氣虛是什么原因?qū)е碌?/h2>
發(fā)布時(shí)間：2021-07-0983576次收聽(tīng)
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引起氣虛的原因無(wú)非就是兩個(gè)，一個(gè)是氣的生成不足，另一個(gè)就是氣的消耗太過(guò)。氣的生成不足，常見(jiàn)原因有先天稟賦不足，比如父母的體質(zhì)本身就差或者父母有慢性的疾病、或者是母親孕期營(yíng)養(yǎng)不良或者是早產(chǎn)、喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)?，都?huì)導(dǎo)致先天不足，這叫腎氣虛。還有本身脾胃虛弱，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，氣血生化之源，如果脾胃虛弱，不能將吃進(jìn)去的飲食化生成水谷精微，也會(huì)造成氣虛。
再有就是過(guò)度的節(jié)食、挑食會(huì)造，成營(yíng)養(yǎng)不足，也會(huì)導(dǎo)致氣的原料不足出現(xiàn)氣虛的癥狀。還有肺虛，肺功能下降的人不能吸入自然界的清氣，也會(huì)導(dǎo)致氣虛。再一個(gè)原因就是氣的消耗太過(guò)，主要的包括一個(gè)是勞倦過(guò)度，包括體力勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)過(guò)度、房勞過(guò)度，都會(huì)消耗正氣。還有外感熱病、像高燒發(fā)熱或者是中暑會(huì)大量傷津耗氣，還有慢性消耗性疾病久治不愈，也會(huì)傷及正氣。
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引起氣虛的原因無(wú)非就是兩個(gè)，一個(gè)是氣的生成不足，另一個(gè)就是氣的消耗太過(guò)。氣的生成不足，常見(jiàn)原因有先天稟賦不足，比如父母的體質(zhì)本身就差或者父母有慢性的疾病、或者是母親孕期營(yíng)養(yǎng)不良或者是早產(chǎn)、喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)?，都?huì)導(dǎo)致先天不足，這叫腎氣虛。還有本身脾胃虛弱，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，氣血生化之源，如果脾胃虛弱，不能將吃進(jìn)去的飲食化生成水谷精微，也會(huì)造成氣虛。
再有就是過(guò)度的節(jié)食、挑食會(huì)造，成營(yíng)養(yǎng)不足，也會(huì)導(dǎo)致氣的原料不足出現(xiàn)氣虛的癥狀。還有肺虛，肺功能下降的人不能吸入自然界的清氣，也會(huì)導(dǎo)致氣虛。再一個(gè)原因就是氣的消耗太過(guò)，主要的包括一個(gè)是勞倦過(guò)度，包括體力勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)過(guò)度、房勞過(guò)度，都會(huì)消耗正氣。還有外感熱病、像高燒發(fā)熱或者是中暑會(huì)大量傷津耗氣，還有慢性消耗性疾病久治不愈，也會(huì)傷及正氣。
再有就是過(guò)度的節(jié)食、挑食會(huì)造，成營(yíng)養(yǎng)不足，也會(huì)導(dǎo)致氣的原料不足出現(xiàn)氣虛的癥狀。還有肺虛，肺功能下降的人不能吸入自然界的清氣，也會(huì)導(dǎo)致氣虛。再一個(gè)原因就是氣的消耗太過(guò)，主要的包括一個(gè)是勞倦過(guò)度，包括體力勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)過(guò)度、房勞過(guò)度，都會(huì)消耗正氣。還有外感熱病、像高燒發(fā)熱或者是中暑會(huì)大量傷津耗氣，還有慢性消耗性疾病久治不愈，也會(huì)傷及正氣。
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02:19
氣虛可以吃西洋參嗎
氣虛可以吃西洋參。但是氣虛不是單純靠西洋參解決的，氣虛有很多種，有肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、元?dú)馓摰?。西洋參是治療氣陰兩虛藥物，主要是肺陰虛比較多見(jiàn)。有個(gè)中成藥叫麥門(mén)冬湯，麥門(mén)冬湯是麥門(mén)冬、西洋參、五味子是養(yǎng)肺陰的，肺的氣陰不足對(duì)于老師或講話比較多的同志容易出現(xiàn)肺氣陰兩虛，可用西洋參泡水喝，但是如果是元?dú)獠蛔愕眯枰藚ⅲ€有的胃氣虛可用黨參。還有小孩子如果飯量比較差，可用太子參、有的小孩如果是腎氣不足，腎氣虛，可用金匱腎氣丸，所以氣虛也分多種，所以西洋參只適合于氣陰兩虛患者。
氣虛出汗如何調(diào)理
氣虛出汗表現(xiàn)為白天時(shí)時(shí)汗出，稍微一活動(dòng)就汗出加重，多見(jiàn)于肺氣虛、肺氣不足的人。主要是由于素體薄弱、病后體虛、或者是久患咳喘、耗傷肺氣。因?yàn)榉沃髌っ?，肺氣不足的人肌表疏松，表虛不顧、腠理開(kāi)瀉而導(dǎo)致出汗，中醫(yī)學(xué)把這種氣虛出汗稱(chēng)為自汗。對(duì)于這種氣虛出汗的人的調(diào)理，要從衣食住行幾個(gè)方面來(lái)調(diào)理。首先說(shuō)衣，要根據(jù)氣候增減衣服，不要穿過(guò)多的衣物，要注重面料材質(zhì)，選擇透氣性及稀罕性比較好的棉、麻、真絲制品。食就是要盡量減少辛辣刺激性食物以及飲酒要多飲水，每天喝水量最好保證1500ml-2000ml。住的方面，住所和辦公室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免長(zhǎng)時(shí)間在密閉空調(diào)房間待著。汗出的時(shí)候要盡量避免風(fēng)、寒。行，夏天要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，外出的時(shí)候隨身攜帶小毛巾或者是紙巾來(lái)隨時(shí)擦汗。對(duì)于氣虛的人，也有一些中成藥可以選擇，像玉屏風(fēng)顆粒、虛汗停膠囊。還可以選擇一些中藥來(lái)作為茶飲方起到止汗的效果，常用藥像生黃芪、浮小麥、生白術(shù)、可以煎湯代茶飲。
氣虛氣短有哪些癥狀
氣短是一個(gè)癥狀，自覺(jué)氣不夠用，呼多吸少，有的長(zhǎng)出一口氣才舒服。氣虛是一種病理表現(xiàn)，中醫(yī)叫病機(jī)。氣短是氣虛的一個(gè)典型癥狀，氣虛臨床常見(jiàn)有心氣虛、肺氣虛、脾氣虛和腎氣虛。癥狀表現(xiàn)有所不同，心氣虛的癥狀是心悸、氣短、多汗、勞則加重、神疲體倦。肺氣虛的表現(xiàn)是短氣、自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶、容易感冒、甚至水腫、小便不利等。脾氣虛的表現(xiàn)有飲食減少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形體消瘦、大便溏薄、面色萎黃。腎氣虛的表現(xiàn)主要有三組癥狀：第一組是一般腎氣虛的表，像腰膝酸軟無(wú)力、神疲乏力、面色淡白、兒童會(huì)有生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。第二組表現(xiàn)是腎氣不固的癥狀，像小便頻數(shù)清長(zhǎng)或者是余力不盡、夜尿多、遺尿、男子已經(jīng)早泄、女子帶下清稀、量多或者是月經(jīng)淋漓不盡、胎動(dòng)不安、滑胎。第三組是腎不納氣的表現(xiàn)，像呼多吸少、咳喘、氣短、動(dòng)則喘甚。
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氣虛吃什么中成藥
肺氣虛會(huì)出現(xiàn)短氣、自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶、容易感冒，甚至水腫、小便不利等癥狀，成藥可吃玉屏風(fēng)顆粒。腎氣虛會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟乏力、小便頻數(shù)而清、白帶清稀，可選金匱腎氣丸、七味都?xì)馔琛Ｆ馓摃?huì)出現(xiàn)飲食減少、飯后胃脘不舒、倦怠乏力、形體消瘦、大便溏薄、面色萎黃，可以吃四君子丸、六君子丸、參苓白術(shù)丸。心氣虛會(huì)出現(xiàn)心悸、氣短、多汗，勞累以后加重神疲體倦的癥狀，可選生脈飲、補(bǔ)心氣口服液。陽(yáng)氣虛表現(xiàn)是面色晄白、頭暈?zāi)垦?、少氣懶言、神疲乏力，可選金貴腎氣丸。
02:34
氣虛嚴(yán)重會(huì)有什么后果
輕的出現(xiàn)倦怠乏力、氣短懶言、心悸、失眠等癥狀，重的容易引起全身各臟器組織的功能減退，甚至?xí)＜吧?。?yán)重心氣虛出現(xiàn)心悸、氣短、胸悶、憋氣、心前區(qū)疼痛、大汗淋漓、動(dòng)則加重、全身水腫、不能平臥等心功能下降的表現(xiàn)。嚴(yán)重的肺氣虛出現(xiàn)咳嗽、喘憋、呼多吸少、氣不得續(xù)、自汗、怕風(fēng)、容易感冒等肺功能下降的表現(xiàn)。嚴(yán)重脾氣虛出現(xiàn)氣短、神疲、精神萎糜、惡心、腹瀉、頭暈、健忘、水腫、消瘦等脾功能下降的表現(xiàn)。嚴(yán)重腎氣虛出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰酸、腿軟、陽(yáng)痿、早泄、不孕不育、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩或過(guò)早衰老。
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女性氣虛的癥狀有哪些
關(guān)于五臟六腑的氣虛，常見(jiàn)的是肺氣虛、脾氣虛和腎氣虛。肺氣虛主要是出現(xiàn)呼吸狀態(tài)改變，肺氣不足會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，主要以氣短為主要表現(xiàn)。另外，一活動(dòng)就加重，活動(dòng)時(shí)氣短更加明顯。另外，還容易出汗，稍微活動(dòng)就出汗。另外，還會(huì)出現(xiàn)脾氣虛的表現(xiàn)，脾胃氣虛會(huì)出現(xiàn)食欲不振、納呆、不想吃東西、飯量比較小。如果強(qiáng)行吃食物，就會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、長(zhǎng)期大便不成形。另外，身體可能水分比較多，像舌體胖大、舌邊有齒痕，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)水腫。腎氣虛的表現(xiàn)主要是小便改變、小便頻數(shù)、小便清長(zhǎng)，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)雙下肢的水腫。
脈搏沉是什么意思
脈搏沉說(shuō)明個(gè)人身體較為虛弱，與身體血虛、氣虛有關(guān)，日常通過(guò)飲食調(diào)理、藥物治療改善。正常人的脈象為常脈，因受年齡增長(zhǎng)、不同季節(jié)、時(shí)間、外界刺激等因素的影響，正常情況下，年輕人常脈多帶些滑，老年人脈象則多帶些弦脈。
氣血不足表現(xiàn)
氣血不足會(huì)引起很多虛損的癥狀，如氣虛損過(guò)度，出現(xiàn)短氣胸悶，心悸，乏力，身體懶散，不愛(ài)動(dòng)，身體怕冷等情況，是因?yàn)闅庵黛阒?，氣主推?dòng)這方面。氣主煦之指氣有溫煦的作用，如果氣虧，對(duì)身體的溫煦不足，就出現(xiàn)怕冷，畏寒，然后陽(yáng)氣不足，活動(dòng)功能降低，出現(xiàn)不愿意動(dòng)，懶散，乏力。如果心氣虛，出現(xiàn)心悸，心慌，心臟搏動(dòng)的異常。如果肺氣虛，出現(xiàn)氣短，咳嗽。脾氣不足，出現(xiàn)乏力，消化不良，腹脹等。腎氣不足，表現(xiàn)為腎氣腰酸，腿軟。性功能的異常，血的不足表現(xiàn)在血的濡養(yǎng)這方面，出現(xiàn)心慌，心悸，女性出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少，閉經(jīng)等癥狀。
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氣虛吃什么藥
氣虛可以吃黃芪、當(dāng)歸，這些中藥可以通過(guò)泡茶，或者做成藥膳、藥粥進(jìn)行食用，可以提升腎氣。氣虛的病人主要表現(xiàn)為氣短不續(xù)，四肢倦怠，面色萎黃，舌胖苔白。如果氣虛越來(lái)越嚴(yán)重，建議服用中藥飲片，中藥當(dāng)中有很多補(bǔ)氣健脾的藥物都能夠緩解氣虛的癥狀，比如四君子湯，就是非常好的補(bǔ)氣健脾的方劑，包括黨參、白術(shù)、茯苓、甘草這四味藥，都是共同起到補(bǔ)氣健脾的作用，還能夠緩解食欲不振、四肢倦怠的表現(xiàn)，同時(shí)還有安神的作用。
人體元?dú)獠蛔阍趺凑{(diào)理
通常情況下，人體元?dú)獠蛔?，可采用飲食調(diào)理、一般治療、針灸治療等方式進(jìn)行調(diào)理。具體分析如下：
氣虛質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法
氣虛是我們經(jīng)常見(jiàn)到的一種疾病，因?yàn)楝F(xiàn)在的生活節(jié)奏過(guò)快，人們往往生活在勞累當(dāng)中，所以很容易引起氣虛的疾病，氣虛的表現(xiàn)一般表現(xiàn)在身體無(wú)力，精神疲憊等眾多方面，但是氣虛是可以調(diào)養(yǎng)的，下面就讓我來(lái)告訴你氣虛質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法吧。
男人常見(jiàn)5種體質(zhì)，食補(bǔ)大不同
食物是人們賴(lài)以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體營(yíng)養(yǎng)之來(lái)源，是構(gòu)成人體后天生長(zhǎng)發(fā)育的原始材料。影響人類(lèi)壽命長(zhǎng)短的因素很多，其中飲食營(yíng)養(yǎng)是保持健康、延長(zhǎng)壽命的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食不但可以養(yǎng)人，而且還可以療疾祛病、延年益壽。
氣血兩虛怎么辦
氣血兩虛應(yīng)該從生活起居、藥膳和藥物治療等方面去努力。一、生活起居，氣血兩虛的人，要保證充足的睡眠，按時(shí)按點(diǎn)吃飯，不要暴飲暴食，多吃些健脾益胃的食材。同時(shí)要養(yǎng)肝血，切忌生氣，不要熬夜。不要過(guò)長(zhǎng)用眼，讓眼睛疲勞。二、藥膳，可以用常見(jiàn)的四君子湯，人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草與羊肉燉服，燉在一起服用，補(bǔ)血也可以加入四物湯，如白芍、當(dāng)歸、熟地、川芎加到一起服用。三、遠(yuǎn)離寒邪，冬季注意保暖，夏季切勿貪涼，經(jīng)常溫水泡腳，做按摩，對(duì)身體有好處。多注意運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以疏通經(jīng)絡(luò)，氣血充盈。四、藥物治療，氣血虛還可以吃一些紅棗、阿膠，喝西洋參、人參茶等，如果進(jìn)一步加重，就要到醫(yī)院通過(guò)醫(yī)生問(wèn)診進(jìn)行辨證論治，服用合適的藥物，甚至住院治療。
氣虛血虛吃什么補(bǔ)最快
首先氣虛血虛的判斷，就是神疲乏力、四肢倦怠、面色蒼白、月經(jīng)過(guò)少，或者月經(jīng)遲發(fā)這些，可以考慮氣虛血虛。尤其是如果出現(xiàn)貧血，那更是氣虛血虛。飲食上可以吃一些含鐵豐富的食品，如紅肉、牛、羊、豬肉、紅棗、阿膠，然后還可以再吃一些藥膳，比如當(dāng)歸羊肉湯，能夠大補(bǔ)氣血，黃芪當(dāng)歸羊肉湯可能更好一些。蔬菜比如說(shuō)菠菜。如果臨床上出現(xiàn)貧血的癥狀，是缺鐵性貧血，建議補(bǔ)充琥珀酸亞鐵。通過(guò)食療補(bǔ)氣血還是相對(duì)較慢的，也可以喝一些人參湯，大補(bǔ)氣血。如果氣虛比較明顯，可以平時(shí)泡西洋參茶，長(zhǎng)期代茶飲，然后補(bǔ)充氣血。
氣虛：人參、牛肉補(bǔ)氣強(qiáng)身
氣虛了怎么辦呢?要補(bǔ)氣。最補(bǔ)氣的藥材，要數(shù)人參了，《本草綱目》說(shuō)它：“治男婦一切虛證”，不管男女，一切虛證人參都能應(yīng)對(duì)。它是公認(rèn)的治療虛勞內(nèi)傷的第一要藥，可以大補(bǔ)元?dú)狻?/div>
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