

月經(jīng)干凈以后呢有出血的話(huà)呢實(shí)際上大概有這么幾種可能一種的話(huà)呢就是屬于呢叫做經(jīng)間期出血又叫排卵期出血主要呢就是出現(xiàn)在什么時(shí)間呢往往就是月經(jīng)干凈到7天以后是吧正好呢就是兩次月經(jīng)中間那么它會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)出血那么這個(gè)出血的話(huà)呢往往呢量很少或者呢白帶里面夾有血絲1到2天不超過(guò)三天干凈這個(gè)呢就屬于是正常的叫做排卵期出血可以呢不必處理這個(gè)是什么原因?qū)е碌哪匚覀冎琅怕亚澳丶に厮侥貢?huì)有個(gè)突然的下降特別是雌激素水平一個(gè)突然的下降下降以后的話(huà)呢它就會(huì)導(dǎo)致呢子宮內(nèi)膜呢有點(diǎn)脫落有點(diǎn)脫落的話(huà)呢它就會(huì)有點(diǎn)出血但是呢排完以后很快呢形成黃體黃體呢就使呢內(nèi)膜修復(fù)所以呢它的出血呢很快就干凈了像這種情況下呢我們就不必緊張也不必處理這是一個(gè)常見(jiàn)的原因第二個(gè)的話(huà)呢就是同房以后的出血有些病人的話(huà)呢就是月經(jīng)干以后同房以后他發(fā)現(xiàn)呢有出血是吧那么同房以后出血的話(huà)呢我們臨床上又叫做接觸性出血那么像這種如果出現(xiàn)這種接觸性出血的話(huà)呢我們首先應(yīng)該到醫(yī)院呢做一些相關(guān)的檢查一個(gè)呢看看呢宮頸有沒(méi)有什么問(wèn)題比如看看宮頸有沒(méi)有息肉是吧宮頸有沒(méi)有炎癥如果有宮頸有息肉的話(huà)呢也可以呢出現(xiàn)這種接觸性出血那么還有一個(gè)的話(huà)要除外宮頸的病變是吧有些宮頸病變的話(huà)呢它也可以表現(xiàn)一個(gè)這種接觸性出血所以呢應(yīng)該呢就是做個(gè)宮頸的tct和宮頸的hpv那么來(lái)除外一下是不是因?yàn)閷m頸病變導(dǎo)致這種出血。