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        血糖高能吃牛肉干嗎
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2021-04-2063506次收聽(tīng)
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語(yǔ)音內(nèi)容：
        
        
        臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食牛肉干，牛肉干含有碳水化合物較少，對(duì)餐后血糖影響較小。牛肉干含有豐富的蛋白質(zhì)，但脂肪的含量較高，進(jìn)食量不宜過(guò)多。
        
糖尿病患者或血糖升高的患者，如果進(jìn)食牛肉干較多往往攝入的脂肪類(lèi)的這種成分過(guò)高體力的熱量攝入過(guò)多往往導(dǎo)致熱量的過(guò)剩，往往會(huì)出現(xiàn)體重的肥胖不利于患者病情的控制。同時(shí)，高脂食物的攝入過(guò)多，可以加重患者血脂的異常，可出現(xiàn)高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥。嚴(yán)重者可以誘發(fā)急性胰腺炎的發(fā)作，長(zhǎng)時(shí)間高脂血癥可以加重動(dòng)脈粥樣硬化，比如出現(xiàn)冠心病、腦梗塞。下次動(dòng)脈硬化閉塞的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，要適當(dāng)?shù)目刂婆Ｈ飧傻臄z入量。血糖高的患者可以適量的進(jìn)食牛肉干，可以提供給適量的蛋白類(lèi)的無(wú)物質(zhì)，但是進(jìn)食量不宜過(guò)多。否則會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體型的肥胖，血脂的異常有加重動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。
        
    
        

    
        
        
        
            
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                高血糖要注意哪些飲食
                
        
                    
        高血糖患者要注意避免攝入高糖、高鈉低纖維素、高熱量的食物。一、高糖分食物在日常中比較常見(jiàn)的有大米、面包、餅干、冰激凌、水果罐頭、果凍、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠蘿蜜、榴蓮、碳酸飲料、含糖飲料等。二、高鈉低纖維食物主要包括香蕉、橘子、菠蘿、芹菜、油麥菜和菠菜等。三、高熱量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、開(kāi)心果。高血糖患者為了能更好的控制血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖類(lèi)藥物緩解，如酒制蜂膠。酒制蜂膠中含有多種黃酮類(lèi)化合物和氨基酸類(lèi)物質(zhì)，可改善胰島素抵抗，增強(qiáng)胰島β細(xì)胞的活力，降低血糖。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                餐后2小時(shí)血糖9.6正常嗎
                
        
                    
        餐后2小時(shí)血糖9.6mmol/L是不正常的，正常情況下餐后2小時(shí)血糖水平應(yīng)低于7.8mmol/L，如果說(shuō)經(jīng)過(guò)多次血糖OGTT的檢查，餐后2小時(shí)的血糖是9.6mmol/L左右，提示糖耐量受損，但是還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，餐后2小時(shí)的血糖超過(guò)11.1mmol/L才會(huì)診斷為糖尿病。糖耐量受損也就是人體對(duì)于葡萄糖的耐受程度差了，一般來(lái)說(shuō)餐后半小時(shí)到一小時(shí)，體內(nèi)血糖濃度逐漸達(dá)到高峰，兩小時(shí)后血糖會(huì)逐漸下降，在這個(gè)過(guò)程中胰島素對(duì)于血糖的調(diào)節(jié)起到了非常重要的作用，餐后三小時(shí)的血糖基本會(huì)恢復(fù)到空腹的狀態(tài)。如果胰島素分泌異常或者是其他原因造成體內(nèi)胰島的素抵抗現(xiàn)象，那么胰島素不能正常地行使降糖的作用，就會(huì)造成糖耐量受損，此時(shí)餐后2小時(shí)血糖就會(huì)異常升高?？梢哉f(shuō)，糖耐量受損是糖尿病的前期，如果此時(shí)不積極進(jìn)行干預(yù)和治療，容易發(fā)展為糖尿病。所以，餐后血糖明顯升高，但是在11.1mmol/L以內(nèi)的人群，一定要高度重視，積極地進(jìn)行調(diào)理和必要的治療。飲食方面，注意清淡低脂低鹽和低糖的飲食；早睡早起，避免熬夜，通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)降低體重，幫助降低血糖；定期進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，必要的情況下可以口服一些降糖的藥物來(lái)降低血糖，如格列吡嗪、鹽酸二甲雙胍腸溶片等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                血糖稍微高一點(diǎn)可以喝蜂蜜嗎
                
        
                    
        血糖稍高一點(diǎn)就是糖尿病前期的情況，糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，飲食上需要控制，甜的東西盡可能不吃。但是真要吃的話，可以少吃一點(diǎn)，將蜂蜜在牛奶里，酸奶里面稍微加一點(diǎn)，也是可以的。但是加了蜂蜜以后，其他的主食，如饅頭或者米、面等就適當(dāng)?shù)臏p少一點(diǎn)?？傊瑸榱丝谖逗靡稽c(diǎn)，可以吃一點(diǎn)，不能多吃，還要減少一些其他能量的攝入。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                血糖能降下來(lái)嗎
                
        
                    
        絕大部分高血糖患者的血糖能夠降低。高血糖患者的血糖值在空腹時(shí)大于7mmol/L，餐后2小時(shí)后大于等于11.1mmol/L。糖尿病人通過(guò)飲食控制以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以控制血糖。可以使用很多降血糖藥物治療，如二甲雙胍、磺脲類(lèi)藥物，胰島素快速促泌劑和增敏劑、糖蛋白抑制劑、胰島素以及其他降糖藥物。各種藥物通過(guò)不同的降糖機(jī)制，能夠把血糖降到達(dá)標(biāo)值，空腹時(shí)血糖值小于7mmol/L，餐后血糖值小于10mmol/L。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                血糖高能吃黑米粥嗎
                
        
                    
        糖尿病人能吃黑米粥。一般糖尿病每天吃的食物有規(guī)定，如蛋白、各種肉類(lèi)、脂肪，還有碳水化合物。碳水化合物主要是米和面，黑米基本上也算是米一類(lèi)，屬于細(xì)糧。糖尿病人每天要計(jì)算好碳水化合物的總量，如一般60kg的糖尿病人，每天的主食米面加上粗糧，一共大概是5-6兩，黑米粥也是一種主食，但需要注意如果黑米制成干飯，可能會(huì)好一點(diǎn)。如果煮稀飯，則需特別注意，僅可少量食用，不能多喝。如果食用一大碗稀飯，餐后血糖會(huì)明顯升高，黑米粥也是稀飯，所以需少量食用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            血糖高能吃青蠶豆嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食青蠶豆，但進(jìn)食量不宜過(guò)多。青蠶豆具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量較低，同時(shí)具有維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，可以滿足機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。青蠶豆主要含有碳水化合物的量較高，為高升糖負(fù)荷的食物?；颊哌M(jìn)食量不宜過(guò)多，否則也會(huì)引起餐后血糖的升高。經(jīng)蠶豆為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物含有主要的成分為優(yōu)質(zhì)植物蛋白，可以滿足機(jī)體的蛋白的需求，可以增加機(jī)體的抵抗力。以及機(jī)體的修復(fù)能力為低升糖指數(shù)的食物?；颊哌M(jìn)食清蠶豆以后，經(jīng)過(guò)消化吸收速度慢。對(duì)餐后血糖的影響相對(duì)較緩慢，不會(huì)引起餐后血糖的劇烈升高，但青蠶豆含有的碳水化合物的量較高。如果進(jìn)食過(guò)多，也會(huì)引起餐后血糖的升高，所以血糖高的患者可以適量的進(jìn)食青蠶豆但是進(jìn)食量不宜過(guò)多。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32
                        
                        
        
                            2021-04-20
                        
        
                        
        
                            83609次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                血糖高應(yīng)注意什么
                
        
                    
        血糖高就要避免攝入糖分過(guò)高的食物，還要盡量少攝入碳水化合物，以免影響到血糖的控制。再就是避免吃完了飯馬上睡覺(jué)，在日常的生活中要多進(jìn)行體育鍛煉，這樣可以消耗體內(nèi)多余的熱量，對(duì)控制血糖大有幫助，但是不能過(guò)度勞累，否則會(huì)影響身體健康。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                血糖高可以吃火龍果嗎
                
        
                    
        如果應(yīng)用胰島素或降糖藥，把血糖控制在比較正常的水平時(shí)，血糖高的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，可以促進(jìn)胰島素分泌、延緩對(duì)葡萄糖的吸收，能起到一定的降血糖作用。但如果血糖非常不穩(wěn)定時(shí)，暫時(shí)不要吃火龍果，以免影響對(duì)血糖的控制。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                測(cè)血糖之前可以喝水嗎
                
        
                    
        測(cè)血糖之前可以喝水，因?yàn)樗胁](méi)有葡萄糖的成分，不會(huì)對(duì)測(cè)量的結(jié)果產(chǎn)生影響。不過(guò)要喝白開(kāi)水，而且要少喝一些，如果用飲料來(lái)代替白開(kāi)水，往往會(huì)造成血糖升高，而短時(shí)間內(nèi)大量喝水則會(huì)使血糖降低，這樣都會(huì)影響到最終的檢查結(jié)果。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            降血糖最有效的藥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        糖尿病口服藥種類(lèi)繁多，各具特色。第一、常見(jiàn)的二甲雙胍，它除了抗高血糖外，還可以減少體重，降血脂，減輕脂肪肝；對(duì)心血管及腫瘤患者受益，它適用于所有的二型糖尿病患者，尤其是沒(méi)有明顯消瘦的患者，在一型糖尿病患者打胰島素的基礎(chǔ)上也可以加用。第二、磺脲類(lèi)藥物，主要不良反應(yīng)是胃腸道反應(yīng)，低血糖反應(yīng)也是其最常見(jiàn)的不良反應(yīng)，不推薦兒童服用磺脲類(lèi)降糖藥。第三、α糖苷酶抑制劑，主要降低餐后血糖，它適用于配合飲食控制治療的糖尿病。第四、噻唑烷二酮類(lèi)，適用于存在胰島素抵抗的二型糖尿病患者和多囊卵巢綜合征患者。第五、二肽基肽酶抑制劑，除了降血糖以外還可以延緩胃排空，抑制食欲，有一定的減輕體重的作用，所以更適用于體型肥胖的二型糖尿病患者。第六、SGLT-2抑制劑，它將糖從尿中排除，最常見(jiàn)的不良反應(yīng)為生殖真菌感染和泌尿系感染。第七、胰島素降糖。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28
                        
                        
        
                            2020-03-16
                        
        
                        
        
                            58175次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            飯后血糖高怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        我們有一部分病人開(kāi)始是以餐后血糖升高為主，有一部分糖尿病人空腹血糖控制良好，餐后血糖很難控制，那么這部分病人我們首先要積極的控制飲食，可以實(shí)行飲食分配，可以分餐制，主餐的分1/3留到2餐之間進(jìn)行加餐，這樣可以避免餐后升血糖高峰，另外就是如果飲食分餐之后仍然血糖高，那么可以加強(qiáng)餐后的運(yùn)動(dòng)，餐后半小時(shí)或者是一小時(shí)，或者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)或者一小時(shí)，可以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)血糖沒(méi)有控制好，可以加用降餐后血糖的藥物，比如說(shuō)DPP-4抑制劑，另外就是α-葡萄糖苷酶抑制劑，就是比如說(shuō)阿卡波糖，這些都是降餐后血糖。諾和龍，也是一個(gè)餐后血糖調(diào)節(jié)劑，那么可以加用這些降低餐后血糖的藥物協(xié)助降糖。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35
                        
                        
        
                            2019-12-09
                        
        
                        
        
                            61375次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            高血糖如何降下來(lái)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        降血糖除藥物治療外還需加強(qiáng)飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行監(jiān)測(cè)、進(jìn)行糖尿病健康教育，五個(gè)方面來(lái)綜合治療。一、要控制飲食。那么飲食和運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療糖尿病的一個(gè)基礎(chǔ)，也是降血糖的基礎(chǔ)。飲食，根據(jù)患者的身高體重以及活動(dòng)量來(lái)計(jì)劃整天的需要量，做到定時(shí)定量，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪一些微量元素和維生素等等，再做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡。二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，能保持每周有3到5次的運(yùn)動(dòng)，或者是餐后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。那么運(yùn)動(dòng)和飲食是基礎(chǔ)，在基礎(chǔ)之上如果血糖沒(méi)有降下來(lái)，可以選擇藥物治療。藥物有幾大類(lèi)，可以根據(jù)患者情況和經(jīng)濟(jì)情況以及引導(dǎo)功能的情況選擇。三、就是要進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，根據(jù)血糖的情況來(lái)調(diào)整藥物和飲食、運(yùn)動(dòng)，還要進(jìn)行糖尿病的教育，這幾個(gè)方面綜合治療才能使血糖很好的達(dá)到長(zhǎng)期的控制。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46
                        
                        
        
                            2019-11-27
                        
        
                        
        
                            56252次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            餐前血糖比餐后血糖高要怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        我們正常人餐前血糖和餐后血糖相比肯定是偏低的。對(duì)于糖尿病的患者，無(wú)論是一型還是二型糖尿病，往往出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖升高的這一種現(xiàn)象，這是和我們胰島功能和攝入熱量相關(guān)的。但是有一部分患者又出現(xiàn)餐前血糖比餐后血糖升高，這種情況出現(xiàn)原因比較復(fù)雜，像有的患者以空腹血糖升高，而早餐后血糖下降，這種情況以黎明現(xiàn)象最為常見(jiàn)，這也是糖尿病患者血糖升高的一個(gè)特點(diǎn)。黎明現(xiàn)象的原因往往是由于激素分泌的異常，尤其像抵抗胰島素的激素，比如說(shuō)糖皮質(zhì)激素、甲狀腺激素等等，他們?cè)谠缟?到9點(diǎn)鐘是分泌的高峰。所以引起空腹血糖升高，我們糖尿病患者如果服用降糖藥物，比如說(shuō)像阿卡波糖、諾和龍等等這一降低餐后血糖藥物的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖降低的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是藥物，同時(shí)飲食控制一個(gè)綜合因素導(dǎo)致的，對(duì)于這部分患者只要在沒(méi)有出現(xiàn)低血糖風(fēng)險(xiǎn)的情況下是可以接受的。如果餐后血糖出現(xiàn)偏低的一種現(xiàn)象，我們要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整降糖的方案，避免使用像諾和龍這種促進(jìn)胰島素分泌的藥物，導(dǎo)致餐后的低血糖，同時(shí)我們?cè)跀z入的飲食方面可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，增加碳水化合物的攝入，可以避免出現(xiàn)餐后低血糖的這種出現(xiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52
                        
                        
        
                            2019-11-27
                        
        
                        
        
                            56305次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                高血糖不能吃什么
                
        
                    
        高血糖的患者在飲食上不能隨心所欲，必須要嚴(yán)格的控制，生活當(dāng)中有很多食物是他們不能吃的，比如說(shuō)柿子、蜂蜜、爆米花、紅薯、紅棗、腐乳醬以及蜜餞。這些食物的含糖量很高，刺激性也比較強(qiáng)，高血糖的人吃了會(huì)加重癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                注意：這些藥與降糖藥同服，可能引起血糖波動(dòng)
                
        
                    
        糖尿病是慢性病，患者多為老年人，常伴發(fā)其他疾病，需要服用多種藥物。而隨著聯(lián)合用藥的種類(lèi)和數(shù)量的增多，藥物不良的相互作用發(fā)生機(jī)會(huì)增大，若不了解這些藥物在降血糖方面的作用，則可能發(fā)生低血糖或血糖控制不佳，從而影響疾病的治療。不能與降糖藥同時(shí)使用的藥物主要有如下幾類(lèi)：