正常血壓值參照是多少
發(fā)布時間：2021-07-0973752次收聽
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正常的血壓值是多少？一般的正常血壓值都是指成人正常血壓值，是指18歲以上的，是成年人血壓的正常范圍。
血壓測量方法有診室血壓，有家庭自測血壓和動態(tài)血壓。
診室測量血壓正常的范圍，收縮壓在120mmHg以下，一般是90mmHg-120mmHg是一個比較正常的，舒張壓60mmHg-80mmHg是比較正常的。如果收縮壓在120mmHg-139mmHg還是屬于正常，但是我們國家的指南把它定義為正常高值，就是舒張壓80mmHg-89mmHg屬于正常高值。所以我們看到正常120mmHg-80mmHg以下是理想的，或者是比較理想的血壓140mmHg-90mmHg以下也屬于正常范圍，但是剛才我們談到，在理想和正常高血壓之間的叫正常高值，血壓如果超過140mmHg-90mmHg叫高血壓。
家庭自測的血壓，比診室測量的血壓水平要低，一般要低5mmHg，所以家庭自測血壓的正常范圍在135mmHg-85mmHg以下。家庭血壓一般是一個平均值，一般是監(jiān)測5-7天，早晚測量血壓，把5-7天早晚測量的血壓平均起來，如果低于130mmHg-85mmHg，表明家庭自測血壓是正常的。
另外還可以通過動態(tài)血壓的檢查，來監(jiān)測24小時的血壓水平。24小時的血壓的水平，正常值應該在130mmHg-80mmHg以下，白天的正常值在135mmHg-85mmHg以下，夜間在120mmHg-70mmHg以下。
所以不同的血壓測量方法，正常值的范圍是不一樣的。
血壓測量方法有診室血壓，有家庭自測血壓和動態(tài)血壓。
診室測量血壓正常的范圍，收縮壓在120mmHg以下，一般是90mmHg-120mmHg是一個比較正常的，舒張壓60mmHg-80mmHg是比較正常的。如果收縮壓在120mmHg-139mmHg還是屬于正常，但是我們國家的指南把它定義為正常高值，就是舒張壓80mmHg-89mmHg屬于正常高值。所以我們看到正常120mmHg-80mmHg以下是理想的，或者是比較理想的血壓140mmHg-90mmHg以下也屬于正常范圍，但是剛才我們談到，在理想和正常高血壓之間的叫正常高值，血壓如果超過140mmHg-90mmHg叫高血壓。
家庭自測的血壓，比診室測量的血壓水平要低，一般要低5mmHg，所以家庭自測血壓的正常范圍在135mmHg-85mmHg以下。家庭血壓一般是一個平均值，一般是監(jiān)測5-7天，早晚測量血壓，把5-7天早晚測量的血壓平均起來，如果低于130mmHg-85mmHg，表明家庭自測血壓是正常的。
另外還可以通過動態(tài)血壓的檢查，來監(jiān)測24小時的血壓水平。24小時的血壓的水平，正常值應該在130mmHg-80mmHg以下，白天的正常值在135mmHg-85mmHg以下，夜間在120mmHg-70mmHg以下。
所以不同的血壓測量方法，正常值的范圍是不一樣的。
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血壓波動大的原因
血壓波動過大，見于以下幾種情況：最常見的是老年高血壓的患者，老年人在平臥位變?yōu)檎玖⑽贿@個過程中，三分鐘之內(nèi)會突然出現(xiàn)血壓下降20~30個mmHg以上的情況，稱為體位性低血壓，這時候患者血壓會突然下降，出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑、乏力等情況，此外老年人在餐后兩小時之內(nèi)，還會出現(xiàn)餐后的低血壓，所以對于老年人來講，存在血壓波動大，一定要注意血壓的監(jiān)測。口服降壓藥物不太規(guī)范的患者，可能平時口服短效的降壓藥物，用藥后會出現(xiàn)血壓的迅速下降，維持幾小時后，會出現(xiàn)血壓的回升，引起血壓的波動過大，所以鼓勵高血壓患者盡量口服長效的降壓藥物。還有一些其他情況引發(fā)血壓波動過大，如近期高血壓患者出現(xiàn)脫水、進食量減少等情況，或同時應用了其他影響血壓的藥物，也會引起血壓波動過大。
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為什么左右臂血壓不同
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血壓一天可以量幾次
血壓一天量幾次，沒有明確的規(guī)定。一般來說，血壓一天測量2~3次為宜。對于高血壓的患者來說測血壓是非常必要的，可以幫助患者，了解自己目前的血壓狀況，有助于藥物的調(diào)整以及對自己病情的準確把控。血壓有兩個峰值一個是在上午的6點~10點，一個是在下午的4點~8點。一般來說在這兩個時間段，分別測量一次即可。對于有焦慮癥的患者來說，不建議頻繁的測量血壓。血壓波動較大時，可以做24小時動態(tài)血壓檢查，日內(nèi)每半小時測量一次血壓，夜內(nèi)每一小時測量一次血壓。
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常用降壓藥有幾種
常用的降壓藥有5大類，就包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑。利尿劑是比較常用降壓的藥物，如氫氯噻嗪，有吲達帕胺這樣的藥物。血管緊張素轉化酶抑制劑，如普利類的藥物、培哚普利、貝那普利、卡托普利。血管緊張素受體的拮抗劑，如氯沙坦、纈沙坦，有奧美沙坦、替米沙坦等藥物。鈣拮抗劑，常用的話有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等藥物。β受體阻滯劑，常用就包括像比索洛爾、美托洛爾、卡維地洛、阿羅洛爾這樣的β受體阻滯劑。
持續(xù)高血壓危害是什么
持續(xù)性的高血壓對身體的危害比較大，因為長期的血壓升高，有可能導致血管逐漸的硬化，導致動脈粥樣硬化，可能誘發(fā)冠心病或者腦血管疾病。血壓突然升高過多的情況下，有可能導致腦血管破裂、腦溢血，可能短時間內(nèi)就會昏睡、昏迷甚至形成腦疝，從而危及生命。長期的高血壓，也有可能導致腎臟的腎小球內(nèi)囊壓力升高，引起腎小球纖維化，發(fā)生萎縮或者出現(xiàn)動脈硬化，嚴重的也可能導致慢性的腎衰竭。確定患有高血壓，一定要選擇有效的措施，積極的控制血壓。
高血壓吃降壓藥能停嗎
高血壓吃降壓藥是不能停藥的。高血壓是一種常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，目前的發(fā)病率比較高，而且還有年輕化的趨勢。對于高血壓的治療目前并沒有比較有效的治療方法，而需要長期規(guī)律服藥才能積極控制血壓，達到治療的目的。一般常用的降壓藥物包括腎素血管緊張素轉化酶抑制劑、β受體阻滯劑、利尿劑以及鈣離子拮抗劑等。這些藥物一般是通過不同的機制來達到降壓作用，通常需要長期規(guī)律服用，如果停藥則會導致血壓的反射性升高，可能會導致血壓不穩(wěn)，不利于病情的穩(wěn)定和控制，所以一般降壓藥是不能停藥的
高血壓藥能停嗎
高血壓藥物不能隨便停藥，需要在醫(yī)生指導下進行。高血壓患者由于血壓波動較大，容易引起血管硬化等血管不良事件，因此需要在醫(yī)生指導下進行用藥。高血壓患者的藥物不能隨便停藥或減藥，容易造成血壓波動。若血壓波動明顯，甚至可出現(xiàn)腦出血等不良事件的發(fā)生，因此死亡等危及生命的情況。因此高血壓藥物的調(diào)整是要在專業(yè)評估后進行的，不能私自停藥。當目前使用的藥物控制不佳，或者出現(xiàn)明顯副作用時，在醫(yī)生指導下進行換藥或者停藥。長期規(guī)范規(guī)律的用藥，才能夠有效控制血壓情況。
高血壓血糖高能吃柚子嗎
高血壓伴有血糖偏高是可以食用柚子的，但需要注意適量。高血壓合并糖尿病的患者其血管多伴有病變，主要表現(xiàn)為血管硬化等情況，可能會進一步加重高血壓及糖尿病的病情發(fā)展。因此對于這類患者需要積極控制危險因素，即控制血糖及血壓。柚子是富含維生素及纖維素的水果，對于高血壓及糖尿病是有獲益的，因此是可以食用的。但是柚子中也含有糖分，因此建議適量食用，避免過量引起的血糖波動。柚子中富含的維生素也會與降壓藥物及降糖藥物進行相互作用，所以也需要注意量。
得了高血壓，經(jīng)常測血壓，這幾步教你血壓如何測得又快又輕松
血壓測量雖然操作簡單，但高血壓患者仍需掌握一定的操作規(guī)范，如調(diào)整血壓計袖帶、選擇測量手臂、注意測量時間及環(huán)境等，以免影響血壓測量準確性。
高血壓腦梗塞患者飲食注意事項
高血壓腦梗塞患者要注意多喝水，水對人體的作用非常大，還要注意減少糖分的攝入量，蛋白質(zhì)類的食物可以多吃，但是熱量高、脂肪高的食物不可以吃，還有就是鹽分的攝入量也要嚴格的控制。
血壓正常范圍是多少
血壓正常的正常范圍，收縮壓是90到140mmHg，舒張壓在60到90mmHg之間。血壓測量值超出這個范圍都屬于異常。隨著年齡的升高，血壓正常標準也應該高些。這個說法是不正確。不管什么年齡段的人，只要血壓升高，心腦血管疾病發(fā)生率也會提高，血壓正常值的指定是基于血壓對于血管、心腦、腎等重要臟器的損傷。1948年到1957年，經(jīng)過一系列的研究，才認識高血壓對人體的危害，在1957年才制定第一個高血壓診斷標準，當時認為血壓超過160/90mmHg才認為是高血壓。隨著研究的進展以及對于血壓的控制率的提高，為了提高高血壓患者對于血壓的認識，以及降低高血壓對于各個器官的損傷等研究結果，對于血壓正常值或高血壓的診斷標準也在不斷變化。2018年美國制定新的血壓正常標準，認為只要血壓超過130/80mmHg，就可以診斷為高血壓病，根據(jù)美國高血壓流行病研究得出結論。這個標準并不適合中國的國情，不能盲目盲從美國的標準去診斷和治療高血壓。
左心室擴大是什么原因
左心室擴大主要是心臟負荷過度導致的，就是壓力負荷過度，常見于于高血壓、主動脈流出道狹窄等情況。容量負荷過度見于主動脈瓣、二尖瓣關閉不全等情況，以及原發(fā)性心肌損害如擴張型心肌病，都有可能造成左心室肥大。左心室擴大一般認為不嚴重，需要到醫(yī)院醫(yī)院做心臟個彩超檢查，排除風其他疾病，避免對身體形成嚴重的傷害。
為什么高血壓會導致腦出血
高血壓之所以會導致腦出血的狀況出現(xiàn)，是因為血壓不斷升高，會導致大家體內(nèi)的顱內(nèi)壓力也不斷升高，最終出現(xiàn)腦出血的狀況。而患者如果想要預防腦出血的話，不光要進行藥物治療，同時也要進行非藥物治療，比如說調(diào)整自己的飲食習慣等。
高血壓吃什么食物
對于高血壓的患者來說，需要選擇合適的食物進行進食，才能夠有效緩解血壓的不斷升高。食療對于這一類疾病患者來說十分重要。那么在出現(xiàn)高血壓以后，患者可以多服用木耳、馬蹄以及綠豆等食物，能夠有效地降低血壓，保持血壓的穩(wěn)定。
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高壓正常低壓高要緊嗎
不少人認為收縮壓不高，舒張壓高一點不要緊，能不吃藥就盡量少吃，其實這是錯誤的觀點。這些錯誤認識都是因為他們對高血壓這個“無聲殺手”的嚴重危害性認識不足所致。高血壓的危害主要是血管的危害，治療方法包括藥物和非藥物治療。非藥物的治療是改變生活方式。在改變生活方式3到6個月不能夠控制好的前提下，就應該及時的進行用藥治療。所以舒張期的高血壓必須要引起重視，要進行積極的治療。如果等發(fā)生收縮壓很高的收縮期高血壓再進行治療，則為時已晚。
