痛經(jīng)吃些什么
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1163692次收聽(tīng)
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在痛經(jīng)期間，我們?cè)陲嬍成闲枰⒁?，第一個(gè)是盡量不要吃一些生冷的食物。因?yàn)橥唇?jīng)它出現(xiàn)的基本原理，一個(gè)是一些炎癥因子的釋放，像前列腺素的釋放，另外一個(gè)是肌肉的痙攣。這兩者導(dǎo)致的疼痛，吃一些生冷的食物可能會(huì)加重這種疼痛的出現(xiàn)。
另外一個(gè)就是一些高能量的食物，可能會(huì)對(duì)痛經(jīng)會(huì)有明顯的緩解效果。所以說(shuō)在痛經(jīng)的時(shí)候可以像喝一些熱的紅糖水，這樣的話可能能夠緩解痛經(jīng)。除此之外，維生素對(duì)于緩解痛經(jīng)也是很有效果的。
所以說(shuō)我們?cè)陲嬍成弦⒁鈹z入足量的維生素，甚至可以考慮是一些復(fù)合的維生素來(lái)緩解痛經(jīng)。如果說(shuō)疼痛確實(shí)疼得很厲害，可以考慮吃一些止疼藥來(lái)緩解疼痛。主要是一些非甾體類的抗炎藥，我們還可以考慮像吃一些口服避孕藥之類的，能夠來(lái)緩解疼痛的狀況。
另外一個(gè)就是一些高能量的食物，可能會(huì)對(duì)痛經(jīng)會(huì)有明顯的緩解效果。所以說(shuō)在痛經(jīng)的時(shí)候可以像喝一些熱的紅糖水，這樣的話可能能夠緩解痛經(jīng)。除此之外，維生素對(duì)于緩解痛經(jīng)也是很有效果的。
所以說(shuō)我們?cè)陲嬍成弦⒁鈹z入足量的維生素，甚至可以考慮是一些復(fù)合的維生素來(lái)緩解痛經(jīng)。如果說(shuō)疼痛確實(shí)疼得很厲害，可以考慮吃一些止疼藥來(lái)緩解疼痛。主要是一些非甾體類的抗炎藥，我們還可以考慮像吃一些口服避孕藥之類的，能夠來(lái)緩解疼痛的狀況。
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月經(jīng)期間喝白酒的危害通常比喝啤酒的危害更大。啤酒主要由大麥芽發(fā)酵而成，乙醇的濃度相較于白酒更低，所以月經(jīng)期間喝白酒的危害通常比喝啤酒的危害更大。由于酒水中含有大量乙醇，有促進(jìn)血液循環(huán)、興奮神經(jīng)的作用，所以喝白酒與啤酒通常都有危害，可能會(huì)引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等癥狀。由于女性在月經(jīng)期代謝功能降低，可能會(huì)導(dǎo)致乙醇蓄積在體內(nèi)，出現(xiàn)酒精中毒的情況，所以一般不建議在月經(jīng)期間喝酒。如果在月經(jīng)期間喝酒之后身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行針對(duì)性治療。
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痛經(jīng)的西醫(yī)鑒別診斷
女性朋友在經(jīng)期多少都會(huì)遇到一點(diǎn)煩惱，如果在此期間出現(xiàn)痛經(jīng)那就變成了一種折磨，絕大多數(shù)痛經(jīng)患者都會(huì)選擇默默忍受，很少了到醫(yī)院檢查的，以至于痛經(jīng)現(xiàn)象出現(xiàn)的越來(lái)越頻繁，程度也不斷加深。下面求醫(yī)專家針對(duì)痛經(jīng)診斷為大家詳細(xì)介紹。
女人痛經(jīng)吃什么好
痛經(jīng)疾病對(duì)每個(gè)女人來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是一種很熟悉的疾病。因?yàn)槊總€(gè)女性朋友們都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)的時(shí)刻，也都清楚痛經(jīng)疾病會(huì)讓自己身體受到多大程度的傷害。那么痛經(jīng)時(shí)需要吃哪些食物才好呢?下面我們一起來(lái)看看吧。
氣血虧虛痛經(jīng)癥狀有哪些
痛經(jīng)是女人的一大麻煩，是婦科常見(jiàn)病和多發(fā)病，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，而氣血虛弱痛經(jīng)屬痛經(jīng)證型之一。那么，氣血虧虛痛經(jīng)癥狀有哪些呢？我們來(lái)看下面的介紹。
痛經(jīng)藥經(jīng)常吃有副作用嗎
痛經(jīng)困擾著很多女性朋友，嚴(yán)重時(shí)可影響正常的工作與生活。痛經(jīng)的治療方法有很多，民間也有很多偏方，其中很多的女性在痛經(jīng)時(shí)喜歡吃止痛藥，經(jīng)常吃止痛藥物有副作用嗎。合理的應(yīng)用止痛藥物可以有效的控制痛經(jīng)，但不適當(dāng)?shù)某灾雇磿?huì)掩蓋病情，甚至也加重病情，因此，一旦發(fā)生腹部疼痛應(yīng)首先查找原因，不能盲目地服用止痛藥物，雖然疼痛有所緩解，卻能夠掩蓋痛痛的真正原因。使診斷出現(xiàn)漏診與誤診，失去緊急治療的機(jī)會(huì)，長(zhǎng)期服用止痛藥物，可造成止痛藥物的依賴性，使病人難以忍受，甚至危及到患者的健康，影響正常的生活。以上方案僅供參考具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。
痛經(jīng)如何預(yù)防
痛經(jīng)為最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。預(yù)防痛經(jīng)需要注意，保持良好心態(tài)，不要煩躁，心情愉悅，不要吃過(guò)于生冷的東西，避免受涼、注意保溫、注意衛(wèi)生，不隨便做陰道手術(shù)操作。經(jīng)期禁止性生活，衣著盡量穿厚度適中，不要穿著過(guò)于暴露，特別是不要穿露小腹或者是肚臍，甚至腰部的衣服，還有要保證合理的修養(yǎng)習(xí)慣，一定要保證充足的睡眠，還有最關(guān)鍵我們要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)抵抗力，減少和防止痛經(jīng)的發(fā)生，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善人體氣血的循環(huán)，這樣就是氣通則血通，這樣來(lái)達(dá)到緩解疼痛的效果，重點(diǎn)把體質(zhì)改善了痛經(jīng)也就隨著明顯的改善，或者達(dá)到不痛的效果。
痛經(jīng)了怎么辦
如果已經(jīng)發(fā)生了痛經(jīng)，那么這個(gè)時(shí)候首先要注意休息，然后準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋或者是熱毛巾放在小肚子上面，這樣能夠減輕子宮痙攣性的收縮，減輕癥狀。如果這樣用了以后效果還不是很好，那么可以用生姜加紅糖熬水喝，這個(gè)也有一定的輔助的作用。如果痛經(jīng)的癥狀仍然不能改善，那么可以到藥店買(mǎi)芬必得或者是布洛芬這樣的一些止痛藥物，緩解痛經(jīng)。在痛經(jīng)緩解了以后，一定要在平時(shí)到醫(yī)院做一個(gè)B超檢查，看一下子宮有沒(méi)有器質(zhì)性的病變。因?yàn)檫@種情況下要排除是由于子宮器質(zhì)性的病變導(dǎo)致的痛經(jīng)。在臨床上常見(jiàn)的是子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥的患者。這一類的患者由于子宮內(nèi)膜長(zhǎng)在了子宮腔以外的部位，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。這種患者就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服大劑量的孕激素來(lái)進(jìn)行治療。
引起痛經(jīng)的常見(jiàn)原因有哪些
引發(fā)痛經(jīng)的原因分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)始于月經(jīng)初潮或者其后的一到二年。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于器質(zhì)性的盆腔疾病的后果。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要是與月經(jīng)來(lái)潮時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量的增高有關(guān)。研究表明，痛經(jīng)的患者子宮內(nèi)膜和月經(jīng)血中前列腺素含量較正常婦女明顯升高，在月經(jīng)周期中，分泌期子宮內(nèi)膜前列腺素濃度較增殖期子宮內(nèi)膜高，月經(jīng)期由于溶酶體酶溶解子宮內(nèi)膜細(xì)胞而大量釋放，使前列腺素含量增高，前列腺素增高可以使得子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)的收縮，血管攣縮，造成子宮缺血，缺血缺氧的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致疼痛和痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則是由于盆腔內(nèi)的病變，如子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等侵犯盆腔神經(jīng)引起的痛經(jīng)。痛經(jīng)是最為常見(jiàn)的婦科癥狀之一，痛經(jīng)是指在月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可以伴有腰酸、下腹墜痛或者其他不適，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。
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痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)的治療首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮，足夠的休息以及睡眠，規(guī)律的、適度的鍛煉、戒煙都可以緩解疼痛。月經(jīng)期的食物主要是以容易消化的食物為主，避免進(jìn)食油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物，避免刺激腸道的蠕動(dòng)，會(huì)增加疼痛的感覺(jué)。在月經(jīng)期要注意保暖，避免受涼，不吃冷飲。如果疼痛不能忍受的時(shí)候可以輔以藥物治療，以前列腺素合成酶抑制器為主，通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，從而減輕或者是消除痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)還可以采取口服避孕藥進(jìn)行治療，可以通過(guò)抑制排卵，減少月經(jīng)血中前列腺素的含量，用來(lái)緩解痛經(jīng)。
痛經(jīng)的病因
導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是寒冷刺激和情緒異常，再就是經(jīng)期有不良的生活習(xí)慣。病理性的原因包括子宮頸管狹窄和先天性子宮發(fā)育不良，再就是各種婦科疾病。
痛經(jīng)吃什么好
痛經(jīng)，也是看疼痛的情況。如果痛經(jīng)不是很厲害，能忍受不影響生活工作。就注意一下飲食，比如喝點(diǎn)熱牛奶，吃點(diǎn)熱乎的飯，喝點(diǎn)紅糖水，另外要注意休息，休息也很重要。另外避免吃辛辣刺激的東西。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，那么可以吃止疼藥，對(duì)癥治療就行。一般止疼藥有芬必得，然后有消炎痛。另外止疼片元胡止疼片都可以用。必要的時(shí)候肛門(mén)塞上一顆消炎痛栓效果也可以，不妨試一試。如果痛經(jīng)很嚴(yán)重，要到醫(yī)院去診治的，去診治的。那么如果再嚴(yán)重要做B超除外器質(zhì)性的病變，必要的時(shí)候還得手術(shù)治療，或者宮內(nèi)放節(jié)育器，曼月樂(lè)環(huán)也有很好的效果。
痛經(jīng)引起拉肚子怎么辦
痛經(jīng)是很多女性朋友都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的一件事情，而這種情況的出現(xiàn)也會(huì)伴有著明顯的腹瀉現(xiàn)象。此時(shí)我們就應(yīng)該引起重視，要想有效的達(dá)到緩解的作用，在日常的生活中首先就應(yīng)該注意保暖措施，也應(yīng)該避免選擇辛辣的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，當(dāng)然也一定要積極的接受檢查。
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痛經(jīng)吃止疼藥的副作用
止痛藥長(zhǎng)期服用有依賴性，會(huì)減輕藥效；對(duì)脾胃不好人群，容易傷脾胃，對(duì)胃腸刺激比較厲害。痛經(jīng)患者若疼痛非常劇烈，如疼痛時(shí)渾身冒汗，甚至惡心、嘔吐，影響正常工作和學(xué)習(xí)。在比較極端情況下，建議病人可吃止疼藥臨時(shí)止痛。但不建議長(zhǎng)期服用。一、止痛藥有一定依賴性，經(jīng)常吃會(huì)使藥物作用減輕；二、止疼藥還有一定副作用，尤其對(duì)脾胃不好人，若經(jīng)常吃會(huì)傷脾胃，對(duì)胃腸刺激比較厲害。痛經(jīng)患者，若確實(shí)影響了生活工作，甚至疼痛無(wú)法忍受，可以吃，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不要把作為治療痛經(jīng)手段，應(yīng)通過(guò)針刺、中藥、自己熱敷、日常保健等去防止痛經(jīng)。
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痛經(jīng)嘔吐是怎么回事
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)生痛經(jīng)的原因是受前列腺素的影響而造成，在女性月經(jīng)時(shí)孕酮促使子宮內(nèi)膜分泌大量的前列腺素，前列腺素有興奮子宮的作用，會(huì)造成子宮平滑肌的收縮，子宮平滑肌收縮會(huì)造成下腹的疼痛，這是痛經(jīng)的一個(gè)原因；另外，在痛經(jīng)發(fā)生的同時(shí)前列腺素會(huì)進(jìn)入血液，隨血液的循環(huán)到胃腸道，就會(huì)引起胃腸道肌肉的收縮，這時(shí)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以很多痛經(jīng)都會(huì)伴有嘔吐的發(fā)生。痛經(jīng)可能很多女性朋友在每個(gè)月來(lái)月經(jīng)時(shí)都會(huì)碰到的問(wèn)題，指月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛。
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