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一般來(lái)說(shuō)，人流后兩周要常規(guī)復(fù)查B超，復(fù)查B超正常，沒(méi)有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，這時(shí)就可以運(yùn)動(dòng)、跑步。運(yùn)動(dòng)、跑步等相對(duì)劇烈的運(yùn)動(dòng)，不宜過(guò)早，在復(fù)查B超正常之前，也就是人流后兩周之內(nèi)，一般是不建議做相對(duì)劇烈一些的運(yùn)動(dòng)的。當(dāng)然可以散步，但是不建議跑步，因?yàn)槿绻麆×疫\(yùn)動(dòng)進(jìn)行過(guò)早，往往這時(shí)還有少許陰道出血，少許宮腔出血，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)宮縮。宮縮會(huì)引起腹痛，而且宮縮會(huì)增加宮腔壓力，增加出血的逆流，有時(shí)會(huì)逆流到盆腔內(nèi)。如果種植在卵巢表面或者盆腔、腹膜表面，會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，而且運(yùn)動(dòng)有時(shí)會(huì)增加陰道出血，宮腔出血。血液是細(xì)菌培養(yǎng)基，出血持續(xù)不斷，就會(huì)增加陰道炎的發(fā)生，而且這時(shí)宮頸管兒尚未關(guān)閉，陰道炎容易逆行進(jìn)入宮腔，甚至進(jìn)入盆腔，引起盆腔炎。人流之后，如果有盆腔炎是非常危險(xiǎn)的，有時(shí)較嚴(yán)重的盆腔炎，或者反復(fù)發(fā)作的盆腔炎，會(huì)破壞輸卵管黏膜，甚至導(dǎo)致輸卵管阻塞，影響以后的生育功能，所以人流后兩周之內(nèi)，是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的。人流后兩周要常規(guī)復(fù)查B超，以除外宮腔殘留等手術(shù)并發(fā)癥，如果這時(shí)沒(méi)有宮腔殘留，沒(méi)有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、跑步了。如果有宮腔殘留，一般需要再次手術(shù)清宮，在完全恢復(fù)之后，才可以恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)和生活、工作。

目前大部分醫(yī)院，人流和上環(huán)是分開(kāi)的，一般人流后一個(gè)月來(lái)過(guò)正常月經(jīng)之后就可以上環(huán)。人流之后，一般一個(gè)月左右來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)干凈后三到七天一般是上環(huán)的時(shí)間，不宜上環(huán)時(shí)間過(guò)早，也不宜過(guò)晚。人流之后如果還沒(méi)有來(lái)真正的月經(jīng)，這時(shí)是不建議上環(huán)的。因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)有漏吸或者殘留等手術(shù)并發(fā)癥，所以要等到人流后真正來(lái)過(guò)月經(jīng)才可以上環(huán)，也不宜上環(huán)過(guò)晚，一般月經(jīng)干凈后三到七天上環(huán)比較合適。如果上環(huán)過(guò)晚，尤其是接近下次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)再上環(huán)，有時(shí)會(huì)造成下次月經(jīng)經(jīng)量過(guò)多，而且這時(shí)子宮內(nèi)膜較厚，也給上環(huán)帶來(lái)一定的困難和不便，所以目前大部分醫(yī)院建議人流后月經(jīng)干凈后三到七天上環(huán)。當(dāng)然，也有些醫(yī)院建議人流的同時(shí)上環(huán)，但是很多醫(yī)生不建議這樣做。因?yàn)槿肆魍瑫r(shí)上環(huán)操作上雖然并不難，但這時(shí)子宮比較大，上環(huán)容易造成環(huán)位置異常增加環(huán)的脫落。而且人流并不是百分之百安全，有時(shí)會(huì)有漏吸或者殘留等手術(shù)并發(fā)癥發(fā)生，有時(shí)甚至有人流術(shù)中子宮穿孔，如果出現(xiàn)這些情況是不能上環(huán)的，上環(huán)之后有可能造成環(huán)異位，甚至將環(huán)上到腹腔內(nèi)，需要腹腔鏡手術(shù)才能解決。所以人流的同時(shí)，目前大部分醫(yī)生不建議上環(huán)，要等到人流之后復(fù)查正常，月經(jīng)干凈之后再上環(huán)。

從醫(yī)學(xué)建議來(lái)講，人流以后禁止同房一個(gè)月，最好能夠在來(lái)過(guò)第一次月經(jīng)以后，月經(jīng)復(fù)潮以后恢復(fù)同房，而且要有很好的避孕的措施。人流以后，其實(shí)子宮的內(nèi)膜是完全被吸掉的，它是吸宮術(shù)，胚胎出來(lái)了。那么作為子宮內(nèi)膜，那個(gè)時(shí)候已經(jīng)是蛻膜，是被完全清除的，所以子宮內(nèi)膜有一個(gè)修復(fù)時(shí)期。如果這個(gè)時(shí)候同房，勢(shì)必會(huì)增加人流后感染的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)在人流以后，同房又沒(méi)有采取避孕的措施，那么也有可能會(huì)增加很近期的再次妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。

人工流產(chǎn)手術(shù)以后，如果出現(xiàn)白帶發(fā)黃的現(xiàn)象，是需要及時(shí)到醫(yī)院就診。因?yàn)榘讕Оl(fā)黃的表現(xiàn)有可能是發(fā)生了陰道炎或者是子宮內(nèi)膜炎的表現(xiàn)。我們還要看是否合并有其他的癥狀，比如白帶有異常的氣味兒，有時(shí)會(huì)伴有腥臭味兒，或者有沒(méi)有外陰瘙癢或者燒灼樣疼痛的癥狀。另外還要看有沒(méi)有腹痛和發(fā)燒的表現(xiàn)，這往往是子宮內(nèi)膜炎和盆腔炎的臨床癥狀。如果是白帶發(fā)黃我們要進(jìn)行病原體檢測(cè)，最常見(jiàn)的引起術(shù)后白帶發(fā)黃的原因是陰道炎、細(xì)菌性陰道病、外陰陰道假絲、酵母菌病等等都會(huì)導(dǎo)致我們的白帶發(fā)黃的癥狀。但是如果有腹痛的癥狀我們是需要進(jìn)行雙合診檢查以及血常規(guī)檢測(cè)的，了解一下是不是已經(jīng)感染上行到宮腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎以及盆腔炎的發(fā)生了。如果有炎癥一定要給予消炎藥來(lái)進(jìn)行治療。

人流術(shù)后的宮腔分離不嚴(yán)重，因?yàn)樗芸赡芫褪且粋€(gè)正?，F(xiàn)象。人工流產(chǎn)手術(shù)以后由于我們的宮腔還有少量的血液沒(méi)有完全的排除干凈。排出血液的過(guò)程大約需要一周左右的時(shí)間。所以如果是在手術(shù)以后的一周，做了超聲檢查的，就會(huì)發(fā)現(xiàn)宮腔里有少量的積液，表現(xiàn)為宮腔分離，這是正常現(xiàn)象。隨著我們子宮逐漸的收縮，來(lái)幫助宮腔內(nèi)的積血和一些組織物的排出宮腔，分離就會(huì)縮小或者完全消失。另外陰道出血也在術(shù)后一周左右就會(huì)逐漸的停止。如果是在手術(shù)以后兩到三周仍然出現(xiàn)有陰道出血不干凈?；蛘邔m腔還是有分離這種情況有可能是術(shù)后的瘀血沒(méi)有排出，造成的一個(gè)繼發(fā)感染。如果是這樣的表現(xiàn)就會(huì)出現(xiàn)有腹痛和發(fā)燒的癥狀。所以我們還要結(jié)合臨床的癥狀來(lái)綜合判斷。