勃起功能障礙自我鍛煉方法
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1760025次收聽(tīng)
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患者態(tài)度想法是很好的，但是醫(yī)生要強(qiáng)調(diào)的是勃起功能，確實(shí)是機(jī)能的一個(gè)部分。所以勃起功能的鍛煉。
第一，全身的體育鍛煉，全身身體機(jī)能好了以后，才能有利于為性功能提供一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
第二，性生活本身也是一種鍛煉，因?yàn)樾阅芰κ侨说囊粋€(gè)生理機(jī)能之一，也需要不斷的刺激。
有些患者發(fā)生勃起功能障礙，在藥物治療的同時(shí)，要結(jié)合規(guī)律的性生活，進(jìn)行治療。就是醫(yī)生經(jīng)常講的“我給你講一百句好話，一百一個(gè)藥物治療，都不如你有一次性生活，相對(duì)進(jìn)步的性生活給你帶來(lái)心理上的心理刺激有意義。
第三，患者進(jìn)行一些其他的鍛煉和刺激，如對(duì)陰莖的擠壓、刺激，如盆腔底部的肌肉的鍛煉，如中段尿的鍛煉方法，排練方法，這些也是有利于改善性功能，但是患者不要偏執(zhí)于某一種方法，應(yīng)該更多的，要綜合的進(jìn)行，要有積極的態(tài)度。
第一，全身的體育鍛煉，全身身體機(jī)能好了以后，才能有利于為性功能提供一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
第二，性生活本身也是一種鍛煉，因?yàn)樾阅芰κ侨说囊粋€(gè)生理機(jī)能之一，也需要不斷的刺激。
有些患者發(fā)生勃起功能障礙，在藥物治療的同時(shí)，要結(jié)合規(guī)律的性生活，進(jìn)行治療。就是醫(yī)生經(jīng)常講的“我給你講一百句好話，一百一個(gè)藥物治療，都不如你有一次性生活，相對(duì)進(jìn)步的性生活給你帶來(lái)心理上的心理刺激有意義。
第三，患者進(jìn)行一些其他的鍛煉和刺激，如對(duì)陰莖的擠壓、刺激，如盆腔底部的肌肉的鍛煉，如中段尿的鍛煉方法，排練方法，這些也是有利于改善性功能，但是患者不要偏執(zhí)于某一種方法，應(yīng)該更多的，要綜合的進(jìn)行，要有積極的態(tài)度。
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由于用藥人群和用藥需求不同，他達(dá)拉非片在服用的方式上也有差異。他達(dá)拉非片可在進(jìn)行性生活前服用，依據(jù)個(gè)體的療效和耐受性不同，可適當(dāng)增減劑量和服用次數(shù)。男性如果有自然硬度訴求，一般按需服用他達(dá)拉非片能在36小時(shí)內(nèi)改善勃起功能，提高男性性生活質(zhì)量。但是具體的用法用量應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師或者藥師的指導(dǎo)下使用，切不可盲目用藥。勃起功能障礙與年齡、吸煙、糖尿病、高血壓、抑郁癥、肥胖及不良生活方式等密切相關(guān)。除藥物治療，患者也需配合心理治療和改善生活方式。
勃起功能障礙會(huì)復(fù)發(fā)嗎
勃起功能障礙會(huì)復(fù)發(fā)，通常只能臨床治愈，若是中度或重度的勃起功能障礙，一旦停藥病情就會(huì)復(fù)發(fā)。輕度勃起功能障礙經(jīng)過(guò)治療后暫時(shí)不會(huì)復(fù)發(fā)，但隨年齡增長(zhǎng)，可再?gòu)?fù)發(fā)。
勃起功能障礙的癥狀有什么
勃起功能障礙是指勃起的硬度，或者維持困難，難以插入或者難以維持性交時(shí)間，把它稱為勃起功能障礙。勃起功能障礙的表現(xiàn)分為輕度、中度和重度。在勃起障礙的出現(xiàn)的時(shí)間上來(lái)講，可以又分為兩類，第一，勃起起始困難；第二，勃起的維持困難。勃起的起始啟動(dòng)困難就意味著動(dòng)脈灌注的血流量減少，從而使陰莖勃起啟動(dòng)的時(shí)候非常緩慢，甚至難以勃起。而勃起維持困難，大多數(shù)在勃起的起始階段并不會(huì)有明顯的困難，但是在性生活過(guò)程當(dāng)中難以維持長(zhǎng)時(shí)間的硬度，這種情況都會(huì)考慮為有靜脈性的勃起功能障礙。
跑步可以改善ED嗎
跑步的作用非常多，它可以改善ED，但是對(duì)于治療ED，是沒(méi)有任何幫助的。在生活中，患者需要去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行藥物以及物理治療，恢復(fù)性能力。對(duì)于比較輕的人，可以通過(guò)心理療法來(lái)治療，然后逐漸恢復(fù)正常的性生活。
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勃起功能障礙的自我鍛煉方法
勃起功能障礙的患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，除此之外，勃起功能障礙的自我鍛煉也是非常重要的。首先是全身的體育鍛煉，全身身體機(jī)能好，才能為性功能的恢復(fù)提供一個(gè)良好的基礎(chǔ)。其次，性生活本身也是一種鍛煉，因?yàn)樾阅芰κ侨说纳頇C(jī)能之一，需要不斷的刺激，它的刺激包括生理上和心理上的。最后，患者進(jìn)行其他的一些鍛煉和刺激，也有利于改善性功能，比如盆腔底部的肌肉鍛煉，中端尿的鍛煉等。但是患者不要偏執(zhí)于某一種方法，需要進(jìn)行綜合的治療和鍛煉。
什么是心理性勃起功能障礙
男性勃起功能障礙不一定是疾病造成的，也有可能是心理因素引起的，一定要引起重視，如果總是焦慮不安，自信心不足，就會(huì)讓心理性勃起功能障礙出現(xiàn)，如果有比較差的同房態(tài)度，固定的性交姿勢(shì)或者是被伴侶厭煩，沒(méi)有正確的性觀念，就會(huì)讓這樣的情況發(fā)生。
陰莖勃起無(wú)力是怎么回事
男人如果身體過(guò)于虛弱，精神壓力大，神經(jīng)過(guò)于緊張，長(zhǎng)期服用降壓藥、利尿藥等藥物，煙酒過(guò)度等會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起無(wú)力；患有前列腺炎，性病腎病等疾病時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起無(wú)力。
舉而不堅(jiān)有哪些原因
如果把勃起比喻為水庫(kù)裝水，則水裝滿就是勃起堅(jiān)硬，水裝不滿就舉而不堅(jiān)。那水庫(kù)裝不滿的原因可能一個(gè)是水庫(kù)水來(lái)的較少，一個(gè)是水庫(kù)漏水，水流進(jìn)的少相當(dāng)于陰莖的動(dòng)脈，水庫(kù)漏水相當(dāng)于陰莖的靜脈。如果患者沒(méi)有其他疾病，也沒(méi)有糖尿病、也沒(méi)有神經(jīng)損傷，一般不考慮神經(jīng)性的因素，往往考慮血管因素，還有平滑肌的原因。舉而不堅(jiān)原因可能是生理性的或者功能性的，比如高度的緊張、壓力，可能導(dǎo)致舉而不堅(jiān)，醫(yī)學(xué)上稱為精神性舉而不堅(jiān)、精神性陽(yáng)痿；如果是器質(zhì)性陽(yáng)痿，可能合并有糖尿病、高血壓、冠心病血管系統(tǒng)等都有問(wèn)題，可能要考慮動(dòng)脈供血不足還有靜脈瘺；甚至長(zhǎng)期糖尿病使患者神經(jīng)受到損害，可能引起神經(jīng)性勃起功能障礙。總之，舉而不堅(jiān)分為功能性和器質(zhì)性，功能性的患者可以單純的中藥治療；如果是器質(zhì)性病變可能要進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合的治療，必要的時(shí)候還要進(jìn)行手術(shù)治療。舉而不堅(jiān)是男科疾病，與心理因素有關(guān)系，除了心理因素還可能有其他原因，要綜合分析其原因。
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舉而不堅(jiān)吃什么藥
舉而不堅(jiān)，要關(guān)注“舉”即能不能勃起，“堅(jiān)”即是不是不能維持，不能舉按照西醫(yī)理論是動(dòng)脈供血不足，不堅(jiān)是不能維持。治療可以分心理治療、藥物治療、手術(shù)治療。很多男性受封建意識(shí)的影響和傳統(tǒng)儒家、道家的影響，對(duì)性方面很含蓄，不愿意就醫(yī)，此時(shí)大夫應(yīng)該多關(guān)心患者，從心理上開(kāi)導(dǎo)患者，通過(guò)解釋讓患者認(rèn)識(shí)到舉而不堅(jiān)的心理原因。藥物治療通常只有一線的治療，即萬(wàn)艾可、希愛(ài)力的治療。而中醫(yī)學(xué)幾千年的歷史強(qiáng)調(diào)對(duì)整體的調(diào)節(jié)，只有身體好才能性功能好，身體好包括全身的健康，患者可以進(jìn)行中醫(yī)辨證施治，通過(guò)補(bǔ)腎、活血、健脾、舒肝、清熱、利濕、去痰等治法治療。如果是嚴(yán)重的神經(jīng)性舉而不堅(jiān)，可能需要手術(shù)，即陰莖假體植入術(shù)，安裝硅膠做成的陰莖起搏器，隱蔽性、收縮性很強(qiáng)?；颊哂惺中g(shù)指征，通過(guò)保守治療無(wú)效，可以安陰莖起搏器。
勃起持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間正常
男性只有保證正常的勃起功能，才能夠進(jìn)行性生活，但是有一些男性感覺(jué)自己的勃起能力出了問(wèn)題，覺(jué)得自己勃起的時(shí)間比較短，而整天憂心忡忡，甚至選擇自行的吃一些藥物，到最后卻影響了身體健康，如果能夠射精的話，勃起時(shí)間超過(guò)1分鐘就算正常，勃起時(shí)間并不是多多益善。
勃起功能障礙能治愈嗎
勃起功能障礙可以治愈，如果患者是心理問(wèn)題引起勃起功能障礙，那么通過(guò)心理的康復(fù)，短期內(nèi)很快即可治愈，不需要藥物治療；有的患者可能是神經(jīng)血管性的原因引起，甚至還可能要長(zhǎng)期用藥；還有部分患者如果藥物治療不滿意，可以選擇手術(shù)治療。總而言之，勃起功能障礙治療的方法最終的目的是為了讓性生活滿意，只不過(guò)說(shuō)有的患者可能選擇短期內(nèi)治愈；有的患者可能要長(zhǎng)期的治療、常期的吃藥；也有的患者可能選擇手術(shù)治療。
勃起功能障礙的原因是什么
勃起功能障礙的原因有很多，包括心理的問(wèn)題、身體疾病的問(wèn)題、生活方式不健康、抽煙喝酒飲食不節(jié)制喜歡熬夜、先天因素、手術(shù)、外傷，都可能引起。大概包括以下幾類人群易得勃起功能障礙：第一是生活不規(guī)律、生活方式不健康的人，例如喜歡熬夜、喜歡抽煙、喝酒、飲食不節(jié)制的人群，容易患勃起功能障礙。因?yàn)椴鸸δ苷系K涉及到健康的問(wèn)題，很多的患者沒(méi)有嚴(yán)重的健康問(wèn)題，只是亞健康的問(wèn)題，如果平時(shí)過(guò)度消耗就容易得勃起功能障礙；第二是身體不健康的人群，如糖尿病患者，糖尿病的患者勃起功能障礙發(fā)病率非常高；第三是肥胖的人群，肥胖者體內(nèi)的雄激素相對(duì)較欠缺，雄激素缺乏容易發(fā)生勃起功能障礙，而且肥胖者的血脂也容易異常，往往他們的血脂會(huì)比瘦人更高，因此也容易影響血管的功能引起勃起功能；此外還有其他人群，如心理較脆弱的人，健康知識(shí)較缺乏、對(duì)性生活不了解的人群，都可能有勃起功能障礙。
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勃起功能障礙的癥狀
一般來(lái)說(shuō)，針對(duì)勃起功能障礙的定義是，男女在同房的過(guò)程當(dāng)中，陰莖的勃起不能夠維持滿意的性生活，就是屬于性功能障礙的情況。勃起功能障礙患者具體的癥狀，可以包括以下三個(gè)方面：第一個(gè)癥狀是在剛開(kāi)始的時(shí)候，患者可以出現(xiàn)勃起困難的情況，也可以產(chǎn)生反應(yīng)慢的情況，有的患者甚至?xí)霈F(xiàn)起不來(lái)的情況；第二個(gè)癥狀是患者出現(xiàn)勃起硬度下降的情況，就是不硬了，甚至是可以出現(xiàn)插入困難等問(wèn)題；第三個(gè)癥狀是持久度不夠，有些患者陰莖雖然勃起來(lái)，變硬了，但是，很容易出現(xiàn)軟掉的情況，就會(huì)導(dǎo)致同房不能夠完成，這些就是患有勃起功能障礙的病人，常見(jiàn)的一些癥狀。當(dāng)患者的這些癥狀，持續(xù)一段時(shí)間以后，就可能會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙或者是產(chǎn)生陽(yáng)痿的情況。
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勃起功能障礙的治療
一般而言，對(duì)于勃起功能障礙患者的治療方法，包括心理、藥物以及手術(shù)治療方法。在心理方面，主要是通過(guò)心理的疏導(dǎo)、心理的安撫或者是心理的放松，來(lái)幫助患者達(dá)到在同房過(guò)程中，能夠完全放松，能夠沒(méi)有心理壓力的狀態(tài)；另外，勃起功能障礙患者也要進(jìn)行輔助的藥物治療，根據(jù)患者的病因，來(lái)采取藥物治療。如果是激素有問(wèn)題，可以調(diào)整激素。如果勃起功能障礙患者是代謝、血脂方面有問(wèn)題，就可能要調(diào)節(jié)血脂，當(dāng)然也有助勃的藥物；如果以上兩種方法，效果都不好，對(duì)于勃起功能障礙患者就要采取手術(shù)的方法。除此之外，還有其他輔助的康復(fù)治療，包括負(fù)壓吸引、沖擊波等方式。但是，具體采取哪種方法，需要根據(jù)醫(yī)生對(duì)于勃起功能障礙患者的診斷、病因以及具體的病情，來(lái)選擇。
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