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        甲肝要吃什么食物

        發(fā)布時間:2020-12-23100017次收聽

        語音內(nèi)容:

        甲烷患者的飲食可以從以下幾個方面進行,第一方面建議多吃一些含維生素多的食物和水果,比如常見的有芹菜,韭菜,香蕉,葡萄,獼猴桃,火龍果等。這些食物可以減輕肝臟負擔,又可以提供能量。
        第二方面建議要少吃辛辣刺激,還有干預粗糙的食物,盡量低鹽低脂飲食。
        第三方面,要多吃含蛋白高的食物,比如生活中常見的雞肉、瘦肉、魚肉、牛肉等,不但可以提供機體每天生活所需要的能量,還可以增強機體抵抗力。
        第四方面要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,早睡早起不要熬夜,同時也要戒煙戒酒??梢赃m當?shù)倪M行體育鍛煉,比如慢跑,散步,游泳等,平時還可以多吃富含維生素B族的飲食。

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        語音時長 02:38

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        59598次收聽