月子可以吃饅頭嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-02-1352459次收聽
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饅頭是面粉經(jīng)過發(fā)酵之后再上鍋蒸出來的面食。饅頭的原材料面粉里面主要的成分是淀粉，經(jīng)過發(fā)酵蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人體吸收。吃饅頭不僅能夠快速補(bǔ)充能量，還不易長(zhǎng)胖，此外吃饅頭還有保護(hù)腸胃緩解壓力的功效，所以月子期間是可以適當(dāng)?shù)某责z頭的。
在坐月子期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷素、瓜果，都要搭配著來吃，這樣才能提高乳汁的質(zhì)量。對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育有利。要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富高蛋白的食物。如魚類，肉類，蛋類，奶制品和豆制品等。要多喝湯水有利于乳汁的分泌，要鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)。不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物，也不要吃會(huì)抑制乳汁分泌的食物。例如辛辣的調(diào)味料酒，咖啡及香煙等。盡量不要吃韭菜，麥芽等有可能抑制乳汁分泌的食物。盡量少吃油炸食物以及腌制的食物，不要吃的過咸。
在坐月子期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷素、瓜果，都要搭配著來吃，這樣才能提高乳汁的質(zhì)量。對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育有利。要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富高蛋白的食物。如魚類，肉類，蛋類，奶制品和豆制品等。要多喝湯水有利于乳汁的分泌，要鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)。不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物，也不要吃會(huì)抑制乳汁分泌的食物。例如辛辣的調(diào)味料酒，咖啡及香煙等。盡量不要吃韭菜，麥芽等有可能抑制乳汁分泌的食物。盡量少吃油炸食物以及腌制的食物，不要吃的過咸。
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懷孕以后無論是初產(chǎn)還是經(jīng)產(chǎn)的，肯定是為了孕婦和胎兒安全，一定要到醫(yī)院去做檢查。第一次檢查一般來講，早孕期7-8周就要做第一次檢查。檢查結(jié)束之后，如果沒有異常，醫(yī)生會(huì)建議大概12周左右做建檔，特別關(guān)鍵的一次監(jiān)測(cè)，這時(shí)候是要到各個(gè)醫(yī)院的產(chǎn)科門診去做檢查。檢查的項(xiàng)目是建檔的第一次，也是比較關(guān)鍵的，要把你全身狀態(tài)都要了解一下，所以對(duì)孕媽媽的檢測(cè)比較全面。包括肝腎功能、血尿常規(guī)、心臟狀態(tài)、甲狀腺功能的狀態(tài)都要查一遍。有沒有一些特殊病原的感染，明確了以后，及時(shí)了解有沒有什么潛在的疾病，有沒有基礎(chǔ)的疾病，孕期去怎么防范，怎么去注意，保證孩子在整個(gè)孕期的發(fā)育，能得到最大的保障。
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上環(huán)前注意事項(xiàng)
上環(huán)前要做婦科檢查，排除體內(nèi)炎癥；要看是否有月經(jīng)不調(diào)。上環(huán)前的最佳時(shí)間是在月經(jīng)干凈3到10天內(nèi)。月經(jīng)期上環(huán)易感染、易脫環(huán)；月經(jīng)前上環(huán)，不能排除懷孕；排卵期內(nèi)上環(huán)易出血。上環(huán)前要注意的事項(xiàng)有：第一、做婦科檢查，排除體內(nèi)炎癥。第二、是否有月經(jīng)不調(diào)。個(gè)別女性上環(huán)后兩三個(gè)月內(nèi)會(huì)月經(jīng)紊亂，持續(xù)出血，如是單純上環(huán)后的反應(yīng)，慢慢會(huì)月經(jīng)恢復(fù)正常的。但如上環(huán)后月經(jīng)出血過多、月經(jīng)不正常等反應(yīng)，要及時(shí)到醫(yī)院做B超，查看是否是環(huán)移位，醫(yī)生會(huì)用止血藥防止感染。
孕婦可以用益生菌嗎
對(duì)于孕婦來說，在懷孕期間需要注意很多的事項(xiàng)，才可以保證母嬰健康。懷孕期間是可以服用益生菌，益生菌能夠起到緩解便秘的情況，可以有效避免便秘的惡化。同時(shí)多服用益生菌還可以減少糖尿病的患病幾率，有效提高孕婦的抵抗能力。
孕婦可以喝蘇打氣泡水嗎
孕婦最好不要喝蘇打氣泡水，但少量飲用一般不會(huì)有明顯不利影響。不過要注意蘇打氣泡水當(dāng)中含有的鈉元素和二氧化碳、糖類成分，可能會(huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)，增加妊娠期高血壓和糖尿病發(fā)生幾率。同時(shí)還容易導(dǎo)致胎兒缺氧，影響胃酸分泌，并導(dǎo)致消化不良。
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孕酮是什么意思
孕酮是由卵巢分泌的一個(gè)激素。正常情況下，它是維持懷孕的重要的因素、指標(biāo)。首先它能減少對(duì)子宮基層的一些敏感激素，防止子宮肌層過度的敏感，就是避免發(fā)生流產(chǎn)，還有蛻膜化的作用，就是給子宮肌層提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還有它是孕激素，它也可以對(duì)抗一些其他激素?？偟膩碚f它就是使懷孕的物質(zhì)一直維持到一個(gè)正常的水平。孕囊到了中期慢慢變大形成胎兒，最后形成胎盤，尤其在早期孕酮更為關(guān)鍵。其實(shí)這個(gè)指標(biāo)雖然它有這么多的作用。維持正常懷孕，一直防止子宮過度敏感，防止流產(chǎn)，還給子宮表面起到防護(hù)作用，對(duì)抗其他激素。但孕酮現(xiàn)在大家也不要過度的焦慮去糾結(jié)這個(gè)問題，就正常對(duì)待就可以了。
懷孕多久嘴巴會(huì)沒胃口
女性懷孕以后，即在早孕階段，很多女性都可能會(huì)出現(xiàn)沒有胃口，或者是出現(xiàn)飲食習(xí)慣改變。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至嘔吐以晨起為重，還有孕婦可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡。部分孕婦還會(huì)出現(xiàn)類似于上呼吸道感染的癥狀，這些癥狀都叫做早孕反應(yīng)。隨著現(xiàn)代檢測(cè)技術(shù)的提高，在停經(jīng)一兩天，即月經(jīng)過去一兩天，甚至人工助孕，或者是非常準(zhǔn)確的排卵監(jiān)測(cè)女性受孕過程，在停經(jīng)28天左右有可能通過尿液檢測(cè)出HCG存在。因此，很多人會(huì)認(rèn)為，在這時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)胃口改變等早孕反應(yīng)。實(shí)際上通常會(huì)在停經(jīng)30多天或者到40天以后，可能會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，但不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，只是某些女性會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)。一旦出現(xiàn)早孕反應(yīng)也不用緊張，通常過了三個(gè)月以后就會(huì)逐漸消失。
孕婦可以吃維鐵緩釋片嗎
維鐵緩釋片具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效，孕婦也是可以吃的。女人懷孕后血容量會(huì)明顯增加，對(duì)鐵的需求量也會(huì)增大，再加上胎兒對(duì)鐵的需求，單靠食物可能無法滿足，這個(gè)時(shí)候需要適當(dāng)?shù)某孕┚S鐵緩釋片來補(bǔ)充。
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孕婦臨產(chǎn)前的征兆
孕婦臨產(chǎn)前的征兆一：見紅，就是陰道排出血性的這種分泌物。到了臨產(chǎn)，子宮下段就會(huì)被拉長(zhǎng)，拉長(zhǎng)之后它和胎膜之間就會(huì)發(fā)生錯(cuò)層，錯(cuò)層之后就會(huì)有一些小的血管破裂出血，這就是見紅。見紅就是一個(gè)臨產(chǎn)的征兆，但是見紅之后呢，不用著急去醫(yī)院，看看你有沒有宮縮。另一個(gè)產(chǎn)前的征兆就是宮縮，開始的時(shí)候可能還不疼，但是你明顯的感覺到肚子變硬了，如果宮縮越來越密了，達(dá)到了五分鐘一次，那得去醫(yī)院就診，這也是臨產(chǎn)的征兆。臨產(chǎn)的征兆主要是這些方面，另外如果孕婦啊，出現(xiàn)了陰道排液，也需要到醫(yī)院去看，考慮可能是胎膜破了，破水之后必須掛急診去醫(yī)院，那么破水是快要臨產(chǎn)的一個(gè)征兆。
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懷孕早期有什么癥狀
懷孕早期因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的改變，會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)妊娠反應(yīng)。最常見的就是消化系統(tǒng)癥狀，比如味覺的靈敏，對(duì)氣味比較敏感，惡心，嘔吐，甚至?xí)霈F(xiàn)妊娠劇吐，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)受到影響，比如有些孕婦會(huì)出現(xiàn)嗜睡、疲勞、失眠、頭疼、頭暈等癥狀，還有孕婦會(huì)出現(xiàn)腰骶部疼痛、手麻、眼脹等情況，這些癥狀一般在懷孕五六周左右時(shí)出現(xiàn)，一直延續(xù)到孕中期。在懷孕12周后妊娠反應(yīng)會(huì)逐漸減輕或消失。此時(shí)身體已經(jīng)能夠適應(yīng)體內(nèi)激素水平的變化。但是有些孕婦整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀。另外需要注意的是，如果妊娠反應(yīng)較為嚴(yán)重，孕婦出現(xiàn)了明顯不適，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
早孕如何保胎
成功懷孕以后是非常值得高興的事情，但是有很多人擔(dān)心孩子會(huì)出現(xiàn)什么問題，想要保胎就應(yīng)該好好臥床休息，預(yù)防感冒，不要胡亂飲食，不要做X線檢查，這些都是早孕需要注意的事項(xiàng)，可以避免不良的后果出現(xiàn)。
避孕藥的危害
避孕藥是人工合成的雌激素和孕激素配制而成，按說明書服藥避孕成功率比較高。經(jīng)過長(zhǎng)年的研究改良，目前避孕藥的危害已經(jīng)非常輕微。常見的避孕藥有短效避孕藥，長(zhǎng)效避孕藥或者緊急避孕藥。它的作用機(jī)制大部分是通過抑制排卵，達(dá)到避孕的目的。由于口服避孕藥的使用會(huì)影響女性自己的內(nèi)分泌規(guī)律，所以在服藥過程中會(huì)有一些副作用產(chǎn)生，如月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，不孕或者是胃腸道癥狀，如腸胃不適，頭痛，體重增加，神經(jīng)緊張，情緒低落，皮膚色斑和粉刺等，出現(xiàn)情況的嚴(yán)重性和癥狀會(huì)因人而異。因此口服避孕藥一般都是用藥六個(gè)月以上，停服2到3個(gè)月，使卵巢功能得以恢復(fù)。之后還可以繼續(xù)服藥。
吃避孕藥出血怎么回事
避孕藥現(xiàn)在成為了很多年輕人的避孕手段，但是很多女性反映在吃完避孕藥會(huì)出血。其實(shí)這是正常的狀況，但是避孕藥多吃也會(huì)影響女性健康，所以在避孕手段選擇上盡量選擇常規(guī)的避孕手段，最好是使用避孕套，從根本上減少這種出血狀況。
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