累后腰疼是什么原因
發(fā)布時間:2021-02-02118387次收聽
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累后出現(xiàn)腰疼有以下幾個原因。
第一長時間的坐著。在坐著的狀態(tài)的時候,腰椎受到的壓力會增加,會損傷腰部的韌帶組織,血液流通不暢,從而引起腰部肌肉酸痛的情況。
第二,經(jīng)常彎腰。經(jīng)常彎腰會造成關(guān)節(jié)處出現(xiàn)磨損,容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)發(fā)炎的情況,
第三,保暖措施不到位。天氣寒冷的時候,對于腰部的刺激性是非常強(qiáng)的,如果沒有進(jìn)行腰部保暖,就容易引起腰部出現(xiàn)水腫看情況。
所以可以進(jìn)行在長時間坐著工作的時候,進(jìn)行簡單的拉伸動作,幫助緩解腰部壓力。也要保持坐姿正確,不要含胸駝背,穿衣盡量不要漏腰,保護(hù)好腰部,做一些有助于增強(qiáng)柔韌度的運(yùn)動。
第一長時間的坐著。在坐著的狀態(tài)的時候,腰椎受到的壓力會增加,會損傷腰部的韌帶組織,血液流通不暢,從而引起腰部肌肉酸痛的情況。
第二,經(jīng)常彎腰。經(jīng)常彎腰會造成關(guān)節(jié)處出現(xiàn)磨損,容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)發(fā)炎的情況,
第三,保暖措施不到位。天氣寒冷的時候,對于腰部的刺激性是非常強(qiáng)的,如果沒有進(jìn)行腰部保暖,就容易引起腰部出現(xiàn)水腫看情況。
所以可以進(jìn)行在長時間坐著工作的時候,進(jìn)行簡單的拉伸動作,幫助緩解腰部壓力。也要保持坐姿正確,不要含胸駝背,穿衣盡量不要漏腰,保護(hù)好腰部,做一些有助于增強(qiáng)柔韌度的運(yùn)動。
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左下腹連著后腰疼是什么原因引起的
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左下腹連著后腰疼痛的原因,可能是由于惡性腫瘤而引起的,會累及到腹膜后神經(jīng)叢部位,從而出現(xiàn)以上癥狀。并且病人還會出現(xiàn)排便異常的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為大便不成形、排便帶血等,并且患者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的現(xiàn)象。建議患者應(yīng)該要立即前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查,確定病因之后,可以采取藥物或手術(shù)的方式治療。在日常生活中要多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的睡眠,不能熬夜。飲食多增加營養(yǎng),不吃辛辣食物。
腰突懷孕能堅(jiān)持下來嗎
腰突懷孕能是否可以堅(jiān)持下來,需根據(jù)病情嚴(yán)重程度及既往治療之后的效果判斷。若腰突不嚴(yán)重,且經(jīng)過治療之后病情穩(wěn)定,一般可以堅(jiān)持下來。女性在懷孕之后,胎兒月份慢慢增大,會使身體負(fù)重變大。由于既往有腰突,若是有明顯癥狀,后期如果不加以護(hù)理,容易導(dǎo)致癥狀加重。因?yàn)樵衅跓o法使用脫水消腫或活血化瘀藥物,所以癥狀加重之后,一般沒有特殊方法可以治療。若是既往有腰突,建議孕期要臥床休息,不要有過多的坐立或站立、行走,也要避免腰部受涼、受寒、受累,且定期到醫(yī)院檢查。
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腰疼有什么癥狀
腰疼本身就是一個癥狀的表現(xiàn),所以癥狀就是一個表現(xiàn),腰疼本身就是一個癥狀,腰疼的同時伴發(fā)的問題,腰疼一般情況下腰部處于僵硬,活動障礙、彎腰受限、有的時候伴發(fā)。還有一部分原因就是腰間盤突出,刺激腰椎周圍纖維環(huán)上的神經(jīng),這樣情況也可以出現(xiàn)腰部的疼痛癥狀,同時還有情況一定只是大的方面,也可以導(dǎo)致腰疼的這種情況。還有比如說感染結(jié)核、化膿性感染都可以出現(xiàn)腰疼,所以出現(xiàn)腰疼癥狀的時候,這是本身就是一個癥狀,一定要好好注意,然后有什么問題及時到醫(yī)院就診。
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腰疼有什么癥狀
腰疼包括以下的幾個主要癥狀:一、腰后的疼痛,包含腰正中深部的疼痛。二、腰后廣泛的大范圍疼痛,從中腰部一直到下腰部到腰骶部。三、腰的一側(cè)疼痛,比如說腰的單側(cè)中間或者是髂嵴這個部位的疼痛。還有比較特殊的腰疼,有的時候表現(xiàn)為髖外側(cè)或臀部的疼痛,甚至還到大腿根的疼痛。所以背后可能只有一個原因,就是腰椎間盤。當(dāng)然了,到了老年的時候,可能腰疼還包含了腰椎的小關(guān)節(jié),到了年齡大了以后也會得關(guān)節(jié)炎,這種關(guān)節(jié)疼痛一般來說是指單側(cè)的做動作的時候,比如說彎腰或者扭轉(zhuǎn)的時候這種疼痛。
腰疼后背疼是什么原因
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腰疼后背疼的原因有很多,主要有以下幾點(diǎn)。第一,是否患有腰間盤突出等腰部疾病。這些都會導(dǎo)致在正常生活中出現(xiàn)疼痛的情況。還會引起神經(jīng)性疼痛。第二,肌肉過于疲勞??赡苁沁M(jìn)行了強(qiáng)度大的體力勞動,過于勞累,導(dǎo)致肌肉過分緊張,一放松就會感覺到疼痛。也有可能是姿勢不正確,導(dǎo)致肌肉扭傷。第三,其他疾病引發(fā)的疼痛。有一些器官疾病會出現(xiàn)反射性疼痛,往往表現(xiàn)于腰背疼痛。第四,骨質(zhì)疏松。腰疼后背疼是骨質(zhì)疏松的臨床癥狀之一,如果年齡較大的人群,可以考慮這個因素。第五,體重過重。無論是在站立還是坐的時候,腰部都承擔(dān)著很大的壓力,體重過重就會使壓力增加,就會導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。
平躺睡覺腰疼怎么辦
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平躺睡覺腰疼可以從以下幾個方面改善。第一,要確定好腰疼的原因??梢缘结t(yī)院進(jìn)行檢查,看是否是由于腰間盤突出等引起的,如果是可以通過一些專業(yè)的按摩來幫助腰椎間盤減緩疼痛,使其復(fù)位,也可以用熱毛巾熱敷腰部,幫助腰部的血液循環(huán),減少腫脹的情況。第二,可以在腰部疼痛處貼膏藥,可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)。也可以口服有消炎鎮(zhèn)靜效果的藥物。第三,選擇硬度合適的床墊。硬度過軟或過硬,都會導(dǎo)致腰部出現(xiàn)不舒服的感覺,無法支撐腰部。第四,要注意多休息,過度勞累也會導(dǎo)致腰疼,在日常工作中要減少彎腰下蹲等動作,體育運(yùn)動時要充分熱身,盡量不要讓腰部著涼。
小孩腰疼是怎么回事
小孩腰疼可能是與長時間有不正確姿勢和過度運(yùn)動有關(guān),不過也不能排除是病理性因素所致。如果腰椎部位受到外傷或者體內(nèi)缺乏鈣質(zhì),就可能會引起腰痛。同時也可能是炎癥感染性疾病的緣故,還要考慮隱性脊柱裂和椎體畸形等先天性疾病的發(fā)生可能性。
闌尾炎會腰疼嗎
闌尾炎是有可能出現(xiàn)腰疼的癥狀的。因?yàn)殛@尾的活動范圍較大,當(dāng)其在活動過程中出現(xiàn)移位的情況時,就會導(dǎo)致患者感到腰疼。此外,如闌尾生長于盲腸、腹膜等后位或更深處,發(fā)病時也會因腰大肌受刺激而出現(xiàn)腰疼的癥狀。
老年人腰疼怎么辦
老年人腰疼這種不良癥狀的出現(xiàn),首先可以通過一些理療來進(jìn)行緩解,不過,倘若病情比較嚴(yán)重,那么就要進(jìn)行治療了;其他,可以選擇圍腰處理,不過圍腰不要超過2個星期;最后,還可以采取一些穴位治療,包括按穴治腰痛法以及逆行治腰疼法。
腰疼怎么診斷
腰疼是需要觀察都有什么癥狀的,比如腰背僵硬、舉步維艱、很有可能是閃腰造成的,腰動正常、坐臥不寧型可能是腰肌勞損的原因,立如斜塔、臥似彎弓型可能是腰間盤突出癥,患者需要將病癥告訴醫(yī)生,然后醫(yī)生會幫助判斷檢查的。
產(chǎn)后腰疼是怎么回事
產(chǎn)后腰疼一般有以下幾方面的原因:生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當(dāng)、產(chǎn)后受涼、起居不慎、閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病,或者受涼都可能引發(fā)產(chǎn)后腰疼。分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未得到調(diào)整,骨盆韌帶還處于松弛狀態(tài),腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛,加上產(chǎn)后照料孩子要經(jīng)常彎腰,或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。
腰疼吃些什么藥
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腰疼藥物治療有非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥,臨床上最常用的包括:扶他林片、芬必得片。主要的作用是消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng),對腰痛的癥狀改善會有幫助。中藥治療會用活血、止痛、通絡(luò)的中成藥,比如大活絡(luò)丹、大活絡(luò)膠囊,同時配合用活血止痛的膏藥外用。腰疼我們在臨床上最常見的一個是腰椎間盤突出癥,一個是腰椎管狹窄癥,這兩種病的病人大部分通過保守治療,癥狀都能夠逐漸改善。其他的口服藥包括神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物,甲鈷胺片,主要對神經(jīng)有營養(yǎng)的作用,對下肢的疼痛和麻木的癥狀改善會有幫助。除了藥物治療以外,對于癥狀比較重的病人,我們還可以用液體的治療,可以用脫水藥物比如甘露醇、甘油果糖,配合用小劑量的激素,比如地塞米松、甲強(qiáng)龍,他們的作用是消除神經(jīng)根的水腫和炎癥反應(yīng),對于腰痛的癥狀改善會很有幫助。其他的治療包括針灸、理療、推拿的治療,這些治療方法對于腰痛改善都是很有幫助的治療方法。
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睡醒后腰疼怎么回事
睡醒后腰疼主要原因:第一,床不合適,睡覺時床過硬或過軟的床,對腰都是不合適的。建議選擇較硬的席夢思;或硬板床鋪個相對軟的床墊,這樣可以使腰部的肌肉和軟組織得到充分的放松,可以避免腰痛的出現(xiàn)。第二,腰椎的退行性的疾病,最常見的是腰椎輕度的間盤突出,早期癥狀是腰痛,加重逐漸出現(xiàn)下肢的放射痛,癥狀比較重的腰部的前屈和后伸的活動也受到影響。第三,腰肌勞損,以青年人和中年人多見,癥狀是腰痛,勞累、久坐、彎腰后疼痛加重。對于腰痛反復(fù)發(fā)作應(yīng)該到醫(yī)院就診進(jìn)一步查明原因,針對的治療。
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腰疼掛什么科
腰疼最常見的原因是:腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰扭傷、腰肌勞損,這些都是骨科的常見病,所以應(yīng)該是掛骨科。腰椎間盤突出癥好發(fā)于青年人和中年人,表現(xiàn)為腰痛伴有下肢的放射痛;腰椎管狹窄癥好發(fā)于中老年人,主要癥狀是反復(fù)發(fā)作的腰腿痛,同時伴有間歇性的跛行;腰扭傷一般都是有典型的扭傷史,扭傷以后腰痛同時腰部的活動受限;腰肌勞損以青年人比較多見的,主要癥狀是腰部的慢性的酸痛,久坐、彎腰或勞累以后癥狀加重。特別的情況比如泌尿系統(tǒng)的結(jié)石也會出現(xiàn)腰痛,它需要掛的是泌尿外科。
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