血壓高的人吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2020-02-1362840次收聽(tīng)
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血壓高的人多吃含鉀的食物，如新鮮水果、蔬菜以及干果等。對(duì)于高血壓患者來(lái)，只是能夠通過(guò)飲食的改善，或者選擇合理的食物，有助于血壓的改善。并不能真正達(dá)到穩(wěn)定控制血壓的目的。所以對(duì)于原發(fā)性高血壓患者來(lái)，只有明確哪些不良飲食習(xí)慣會(huì)影響血壓的控制。但是，不能完全依賴這些食物或者其他食療的方法來(lái)控制血壓。
對(duì)于繼發(fā)性高血壓患者來(lái)，食療方法對(duì)血壓的控制幾乎沒(méi)有任何積極的作用。不建議繼發(fā)性高血壓患者采取用食療的方法幫助血壓控制。
高血壓患者在飲食上需要注意：
一、少吃含鈉的食物，如鹽、腌制食物、味精、雞精、油條等。因?yàn)槭雏}攝入量過(guò)多，會(huì)造成水鈉潴留而引起血壓的升高；
二、少吃油膩食物，有的食物攝入過(guò)多可以引起體重增加或者肥胖，就可以引起血管阻力增加，而且還可以引起水鈉潴留導(dǎo)致血壓的升高；
三、杜絕煙酒，研究顯示吸煙和飲酒對(duì)對(duì)血壓都是有影響的。
對(duì)于繼發(fā)性高血壓患者來(lái)，食療方法對(duì)血壓的控制幾乎沒(méi)有任何積極的作用。不建議繼發(fā)性高血壓患者采取用食療的方法幫助血壓控制。
高血壓患者在飲食上需要注意：
一、少吃含鈉的食物，如鹽、腌制食物、味精、雞精、油條等。因?yàn)槭雏}攝入量過(guò)多，會(huì)造成水鈉潴留而引起血壓的升高；
二、少吃油膩食物，有的食物攝入過(guò)多可以引起體重增加或者肥胖，就可以引起血管阻力增加，而且還可以引起水鈉潴留導(dǎo)致血壓的升高；
三、杜絕煙酒，研究顯示吸煙和飲酒對(duì)對(duì)血壓都是有影響的。
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血壓高壓和低壓代表什么意思
血壓的高壓又稱之為收縮壓，指的是血液對(duì)血管壁的最高的壓力值。血壓的低壓叫做舒張壓，指的是當(dāng)心室舒張的時(shí)候，血管壁出現(xiàn)彈性回縮最低的壓力。正常人的收縮壓，也就是常說(shuō)的高壓，波動(dòng)范圍是九十到一百四十毫米汞柱之間，而舒張壓也就是所說(shuō)的低壓，波動(dòng)范圍是九十到六十毫米汞柱之間。當(dāng)收縮壓的數(shù)值超過(guò)一百四十毫米汞柱，或者舒張壓的數(shù)值超過(guò)九十毫米汞柱的時(shí)候，就可以診斷為高血壓。當(dāng)收縮壓的數(shù)值低于九十，或者是舒張壓的數(shù)值低于六十毫米汞柱的時(shí)候，就可以診斷為低血壓。
高血壓藥對(duì)胃的影響
治療高血壓的藥物有可能會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定的影響，因?yàn)橛幸恍┧幬锟崭沟那闆r下服用，進(jìn)入到胃內(nèi)以后，有可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷，時(shí)間長(zhǎng)可能導(dǎo)致胃炎或者胃潰瘍等疾病。可以選擇在飯后用藥，平時(shí)胃不太好的人群，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用硝苯地平或者依那普利、厄貝沙坦等降壓藥物。因?yàn)檫@些藥物對(duì)胃腸的刺激性比較小，而且降低血壓的效果比較好。也可以考慮采取兩種以上降壓藥物、小劑量、聯(lián)合用藥的方法治療，因?yàn)橛盟幍膭┝啃。弊饔孟鄬?duì)也比較小。
服藥后血壓140/90正常嗎
服藥后血壓140/90毫米汞柱是不正常的，因?yàn)?40/90毫米汞柱還是屬于高血壓，并沒(méi)有使血壓控制達(dá)標(biāo)。高血壓的患者服用降血壓藥物來(lái)控制血壓，降壓治療的目標(biāo)應(yīng)該在140/90毫米汞柱以下，有糖尿病、冠心病或腎功能不全的患者還要進(jìn)一步使血壓控制在130/80毫米汞柱以下。因此還需要進(jìn)一步的使血壓得到有效控制，才能使高血壓的患者獲得更大的益處。當(dāng)然如果患者為80歲以上的老年人，如果服藥后血壓在140/90毫米汞柱，雖然仍然高于正常，但由于年齡過(guò)大的老年人對(duì)低血壓的耐受力差，因此血壓控制在150/90毫米汞柱以下就可以接受。
高血壓的藥吃了能停嗎
高血壓的藥一般是不能停的。高血壓是目前比較常見(jiàn)的慢性疾病，通常會(huì)導(dǎo)致患者血壓升高，出現(xiàn)頭暈、乏力、頭痛等不適癥狀，而且隨著疾病的進(jìn)展，可能會(huì)導(dǎo)致心臟、腦、腎臟以及視網(wǎng)膜等器官出現(xiàn)病變，導(dǎo)致一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。目前對(duì)于高血壓的治療一般需要積極控制飲食，要做到低鹽低脂飲食，限制鹽分和脂肪的攝入，還有平時(shí)多進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣才能有效控制血壓。而在用藥治療方面，一般需要患者終身規(guī)律服藥，這樣才能保持血壓的長(zhǎng)期穩(wěn)定，改善生活質(zhì)量。因此，高血壓用藥是不能停的，一旦停藥則會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，導(dǎo)致病情加重。
有高血壓能吃阿司匹林腸溶片嗎
高血壓的患者是可以吃阿司匹林腸溶片的，但是究竟需不需要服用是需要根據(jù)高血壓的危險(xiǎn)分級(jí)來(lái)決定。當(dāng)高血壓危險(xiǎn)分級(jí)高，像一些分級(jí)是極高危或者是高危的患者，更容易發(fā)生動(dòng)脈血栓性疾病。因此需要服用阿司匹林腸溶片進(jìn)行預(yù)防。如果患者高血壓分級(jí)比較低，就不需要服用。阿司匹林的藥理作用主要是抑制血小板素的生成，從而抑制血小板的聚集，阻止血栓的生成，臨床上被廣泛用于治療心血管疾病。如果患者存在心絞痛、腦卒中等病史，這種情況下排除禁忌癥以后是必須要吃阿司匹林的。
有哪些原因可以引起高血壓
引起高血壓的原因主要有以下幾個(gè)方面。第一是跟年齡有關(guān)，就是四十歲以上的中老年人，高血壓的發(fā)病率是比較高的。我們國(guó)家最近有一個(gè)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)成年高血壓的發(fā)病率為27.9%，將近超過(guò)四分之一的成年人有高血壓。第二是生活壓力大，就是平常有不注意休息睡眠質(zhì)量差的人，容易得高血壓。第三是肥胖的人，不喜歡運(yùn)動(dòng)，這些人容易得高血壓。第四就是平時(shí)吃鹽比較多，口比較重的人，容易得高血壓。第五就是說(shuō)高血壓有一定的遺傳傾向，父母或者是那個(gè)長(zhǎng)輩如果得過(guò)高血壓，子女得高血壓的概率就比較大。所以說(shuō)有一定的家族性傾向。
02:48
交感神經(jīng)高血壓的特點(diǎn)
交感神經(jīng)高血壓的特點(diǎn)，常常會(huì)表現(xiàn)患者出現(xiàn)心率增快，一些肥胖病人患者，常常會(huì)慢慢伴發(fā)胰島素抵抗，導(dǎo)致交感神經(jīng)的過(guò)度亢進(jìn)，還可以激發(fā)糖尿病。對(duì)腎臟的鈉水的攝入增多，也會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。交感神經(jīng)活動(dòng)亢進(jìn)是高血壓發(fā)生的最常見(jiàn)的一種機(jī)理，但不是唯一的一個(gè)機(jī)理。目前認(rèn)為交感神經(jīng)的異常激活和醛固酮的釋放增多，是原發(fā)性高血壓發(fā)生的一個(gè)主要的因素。交感神經(jīng)的功能亢進(jìn)，常常伴有人體的腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的激活，也同時(shí)伴有腎臟對(duì)水和鈉留在體內(nèi)的增多導(dǎo)致血壓升高。
老年人高血壓有哪些特點(diǎn)？ 有哪些癥狀表現(xiàn)？快來(lái)看看吧！
高血壓的癥狀多出現(xiàn)在高蛋白高脂肪攝入的老年人當(dāng)中，對(duì)于這些人群，就要特別注意日常生活中出現(xiàn)的可能是高血壓的癥狀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并進(jìn)行相關(guān)的治療。頭疼、眩暈是高血壓的癥狀之一。部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心
得了高血壓一輩子都治不好了嗎，別怕，專業(yè)醫(yī)生告訴您答案
高血壓是慢性疾病，也是長(zhǎng)期或者說(shuō)是終身的問(wèn)題，誰(shuí)都希望能夠治愈它。但是就目前的醫(yī)學(xué)科學(xué)水平，還沒(méi)有一種確切的方法能夠真正治愈高血壓。其實(shí)高血壓包括了一下兩個(gè)概念：原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓
02:30
高血壓病的并發(fā)癥有哪些
高血壓的危害就是對(duì)靶器官損害，靶器官包括大腦、心臟、腎臟以及血管，對(duì)心臟的危害，可以引起心功能的下降甚至心衰的發(fā)生，如果常年不控制高血壓，會(huì)導(dǎo)致心力衰竭，下肢水腫、活動(dòng)后氣短，甚至有肺淤血的情況。高血壓也可以對(duì)大腦的靶病變損害，有可能會(huì)出現(xiàn)腦梗、腦出血等一類的情況發(fā)生。高血壓也可以對(duì)腎臟損害，會(huì)引起腎功能衰竭。對(duì)血管的損害也有很多，包括心血管的損害、冠心病、腦血管的損害也可以導(dǎo)致腦血管的狹窄，甚至有腦梗的發(fā)生。
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降壓藥的副作用
不同類降壓藥有不同副作用。一、β受體阻斷劑會(huì)減慢心率，所以心率過(guò)緩病人如二度以上房室傳導(dǎo)阻滯不可用，它還會(huì)增加哮喘病人發(fā)作幾率；二、地平類即鈣離子拮抗劑不良反應(yīng)可引起下肢和顏面部浮腫，長(zhǎng)期使用后病人還可出現(xiàn)牙齦增生等；三、ACEI類不良反應(yīng)是咳嗽，病人在三周以后可出現(xiàn)夜間刺激性干咳；四、沙坦類藥物雙側(cè)腎動(dòng)脈狹窄或者懷孕患者禁用；五、利尿劑，它長(zhǎng)期使用后可發(fā)生電解質(zhì)紊亂，如低鉀血癥、高尿酸血癥，還有研究認(rèn)為長(zhǎng)期應(yīng)用可能會(huì)對(duì)病人脂代謝、代謝有一定影響。
螺內(nèi)酯片可以長(zhǎng)期吃嗎
螺內(nèi)酯片是屬于一種低效利尿的藥物，同時(shí)它也是一種處方藥，它能為人帶來(lái)興奮，所以這種藥物是不可以長(zhǎng)期服用的，另外它也會(huì)出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)或出現(xiàn)惡心嘔吐，另外這種藥物對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)吃的劑量要特別需要注意，如果是參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，盡量不要吃該藥物。
高血壓是什么原因
引起高血壓的原因一般可分為兩大類，一種是繼發(fā)性高血壓，一種是原發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓就是指因?yàn)榧膊∫鸬母哐獕?，腎臟、內(nèi)分泌、心血管以及顱腦出現(xiàn)疾病時(shí)，都會(huì)造成高血壓。原發(fā)性高血壓就是先天性高血壓。
高血壓吃什么食物
對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，需要選擇合適的食物進(jìn)行進(jìn)食，才能夠有效緩解血壓的不斷升高。食療對(duì)于這一類疾病患者來(lái)說(shuō)十分重要。那么在出現(xiàn)高血壓以后，患者可以多服用木耳、馬蹄以及綠豆等食物，能夠有效地降低血壓，保持血壓的穩(wěn)定。
01:31
H型高血壓是什么意思
H型高血壓是指高血壓同時(shí)伴有血同型半胱氨酸升高時(shí)的高血壓。高血壓如果合并高同型半胱氨酸血癥，是腦卒中最重要的危險(xiǎn)因素。具有H型高血壓的人，腦卒中的發(fā)病率要比正常的高血壓患者增加11.7倍。調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)高血壓人群伴高同型半胱氨酸血癥的比率很高，所以對(duì)于H型高血壓患者的治療，主張同時(shí)治療血同型半胱氨酸血癥，才能有效控制好血壓，降低腦卒中的發(fā)病率。同時(shí)高血壓患者要積極的進(jìn)行血同型半胱氨酸的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)自身屬于H型高血壓，一定要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸治療。
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