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談到月經(jīng)紊亂的預(yù)防，首先我們要關(guān)注的是，月經(jīng)它是一個(gè)非常重要的，受到我們?nèi)梭w調(diào)節(jié)的一個(gè)事情。所以說(shuō)如果我們生活作息不太規(guī)律的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的不正常。比如說(shuō)現(xiàn)在有些年輕人，她喜歡日夜顛倒，白天干晚上的事情，到晚上的時(shí)候又不睡覺(jué)，那么這種情況往往會(huì)倒亂我們的作息表，使大腦發(fā)出一個(gè)錯(cuò)誤的信號(hào)，從而干擾了月經(jīng)的正常。另外也要注意的就是，月經(jīng)紊亂會(huì)受到一些飲食的干擾。比如有些婦女想要減肥，要使得自己的身材比較苗條，這個(gè)時(shí)候過(guò)度的節(jié)食，使身體的體重在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生急劇的變化，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。所以要注意使他自己的身體，也就是體重保持在一個(gè)相對(duì)比較穩(wěn)定的狀態(tài)，避免出現(xiàn)巨大的波動(dòng)，包括在短時(shí)間內(nèi)，劇烈的增加或者是減少體重，都有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。第三，要注意的是一些生活的壓力，以及日常的工作不適應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。需要我們自己作出相應(yīng)的心理上的調(diào)適。另外也要注意的是，有一些藥物的應(yīng)用，也會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生干擾。比如比較常見(jiàn)的就是一些精神科的藥物，由于精神科藥物，很多是通過(guò)大腦中樞來(lái)起作用，這個(gè)路徑也會(huì)影響到月經(jīng)的調(diào)節(jié)，所以要注意，要觀察藥物說(shuō)明書(shū)，里面有沒(méi)有提到對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生干擾的情況。如果有這種狀況的時(shí)候，要注意及早的跟醫(yī)生溝通，是否需要換用其他的藥物。

經(jīng)期是否可以吃中藥，需要具體問(wèn)題具體分析，要看你喝的是哪方面的中藥。調(diào)理月經(jīng)的中藥就可以喝，但是如果有青春痘的人，月經(jīng)期間盡量不要服用中藥。一、調(diào)節(jié)月經(jīng)的可以，但是如果有活血或者補(bǔ)血藥，月經(jīng)量可能會(huì)變多，但是影響不會(huì)特別大。調(diào)經(jīng)藥最好還是月經(jīng)前喝。中藥是通過(guò)調(diào)節(jié)精氣來(lái)調(diào)整月經(jīng)的，月經(jīng)期間能否喝調(diào)經(jīng)的中藥需要看給你開(kāi)具處方的中醫(yī)醫(yī)師的治療方案和藥名。二、中醫(yī)理論來(lái)講，青春痘大部分屬于沖陽(yáng)，一般都有紅腫的表現(xiàn)，屬于熱癥。所以應(yīng)用的藥物都是清熱解毒的藥物，藥性一般寒涼。另外沖陽(yáng)局部多有氣血不暢，屬于血熱血瘀。所以在用寒涼的藥物的同時(shí)還需要加用一些活血化瘀的藥物。而在月經(jīng)期，這兩類藥物都是慎用的。因?yàn)楹疀龅乃幬飼?huì)造成經(jīng)脈收縮，血行不暢導(dǎo)致痛經(jīng)，而活血化瘀藥物會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，引起全身血液減少，造成貧血。

女性出現(xiàn)流產(chǎn)后月經(jīng)量特別少，最好先去醫(yī)院婦科檢查彩超，以及激素6項(xiàng)來(lái)進(jìn)行綜合判斷具體原因。由于導(dǎo)致流產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因不同，所以是否能夠治好，這就要因人而異。女性在行人工流產(chǎn)手術(shù)以后，出現(xiàn)月經(jīng)量很少，考慮是人流手術(shù)損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)部分粘連而引起，那就需要在宮腔鏡下進(jìn)行分粘手術(shù)治療，一般在手術(shù)以后都可以治愈。如果是由于子宮內(nèi)膜過(guò)薄，而出現(xiàn)的月經(jīng)量少，那就需要口服優(yōu)思明，來(lái)促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)進(jìn)行調(diào)理，但這種情況導(dǎo)致的月經(jīng)量少，并不是能夠100%調(diào)理恢復(fù)正常。如果女性是流產(chǎn)刺激，導(dǎo)致卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)引起月經(jīng)量少，比如雌激素低下，或者是卵巢早衰，甚至是多囊卵巢綜合征。那這時(shí)治愈的幾率就比較低，而且還可能會(huì)因?yàn)檫@些內(nèi)分泌紊亂，影響女性的再次懷孕，甚至是導(dǎo)致不孕癥。

無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，通常產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)來(lái)潮的時(shí)間，主要跟母乳喂養(yǎng)有直接關(guān)系，一般對(duì)于母乳喂養(yǎng)的女性，月經(jīng)恢復(fù)來(lái)潮的時(shí)間是在產(chǎn)后6~8個(gè)月左右，如果出現(xiàn)產(chǎn)后月經(jīng)量少，而且期間小于3天，可能并不是真正的來(lái)月經(jīng)，或者是因?yàn)槁殉矝](méi)有排卵，而導(dǎo)致的無(wú)排卵型月經(jīng)。但只要這時(shí)女性沒(méi)有出現(xiàn)異常的不適表現(xiàn)，而且已經(jīng)排除懷孕可能性，那仍然不需要做特殊的處理治療，而是順其自然即可。但有些女性在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)量少，也有可能是卵巢內(nèi)分泌功能還沒(méi)有完全恢復(fù)導(dǎo)致的表現(xiàn)，因?yàn)檫@時(shí)有泌乳素的影響刺激，所以對(duì)于已經(jīng)斷奶的女性可能需要考慮檢查激素6項(xiàng)，看具體的內(nèi)分泌情況。

云南白藥中的保險(xiǎn)子主要用于跌打損傷較重的情況之下，僅是輕傷或者是其它疾病是不必服用的，如果月經(jīng)過(guò)多或者是發(fā)生了異常的子宮出血時(shí)，我們使用的是云南白藥中的粉末，用溫開(kāi)水送服！可以起到止血作用，而不是保險(xiǎn)子。云南白藥是非處方藥，大家可以在藥店買到。