月經(jīng)來腰疼的厲害怎么緩解
發(fā)布時間：2020-01-0359631次收聽
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女性在月經(jīng)期間腰部疼痛厲害，這時要考慮可能是因為在月經(jīng)來潮以后，盆腔和子宮充血，從而刺激腰腰骶部的神經(jīng)而導致的表現(xiàn)。所以很多痛經(jīng)的女性，不但會出現(xiàn)下腹部的疼痛，還會有腰部疼痛的表現(xiàn)。但也有可能是女性本身就有慢性的盆腔炎癥，或者是有子宮腺肌癥，那在月經(jīng)來潮的時候也會導致腰疼的厲害。所以對于月經(jīng)期間腰痛的女性，可以考慮用熱毛巾或者熱水袋熱敷腰骶部來進行緩解，還可以考慮在腰部貼止痛膏藥，也具有緩解腰痛的癥狀，同時還可以去針灸科進行針灸，或者是腰部的理療按摩來緩解腰疼。
同時對于非月經(jīng)期也有腰部疼痛的女性，那就要考慮可能是腰部本身有疾病導致，最好去醫(yī)院骨科就診來確診腰痛的原因，然后根據(jù)檢查結果來對癥處理治療。比如腰椎間盤突出導致的腰痛，多需要進行牽引理療按摩，來綜合處理治療。
同時對于非月經(jīng)期也有腰部疼痛的女性，那就要考慮可能是腰部本身有疾病導致，最好去醫(yī)院骨科就診來確診腰痛的原因，然后根據(jù)檢查結果來對癥處理治療。比如腰椎間盤突出導致的腰痛，多需要進行牽引理療按摩，來綜合處理治療。
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月經(jīng)期間喝白酒和啤酒哪個危害大
月經(jīng)期間喝白酒的危害通常比喝啤酒的危害更大。啤酒主要由大麥芽發(fā)酵而成，乙醇的濃度相較于白酒更低，所以月經(jīng)期間喝白酒的危害通常比喝啤酒的危害更大。由于酒水中含有大量乙醇，有促進血液循環(huán)、興奮神經(jīng)的作用，所以喝白酒與啤酒通常都有危害，可能會引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)等癥狀。由于女性在月經(jīng)期代謝功能降低，可能會導致乙醇蓄積在體內，出現(xiàn)酒精中毒的情況，所以一般不建議在月經(jīng)期間喝酒。如果在月經(jīng)期間喝酒之后身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行針對性治療。
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女性痛經(jīng)吃什么食物比較好
通常情況下，女性痛經(jīng)吃牛肉、羊肉、山藥、紅棗、生姜等食物比較好。若女性痛經(jīng)癥狀比較嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。1.牛肉：牛肉中含有大量的鐵元素，可以促進血紅蛋白的合成，經(jīng)期適量吃牛肉，具有補氣血的作用，對于痛經(jīng)情況可以起到一定作用。2.羊肉：羊肉的營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的蛋白質、維生素等物質，經(jīng)期適量食用，可以起到暖宮驅寒的作用，緩解痛經(jīng)癥狀。3.山藥：山藥里面含有蛋白質、礦物質等成分，月經(jīng)期間食用可以有補充營養(yǎng)、健脾益胃等功效。但女性痛經(jīng)時不可吃太多，以免增加胃腸負擔。4.紅棗：紅棗具有養(yǎng)血安神、補脾益胃的功效，適當吃一些紅棗可以促進血液循環(huán)，一定程度上可以緩解痛經(jīng)。5.生姜：生姜有解表散寒、溫中止嘔等功效，月經(jīng)期間喝少量的生姜水，一般能夠驅寒溫經(jīng)，從而達到緩解痛經(jīng)的效果。女性在月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，以免引起細菌感染，不宜食用寒冷刺激的食物，如雪糕、辣椒等。
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月經(jīng)期可以吃菠蘿蜜嗎
月經(jīng)期通?？梢猿圆ぬ}蜜，建議適量食用，若食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。菠蘿蜜屬于熱帶水果，富含維生素、礦物質、糖類等多種營養(yǎng)物質，可以起到生津止渴、護肝養(yǎng)肝、美容養(yǎng)顏等作用。由于月經(jīng)期間，女性的抵抗力低下，容易疲勞。所以月經(jīng)期吃菠蘿蜜通常可以為身體補充營養(yǎng)，能夠緩解不適癥狀。所以月經(jīng)期間通?？梢猿圆ぬ}蜜，一般不會對身體造成不良影響，誘發(fā)痛經(jīng)、乏力等不適癥狀。需要注意的是，菠蘿蜜的糖分較高，大量攝入可能會影響血糖水平，導致血糖升高，所以不建議大量食用，可能會影響身體健康。月經(jīng)期間，女性需要注意做好日常護理，勤換洗內褲，以及使用清水清洗會陰部，避免造成細菌感染，不利于身體健康。
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為什么來月經(jīng)左下腹疼
月經(jīng)是女性的正常生理過程，月經(jīng)來時常伴隨腹痛，月經(jīng)結束了，疼痛會逐漸緩解甚至消失。這是因為月經(jīng)和子宮、輸卵管及雙側的卵巢相關，而左側和右側的盆腔，均分布有女性的輸卵管、卵巢等。當出現(xiàn)月經(jīng)時，由于激素水平的變化及卵巢、輸卵管的生理改變，就會出現(xiàn)一些異常的疼痛感。在月經(jīng)期間若感覺到腹痛加重或有異常的疼痛感，建議患者到醫(yī)院診治。因為卵巢或輸卵管的囊性或出血性病變，也容易造成腹部的疼痛。因此，當出現(xiàn)左下腹疼痛時，尤其疼痛較為劇烈，甚至出現(xiàn)了頭暈等現(xiàn)象，常常和失血相關，要提高警惕。
月經(jīng)期排出像爛肉一樣的東西正常嗎
首先看一下月經(jīng)是怎樣產(chǎn)生的，月經(jīng)實際上是女性在性器官發(fā)育成熟以后，每一個月規(guī)律的陰道出血。每個月的規(guī)律的陰道出血，往往實際上是要有規(guī)律的排卵，排卵之后沒有受孕，實際上每一次的月經(jīng)，也是生殖失敗之后內膜的剝脫。在月經(jīng)期月經(jīng)量上，一般是30ml-50ml，一般沒有血塊，會有一些比較小的內膜樣的東西，因為月經(jīng)里面實際上就是含有了子宮內膜的碎片，為什么說月經(jīng)沒有大量的血塊，是因為含有纖維蛋白酶，這樣一般是不會有血塊的，除非是月經(jīng)量特別大的時候才會有血塊。月經(jīng)排出像爛肉樣的東西，往往在臨床上最多見的就是膜樣痛經(jīng)，模樣痛經(jīng)實際上就是內膜，內膜是要比較小的、碎片樣排出。一般來講，女性不會感覺到非常明顯的腹痛，如果整塊大片的內膜整個一大塊排出來，對于患者來講，肉眼看就像是一塊爛肉一樣，往往伴有痛經(jīng)，這類患者的痛經(jīng)是非常厲害的，排出來以后疼痛才能緩解。所以在臨床上，如果碰見患者月經(jīng)量特別多，同時痛經(jīng)很厲害，我們就要問問排出來的月經(jīng)形狀是會有什么異常，質地有什么異常，如果有爛肉樣的，一定要針對性的給她用一些中藥，在臨床上中藥治療痛經(jīng)和癥狀的治療效果還是挺好的，往往我們會給一些活血化瘀、止痛的藥。
痛經(jīng)吃什么
女性在臨床上痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。她們的最主要的區(qū)別在于子宮有沒有出現(xiàn)器質性的病變，原發(fā)性痛經(jīng)指的是子宮沒有出現(xiàn)器質性病變，一般是未婚的女性容易發(fā)生這種情況。當發(fā)生痛經(jīng)時可以在月經(jīng)來之前喝一些紅糖姜水，每天早晨喝一杯溫熱的對于緩解痛經(jīng)的效果是比較好的。另外，在月經(jīng)來的時候如果痛經(jīng)情況嚴重可以吃一些止痛的藥物，比如說芬必得或者布洛芬，而繼發(fā)性痛經(jīng)多見于子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥，那么這種情況則需要在醫(yī)生的指導下，給予大劑量的孕激素來進行治療。因為吃了孕激素之后，有可能導致月經(jīng)量減少甚至月經(jīng)停閉從而能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。
女性得痛經(jīng)會遺傳嗎
痛經(jīng)主要是女性在月經(jīng)期或者月經(jīng)前后，有小腹或者腰部疼痛的癥狀出現(xiàn)。比較嚴重的女性還會同時出現(xiàn)惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷或者昏厥。近段時間有很多患者咨詢，女性得痛經(jīng)會遺傳嗎?
生理期痛經(jīng)怎么辦
很多女性朋友都出現(xiàn)過生理期疼痛的情況，有些女性疼起來是十分要命的，女性想要緩解痛經(jīng)的情況，一定要注意手腳部位的保暖，還有就是不要碰冷水，可以用暖寶寶熱敷肚子，此外，按摩腹部也是可以進行緩解疼痛的。
泡腳能緩解痛經(jīng)嗎
泡腳緩解痛經(jīng)效果是比較輕微的，不過能夠在某種程度上，減少新陳代謝紊亂的問題，保護人體的內分泌系統(tǒng)，將體內的毒素排出體外，也能促進血液系統(tǒng)的循環(huán)。要想緩解痛經(jīng)，可以從飲食作息等等方面出發(fā)，遠離重口味食品，多補充補血的食物。
痛經(jīng)如何預防
痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。預防痛經(jīng)需要注意，保持良好心態(tài)，不要煩躁，心情愉悅，不要吃過于生冷的東西，避免受涼、注意保溫、注意衛(wèi)生，不隨便做陰道手術操作。經(jīng)期禁止性生活，衣著盡量穿厚度適中，不要穿著過于暴露，特別是不要穿露小腹或者是肚臍，甚至腰部的衣服，還有要保證合理的修養(yǎng)習慣，一定要保證充足的睡眠，還有最關鍵我們要適當?shù)倪\動，加強鍛煉、增強抵抗力，減少和防止痛經(jīng)的發(fā)生，通過運動來改善人體氣血的循環(huán)，這樣就是氣通則血通，這樣來達到緩解疼痛的效果，重點把體質改善了痛經(jīng)也就隨著明顯的改善，或者達到不痛的效果。
月經(jīng)期頭痛是怎么回事
如果女性每次來月經(jīng)的時候都出現(xiàn)頭痛，而在月經(jīng)干凈后自然緩解，那可能是屬于正常的生理性表現(xiàn)，往往考慮是月經(jīng)來潮以后體內水鈉潴留比較嚴重，導致顱內壓增高，從而引起的頭痛不適表現(xiàn)。如果女性不但在月經(jīng)期出現(xiàn)頭疼，月經(jīng)干凈后也出現(xiàn)頭痛，那有可能是因為女性本身就有高血壓疾病，而在月經(jīng)期的時候血壓控制不佳，從而導致的頭痛癥狀。還有的女性則是由于在月經(jīng)期免疫力下降，從而導致病毒，或者細菌感染而出現(xiàn)的感冒現(xiàn)象，這時不但會引起頭痛，還可能會引起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。如果是由于水鈉潴留而導致的頭痛現(xiàn)象，在疼痛不是特別嚴重的情況下，通?？梢钥紤]服用來進行利尿緩解。
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痛經(jīng)片的副作用
痛經(jīng)片的副作用包括胃腸道潰瘍、胃疼不適等，建議女性不可以長期服用。對于痛經(jīng)，有必要檢查治療。很多女性有月經(jīng)周期中的疼痛，腹痛，嚴重者會惡心嘔吐，疼的痛不欲生，嚴重影響正常的工作和生活。很多人會選擇吃止疼片，痛經(jīng)片。痛經(jīng)片常規(guī)的藥物是非甾體類的止痛藥，減少體內前列腺素的釋放，對于臨時緩解病人的痛經(jīng)癥狀是非常有效的。但是有一定的副作用，可以引起消化道、胃腸道潰瘍，很多人可能會引起胃疼不適。所以痛經(jīng)片可以臨時的緩解女性的痛經(jīng)癥狀，但是不能長期的服用，所以對于痛經(jīng)的女性，在疼痛特別劇烈的時候，可以吃痛經(jīng)片，但是最好進行適當?shù)牟∫蚺挪?，同時進行相應的治療。
痛經(jīng)吃止痛好嗎
痛經(jīng)如果疼得特別厲害，嚴重影響工作和學習，可以吃止疼藥，但是吃完止疼藥后，一定查找一下導致痛經(jīng)的原因，下次在來月經(jīng)之前一定做好調理。單純吃止疼藥治標不治本，不能對痛經(jīng)從根本上治療，所以痛經(jīng)嚴重的患者一定查找痛經(jīng)原因，然后選取相應的藥物對癥調理。痛經(jīng)如果是宮寒引起，一般可以吃溫經(jīng)散寒，暖宮止痛的藥來對癥調理，如果是氣滯血瘀導致的痛經(jīng)，這個時候可以吃活血化瘀，通經(jīng)止痛的藥來對癥治療。如果是子宮內膜異位癥引起的痛經(jīng)，必須到醫(yī)院根據(jù)檢查結果對癥治療。
長期痛經(jīng)怎么辦
痛經(jīng)本身就有著很多不同的原因，可能是因為長時間受涼而導致的，也有可能是因為本身的體質，如果長時間存在痛經(jīng)的現(xiàn)象，要想達到有效的緩解，那么就應該選擇用手摩擦的一種方式或者是直接使用熱水袋的方式，當然此時也應該多喝紅糖水。
來月經(jīng)期間肚子痛怎么辦
女性在來月經(jīng)時，會出現(xiàn)肚子痛，肚子痛的時候要保暖，還可以給足部按摩、或是做瑜伽來緩解肚子痛。女性來月經(jīng)時，肚子疼可以吃大棗，大棗可以補血。在肚子疼時，還可以吃益母草煮蛋，適合月經(jīng)淤血多，可以快速的排淤血，還可以止痛?；蚴窃诮?jīng)期肚子疼時，還可以喝玫瑰花茶；可以散淤血，緩解月經(jīng)量少的癥狀。
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